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Masterarbeit 2024 Sexuelle Rechte im Alten- und Pflegeheim 
Können Pflegeeinrichtungen von Angeboten der Sexualassistenz profitieren? 
Eine Untersuchung zur Umsetzung der sexuellen Rechte im Alten- und Pflegeheim 

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Masterarbeit 2024 Sexuelle Rechte im Alten- und Pflegeheim 
Können Pflegeeinrichtungen von Angeboten der Sexualassistenz profitieren? 
Eine Untersuchung zur Umsetzung der sexuellen Rechte im Alten- und Pflegeheim 

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Fokus Sexualität bei Menschen mit komplexer Behinderung

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Fokus Sexualität bei Menschen mit komplexer Behinderung

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Ortland, Barbara (2016/2020): Sexuelle Selbstbestimmung von Menschen mit Behinderung. Kohlhammer Verlag.

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Hendrik Trescher / Michael Börner:Sexualität und Selbstbestimmung bei geistiger Behinderung?Ein Diskurs-Problem!

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Hendrik Trescher / Michael Börner:Sexualität und Selbstbestimmung bei geistiger Behinderung?Ein Diskurs-Problem!

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Gesellschaftlich wird behinderten Menschen (insbesondere mit kognitiven Beeinträchtigungen) häufig fälschlicherweise die Sexualität abgesprochen (Infantisierung) oder sie werden als "gefährdet/triebhaft" stigmatisiert.

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Anzeige von Sexualität und Selbstbestimmung bei geistiger Behinderung? Ein Diskurs-Problem! | Zeitschrift für Inklusion

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Zu Artikeldetails zurückkehren Sexualität und Selbstbestimmung bei geistiger Behinderung? Ein Diskurs-Problem!

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Es entsteht eine finanzielle Zugangshürde – nur wer über eigene Mittel verfügt, kann diese Dienste in Anspruch nehmen.

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Möglichkeiten und Grenzen von Sexualassistenz und Sexualbegleitung für Menschen mit kognitiver Beeinträchtigung

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Möglichkeiten und Grenzen von Sexualassistenz und Sexualbegleitung für Menschen mit kognitiver Beeinträchtigung

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Ist die Realisierung sexueller Selbstbestimmung im Kontext der Eingliederungshilfe ein Widerspruch? BACHELORARBEIT 2020

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Masterarbeit 2017 Ver-rückte Normalitäten 

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Masterarbeit 2017 Ver-rückte Normalitäten 

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Orientierungsversuche in Spannungsfeldern von

Behinderung und geschlechtlich-sexueller Vielfalt

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Intersektionale Zusammenhänge und Erfahrungsberichte

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„Passives Akzeptieren“ und „heroische Anstrengung“   

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„Passives Akzeptieren“ und „heroische Anstrengung“   

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zum Zusammenspiel von Behinderung und Geschlecht Vortrag am 03.02.2009 im Rahmen der ZeDiS-Ringvorlesung "Behinderung ohne Behinderte!? Perspektiven der Disability Studies" von Swantje Koebsell

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Bist du behindert oder was, ableismus und souveräne Bürger*innen

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Bist du behindert oder was, ableismus und souveräne Bürger*innen

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Kein Sex ist auch keine Lösung. Oder: Mein langer Weg in fremde Betten

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Kein Sex ist auch keine Lösung. Oder: Mein langer Weg in fremde Betten

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Rebecca Maskos

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Understanding Intersectionality and Disability 

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Understanding Intersectionality and Disability 

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An article about understanding Intersectionality and Disability

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Wie viel Sexismus steckt in Ableismus? - Pinkstinks Germany

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Frauen mit Behinderung werden oft mehrfach diskriminiert. Wir klären mit Olympiasiegerin Kristina Vogel wie viel Sexismus in Ableismus steckt.

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21. Fachtagung „Betrifft: Häusliche Gewalt“: Gewaltschutz umfassend denken Präsi

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21. Fachtagung „Betrifft: Häusliche Gewalt“: Gewaltschutz umfassend denken Präsi

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vulnerable Gruppen in den Blick nehmen

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Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): FORUM Sexualaufklärung – Sexualität und Behinderung (Heft 1-2010)

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Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): FORUM Sexualaufklärung – Sexualität und Behinderung (Heft 1-2010)

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„Sexualität und Behinderung“

für Dienste und Organisationen

für Menschen mit Behinderungen

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Sachstand Sexualassistenz für Menschen mit Behinderungen - Bundestag

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Sachstand Sexualassistenz für Menschen mit Behinderungen - Bundestag

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2018

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Das Wheel of Consent - Grundpfeiler meiner Arbeit

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Betty Martins Wheel of Consent ist der Grundpfeiler der Arbeit im KuschelRaum. Es bringt Bewusstheit in Berührung und schafft Sicherheit.

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Marianne Hamm - Sexuelle Bildung | Sexualpädagogik

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Seit 2012 arbeite ich als Sexualpädagogin und Referentin für Sexuelle Bildung. Grundsatz meiner Arbeit ist die Förderung von sexueller und geschlechtlicher Selbstbestimmung. Daher arbeite ich mit einem diversitätssensiblen Blick, der Menschen in ihrer Vielfalt anerkennt und ernstnimmt. Ziel meiner Arbeit ist es, Bildungs- und Reflexionsprozesse in Bezug auf Sexualität und Geschlecht anzuregen und zu begleiten.

Wollen Sie Kinder, Jugendliche und Erwachsene in ihrer Persönlichkeitsentwicklung bestmöglich fördern? Haben Sie Fragen und Unsicherheiten zum Umgang mit Sexualität und Geschlecht in Ihrer Einrichtung?

Ich freue mich auf Ihre Nachricht.

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Sexualpädagogik, Sexuelle Bildung und Fortbildungen zu Sexualität & Geschlecht in Oldenburg (Niedersachsen) sowie darüber hinaus.

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Genuss ist ein Menschliche Grundbedürfnisse , aber wenn es darum geht, Menschen mit einer Behinderung oder chronischen Krankheit zu versorgen, mag es so aussehen, als hätte die Sexspielzeugindustrie das Ziel verfehlt. Wenn Sie wissen, wo Sie suchen müssen und was Sie werden jedoch feststellen, dass es eine Reihe von erschwinglichen und zugänglichen Sexspielzeugen gibt, die immer wieder darauf warten, genossen zu werden.

Als jemand, der sich regelmäßig mit schmerzhaftem Geschlechtsverkehr und einer flammenden Harnröhre (Symptome von Endometriose und interstitialer Zystitis) beschäftigt, habe ich viel Zeit damit verbracht, verschiedene Spielzeuge und Gleitmittel zu recherchieren und auszuprobieren, um zu sehen, welche sicher und effektiv sind und für mich und meine Bedürfnisse am besten funktionieren.

In dem Bemühen, dein Recherchezeit, ich habe eine Liste der besten zugänglichen Sexspielzeuge und Accessoires zusammengestellt, die Sie online kaufen können. Obwohl ich einige der Spielzeuge auf dieser Liste ausprobiert habe, hatte ich nicht die Gelegenheit, alle auszuprobieren. Um so genau und hilfreich wie möglich zu sein, habe ich mich an Experten und andere mit einer Behinderung und / oder chronischen Krankheit gewandt, um Zitate und Empfehlungen zu erhalten.

Tipps zum Finden und Kaufen von barrierefreiem Sexspielzeug

Bevor Sie Mit dem Einkaufsbummel beginnen, gibt es ein paar Dinge, die Sie wissen sollten, bevor Sie auf die Schaltfläche „Zur Kasse" klicken. Hier ist eine schnelle und einfache Anleitung zum Online-Kauf von zugänglichem Sexspielzeug. (Jede Person ist anders, aber diese Tipps können Ihr Einkaufserlebnis etwas einfacher machen.)

Überprüfen Sie das Material. Material ist wichtig, besonders für Menschen mit einer Vulva. Um sicherzustellen, dass Ihr neues Spielzeug Ihrer Vagina keine Probleme bereitet, sollten Sie die Produktbeschreibung überprüfen. Vermeiden Sie es, etwas zu kaufen hergestellt aus einem porösen Material, wie PVC, Latex, Gelee oder Gummi. warum? Weil sie fast unmöglich zu desinfizieren. Silikon, Edelstahl, Glas und andere „körpersichere" Materialien sind gut zu verwenden.

Stellen Sie sicher, dass es leicht zu halten ist. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, eine traditionelle Atmosphäre oder andere Tragbare Sexspielzeuge zu halten, lesen Sie die Produktbeschreibung, um sicherzustellen, dass Ihr neues Spielzeug leicht zu halten ist. Oder suchen Sie nach etwas, das freihändige Stimulation bietet.

Kenne deine Hot Spots. Vergiss nicht, was dich anschalte. Vielleicht magst du Saugen, eine gute Vibration oder beides. Denken Sie beim Surfen über die Empfindungen und Stimulationskombinationen nach, die für Sie und Ihre spezifischen Bedürfnisse funktionieren.

Denken Sie daran, es ist eine Investition. Jeder sollte in der Lage sein, lebensverändernde Orgasmen zu haben, wann und wie er will (solange er keine Gesetze bricht und jeder Beteiligte natürlich ein einwilligender Erwachsener ist). Aber, wie das Sprichwort sagt: „Du bekommst, wofür du bezahlst." Wenn Sie zögern, ein Spielzeug zu kaufen, das etwas teurer ist, denken Sie daran, dass es eine Investition ist. Wenn Sie das billigere Spielzeug kaufen, sparen Sie jetzt vielleicht Geld, aber es ist höchstwahrscheinlich eine minderwertige Version des Artikels, die Sie wirklich wollen. Dies bedeutet, dass Sie es wahrscheinlich ersetzen und auf lange Sicht mehr Geld ausgeben werden.

Enthüllung: Dieser Artikel enthält Affiliate-Links, und wir erhalten möglicherweise eine kleine Provision für Einkäufe, die über diese Links getätigt werden, ohne dass Ihnen zusätzliche Kosten entstehen. Weitere Informationen.

Starsi ist ein sternförmiger, usb-wiederaufladbarer Vibrator mit fünf Geschwindigkeiten. Es besteht aus Silikon und ist so gekrümmt, dass es leicht zu halten ist. Laut der Cute Little Fuckers-Website ist der Starsi-Vibrator ideal für Transfemme-Benutzer mit genitaler Dysphorie aufgrund seiner „Fähigkeit, die Genitalien mit seinem sanft gekrümmten vulvaartigen Gefühl zu bedecken".

„Als jemand mit eingeschränkter Mobilität möchten Sie ein Spielzeug, das Sie einfach an Ort und Stelle setzen und die Arbeit für Sie erledigen lassen können, und / oder ein Spielzeug, das wirklich das Beste aus den Bewegungen macht, die Sie tun können", sagt Step Tranovic, Gründer der geschlechtsspezifischen Sexspielzeugfirma Süße kleine Ficker. „Unser Starsi-Spielzeug ist der Publikumsliebling in dieser Abteilung. Einige Leute schlüpfen Starsi gerne in ihre Unterwäsche und lassen ihr Höschen die Arbeit erledigen, das Spielzeug an Ort und Stelle zu halten, während andere das Spielzeug gerne mit dem Gesicht nach unten auf das Bett oder ein Kissen legen und darauf sitzen. "

Empfohlen für: Stimulation unter freiem Hand
Firma: Süße kleine Ficker
Material: Silikon

Garantie: 1 Jahr

Dimensionen: 1,3 Zoll hoch, 4,6 Zoll Durchmesser

Princette Puppypus sieht aus wie ein Oktopus und eignet sich hervorragend als eigenständiger Vibrator oder als Analplug. Jeder „Tentakel" und der „Kopf" dieser niedlichen kleinen Kreatur vibriert; Es stehen fünf Geschwindigkeiten zur Auswahl. Der Princette Puppypus ist wasserdicht, USB-wiederaufladbar und besteht aus 100% Silikon.

