# data[].attributes.body
O Corpo Humano é formado pelos sistemas:

Digestório: é o que digere os alimentos e distribui nutrientes;

Respiratório: responsável por controlar o ar que entra e sai do organismo;

Circulatório: sua função é distribuir os nutrientes e oxigênio para as diversas partes do corpo;

Nervoso: responsável por controlar o corpo;

Endócrino:  responde ao sistema nervoso através de glândulas que secretam os hormônios necessários para o funcionamento do corpo humano;

Muscular: seu processo protege e dinamiza os movimentos corporais;

Reprodutor:  auxiliando na excreção dos líquidos e na reprodução humana;

Urinário;  atua na produção e eliminação da urina;

Ósseo: responsável pela sustentação do corpo através do esqueleto, que é o conjunto de ossos;

Tegumentar: que é o sistema da pele, maior órgão do corpo humano;

Imunológico:  atua na proteção do organismo contra doenças.

Todos tem suas funções e sua importância, mas tem alguns que são de extrema importância, pois são responsáveis por coordenar a maioria do corpo, são eles:
O Cérebro que  é responsável pelas ações voluntárias e involuntárias do nosso corpo, fazendo assim parte do nosso Sistema Nervoso.

O Coração, faz parte do nosso Sistema Cardiovascular que é de suma importância para manter o bombeamento e circulação de sangue para todo o corpo.

O Pulmão, faz parte do nosso Sistema Respiratório, é essencial para a oxigenação do sangue do corpo que é feito através dos processos de trocas gasosas.

Estes são alguns órgãos responsáveis por manter o ser humano vivo e saudável.

# data[].attributes.body
Metabolismo são  reações que ocorrem no organismo para o controle de recursos de materiais e energéticos. E envolve dois processos para o organismo poder funcionar, fazendo o processo de produção de energia e consumo de energia, são eles:
Catabolismo o processo da digestão, quando as moléculas são degradadas em substâncias menores absorvíveis, fazendo assim o corpo consumir energia.
Anabolismo a união de aminoácidos para a formação de proteínas, como a melanina, ou seja, produzindo energia.
O metabolismo em si é muito importante e o processo que é feito através dele também, pois é através destes que percebemos o que produzimos e consumimos e o que o nosso corpo está precisando, com relação aos nutrientes.

# data[].attributes.body
"As células podem ser definidas como as unidades estruturais e funcionais de todos os seres vivos. Essas estruturas são vivas, carregam a informação genética de um determinado organismo e são capazes de transmitir essa informação no momento da divisão celular."
E também, são a menor unidade metabolicamente funcional da vida, unidade essa que pode absorver nutrientes da corrente sanguínea, convertê-los em energia, desempenhar funções úteis e excretar resíduos.
Portanto, as células são muito importantes para o desempenho dos nutrientes e o carregamento de informações genéticas de um organismo.

https:// brasilescola.uol.com.br
https://mundoeducação.uol.com.br
https://www.portalsaofrancisco.com.br

# data[].attributes.body
"As mitocôndrias são organelas celulares relacionadas com o processo de respiração celular"." Esse processo metabólico extrai energia armazenada na glicose e também em outros combustíveis orgânicos, havendo decomposição desses combustíveis, na presença de oxigênio, em gás carbônico e água. A energia liberada é utilizada para realizar diversas atividades celulares, como o transporte através da membrana."
Elas tem como características: formato esférico ou alongado encontradas em quase todas as células eucariontes, isto é, células que se caracterizam pela presença de material genético envolto pela membrana nuclear. Apresentam um comprimento que varia de 1,0 µm a 10 µm e largura entre 0,5 µm e 1,0 µm. E também presentam, duas membranas: uma membrana interna, que apresenta projeções para seu interior, e uma membrana mais externa, que é lisa."

https://brasilescola.uol.com.br

# data[].attributes.body
Respiração Aeróbica:
'' É o tipo de respiração que utiliza oxigênio para gerar energia para uma determinada célula. Dessa forma, a célula faz a reação bioquímica do oxigênio com a molécula de adenosina trifosfato, ou ATP.''
O que é ATP e qual é sua função?
ATP (adenosina trifosfato) é uma importante molécula formada por adenosina e fosfato que funciona como fonte de energia para a célula realizar seus processos celulares.

