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Habilidades sociales y comunicativas en la depresión.

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Habilidades sociales y comunicativas en la depresión.

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La depresión es un trastorno del estado de ánimo que puede afectar significativamente la comunicación y las habilidades sociales de una persona. Los síntomas depresivos pueden aislar a las personas de sus seres queridos y dificultar la interacción con los demás.

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El aislamiento social tiende a ser la falta de contactos sociales y el tener pocas personas con las que se puede interactuar con regularidad. Uno puede vivir solo y no sentirse solo o aislado socialmente o, por el contrario, puede sentirse solo mientras está con otras personas ya que no se siente en sincronia

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Falta de interés para realizar actividades

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Falta de interés para realizar actividades

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La falta de presencia en las actividades de ocio o familiares suele ser debido a la falta de energía, ánimo, ilusión y esperanza. Es importante no forzar a las personas con depresión a que salgan o hagan actividades exigentes o de gran exposición social, porque pueden sentirse forzadas y terminar aislándose más.

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Los pensamientos negativos son patrones de pensamiento que se caracterizan por tener una orientación pesimista, autocrítica o devaluativa hacia uno mismo, los demás o las circunstancias. Estos pensamientos suelen estar llenos de autocrítica, preocupación excesiva, miedo, dudas o pesimismo.

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El área cognitiva es una clave para el desarrollo y el mantenimiento de la depresión. La interpretación errónea de los eventos y los errores sistemáticos al procesar la información es lo que se conoce como distorsión cognitiva y llevan a la persona a funcionar de manera desadaptativa. Aun siendo un trastorno de causalidad multifactorial, las distorsiones cognitivas tienen un peso muy grande en este trastorno.

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Este problema también podría estar generado por alguna psicopatología, como es el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH). Las personas que lo padecen, especialmente durante la adolescencia, pueden verse rechazadas por sus iguales.

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Las personas con depresión pueden hablar en voz baja, lentamente o tener problemas para encontrar las palabras adecuadas. También pueden evitar el contacto visual y tener un lenguaje corporal rígido o inexpresivo.

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La depresión en jóvenes puede generar una serie de dificultades que impactan negativamente en su vida diaria. Entre estas dificultades, se encuentra la incapacidad para tomar decisiones.

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El trastorno de ansiedad social, también llamado «fobia social», las interacciones de todos los días causan muchísima ansiedad, inseguridad y vergüenza por miedo al escrutinio o la opinión de los demás.

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La tristeza y la apatía que experimentan las personas con depresión pueden dificultar la expresión de emociones positivas y negativas.

Como resultado, pueden parecer fríos, desinteresados ​​o incluso enojados.

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Puede ser causada por síntomas de depresión, discriminación, estigma, apoyo, barreras, miedo a divulgación, afectando su motivación y capacidad.