„Mein persönlicher Favorit in dieser Abteilung ist unser Princette-Spielzeug", fügt Tranovic hinzu. „Die Verjüngung in Princettes Körper ermöglicht es mir, meine Finger zwischen Kopf und Tentakel zu schieben und das Spielzeug mit einem so lockeren Griff zu halten, dass ich nichts drücken muss; volle Funktion ohne Feinmotorik, was für meinen Körper wichtig ist. Princette macht auch einen tollen Analplug; Setzen Sie es ein und lassen Sie sich von den verschiedenen Vibrationseinstellungen freihändig dorthin bringen, wohin Sie möchten."

Empfohlen für: Analspiel
Firma: Süße kleine Ficker

Material: Silikon

Garantie: 1 Jahr

Dimensionen: 2,8 Zoll hoch, 1,7 Zoll Durchmesser

Dame's Fin Fingervibrator ist perfekt für Solo- und Koppelspiel und wird mit einem optionalen Tether für einen besseren Halt geliefert. Sie können Fin auf verschiedene Arten tragen - an den Fingerspitzen, in der Nähe Ihrer Handfläche oder über oder unter Ihrer Hand. Es ist auch wasserdicht, USB-wiederaufladbar, verfügt über drei Intensitätsstufen und ist in zwei beruhigenden Farben (Jade oder Navy) erhältlich.

„Für Patienten mit Schwierigkeiten beim Halten eines Vibrators ist die Fin von Dame perfekt", sagt Heather Jeffcoat, DPT und Autor von Sex ohne Schmerzen: Ein Leitfaden zur Selbstbehandlung für das Sexualleben, das Sie verdienen. „Eine Schlaufe, die um Ihre Finger und Rillen geht, in denen Ihre Finger ruhen können, macht dies zu einem der bequemsten auf dem Markt."

Das Beste an diesem Vibrator ist, dass er „so funktioniert, wie Sie arbeiten". Es gibt also wirklich keinen richtigen oder falschen Weg, es zu verwenden. Wenn Sie jedoch feststellen, dass es herumrutscht, empfiehlt Dames Website, es mit dem Finger oder näher an Ihre Handfläche zu halten. Das Hinzufügen von etwas Gleitmittel ist eine weitere großartige Möglichkeit, die Dinge eine Stufe weiter zu erhöhen. Denken Sie daran: Sie können kein Gleitmittel auf Silikonbasis mit Silikonspielzeug verwenden.

Wenn Sie sehen möchten, wie das Produkt physisch aussieht oder wie es verwendet wird, schauen Sie sich bitte unser Video zum Auspacken und Überprüfen an:

Sie können unsere vollständige Dame Products Fin Bewertung hier.

Empfohlen für: Klitorisstimulation
Firma: Dame

Material: Silikon

Garantie: 3 Jahre

Dimensionen: 2,75 Zoll hoch (mit Riemen), 1 Zoll Durchmesser

Im Gegensatz zu den anderen Optionen, die ich oben aufgelistet habe, ist der Ohnut nicht gerade ein Sexspielzeug. Es ist eigentlich ein intimes Wearable, das äußerlich an der Basis des Schaftes Ihres Partners, an einem Dildo oder einem Strap-on getragen wird. Der Ohnut ermöglicht es dem Benutzer, die Eindringtiefe zu steuern, ohne die Empfindung zu beeinträchtigen. Das Classic Ohnut Viererpack wird mit vier ineinandergreifenden Ohnuts und einem Beutel zur Aufbewahrung geliefert. (Das Set enthält vier Ringe, aber Sie können wählen, wie viele Ringe Sie gleichzeitig verwenden möchten.)

Ohne zu klingen auch dramatisch die Ohnut hat mein Leben verändert. Bevor ich meine offizielle Endometriosediagnose erhielt, war Sex so ziemlich vom Tisch. Ich hatte ständige Schmerzen, und penetration jeglicher Art würde mich in der fötalen Position in der Dusche liegen lassen. Nach meiner ersten laparoskopischen Operation begann ich zu recherchieren und stieß auf die Ohnut. Seitdem habe ich nicht mehr zurückgeschaut.

Jede Ohnut hat eine von der FDA zugelassene, körpersichere Polymermischung, die BPA-, Phthalat-, Silikon- und Latexfrei ist. Das Viererpack ist in zwei Farben erhältlich: Jade oder Aloe. Wenn Sie ein breiteres Set benötigen, verkauft Ohnut ein Breitere-Set, das 15 Prozent breiter ist und bis zu 50 Prozent mehr als das Classic-Set reicht.

Ein kurzer Tipp: Verwenden Sie die Ohnut nicht ohne Gleitmittel auf Silikon- oder Wasserbasis! Dieses Wearable benötigt Gleitmittel, um zu funktionieren. Sie sollten Ihre Ohnuts niemals mit Gleitmittel auf Ölbasis verwenden.

Empfohlen für: Penetrativer Sex
Firma: Ohnut
Material: FDA-zugelassene, körpersichere Polymermischung

Dimensionen: 2,75 Zoll hoch (ungestreckt), 8 Zoll breit (gestreckt)

Danke zu meinen Problemen mit schmerzhaftem Geschlechtsverkehr musste ich schlau werden. So habe ich gelernt, auf meine Klitoris einzugehen. Während es Hunderte von klitorissaugenden Vibratoren gibt, ist Tracy's Dog mein absoluter Favorit. TG verkauft einen G-Punkt und klitorisal saugenden Vibrator, der mir außerirdische Freude bereitet hat. Ich spreche von Zehen-nibbelnden, Blatt-ballenden Orgasmen.

Dieses raffinierte kleine Spielzeug kann auf verschiedene Arten sowohl für Solo- als auch für gekoppeltes Spiel verwendet werden, bietet zehn Saugmodi (für Brustwarzen-, Klitoris-, Hoden- oder Eichelstimulation) und zehn Vibrationsmodi (für G-Punkt-Stimulation). Es ist auch USB-wiederaufladbar, 100 Prozent wasserdicht, aus Silikon und kommt in Pink oder Lila. (Ich habe die Lila!) Sie können es auch für Analspiel. Die Möglichkeiten sind mit Tracy's Dog buchstäblich endlos.

Empfohlen für: Klitorisstimulation, Vorspiel
Firma: Tracys Hund

Material: Silikon

Garantie: 1 Jahr

Dimensionen: 6,38 Zoll lang, 6,1 Zoll breit (Verpackungsabmessungen)

Wie Sie wahrscheinlich aus dem Titel erraten haben, ist The Liberator Wedge / Ramp Combo kein Spielzeug; es ist wie ein Kissen oder ein „Möbelstück". Der Keil/Rampe ist eine Kombination aus Liberators Sex Keil und seine Sex Rampe. Sein ergonomisches Design macht das Abziehen selbst der verrücktesten Sexpositionen möglich, ohne den zusätzlichen Druck auf Knie, Rücken oder Handgelenke.

Die Liberator Wedge/Ramp Combo ist in drei Größen erhältlich, besteht aus hochdichtem Schaumstoff und enthält einen abnehmbaren, maschinenwaschbaren Bezug. Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Feuchtigkeit Ihren Keil / Ihre Rampe ruiniert, tun Sie es nicht! Es gibt eine Polyester-Taft-Feuchtigkeitsbarriere, um sicherzustellen, dass Ihr Keil / Ihre Rampe in Topform bleibt, egal wie rau das Toben ist.

„Der Liberator Wedge / Ramp ist mehr als ein durchschnittliches Kissen", sagt Lynda Smith, zertifizierte Sexualtherapeutin, Beziehungsexpertin und Gründerin von Der Intimitätscode Sexualtherapie-Programm. „Sein schräges Positionierungskissen ermöglicht endlose neue Sexpositionen und wurde entwickelt, um zusammen oder getrennt für noch mehr Abwechslung zu arbeiten", fügt Smith hinzu. „Der Liberator bietet Komfort und Unterstützung für diejenigen, die es brauchen, um Knie, Rücken und Nacken zu belasten und gleichzeitig den perfekten Winkel zu bieten, um das Vergnügen zu maximieren."

Empfohlen für: Einfache Positionierung
Firma: Befreier
Garantie: Nicht/A

Material: Mikrofaser (Gewebe), maschinenwaschbare Mikrofaser (Bezug), feuchtigkeitsbeständiges Polyester (Liner), voll stützendes Polyurethan (Schaumstoff)

Dimensionen: 32 Zoll breit, 24 Zoll lang, 10 Zoll Neigung (kurz), 32 Zoll breit, 24 Zoll lang, 12 Zoll Neigung (normal), 36 Zoll breit, 24 Zoll lang, 14 Zoll Neigung (hoch)

SpareParts HardWare La Palma ist ein Dildogeschirr für Ihre Hand. (Wenn Sie empfindlich auf Penetration reagieren, können Sie es ohne verwenden! Es dient gleichzeitig als vibrierender Massagehandschuh.) Dieser multifunktionale Handschuh ist ideal für Menschen mit eingeschränkter Hand- oder Handgelenkbeweglichkeit. Es kann eine Vielzahl von Spielzeugen aufnehmen und verfügt über zwei kleine Taschen über und unter dem O-Ring, um zwei wasserdichte Mini-Kugelvibratoren (im Lieferumfang enthalten) und drei Ringo-Griffe unterzupassen.

„La Palma wurde mit Blick auf Behinderungen entwickelt, insbesondere für Personen mit eingeschränktem Griff, Hand- oder Handgelenkbeweglichkeit oder solchen, die beim Greifen Schmerzen haben", sagt Smith. „Ein bisschen Geschicklichkeit und Griffigkeit ist erforderlich, um La Palma zu benutzen, und Sie müssen den Handschuh über Finger und Daumen für einen sicheren Halt befestigen. Sobald es jedoch an Ort und Stelle ist, gibt es Ihnen die Möglichkeit, Sie oder das Vergnügen Ihres Partners zu kontrollieren. "

Empfohlen für: Verlängertes Vorspiel

Firma: SquareParts HardWare
Material: Nylon und Neopren

Garantie: 1 Jahr

Dimensionen: 2,5 / 1,75 Zoll hoch, 3,25 / 2,25 Zoll breit (Siehe Größentabelle für Besonderheiten)

Das Universal Wand Harness ist ein Geschirr, das ein Zauberstabmassagegerät oder einen Vibrator hält. Das Massagegerät ist im Gurtzeug und den Gurten um ein Kissen befestigt (es sollte ein Kissen zwischen 9 und 28,5 Zoll breite passen). Auf diese Weise können Sie eine freihändige Stimulation genießen. Sie können Ihre Beine um das Kissen wickeln oder es überspannen - tun Sie, was für Sie am bequemsten ist!

„Ich war brauenIch habe Produkte durchgesehen, um sie meinem Shop hinzuzufügen, und da habe ich diesen kleinen Kissenkumpel gefunden", sagt Jayce Chester, Gründer von OverKink.com. „Es erinnerte mich an eine Zeit, als eine häusliche Gesundheitshelferin, die ich kenne, mir sagte, dass sie Mitgefühl für ihre Patientin empfand - eine ältere Frau, die ihren Vibrator benutzen wollte, aber nicht konnte, weil sie Schwierigkeiten hatte, ihn zu halten", fügt Chester hinzu. „So etwas wie dieses Zauberstabgeschirr hätte sie aufnehmen können. Jemand mit Fibromyalgie oder Parkinson-Krankheit könnte es auch verwenden. "

Empfohlen für: Stimulation unter freiem Hand
Firma: Zauberstab Essentials
Material: Nylon, Kunststoff

Garantie: Nicht/A

Dimensionen: 58 Zoll Umfang (Gurte)

Der Eva Hands-Free Vibrator bleibt mit flexiblen Flügeln, die unter den Schamlippen stecken bleiben, an Ort und Stelle. Es hat drei Intensitätsstufen, kann mit einer Ladung (bei höchster Einstellung) mindestens eine Stunde laufen und besteht aus Silikon. (Denken Sie daran, dass Sie kein Gleitmittel auf Silikonbasis auf oder mit einem Silikon spielzeug verwenden können!) Es ist auch in zwei Farben erhältlich: Quarz oder Tanne.