Citarei algumas exercícios e atividades físicas que usam o método de respiração aeróbica, são eles:

Natação, caminhada, ciclismo, dança, exercícios em escadas etc..

Esses e outros exercícios aeróbicos, trazem bastante benefícios para nosso corpo, pois trabalham diversos grupos musculares, fazem com que o corpo converta oxigênio em energia e podem ser praticados por períodos mais longos de tempo, os exercícios aeróbicos fazem bem à saúde de diversas maneiras:

Fortalecem o coração, Melhoram a circulação sanguínea, Aumentam a resistência corporal, Diminuem a pressão arterial e etc..

Respiração Anaeróbica:

É um processo feito por organismos que sobrevivem sem a presença de oxigênio. Esse processo é utilizado por alguns organismos, como as bactérias, que não necessitam do oxigênio para o processo de respiração celular.
A principal forma de respiração anaeróbia, para produção de ATP, acontece por fermentação. Sendo essa a opção em nossas células musculares, submetidas a contração e relaxamento, em que o fornecimento de oxigênio não supre o esforço requerido, podendo, assim, causar fadiga muscular.
Citarei alguns dos anaeróbicos que são muito praticados por pessoas que buscam ganhar massa muscular magra, queimar gordura localizada e ter um corpo mais bem definido, são eles:

Musculação, Exercícios de velocidade (corrida, bicicleta, natação),Agachamentos, etc..

Com relação aos exercícios anaeróbicos eles trazem também seus benefícios são eles:
promover uma melhor definição muscular, Aumento da força física, Aumento na resistência dos ossos, Melhora no trabalho dos sistemas cardiovascular e imunológico, Previne o desenvolvimento de doenças como a osteoporose, etc..

https://brasilescola.uol.com.br
https://mundoeducacao.uol.com.br

# data[].attributes.body
Núcleo:

É a região da célula onde se encontra o material genético (DNA) dos organismos tanto unicelulares como multicelulares. O núcleo é o que caracteriza os organismos eucariontes e os diferencia dos procariontes que não possuem núcleo.
O núcleo é uma região de grande importância, pois, já que o DNA que contém substâncias para a síntese de proteínas necessárias para a sobrevivência da célula, estar protegido no interior do núcleo o protege da interação com moléculas espalhadas pela célula e, assim, evita que ocorram muitas mutações no material genético.

Material Celular:

As Células são unidades estruturais e funcionais dos seres vivos. As células podem ser classificadas em dois tipos: procarióticas e eucarióticas.

As células eucarióticas apresentam um sistema de endomembranas, assim, seu núcleo, onde se encontra o material genético, é delimitado; apresentam também diversas organelas celulares, como mitocôndria e complexo golgiense. Essas células estão presentes em algas, protozoários, fungos, animais e plantas.

Com exceção dos vírus, todos os seres vivos apresentam células. Devido à ausência dessas estruturas, muitos autores não consideram os vírus seres vivos.

Células procariontes: apresentam material genético disperso no citoplasma.

Células apresentam membrana plasmática, citoplasma e material genético, o qual pode estar ou não no núcleo.

A membrana plasmática: da célula é responsável por controlar o que entra e o que sai, funcionando como uma barreira seletiva.

O citoplasma é formado por uma matriz gelatinosa, chamada citosol, em que várias estruturas estão imersas. Mitocôndrias, cloroplastos, complexo golgiense, retículo endoplasmático e lisossomos são exemplos de organelas celulares encontradas no citoplasma de células eucariontes.

De acordo com o número de células, os organismos podem ser unicelulares ou multicelulares. São chamados de organismos unicelulares aqueles que apresentam apenas uma célula, enquanto os multicelulares apresentam corpo rico em células.

https://brasilescola.uol.com.br
https://www.biologianet,com