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Sesión 1: Conociendo la disciplina positiva

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Sesión 1: Conociendo la disciplina positiva

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La disciplina positiva es una propuesta de guía y acompañamiento para la crianza y educación que promueve el respeto mutuo en las relaciones y favorece el desarrollo de habilidades sociales y de vida de largo plazo.

La disciplina positiva propone un balance entre la amabilidad y la firmeza, asegurando que tanto los adultos como los niños sean tratados con respeto.

La disciplina positiva pone el centro de su atención en el desarrollo de acciones que favorezcan resultados de largo plazo, por lo que el final de la crianza es un buen lugar para empezar; esto se relaciona con tener el destino en mente para que podamos focalizarnos en las habilidades de crianza que nos ayudarán a lograr lo que queremos para nuestros hijos a largo plazo, en lugar de enfocarnos en remedios a corto plazo que no enseñan habilidades ni cualidades de carácter que queremos para nuestras hijas e hijos.

En este módulo vamos a trazar un “mapa de ruta” que nos conducirá a nuestros objetivos de crianza.

Comprenderemos que los “retos de crianza” son oportunidades para enseñar habilidades sociales para la vida de nuestr@s hij@s. Vamos a identificar nuestro estilo de crianza y conoceremos de forma detallada que implica ejercer una disciplina centrada en la amabilidad y firmeza al mismo tiempo.

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Sesión 2:  Mirando más allá de lo evidente para comprender el comportamiento de mi hij@

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Sesión 2:  Mirando más allá de lo evidente para comprender el comportamiento de mi hij@

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El comportamiento “a veces desafiante” de nuestros hijos es el mensaje que nos envían para comunicarnos sus necesidades. Estos comportamientos muchas veces comunicados en formas de: berrinches, desobediencia, luchas de poder, falta de escucha, etc., son solamente el síntoma de algo mucho más complejo.

Desde el enfoque de la Disciplina Positiva se afirma que estos comportamientos muchas veces están motivados por creencias de no pertenencia, de insuficiencia “no soy capaz” y de desaliento.

En este módulo reflexionaremos sobre el valor del amor incondicional, comprenderemos la base y origen de la conducta de nuestros hijos, conoceremos la importancia de conocer su temperamento y aprenderemos a buscar pistas, que nos permitan identificar las metas equivocadas que motivan el comportamiento a veces "desafiante" de nuestros hij@s.

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Muchas de las desregulaciones emocionales que experimentamos las madres y padres, que se traducen en actitudes de gritos, castigos, incluso “golpes”, por falta de paciencia y de equilibrio emocional, se relaciona con la poca atención que ponemos a nuestro propio autocuidado.

Para trabajar en mi autocuidado primero tengo que conocerme, el autoconocimiento es un paso previo.

Ese autoconocimiento me permite conocerme un poco más, y eso me puede ayudar a descubrir que habilidades de vida necesito fortalecer y modificar para apoyar al desarrollo y autoestima de mis hijos.

En esta sesión vamos a conocer, cómo es que funciona el cerebro humano y como es que puedo aprender a gestionar mejor mis emociones a partir del reconocimiento de esas sensaciones que mi cuerpo me envía justo antes de explotar.

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Sesión 4: Las emociones y el arte de la comunicación

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Sesión 4: Las emociones y el arte de la comunicación

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Las emociones nacen en nuestro cerebro y son la energía que alimenta el cerebro humano. Son como una brújula que nos comunica si estamos a salvo, si estamos cómodos o si necesitamos algún tipo de ayuda.

Las y los niños experimentan emociones similares a la de los adultos, pero no tienen todavía toda la capacidad para regularlas, debido a la inmadurez cerebral, propia de su etapa de desarrollo. Aprender a identificar y manejar sus emociones, básicas y complejas les tomará aún muchos años; en este tiempo ellas y ellos necesitarán de nuestra pazciencia, comprensión, acompañamiento y de una enseñanza amable y firme al mismo tiempo.

En esta sesión aprenderemos la importancia de la comunicación no verbal como una forma básica de conexión que comunica mucho más que las palabras, valoraremos la importancia de la escucha activa, indagaremos formas funcionales que ayuden a nuestras hijas e hijos a reconocer y expresar emociones con “ausencia de bienestar” como son el enojo, la ira y/o la tristeza y aprenderemos lo que se denomina “honestidad emocional”, una técnica para que madres y padres también puedan expresar de manera asertiva sus estados afectivos.

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Los límites son parte fundamental de la crianza, nos ayudan a dar seguridad y estructura a nuestros niños; sin embargo, estos no tienen por qué ser sinónimo de abuso de poder o autoritarismo. Un, “no” muchas veces es muy necesario, sobre todo cuando está en juego la seguridad de nuestro hijo, de una tercera persona o del entorno; pero ese “NO”, no tiene por qué venir cargado de enojo, critica, culpa o humillación.

En esta sesión aprenderemos como podemos aprender a decir que no, desde el amor y el respeto, vamos a conocer opciones como las consecuencias naturales o lógicas; sin embargo, las consecuencias son a menudo mal utilizadas, ya que muchos ma/padres disfrazan el castigo llamándolo consecuencia, por lo que valoraremos la necesidad de dejar de considerar al castigo, como un mecanismo válido para modificar el comportamiento.

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Jueves 20 de junio

20:00 a 22:00

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Jueves 27 de junio

20:00-22:00

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Jueves 4 de julio

20:00-22:00

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Jueves 11 de julio

20:00-22:00

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Jueves 25 de julio

20:00-22:00

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Me complace presentarles mi e-book titulado "Disciplina Positiva", una guía práctica y accesible para madres, padres y educadores que presenta la base conceptual de esta propuesta de guía y acompañamiento, centrada en el respeto mutuo.