„Eines meiner absoluten Go-to-Produkte ist seltsamerweise nicht sehr bekannt, aber es ist buchstäblich das beste Geld, das ich je ausgegeben habe: der Eva Freisprech-Vibrator", sagt Catie Osborn, Pädagogin für psychische Gesundheit und Sex, Fürsprecherin und Schöpferin von Catie und Eriks unendliche Quest: Ein ADHS-Abenteuer Podcast. „Dieses Ding hat mein Sexualleben verändert. Zusammen mit ADHS habe ich auch Dystonie, die meine Hände gelegentlich absolut nutzlos macht - nicht etwas halten zu müssen, während ich versuchte, mich auf Sex zu konzentrieren, war ein Game-Changer. "

Osborn empfiehlt auch, Produkte wie Loop Ohrstöpsel und eine Augenbinde, um denen zu helfen, die Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren oder im Moment zu bleiben.

Sie können unsere umfassende Dame lesen Eva II Rezension hier.

Empfohlen für: Stimulation unter freiem Hand
Firma: Dame
Material: Silikon

Garantie: 3 Jahre

Dimensionen: 1,7 Zoll hoch, 1,3 Zoll Breite (nur Körper), 2,4 Zoll Breite (Körper und Flügel)

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Barrierefreies Sexspielzeug für Menschen mit Behinderungen [2022] - GeheimeSchublade

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Genuss ist ein Menschliche Grundbedürfnisse, aber wenn es darum geht, Menschen mit einer Behinderung oder chronischen Krankheit zu versorgen, mag es so aussehen, als hätte die Sexspielzeugindustrie das Ziel verfehlt. Wenn Sie wissen, wo Sie suchen müssen und was Sie werden jedoch feststellen, dass es eine Reihe von erschwinglichen und zugänglichen Sexspielzeugen gibt, die immer ...

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Muss ich das so machen? Wie werde ich die Bilder wieder los? Darf ich das Bild teilen? Bin ich schon so weit?

Es gibt viele Fragen und Unsicherheiten von Jugendlichen zu Pornografie und der eigenen Sexualität. Mit unseren Info-Karten erhalten sie Hilfe bei verstörenden Inhalten, lernen eigene Grenzen wahrzunehmen, Pornomythen zu reflektieren und können gute Angebote zum Thema Sexualaufklärung kennenlernen. Nutzen Sie die Karten, um mit Jugendlichen ins Gespräch zu kommen, oder legen Sie sie einfach aus.

Es gibt fünf verschiedene Postkarten mit einem Motiv auf der Vorderseite und einfachen Erklärungstexten auf der Rückseite. Ein Karten-Set enthält jeweils fünf Postkarten von jedem Motiv. Die Informationen eignen sich für Jugendliche ab 14 Jahren.

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„Let's talk ..." - Infokarten zum Thema Pornografie (5 x 5 Karten im Set) (Diverses Printmedium für Jugendliche)

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Diverses Printmedium für Jugendliche: Muss ich das so machen? Wie werde ich die Bilder wieder los? Darf ich das Bild teilen? Bin ich schon so weit? Es gibt viele Fragen und Unsicherheiten von Jugendlichen zu Pornografie und der eigenen Sexualität....

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Präsentation zu Selbstdarstellung und Sexting mit Übungen

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Domino Spiel Verhütung

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Domino und Brettspiel zum Zyklus

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Menstruationszyklus – 6x Aktivitäten und Spiele

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Am 07.10.21 fand in Stuttgart die Veranstaltung „Marktplatz Inklusion - Stark sein und etwas verändern" statt. Hier veröffentliche ich nun den Text meiner Rede Bei aller Liebe! Sexualität mit Behinderung"....

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Sextoys + Hilfsmittel für Menschen mit (körperlichen)  Behinderungen

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Sextoys + Hilfsmittel für Menschen mit (körperlichen)  Behinderungen

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Gleitgel kann bei ausbleibender oder verminderter vaginaler Feuchtigkeit eingesetzt werden, um penetrativen Sex möglich zu machen. Es ist jedoch darauf zu achten, bei der Verwendung von Latexkondomen oder einem Diaphragma nur Gleitmittel auf Wasser- oder Silikonbasis zu verwenden, da sonst die Verhütungssicherheit nicht gegeben ist. Bei Kinderwunsch ist darauf zu achten, dass manche Gleitmittel den ph-Wert der Vagina verändern oder die Motilität von Spermien hemmen können, weshalb die Auswahl des Gleitmittels durchdacht werden sollte.

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Für Menschen mit körperlicher Behinderung werden immer mehr Sexspielzeuge und -hilfsmittel entwickelt. Sie tragen zu sexueller Selbstbestimmung bei.

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Get connected, Get creative
mit Körper Lust und Lieben

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Ich publiziere und unterrichte in Gender & Sexuality Studies, insbesondere zu den Themen Intimitäten/​Sexualitäten/​Beziehungen, LGBTIQ*-Bewegungen und Un-/Möglichkeiten emanzipatorischer Lernräume. Mein Promotionsprojekt beschäftigt sich mit Ein- und Ausschlüssen in LGBTQIA*-​Bewegungen, insbesondere in Bezug auf Grenzziehungen zwischen Wissenschaft und Aktivismus, Wissenspolitiken, Legitimation und ethische Erwartungen. Zurzeit arbeite ich außerdem als Referent*in am Referat Genderforschung der Universität Wien.

Ich bin Mitbegründer*in von Qwir text + design, wo ich gemeinsam mit Michael En an Übersetzungen, Lektorat und Design arbeite. Außerdem bin ich Gründungsmitglied der Konferenzreihe Non-Monogamies and Contemporary Intimacies, die im Zweijahresrhythmus Wissenschafter*innen, Aktivist*innen, Künstler*innen, Therapeut*innen und (andere) Praktiker*innen zusammenbringt, sowie der AG Inter*​Trans_​Nonbinary in der Österreichischen Gesellschaft für Geschlechterforschung. Außerdem habe ich unter anderem an der Universität Wien und der Akademie der bildenden Künste in Wien gelehrt sowie Workshops zum Beispiel für die HOSI Wien und die Österreichische Hochschüler*innenschaft geleitet.

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Publikationen (Auswahl)

2023. Baumgartinger, Persson Perry; En, Boka; Hornstein, René_ Rain; Hübscher, Evianne; Humer, Tobias. Trans*Inter*Nichtbinaritäts-Aktivismen in Deutschland, Österreich und der Schweiz. In: Hornstein, René_ Rain & Balthes-Löhr, Christel (Hrsg.): trans*, inter* und nicht-binäre Geschlechtlichkeiten. Transcript.

2022. En, Boka & En, Michael.(Un)doing relationships: Boundary-drawing and queer(ing) ways of relating. In: Rees, Emma (Hrsg.): The Routledge Companion to Gender, Sexuality and Culture. Routledge.

2022. En, Boka & En-Griffiths, David. Power as usual? Intersectionality, Performativity, and BDSM in the West. In: Biele Mefebue, Astrid; Bührmann, Andrea; Grenz, Sabine (Hrsg.) Handbuch Intersektionalitätsforschung. Springer.

2021. En, Boka. The My absent_present queer body in academia. Queer STS Forum, 6.

2021. Biele Mefebue, Astrid; En, Boka; Grenz, Sabine; Meshkova, Ksenia; Sifaki, Aggeliki (Hrsg.). Difference, Diversity, Diffraction: Confronting Hegemonies and Dispossessions. Proceedings of the 10th European Feminist Research Conference. Open Gender Journal / Fachgesellschaft Gender.

2021. Gleichbehandlungsanwaltschaft Österreich (Hrsg.): Geschlechtersensible Sprache - Dialog auf Augenhöhe.

2020. En, Boka. Categorisation and Recognition: Musings on Misfitting and Misunderstanding. In: En, Michael (Hrsg.) Truths, Trust and Translation: A festschrift, love letter and thank you to Michèle Cooke, 85-100. Peter Lang.

2020. En, Boka & En, Michael; mit En-Griffiths, David; Pilz, Felix; Pöll, Mer; Rosenthaler, Max. Beziehung(s)formen im queeren Alltag. In: Schadler, Cornelia & Raab, Michel (Hrsg.) Polyfantastisch? Nichtmonogamie als emanzipatorische Praxis, 45-63. Unrast-Verlag.

2019. En, Michael & En, Boka. "Coming out" ... as a translator? Expertise, identities and knowledge practices in an LGBTIQ* migrant community translation project. Translation Studies, 12(2), 213-230.

2018. Cardoso, Daniel; En, Boka; En, David; Barker, Meg John; Muscarina, Sina; Pallotta-Chiarolli, Maria (Hrsg.). Non-Monogamies and Contemporary Intimacies. Special Issue des Graduate Journal of Social Science, 14(1).

2017. En, Boka & Klaura, Andrea* Ida Malkah. Partizipation in universitärer Bildung - oder: Ermöglichen unmöglich? In: Isop, Utta (Hrsg.) Gewalt im beruflichen Alltag. Wie Hierarchien, Einschlüsse und Ausschlüsse wirken, 178-184. Neu-Ulm: AG Spak Verlag.

2017. En, Boka; En, Michael; Pöll, Mercedes. A World Without Gender? The Struggle of Austria's Far Right over What It Means to Be Human - An Analysis of Barbara Rosenkranz' book MenschInnen. In: Köttig, Michaela; Bitzan, Renate; Petö, Andrea (Eds.) Gender and Far Right Politics in Europe, 235-252. Palgrave Macmillan.

2016. En, Boka & Pöll, Mercedes. Are You (Self-)Tracking? Risks, Norms and Optimisation in Self-Quantifying Practices. Graduate Journal of Social Science, 12(2), S. 37-57.

2016. Altenhofer, Marlene; Bachinger, Leo Matteo; En, Boka; Engelhart, Jasmin; Neumann, Victoria; Pöchhacker, Nikolaus; Pöll, Mercedes; Prendl, Angela (Hrsg.). Ideologies, Ambitions and Utopias in Science and Technology. Special Issue des Graduate Journal of Social Science, 12(2).

2016. En, Boka & Klaura, Andrea* Ida Malkah. Living Trans*disciplinarity in academic teaching and learning - a conversation. Queer STS Forum, 1, 23-30.

2013. En, Boka; En, Michael; Griffiths, David. (2013) Gay Stuff and Guy Stuff: The Construction of Sexual Identities in Sidebars on Reddit. Networking Knowledge: Journal of the MeCCSA-PGN, 6(1).

Übersetzungen

2023. Haritaworn, Jin. Queere Geographien, koloniale Geographien: Spuren von verschwundenen und ermordeten Frauen. (Übers. En, Boka & En, Michael) In: Carstensen-Egwuom, Inken & Bauriedl, Sybille (Hrsg.) Geographien der Kolonialität. transcript.

2023. McKittrick, Katherine. Plantagenzukünfte. (Übers. En, Boka & En, Michael) In: Carstensen-Egwuom, Inken & Bauriedl, Sybille (Hrsg.) Geographien der Kolonialität. transcript.

2022. Haschemi Yekani, Elahe, Magdalena Nowicka & Tiara Roxanne. Andere Sichtweisen auf Intersektionalität: Revisualising Intersectionality. (Postediting En, Boka & En, Michael) Springer VS.

2021. Dietze, Gabriel , Elahe Haschemi Yekani & Beatrice Michaelis. Seinsweisen oder Kategorien: Intersektionalität und ihre Methoden queeren (Übers. En, Boka & En, Michael). In: Astrid Mefebue Biele, Andrea Bührmann & Sabine Grenz (Hrsg.) Handbuch Intersektionalitätsforschung. Springer VS.

2019. Diverse. Keynotes der 10th European Feminist Research Conference (Übers. En, Michael & En, Boka)

2017. Verein Autonome Österreichische Frauenhäuser, AÖF & Wiener Interventionsstelle gegen Gewalt in der Familie, IST. Österreichischer NGO-Schattenbericht für GREVIO (Übers. En, Boka & En, Michael).

2015. Rothe, Verena; Kreutzner, Gabriele; Gronemeyer, Reimer (Übers. En, Boka; En, Michael; & En-Griffiths, David). Staying in Life: Paving the Way to Dementia-Friendly Communities. transcript.

Lehren_Lernen

Ziel von Lernprozessen ist meines Erachtens nicht das Auswendiglernen von vorgegebenenen Antworten auf ebenso vorgegebene Fragen, sondern das kooperative Gestalten eines gemeinsamen Wissensprozesses mit Bezug zu eigenen Lebensrealitäten (siehe etwa die Arbeiten von bell hooks und Paulo Freire). Das bedeutet für mich insbesondere einen kritischen Umgang mit gesellschaftlichen und institutionellen Machtverhältnissen sowie Zwangsmechanismen und ihren Auswirkungen auf Lernprozesse sowie die Verknüpfung von verschiedenen Wissensformen - insbesondere wissenschaftlichem, aktivistischem und künstlerischem Wissen mit dem Erfahrungswissen der Teilnehmenden.

Seit 2015 habe ich an den Universitäten Salzburg, Klagenfurt und Wien sowie an der Akademie der Bildenden Künste in Wien gelehrt. 2016 wurde mir gemeinsam mit Mer Pöll der Preis für hervorragende Lehre der Universität Salzburg verliehen. Ich habe unter anderem die folgenden Lehrveranstaltungen angeboten:

Key Theories and Methods in Gender Studies (Proseminar, Klagenfurt)

Zentrale Themen und Fragestellungen in den Gender Studies (Übung, Wien)

Guided Reading: Das Unbehagen mit der Non-/Performativität (Übung, Wien)

Ein- und Ausschlüsse in LGBTIQ*-Bewegungen (Seminar, Wien)

Discipline and Punish? BDSM, Power and Society (Seminar/Übung, Wien/Klagenfurt/Salzburg)

Ways of Relating (Seminar, Klagenfurt/Salzburg)

Guided Reading: Queere Sexualitäten? (Übung, Wien)

Theorien_Praxen-Verhältnisse (Seminar, Wien)

Hacking Gender, Hacking Technology (Seminar, Klagenfurt/Akademie der Bildenden Künste; mit jackie klaura)

Wenn es irgendetwas gibt, worüber du gerne sprechen möchtest, kannst du mich unter boka.en@univie.ac.at erreichen. Ich bin gerne per Du, und ich verwende geschlechtsneutrale Pronomen - z.B. dey/​dem/​deren.

Für Anfragen zu Übersetzungen oder sonstigen Textarbeiten bin ich unter boka.en@qwir.at zu erreichen.

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Boka En publiziert und unterrichtet in Gender & Sexuality Studies und arbeitet als Übersetzer*in

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Sprache und Diversität in der Lehrpraxis 

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Sprache und Diversität in der Lehrpraxis 

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Paris Lodron Universität Salzburg - Paris Lodron Universität Salzburg

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Sprache und Diversität in der Lehrpraxis

Der Teil „Sprache und Diversität in der Lehrpraxis" widmet sich dem Bereich der Lehre aus drei unterschiedlichen Perspektiven.

Es werden Anregungen für eine barrierereduzierte Lehrveranstaltungs-Architektur gegeben, die die unterschiedlichen Lebenslagen von Studierenden mit Behinderungen oder chronischen Erkrankungen berücksichtigt.

Gerade ander Universität ist das Thema Mehrsprachigkeit angesichts internationaler Studierender und Lehrender groß. Der Umgang damit bietet ein großes Potenzial, wenn das Miteinander von Menschen mit vielfältigen sprachlichen und kulturellen Repertoires wertgeschätzt und entsprechend genutzt wird.

Nicht zuletzt wird der Frage nachgegangen, wie in Lernräumen respektvoll mit Geschlechtervielfalt umgegangen werden kann, auch wenn sich diese nicht bloß in Form von „Rezepten" oder Dos & Don'ts beantworten lässt. Denn zusätzlich sollte darüber nachgedacht werden, wie einschränkende, zweigeschlechtliche Muster sich im Umgang miteinander, in didaktischen Methoden und in Lehrinhalten niederschlagen können.

Potenziale der Mehrsprachigkeit
Margareta Strasser (PLUS Sprachenzentrum)

Geschlechtervielfalt in der Lehre
Boka En (Universität Wien)

Lehrveranstaltungen Barriereärmer Gestalten
Christine Steger & Sebastian Mraczny (FGDD Disability & Diversity)

Barrierefreiheit in Digitalen Dokumenten
Helene Steiner (BOKU Wien) und Georg Edelmayer (TU Wien), bearbeitet von Sebastian Mraczny (FGDD Disability & Diversity)

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03 Sprache und Diversität in der Lehrpraxis - Paris Lodron Universität Salzburg

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Sprache und Diversität in der Lehrpraxis Der Teil "Sprache und Diversität in der Lehrpraxis" widmet sich dem Bereich der Lehre aus drei unterschiedlichen Perspektiven. Es werden Anregungen für eine barrierereduzierte Lehrveranstaltungs-Architektur gegeben, die die unterschiedlichen Lebenslagen von Studierenden mit Behinderungen oder chronischen Erkrankungen berücksichtigt.

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Leitfaden sexualpädagogisches Konzept in Schule 

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Leitfaden sexualpädagogisches Konzept in Schule 

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Triggerwarnung: Im anschließenden Artikel wird über die Themen Konsens, sexuelle Gewalt und Vergewaltigungen gesprochen.
Sexuelles Einverständnis, im englischsprachigen „Consent" genannt, meint das ausdrückliche Einverständnis aller Menschen, die an sexuellen Interaktionen beteiligt sind. In Schweden ist seit diesem Jahr das aktive Einverständnis zu sexuellen Handlungen sogar gesetzlich verankert - sexuelle Interaktionen sind nur noch dann legal, wenn sie auch verbal bejaht wurden. Wie sinnvoll ist jedoch das Konzept des (verbalen) Konsenses? Und wo liegen seine Grenzen? Eine Rundumschau zum Thema Konsens
Das Konzept des Konsenses ist (eigentlich) nicht allzu kompliziert und leicht verständlich:

Im Sinne des Slogans „Nein heißt Nein", bedeutet ein Nein gegenüber sexuellen Handlungen und Interaktionen immer „Stopp, bis hier her und nicht weiter". Kann die betreffende Person aufgrund von Alkohol-, Drogen- oder anderen Substanzgebrauch kein aktives Einverständnis geben, bedeutet dies ebenso „Nein, stopp". Jedes Nein muss in solch einer Situation respektiert werden; weitere Erklärungen sollten nie erforderlich sein!

Ja heißt ja

In aktuellen Diskursen wird - wie auch die Gesetzesreform in Schweden zeigt - der Fokus von „Nein", auf ein aktiveres Einverständnis „Ja heißt Ja" verlagert. Dadurch geraten betroffene Personen und survivors sexueller Gewalt aus dem Blickfeld - Fragen wie „Warum hast Du nichts gesagt?" erscheinen dadurch noch unangebrachter als zuvor. Täter_innen sollten vielmehr mit der Frage, ob sie aktive Zustimmungen bekommen haben, konfrontiert werden.

Das Konzept des verbalen Konsenses besteht zunächst aus einer konkreten Fragestellung, worauf eine zustimmende Antwort folgen muss, um weitere Schritte sexueller Intimität zu gehen. Und all das im Idealfall BEVOR Grenzen überschritten und Gewalt ausgeübt wurde!

Die Uneindeutigkeit von Körpersprache

Nicht selten gibt es den Einwand, dass verbaler Konsens „unsexy" wäre und „reden die Situation ruiniert". Oftmals wollen sich Personen auf die Körpersprache des Gegenübers beruhen, anhand derer sie so und so erkennen, was er_sie will oder nicht will. Körperliche Reaktionen sind aber niemals eindeutig und dürfen deshalb nie als gegebenen Konsens gewertet werden. Ist eine Person verängstigt, kann sie beispielsweise schwitzen, schneller atmen und Herzklopfen haben. Die gleichen „Symptome" können jedoch auch auf eine erregte Person zu treffen, wodurch die Mehrdeutigkeit nonverbaler Kommunikation deutlich wird. Und wer sagt überhaupt, dass der Einbezug der Sprache in sexuellen Situationen ein Killer ist? Denn: Lust durch verbalen Konsens auszudrücken, kann ziemlich sexy sein!

" Consent is sexy. Sex without consent is rape."

Zitat einer Kampagne zum Thema Konsens an US-amerikanischen Universitäten

Die Idee des verbalen Konsens: sinnvoll oder rückständig?

Rund um das Thema Konsens wurden jedoch auch kritische Stimmen laut. Ist der Konsens der passende Weg um zwischen „akzeptablen" und „inakzeptablen" sexuellen Erfahrungen und Verhaltensweisen zu unterscheiden? Gibt es Alternativen dazu? Negativ anzumerken ist, dass verbaler Konsens nicht dazu befähigt, Vergewaltigungen und sexuelle Grenzübertritte zu verhindern, jedoch die Diskussion über konsensualen Sex zu öffnen. Um mehr Sprache in intime Situationen zu inkludieren, mag ein abwehrendes „Nein, das möchte ich nicht" oder ein zustimmendes „Ja" nur wenig erfüllend sein. Aktivere Fragen wie beispielsweise „Was willst du, dass ich tue?" können viel eher das Gespräch ins Rollen bringen.

Was ihr wissen müsst...

Zusammenfassend ist Konsens keine Überredungskunst und Schweigen, Passivität und Fügsamkeit keine Zustimmung - ein fehlendes Nein ist kein Konsens! Konsensualer Sex kann außerdem nie erzwungen sein, sondern beruht auf aktiver Zustimmung und Teilnahme an Entscheidungen - und das bei jeder weiteren Stufe sexueller Aktivität. Wurde sexuelle Gewalt an Personen angewandt, suchen diese oft die Schuld bei sich selbst und stellen sich die Frage, wie es so weit kommen konnte. Wichtig ist in diesen Momenten, dass Überlebende von sexueller Gewalt nie an traumatischen Erlebnissen wie sexueller Gewalt Schuld sind.

If you ask me for $5, and I'm too drunk to say yes or no, it's not okay to then go take $5 out of my purse... Just because I didn't say no.

- nafisa (@thatxxv) August 16, 2016

Feministische und antisexistische Ansichten mit in die sexuelle Praxis zu nehmen, bedeutet nicht, Sexualität und Geschlechtsverkehr zu verteufeln oder gar zu verbieten, sondern für eine bewusste und faire Haltung einzutreten, die vor sexuellen Handlungen um Zustimmung und Erlaubnis sucht und erst nach dem Erhalten eben dieser die Handlungen fortsetzt.

Auch wenn das Konzept des verbalen Konsenses kein politisches Instrument ist, um Sexualpolitik(en) herauszufordern, und die Idee des Konsenses davon ausgeht, Sexualität und Geschlechtsverkehr existieren immer auf Augenhöhe und ohne Hierarchien zwischen Männern* und Frauen*, ist es gegenwärtig unser (einziges?) Handwerkszeug, um in sexualpädagogischen Kontexten mit Menschen über fairen und ethischen Sex zu sprechen. Da das Problem sexualisierter Gewalt politisch ist und unser Rechtssystem systematisch gegen diese Art der Gewalt versagt, ist auch jeder Lösungsansatz politisch.
Ein eingängiges Video zum Thema Consent - „Don´t make them tea" Further Readings:
Emilie Buchwald: Transforming a Rape Culture

Mithu Sanyal: Vergewaltigung

Zine: Learning Good Consent (downloadbares Zine mit Texten, Fragen und Gruppenarbeiten zum Thema Konsens, hier runterladen http://www.phillyspissed.net/node/32)
http://maedchenblog.blogsport.de/2008/01/08/have-sex-hate-sexism/ https://wirliebenkonsens.wordpress.com/links/ Kampagnen und Initiativen:
https://www.projectconsent.com/ (USA, Kanada)

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Ihr habt weitere Tipps, Anregungen und Leseempfehlungen? Oder ihr wollt einfach eure Erfahrungen zum Thema Konsens loswerden und jemandem erzählen? Dann ganz easy und vertraulich an: Sophie.purpurr@gmail.com

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Triggerwarnung: Im anschließenden Artikel wird über die Themen Konsens, sexuelle Gewalt und Vergewaltigungen gesprochen. Sexuelles Einverständnis, im englischsprachigen „Consent" genannt, meint das ausdrückliche Einverständnis aller Menschen, die an sexuellen Interaktionen beteiligt sind. In Schweden ist seit diesem Jahr das aktive Einverständnis zu sexuellen Handlungen sogar gesetzlich verankert - sexuelle Interaktionen sind nur noch dann legal, wenn sie auch verbal bejaht wurden.

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Digitale Lernmaterialien zum Thema Einvernehmlichkeit Als begleitende Lernmaterialien zu u.a. dem sexualpädagogischen Video "Die Wippe" wurden digitale Übungen und Spiele erarbeitet, die die Inhalte der Videos ergänzen und vertiefen. Die Materialien können von den Jugendlichen (im Unterricht, in Workshops wie auch im Homeschooling) auf Smartphones oder Laptops verwendet werden.

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Beim Menstruationszyklus geht es um mehr als die Periode. Dein Zyklus kann sich auch auf dein Energielevel, deine psychische Gesundheit, deine Libido und deine Haut auswirken.
„Der Menstruationszyklus ist ein faszinierender Prozess, der von Hormonen gesteuert wird, die mit dem Gehirn und anderen Organen kommunizieren", erklärt Dr. Elisabeth Rosén. Die Hauptfunktion deines Zyklus ist es zwar, zur Schwangerschaft zu gelangen. Dennoch beeinflusst er deinen gesamten Körper auf unterschiedliche Weise.

Wie lange dauert der Zyklus normalerweise?

Der durchschnittliche Menstruationszyklus beträgt 28 Tage. Aber das ist individuell unterschiedlich. Bei einigen Frauen dauert er nur 21 Tage, bei anderen sogar 45 Tage.

Auch unregelmäßige Zyklen sind keine Seltenheit, vor allem, wenn du unter physischem oder psychischem Stress stehst, oder stark zu- oder abgenommen hast. „Der Körper ist clever - er wird keinen Eisprung zulassen, wenn er nicht bereit für eine Schwangerschaft ist", erläutert Dr. Rosén.

Manchmal deuten Unregelmäßigkeiten aber auch darauf hin, dass etwas anderes im Gange ist. „ Wenn der Zyklus plötzlich weniger als 21 Tage dauert, kann es eine Zwischenblutung sein, die zum Beispiel durch Stress ausgelöst wird. Die Blutung könnte aber auch auf eine Infektion in der Gebärmutter oder Veränderungen am Gebärmutterhals hindeuten", erklärt Dr. Rosén.

Eine Zyste in den Eierstöcken kann das Hormongleichgewicht stören und Erkrankungen wie das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) können dazu führen, dass dein Zyklus länger als 35 Tage dauert.

„Später im Leben sind unregelmäßige Zyklen auch das erste Anzeichen für abnehmende Fruchtbarkeit und den Beginn der Perimenopause, die Phase vor den Wechseljahren."

Welche Hormone steuern den Menstruationszyklus?

Östrogen

Östrogen ist ein weibliches Sexualhormon, das von den Follikeln in den Eierstöcken gebildet wird. Die wichtigste Aufgabe von Östrogen ist es, den Menstruationszyklus zu regulieren. Es macht die Gebärmutterschleimhaut - das Endometrium - dicker und aufnahmefähiger für eine befruchtete Eizelle. Der Östrogenspiegel erreicht seinen Höhepunkt kurz vor dem Eisprung.

Progesteron

Progesteron ist das andere wichtige weibliche Sexualhormon. Es wird vom Corpus luteum (Gelbkörper) gebildet - dem übrig gebliebenen Follikel, nachdem ein Ei während des Eisprungs freigesetzt wurde. Seine Hauptaufgabe ist es, die Gebärmutterschleimhaut an Ort und Stelle zu halten und sie für die Einnistung optimal vorzubereiten. Der Progesteronspiegel erreicht seinen Höhepunkt um den 21. Tag des Menstruationszyklus.

FSH

FSH, das follikelstimulierende Hormon, wird in der Hirnanhangdrüse im Gehirn produziert. Seine Aufgabe ist es, die Follikel (Eibläschen) zur Reifung zu bringen, und es spielt auch eine wichtige Rolle beim Beginn der Pubertät.

Während der Menstruation steigt der FSH-Wert. Der Wert sinkt ein paar Tage vor dem Eisprung wieder ab. In diesem Zeitraum wird der Körper eine Eizelle für die weitere Reifung auswählen. Danach steigt er wieder an und hilft dabei, den Eisprung zu erleichtern, bevor er kurz vor der Menstruation auf seinen niedrigsten Stand fällt.

LH

Das luteinisierende Hormon oder Luteinisierungshormon (LH) wird im Gehirn, genauer in der Hirnanhangsdrüse (Hypophyse) gebildet. Seine Aufgabe ist es, den Eisprung zu ermöglichen und das reifste Ei freizusetzen. Die Produktion von LH wird ausgelöst, wenn der Östrogenspiegel seinen Höchststand erreicht. Der LH-Spitzenwert löst den Eisprung aus.

Die wichtigsten Phasen des Menstruationszyklus

1. Follikelphase bzw. Eireifungsphase

Wann? Der Zeitraum zwischen dem Eintritt der Menstruation und dem nächsten Eisprung

Was passiert in dieser Phase? „Die Eizellen in deinen Eierstöcken sind immer da und versuchen zu wachsen, aber sie werden nur zur Befruchtung 'freigegeben', wenn das hormonelle Gleichgewicht genau richtig ist", sagt Dr. Rosén.

In dieser Phase beginnt die Hirnanhangsdrüse als Reaktion auf den niedrigen Östrogen- und Progesteronspiegel FSH zu bilden.

Das FSH lässt die Follikel wachsen und produziert Östrogen. Die Gebärmutterschleimhaut wird dicker, um sich auf die Einnistung einer befruchteten Eizelle vorzubereiten, und schließlich, wenn das Östrogen ein bestimmtes Niveau erreicht, sinkt der FSH-Spiegel wieder.
Wie fühle ich mich dabei?

Möglicherweise bekommst du Migräne - Der Östrogenspiegel ist zu Beginn der Follikelphase niedrig. Wenn du also zu hormonell bedingter Migräne neigst, ist dies die Zeit, in der du sie wahrscheinlich bekommst.

Erhöhte Libido - „Östrogen stimuliert die Libido, so wird die Lust auf Sex während der Follikelphase möglicherweise steigen", erläutert Dr. Rosén. Das ist die Art und Weise, wie dein Körper eine mögliche Schwangerschaft unterstützt. Das ist auch der Grund, warum sich die Vulva praller anfühlen kann und der Ausfluss für mehr Gleitfähigkeit sorgt.

Vollere Brüste - Gegen Ende der Follikelphase können sich deine Brüste auch fülliger anfühlen.

2. Eisprung (Ovulation)

Wann? Eisprung (Der Eisprung findet um den 14. Tag eines 28-tägigen Zyklus statt).

Was passiert in dieser Phase? Am Ende der Follikelphase (Follikelreifungsphase) wird eine Eizelle - oder in seltenen Fällen eine Eizelle aus jedem Eierstock - besonders groß, erreicht die volle Reife und ist bereit, freigesetzt zu werden (Eisprung).

„Die reife Eizelle produziert so viel Östrogen, dass sie die Hirnanhangdrüse (Hypophyse) zur Ausschüttung von LH veranlasst, das wiederum dafür sorgt, dass die Eizelle in den Eileiter entlassen wird", erklärt Dr. Rosén. Die Eizelle braucht etwa 24 Stunden, um durch den Eileiter zu wandern, wo sie befruchtet werden muss, damit es zur Schwangerschaft kommt. Die Eizelle überlebt 24 Stunden, während die Spermien bis zu 5 Tage überleben können.
Wie fühle ich mich dabei?

Erhöhte Körpertemperatur - „Deine Körpertemperatur steigt kurz nach dem Eisprung um etwa ein halbes Grad Celsius an, weil die Spermien das so mögen", erläutert Dr. Rosén.

Weicherer, geöffneter Gebärmutterhals - „Die Durchblutung der Gebärmutter erreicht ihren Höhepunkt, und der Gebärmutterhals öffnet sich, um die Spermien aufzunehmen." Du kannst den Muttermund (Ende des Gebärmutterhalses) selbst ertasten - er ist normalerweise ziemlich hart und nach hinten geneigt, aber kurz vor und während des Eisprungs wird er weich und offen und du bekommst einen fäden ziehenden Ausfluss, der den Transport der Spermien unterstützen kann.

3. Lutealphase

Wann? Die Gelbkörperphase (Lutealphase) beginnt, wenn die Eizelle während des Eisprungs freigesetzt wurde, also etwa 14 Tage bevor deine Periode einsetzt.

Was passiert in dieser Phase? Die Eizelle hinterlässt ihre Hülle - den Gelbkörper - der anfängt, Progesteron zu produzieren, um die Gebärmutterschleimhaut reifen zu lassen.

„Der Körper wartet darauf, dass eine befruchtete Eizelle durch den Eileiter nach unten wandert und groß genug wird, um sich an der Gebärmutterwand festzusetzen, was ein paar Tage dauert", erläutert Dr. Rosén.

„Um den 21. Tag herum ist der Gelbkörper überfordert und es wird zunehmend weniger Progesteron gebildet. Schließlich ist der Progesteron- und Östrogenspiegel so niedrig, dass die Gebärmutterschleimhaut zerfällt, was die Menstruationsblutung auslöst."
Wie fühle ich mich dabei?
Prämenstruelles Syndrom (PMS) - Wenn du zu den 80 % der Frauen gehörst, die unter einer Art von PMS leiden, ist dies die Phase, in der die Beschwerden wahrscheinlich auftreten werden.

Was ist eigentlich das prämenstruelle Syndrom (PMS)? „Die Forschung hat verschiedene Erklärungen dafür, was PMS verursacht. In diesem Bereich ist noch mehr Forschung nötig, aber in jedem Fall hängen die Beschwerden mit unserem Progesteronspiegel zusammen", sagt Dr. Rosén. Dieses Hormon hat eine beruhigende Wirkung auf den Körper, und sein Spiegel ist in dieser Phase niedrig - also fühlst du dich vielleicht genau das Gegenteil: aufgeregt, gereizt und niedergeschlagen.

Hormonell bedingte Akne - „Hormonell bedingte Akne verschlimmert sich in der Regel während der Lutealphase. Der Grund dafür ist wiederum der Mangel an Progesteron."

4. Menstruation

Wann? Der erste Tag deiner Periode wird als Tag 1 deines Zyklus bezeichnet und ist auch der erste Tag deiner Follikelphase. Der durchschnittliche Zyklus dauert 28 Tage, aber das variiert von Frau zu Frau.

Was passiert in dieser Phase? Wenn du nicht schwanger wirst, bekommst du deine Periode, da sich die Gebärmutterschleimhaut abbaut. Dr. Rosén: „Während der Lutealphase, wenn der Progesteronspiegel hoch ist, geht die Produktion von FSH und LH in der Hirnanhangsdrüse auf ein Minimum zurück. Wenn der Progesteronspiegel wieder niedrig ist, beginnt der Zyklus neu und die Follikelphase beginnt erneut."
Wie fühle ich mich dabei?

Blutung - Bei den meisten Frauen dauert die Blutung 3-5 Tage, aber dies kann unterschiedlich sein.

Krämpfe und Unterleibsschmerzen sind möglich - Viele Frauen erleben leichte Krämpfe, Unterleibsschmerzen und Unwohlsein während der Menstruation. Wenn deine Schmerzen sehr stark sind oder du eine ungewöhnlich starke Periode hast, könnte aber auch eine medizinische Ursache dahinterstecken. Sprich in diesem Fall mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

Wann bin ich am fruchtbarsten?

„Während des Eisprungs (Ovulation). Der Zeitpunkt dafür variiert, aber normalerweise kommt es 14 Tage vor dem ersten Tag der Periode zum Eisprung", so Dr. Rosén.

„Den Menstruationszyklus genau kennenzulernen, kann hilfreich sein, besonders wenn man versucht, schwanger zu werden. Dazu gehört, auf den Vaginalausfluss zu achten, den Muttermund abzutasten und zu prüfen, ob die Brust druckempfindlich ist", fügt Dr. Rosén hinzu. „So lernt man, die Anzeichen zu erkennen."

Grundsätzlich ist es auch möglich, während der Periode schwanger zu werden. Die Gründe dafür: Ein früher Eisprung kann auch schon während der Blutung stattfinden. Außerdem überleben Spermien mehrere Tage im weiblichen Körper - möglicherweise auch bis zu einem Eisprung, der einige Tage nach der Periode passiert.

Wie wird sich mein Menstruationszyklus im Laufe meines Lebens verändern?

Die erste Periode

Junge Mädchen bekommen ihre erste Periode normalerweise im Alter zwischen 9-15 Jahren. Das Durchschnittsalter liegt bei etwas über 12 Jahren.. „Es dauert eine Weile, bis sich der Körper daran gewöhnt hat und die Hormone im Gleichgewicht sind, aber nach etwa einem Jahr sollte die Periode regelmäßig sein", so Dr. Rosén.

Mögliche Schwangerschaft und späteres Leben

Mit Ausnahme von Schwangerschaften und Stillzeiten und gelegentlichem Ausbleiben der Periode, wenn du sehr gestresst bist, sollte deine Periode bis Mitte 40 regelmäßig kommen.

„ Mit zunehmendem Alter nimmt die Qualität der Eizellen ab, weshalb das Risiko für Komplikationen steigt. Der Gelbkörper wird auch weniger effektiv bei der Produktion von Progesteron, sodass der Menstruationszyklus kürzer werden kann", so Dr. Rosén. Dies ist in der Regel das allererste Anzeichen der Perimenopause.

Perimenopause und Menopause

Nach einer Weile gehen die Eizellen zur Neige, und du wirst nicht mehr jeden Monat deinen Zyklus haben. Trotz des ausbleibenden Eisprungs produzieren deine Eierstöcke weiterhin Östrogen, wodurch deine Gebärmutterschleimhaut wächst. Aber da du keinen Eisprung hast, produzierst du auch kein Progesteron - und so wird die Schleimhaut irgendwann so schwer, dass sie einfach herausfällt.

„Das ist der Grund, warum um das 51. Lebensjahr sehr unregelmäßige, aber starke und langanhaltende Blutungen auftreten können." Wenn du nach dieser Zeit ein Jahr lang keine Periode mehr hattest, bist du offiziell in den Wechseljahren.

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Beim Menstruationszyklus geht es um mehr als die Periode. Dein Zyklus kann sich auch auf dein Energielevel, deine psychische Gesundheit, deine Libido und deine Haut auswirken. „Der Menstruationszyklus ist ein faszinierender Prozess, der von Hormonen gesteuert wird, die mit dem Gehirn und anderen Organen kommunizieren", erklärt Dr. Elisabeth Rosén.

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Pro Familia Berlin bietet ärztliche, psychologische und soziale Beratung zu Partnerschaft, Sexualität und Familienplanung für Erwachsene und Jugendliche an.

Familienplanung

Frauengesundheit

Schwangerenberatung/Schwangerschaftskonfliktberatung

Sexualpädagogik

Psychologische Einzel- und Paarberatung

Sexualberatung

In Berlin gibt es fünf Zentren für sexuelle Gesundheit und Familienplanung.
Die Aufgaben des ehemaligen Sozialmedizinischen Dienst (SMD) und die Aufgaben der Beratungsstellen für sexuell übertragbare Krankheiten sowie Aids wurden in 2008 an sechs Standorten unter dem Namen Zentrum für sexuelle Gesundheit und Familienplanung zusammengeführt.
Die Standorte in Steglitz-Zehlendorf und Mitte-mit Standort Wedding arbeiten ausschließlich im Bereich Familienplanung .
Der Standort Mitte in Tiergarten arbeitet ausschließlich zur sexuellen Gesundheit (HIV/STI).

Angebote der Zentren für sexuelle Gesundheit:

Beratung zu Themen der Sexualität

Beratung, Untersuchung und ggf. Behandlung sexuell übertragbarer Infektionen (STI)

Anonymer HIV-AK-Test mit Beratung (Kosten: 10 €, Ausnahme: Geringverdiener)

Beratung zu Fragen der Schwangerschaftsverhütung sowie ggf. Untersuchung auf eine bestehende Schwangerschaft

Einlegen der Spirale / Kupferkette / Verhütungsstäbchen / Diaphragmaanpassung

Kostenübernahme von Verhütungsmitteln bei geringem Einkommen

Vorsorgeuntersuchung von nichtversicherten Schwangeren, incl. Blutunter- suchung und Ultraschall

Beratung/Begleitung im Zusammenhang mit pränataler Diagnostik

Beratung ggf. Untersuchung bei ungeplanter Schwangerschaft (Beratungsbescheinigung nach §§ 218/ 219 StGB )

Beratung und Begleitung zur vertraulichen Geburt (anonym)

Soziale Beratung und Unterstützung für werdende Mütter und Väter bei wirtschaftlichen und rechtlichen Fragen ,sowie Anträge für die Stiftung „Hilfe für die Familie"

Beratung in Lebenskrisen, bei Paarkonflikten/Ehekrisen und bei Fragen zur Sexualität und sexuellen Identität

Sexualpädagogische Gruppenarbeit für Jugendliche und Erwachsene

Beratung von Frauen und Männern im Sexbusiness, auch in Bars, Bordell- betrieben, z.B. zu Safer Sex, Steuern, Krankenversicherung usw.

Betreuung von Frauen, die von Menschenhandel betroffen sind

Alle Beratungen und Untersuchungen sind kostenlos und erfolgen ohne Krankenschein.

Jedes Zentrum bietet Übersetzung in unterschiedlichen Sprachen an; diese können telefonisch erfragt werden.

Sämtliche Angebote unterliegen der ärztlichen Schweigepflicht und dem Datenschutz.

Charlottenburg-Wilmersdorf Zentrum für sexuelle Gesundheit und Familienplanung
Friedrichshain-Kreuzberg Zentrum für sexuelle Gesundheit und Familienplanung
Marzahn-Hellersdorf: Zentrum für sexuelle Gesundheit und Familienplanung
Steglitz-Zehlendorf Zentrum für sexuelle Gesundheit und Familienplanung (Zentrum für Familienplanung)
Mitte Zentrum für sexuelle Gesundheit und Familienplanung (Standort Wedding: Beratungsstelle für Familienplanung und Schwangerschaft)
Mitte Zentrum für sexuelle Gesundheit und Familienplanung (Standort Tiergarten: Beratungsstelle für sexuelle Gesundheit)

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übersicht der angebote aus der gruppe der beteiligten akteure

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Übersicht der Angebote aus der Gruppe der beteiligten Akteure

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Übersicht der Angebote aus der Gruppe der beteiligten Akteure

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Hier geht´s lang, zum sexclusiven Kaufladen. Wir freuen uns sehr, dass Sie den schnellen Klick mit uns wagen wollen, bleiben aber weiterhin Fans von inszenierten Liebesspielen mit lang anhaltendem Plaisir. Wenn Sie bei der Vorfreude und Entscheidungsfindung eine fröhlich kompetente Unterstützung brauchen, mailen Sie oder rufen uns an. Ihre Laura Méritt & Team

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Kindliche Sexualität ist ein natürlicher Meilenstein in der Entwicklung. Sie ist deutlich von erwachsener Sexualität abzugrenzen und bildet gleichzeitig den Grundstein einer selbstbestimmten Sexualität im Erwachsenenalter. Aber was bedeutet psychosexuelle Entwicklung genau, was ist typisches Verhalten, wie dürfen Kinder sich selbst und ihre Körper entdecken und wie geht man mit dem Thema Grenzüberschreitung bei Kindern um?

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Der Einsatz geeigneter Medien und Materialien erleichtert den Zugang zu unterschiedlichen Klientel und Zielgruppen. In der sexualbildnerischen/sexualpädagogischen Community finden sich viele „Schatzkästchen", die erprobt und einsetzbar sind. Sie sollen möglichst vielen sexualpädagogisch Tätigen für ihre alltägliche Arbeit zur Verfügung stehen. Die isp-Materialbörse bietet eine qualitätsgesicherte Plattform, über die Medien und Materialien präsentiert und Möglichkeiten ihres Bezugs bekannt gemacht werden können.

Für die Bestellung von Materialien wenden Sie sich bitte direkt an die jeweilige genannte Kontaktadresse.

Sollten Sie Interesse haben, eigene Medien und Materialien zum Verkauf oder als kostenlose Anregung auf dieser Seite zu präsentieren, wenden sie sich an: material@isp-sexualpaedagogik.org.

Wichtig: Es kann sein, dass unsere E-Mails in Ihrem Spam-Ordner landen. Unser positives Thema wird von vielen Spam-Filtern als Negativeintrag aussortiert. Bitte setzen Sie unsere E-Mail-Adresse auf die weiße Liste (Whitelist) Ihres E-Mail-Programms, damit Sie zukünftig unsere E-Mails erhalten.

Folgende Kategorien können Sie in der Materialbörse finden:

Holz-Penis-Set

pro familia Landesverband NRW e.V.
lv.nordrhein-westfalen@profamilia.de
www.profamilia-nrw.de
www.sex-profamilia.de
Tel.: 0202 / 24565 0

Postadresse: Kolpingstr. 14, 42103 Wuppertal

Material und Funktion bzw. Kurzbeschreibung:
6-teiliges Set aus massiven Holz, gefertigt auf der Basis einer Studie aus dem Jahr 2000, incl. Flyer mit weiterführenden Informationen

„Samenleiter und so weiter ..."

Aufklappbare Filzplatte.
Vergrößerte Darstellung eines Männerbauches mit aufgenähten inneren Geschlechtsorganen.

↑ Zu den Kategorien

OH WOMAN® Spiel

Holzspiel zur Aufklärung über Periode, Zyklus & den Körper

GG - Sex

von pro familia Kreis Groß Gerau e.V., Lahnstr. 30, 65428 Rüsselsheim
www.profamilia.de
Tel.: +49 (0) 6142 - 121 42

GG Sex - Ein sexualpädagogisches Kartenquiz für Mädchen und Jungen

100% ICH - Eine Methodentasche zur Prävention sexualisierter Gewalt

Methodenanleitungen zu fünf Themenbereichen sowie pädagogisches Begleitheft

TabuDu - Wissen, Action, Aufklärung zum Thema Sexualität

Spiel zur Sexualaufklärung und als „Eisbrecher" für verschiedenste Gruppenkonstellationen

Sex und Liebe

Methodenbox zur sexuellen Selbstbestimmung und Wahrung von Grenzen

„Sabbelsack"

Stoffsäckchen mit Kärtchen aus Papier, die laminiert sind, wahlweise mit bereits vorgeschriebenen Begriffen oder zum selbst Beschriften.

↑ Zu den Kategorien

Verhütungsmittelkoffer

Anschauliches Lehrmaterial zur Sexualaufklärung in Schulen,
in der außerschulischen Jugendarbeit und der Erwachsenenbildung.

↑ Zu den Kategorien

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Materialbörse :: Institut für Sexualpädagogik

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Das Institut für Sexualpädagogik stellt sich vor.

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Berner Gesundheit - Gemeinsam für mehr Gesundheit

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In allen vier Regionalzentren kann der Verhütungsmittelkoffer für den sexualpädagogischen Unterricht ausgeliehen werden. Die Reservation erfolgt über das entsprechende Sekretariat der Zentren. Der Koffer wird nicht per Post verschickt, sondern muss vor Ort abgeholt werden.

Lektionseinheiten nach Lehrplan 21
Als Einstieg ins Thema: Zum Vertiefen:
Sexualpädagogik nach Lehrplan 21

Im Dokument "Gesundheitsförderung/Prävention & Kompetenzen im LP 21" finden Sie zu den einzelnen Kompetenzen neben den Lektionen zahlreiche Medien sowie verlinkte Onlinefilme und -materialien.
Lektionseinheiten sortiert nach Themen (PDF)
IdeenSet "Sexuelle Gesundheit" (Zyklus 3)

Das IdeenSet "Sexuelle Gesundheit" bietet eine Einführung in sexualpädagogische Grundlagen, eine thematische Übersicht und Gliederung der Inhalte. Im derzeit ausgearbeiteten Schwerpunkt zu sexuell übertragbaren Krankheiten gibt es vielfältige Unterrichtsmaterialien, die online verfügbar oder in der Mediothek der PHBern ausleihbar sind. Das IdeenSet "Sexuelle Gesundheit" ist eine Kooperation der Berner Gesundheit und der PHBern.
IdeenSet "Sexuelle Gesundheit" (Zyklus 3)
Sexualpädagogische Filme

Auf dieser Liste finden Sie online verfügbare Filme zu den Themen Pubertät, Liebe, Beziehung, Sexualität, Geschlechterrollen, übertragbare Krankheiten und Schutz.
Liste Onlinefilme (PDF)
Plakate zu den sexuellen Rechten

Die neun Plakate und Kurztexte eignen sich, um die sexuellen Rechte aufzuzeigen und zu veranschaulichen. Bei den Lektionseinheiten finden Sie einen Unterrichtsvorschlag mit vertiefenden Fallbeispielen. Die Plakate können Sie als PDF heruntergeladen und ausdrucken.
Plakate und Kurztexte (PDF)
Sexualpädagogische Bildsammlung

Die Bildsammlung greift ganz verschiedene Unterthemen des sexualkundlichen Unterrichts auf: Gefühle, Freundschaft, Beziehung, Pubertät, Liebe, Familie, Eltern sein, Religion, sexuelle Orientierung, Geschlechterrollen, gemeinsame Aktivitäten, Sexualität, Verhütung, Streit, Grenzen setzen, digitale Medien und weitere.

Die Bilder eignen sich um die Vielfalt von Sexualität aufzuzeigen, auf den sexualpädagogischen Unterricht einzustimmen und einzelne Themen zu vertiefen. Die Bildsammlung können Sie als PDF herunterladen und in der Mediothek Bern ausleihen.
Bildsammlung (PDF)
Plakate zum Thema sexuelle Grenzverletzung

Die Plakate eignen sich, das Thema sexuelle Grenzverletzungen zu thematisieren. Die Plakate können auch im Schulzimmer oder Schulhaus aufgehängt werden und wirken ohne grosse Erklärung.

Sie sind im Zentrum Bern kostenlos zu beziehen oder können als PDF heruntergeladen und ausgedruckt werden.
Plakate (PDF)
Leporello mit Beratungsstellen und Links für Jugendliche

Im Leporello finden Jugendliche Beratungsstellen und Links zu verschiedenen Themen. Sie können einen Klassensatz bestellen oder das Faltblatt downloaden.
Leporello (PDF)
Bestellung Klassensatz

Verkauf von Stoffmodellen

Anhand der Stoffmodelle der weiblichen und männlichen Geschlechtsorgane können anschaulich und auf einfache Weise biologische Vorgänge erklärt werden. Die Modelle haben wenig Ähnlichkeit mit realen Geschlechtsorganen.
Kosten pro Stoffmodell: CHF 310.-
Die Stoffmodelle können direkt bei der Schneiderin Verena Zürcher bestellt werden: Telefonisch 077 444 66 52 oder per E-Mail.
Stoffmodelle weibliche und männliche Geschlechtsorgane (PDF)

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In allen vier Regionalzentren kann der Verhütungsmittelkoffer für den sexualpädagogischen Unterricht ausgeliehen werden. Die Reservation erfolgt über das entsprechende Sekretariat der Zentren. Der Koffer wird nicht per Post verschickt, sondern muss vor Ort abgeholt werden. Als Einstieg ins Thema: Zum Vertiefen: Im Dokument "Gesundheitsförderung/Prävention & Kompetenzen im LP 21" finden Sie zu den einzelnen Kompetenzen neben den Lektionen zahlreiche Medien sowie verlinkte Onlinefilme und -materialien.

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Sexuelle Aufklärung mit altersgerechten und faktenbasierten Materialien leicht gemacht!

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Ob es um Sexualaufklärung, Verhütung oder Rollenbilder geht - mit dem Methodenfinder von LIEBESLEBEN können Sie schnell und einfach bewährte Methoden für Ihre Präventionsarbeit finden. Grenzen Sie das Angebot gezielt nach Ihren Bedürfnissen ein. Oder stöbern Sie einfach in der vielfältigen Methodenauswahl.

Übrigens: Einen Teil der Methoden aus dem Methodenfinder gibt es auch als Printversion - in Form des Methodenhefts "Sexualität und sexuell übertragbare Infektionen ( STI). Praxisorientierte Methoden für die Arbeit mit Jugendlichen".

Sie können es direkt im Bestellsystem von LIEBESLEBEN kostenlos ordern. Und in Ergänzung zu den bewährtem Methoden hat LIEBESLEBEN noch weitere Methoden mit den Infektastischen STI entwickelt, die medien- und sexualpädagogische Elemente verbinden.

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Unser Methodenfinder bietet Unterstützung bei der Präventionsarbeit. Mit Hilfe der Filterfunktion lassen sich auf liebesleben.de geeignete Methoden finden!

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Plakat-Pornografiekompetenz

Das Plakat soll die Neugier der Jugendlichen wecken, sich kritisch mit dem Thema Pornografie auseinanderzusetzen. Der beigefügte QR-Code am Ende des Plakats führt zu weiteren Informationen rund um das Thema Pornografie und Pornografiekompetenz, aufbereitet von der Fachstelle für Burschenarbeit.

Begleitheft für Multiplikator*innen

Das Beiheft für Multiplikator*innen wurde entwickelt um es Menschen die mit Jugendlichen arbeiten zu erleichtern die Themen des Posters zu bearbeiten und Hintergrundwissen zu den darauf gestellten Fragen zu haben. So kann das Poster eigenständig als Material genutzt werden und zum Beispiel in einer Unterrichtseinheit durchgemacht werden.

Padlet - Pornografiekompetenz

Jugendliche werden, sowohl absichtlich als auch unfreiwillig, mit pornografischen Inhalten konfrontiert. Zur Stärkung eines selbst- und sozialverantwortlichen Umgangs mit Pornografie und Sexualität gibt es für speziell für Jugendliche eine Reihe an Informationen gebündelt in diesem Padlet.

Infosheet - Pornografiekompetenz

Ein 2-seitiger Infosheet für Eltern und Bezugspersonen gibt einen kurzen Überblick über das Thema Pornografie und worauf im Gespräch mit Jugendlichen zu achten ist.

Gesprächsleitfaden - Pornografiekompetenz

In dem Gesprächsleitfaden finden Sie nochmals ausführlicher Informationen, Anleitungsvorschläge, Beispiele und Tipps, die Sie beachten können, wenn sie mit Jugendlichen über das Thema Pornografie sprechen wollen.

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Der Verein für Männer- und Geschlechterthemen Steiermark betreibt die Bereiche Männerberatung, Burschenarbeit, Gewaltarbeit und das Institut für Männer- und Geschlechterforschung.

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Safer Sex im Zeitalter von Online-Dating 

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Safer Sex im Zeitalter von Online-Dating 

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Puls - Safer Sex im Zeitalter von Tinder, Grindr & Co. - Play SRF

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Chlamydien, Tripper, Syphilis und Co. sind auf dem Vormarsch. Kaum jemand möchte sich damit befassen oder darüber reden. Dabei können sexuell übertragbare Infektionen böse Folgen haben. «Puls» zeigt, wie man sich selbst am besten schützt.
Safer Sex – Jede und jeder hat es selbst in der Hand
Das Kond…

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LADYGAGA1, 14 JAHRE

„Ist doch egal, wen man liebt. Hauptsache man ist glücklich."

Ja, genau! 39% Vielleicht 21% Eher nicht 18% Auf gar keinen Fall! 24%

Stimme jetzt ab!

Selbstbefriedigung

Selbstbefriedigung ist das umgangssprachliche Wort für Masturbation.

Selbstbefriedigung ist das umgangssprachliche Wort für Masturbation. Das bedeutet, den eigenen Körper zu streicheln und sich selbst an empfindsamen Stellen wie zum Beispiel den Brustwarzen, der Vagina ( Scheide), der Klitoris ( Kitzler) oder dem Penis ( Glied) und den Hoden zu berühren und so sexuell zu erregen - oft bis zum Orgasmus. Die Masturbation ist nicht ungesund und nicht schädlich.

Viele Menschen nutzen sie, um ihren eigenen Körper besser kennenzulernen und ihre sexuellen Bedürfnisse unabhängig von anderen befriedigen zu können.

Mädchen und Frauen können sich durch streicheln und reiben der Klitoris zum Orgasmus bringen. Auch durch Eindringen in die Vagina ( Scheide) mit den Fingern oder mit Sex-Spielzeug kann ein Orgasmus hervorgerufen werden. Beim Jungen und Mann wird Selbstbefriedigung umgangssprachlich oft auch „wichsen" oder sich „einen runterholen" genannt. Der steife Penis wird dabei so lange gestreichelt, gerieben oder gedrückt, bis es zum Samenerguss kommt. Allerdings: Jeder Mensch wird anders sexuell erregt. Deshalb ist Masturbation ganz individuell.

Sex

Sex bezeichnet alltagssprachlich jede Art von sexuellem Kontakt zwischen Menschen.

Dazu gehört zum Beispiel, dass Menschen sich zärtlich berühren, sich küssen, sich erregende Dinge sagen, Petting oder Geschlechtsverkehr haben und vieles mehr. Wichtig ist, Sex sollte nur machen, wer Lust dazu hat und es möchte.

Beim Sex gibt es einige rechtliche Dinge, die beachtet werden sollten. Sex mit Kindern unter 14 Jahren ist verboten. Mehr dazu beim Thema "Sex und Gesetz".

Sexappeal

Wird einem Menschen nachgesagt, dass er oder sie Sexappeal hat, ist damit die erotische Ausstrahlung gemeint.

Was jemand jedoch als Sexy bei einem anderen Menschen empfindet, hängt immer von Betrachter oder der Betrachterin selbst ab.

Sexismus

Sexismus bezeichnet die Vorstellung, dass ein Geschlecht dem anderen von Natur aus überlegen sei.

Sexismus ist Diskriminuerung eines Geschlechts.

Sexspielzeug

Unter dem Begriff Sextoys ( Sexspielzeug) werden Gegenstände zusammengefasst, mit deren Hilfe Menschen sich selbst oder ihre Sexualpartnerinnen und Sexualpartner beim Liebesspiel sexuell stimulieren können.

Zu den Sexspielzeugen gehören u.a. Vibratoren, Dildos, Lustkugeln, Sex-Puppen, Vaginanachbildungen und vieles mehr.

Alles Wissenswerte - von Akne bis Zungenkuss

Hier findest du alle Antworten auf deine Fragen

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Die Seite nur für Jugendliche - hier bei Loveline findest du alles, was du zu Liebe, Freundschaft, Gesundheit, Aussehen, Sex und Verhütung wissen musst!

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Beratungsstellen zur Glücksspielsucht In den Beratungsstellen zu Glücksspielsucht werden Unterstützung und Hilfe zu den Themen Glücksspiel, Suchtberatung und Suchtbehandlung angeboten. Zielgruppen der Beratungsstellen sind suchtgefährdete und suchtkranke Menschen, Familienangehörige, Partnerinnen und Partner sowie andere Personen, die mit suchtgefährdeten oder bereits erkrankten Menschen umgehen. Die Daten zu den Beratungsstellen zu Glücksspielsucht beruhen auf Angaben der Einrichtungen.

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Bzga Sexualaufklärung und Familienplanung 

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Bzga Sexualaufklärung und Familienplanung 

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Internetangebote

www.sexualaufklaerung.de
Informationen für MultiplikatorInnen zu den Themenfeldern Sexualaufklärung und Familienplanung incl. Darstellung von Studien- und Untersuchungsergebnissen, aktuellen Daten sowie Beschreibung und Darstellung von Medien.

www.loveline.de
Jugendhomepage zu Liebe, Partnerschaft, Sexualität und Verhütung. Mit Chats, Lexikon, Wissensspielen, FAQs, Umfragen, News und monatlichen Schwerpunktthemen können Jugendliche aktuell interaktiv ihr Wissen erweitern.

www.schule.loveline.de
bietet registrierten Lehrkräften umfangreiche Informationen, aktuelle Erkenntnisse aus Wissenschaft und Praxis sowie Materialien und Methoden für die fächerübergreifende Sexualerziehung.

www.familienplanung.de
Das Online-Angebot rund um die Themen Verhütung, Familienplanung, Schwangerschaft und die erste Zeit mit dem Kind. In verschiedenen Kanälen sind Basisinformationen, Hintergrundwissen und Aktuelles aufbereitet. Umfassende Informationen zu ausgewählten Themen bieten Erfahrungsberichte, Interviews mit Expertinnen und Experten und statistisches Material. Eine umfangreiche Datenbank mit ausführlichen Informationen zu Schwangerschaftsberatungsstellen in ganz Deutschland bietet Ratsuchenden die Möglichkeit, schnell und gezielt eine Beratungsstelle in räumlicher Nähe zu finden.

www.schwanger-unter-20.de
Das Online-Angebot bietet zahlreiche Informationen und Orientierungshilfen für minderjährige und junge Schwangere sowie ihre Partner an.
Neben Informationen zu finanziellen Hilfen und wichtigen Anlaufstellen finden Betroffene Antworten auf häufig gestellte Fragen. Sie werden ermutigt, Hilfe in Anspruch zu nehmen und kommen als junge Schwangere und werdende Väter in Erfahrungsberichten auch selbst zu Wort.

www.forum.sexualaufklaerung.de
Online-Ergänzung zum Printmedium
Der regelmäßig erscheinende Informationsdienst bietet einen Überblick über Medien, Projekte und Maßnahmen zur Sexualaufklärung und Familienplanung. Ergebnisse aktueller wissenschaftlicher Untersuchungen und Evaluationen werden ebenfalls vorgestellt. Dieses Angebot ist eines der größten Volltextangebote im Themenbereich Sexualaufklärung und Familienplanung.

forschung.sexualaufklaerung.de
Das Angebot umfasst Forschungsprojekte, ausgewählte Studien, Ergebnisse, Daten, Fakten und Trends aus den Themenfeldern Sexualaufklärung, Verhütung und Familienplanung.

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www.sexualaufklaerung.de Informationen für MultiplikatorInnen zu den Themenfeldern Sexualaufklärung und Familienplanung incl. Darstellung von Studien- und Untersuchungsergebnissen, aktuellen Daten sowie Beschreibung und Darstellung von Medien. www.loveline.de Jugendhomepage zu Liebe, Partnerschaft, Sexualität und Verhütung. Mit Chats, Lexikon, Wissensspielen, FAQs, Umfragen, News und monatlichen Schwerpunktthemen können Jugendliche aktuell interaktiv ihr Wissen erweitern.

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ALLER SCHWEIZER JUGENDLICHEN HABEN AUF DEM HANDY ODER IM COMPUTER SCHON MAL PORNOFILME ANGESCHAUT. (JAMES 2022)

DER 18-/19-JÄHRIGEN HAT EROTISCHE BILDER VON SICH SELBST VERSCHICKT. (JAMES 2022)

DER MÄDCHEN IN DER SCHWEIZ WURDEN IM INTERNET BEREITS VON EINER FREMDEN PERSON MIT UNERWÜNSCHTEN SEXUELLEN ABSICHTEN ANGESPROCHEN. (JAMES 2022)

Sexualität und Aufklärung im digitalen Zeitalter

Was früher Jugendzeitschriften wie das "Bravo" taten, übernimmt heute immer öfter das Internet: Das Web ist sowohl für Mädchen wie auch Jungs eine wichtige Sexualaufklärungsquelle. Mädchen ziehen hauptsächlich Lexika (z. B. Wikipedia), Aufklärungs- und Beratungsseiten oder Internetforen zu Rate. Für Jungen sind Sexfilme zur Information genauso wichtig. Dies zeigt eine Studie der Deutschen Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (2017).

Und was ist dran an der verbreiteten Meinung, die heutige Jugend sei - gerade durch das Internet und angesichts der Beliebtheit von Dating-Plattformen wie Tinder, Grindr, LoveScout24 oder Zoosk - übersexualisiert? Der Begriff "Generation Porno" wird in den Medien immer wieder gerne verwendet. Aktuelle Studien zeichnen jedoch eine andere Realität. Annamaria Colombo, Professorin an der Hochschule für soziale Arbeit in Fribourg und Co-Leiterin der Studie "Sex, Beziehungen...und du?" (2017) sagte in einem Interview des Tages-Anzeigers: "Die Jugendlichen heutzutage verfügen über einen gesunden Menschenverstand, messen einem progressiven Eintritt in die Sexualität einen sehr hohen Stellenwert und der Intimität, der Partnerwahl, dem richtigen Moment und geeigneten Alter eine grosse Bedeutung bei. Sie sind im Allgemeinen sehr feinfühlig und sehr im Klaren mit sich selbst und ihrer Sexualität."

Gemäss der oben erwähnten deutschen Studie findet das erste Mal heute tendenziell später statt. Unter den befragten 14-Jährigen hatten erst 6 Prozent schon Sex (2005 lag der Anteil noch im unteren zweistelligen Bereich), bei den 15-Jährigen waren es jede und jeder Fünfte, bei den 16-Jährigen 39 Prozent und bei den 17-Jährigen 58 Prozent.

Belästigungen, Sexting, Pornografie - Risiken im Netz

Mit der zunehmenden Bedeutung des Internets als Aufklärungs-, Wissens- und Unterhaltungsquelle sind viele Chancen, aber auch Risiken verbunden:

Was ist bekannt über den Pornografiekonsum bei Jugendlichen?

Heranwachsende entwickeln mit zunehmendem Alter eine natürliche Neugier für alles, was mit Sexualität zu tun hat. Vor allem bei Jungen kommt dies in Form von Pornokonsum zum Ausdruck. So haben 73 Prozent der 12- bis 19-jährigen männlichen Jugendlichen in der Schweizer JAMES-Studie 2022 angegeben, dass sie sich auf dem Computer oder Smartphone schon mal einen Porno angesehen haben. Bei den Mädchen waren es nur 32 Prozent. In der Lust-und-Frust-Studie 2012 der Zürcher Fachstelle für Sexualpädagogik sagten die Jungen aus, dass sie beim Anschauen von Pornofilmen oder -bildern Lust auf Sex verspüren und sich teilweise auch selber befriedigen würden, dass ihre Neugierde geweckt werde oder es ganz einfach Spass mache. Die Mädchen sind eher durch Zufall oder durch andere Personen dazu gekommen, einen Pornofilm zu schauen. Zwei Drittel der befragten 6.- bis 9.-Klässler beurteilten Pornofilme als nicht repräsentativ für das reale Leben. Bei harter bzw. illegaler Pornografie (z. B. mit Kindern, Tieren oder Gewalt) haben sich die Jugendlichen beiden Geschlechts beim Betrachten geekelt.

Ein häufiger, regelmässiger Konsum von Internetpornografie kann bei Jugendlichen falsche Vorstellungen von realer Sexualität erzeugen. Bei den Jungen ist dies vor allem ein sexueller Leistungsdruck, bei den Mädchen der Druck, einen perfekten Körper zu haben und stets sexuell verfügbar zu sein.

Die Medienwirkungsforschung zeigt, dass Kinder und Jugendliche bis 13/14 Jahre nicht in der Lage sind, zwischen Fiktion und Realität zu unterscheiden. Zudem kann eine Desensibilisierung stattfinden, d. h. der Lusteffekt kann schnell nachlassen. So sagen etwa junge Männer, dass sie nicht mehr gleich auf reale Partner reagieren. Und Beobachtungen zufolge gibt es bei Kindern auch andere soziale Auswirkungen - sie entwickeln z. B. eine sexualisierte, obszöne Sprache.

Nicht zuletzt kann Pornografiekonsum abhängig machen. Neben Video- oder Online-Games und sozialen Netzwerken bergen pornografische Inhalte das grösste Suchtrisiko im Internet. → Onlinesucht

Sexualität und Aufklärung im digitalen Zeitalter

Was früher Jugendzeitschriften wie das "Bravo" taten, übernimmt heute immer öfter das Internet: Das Web ist sowohl für Mädchen wie auch Jungs eine wichtige Sexualaufklärungsquelle. Mädchen ziehen hauptsächlich Lexika (z. B. Wikipedia), Aufklärungs- und Beratungsseiten oder Internetforen zu Rate. Für Jungen sind Sexfilme zur Information genauso wichtig. Dies zeigt eine Studie der Deutschen Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (2017).

Und was ist dran an der verbreiteten Meinung, die heutige Jugend sei - gerade durch das Internet und angesichts der Beliebtheit von Dating-Plattformen wie Tinder, Grindr, LoveScout24 oder Zoosk - übersexualisiert? Der Begriff "Generation Porno" wird in den Medien immer wieder gerne verwendet. Aktuelle Studien zeichnen jedoch eine andere Realität. Annamaria Colombo, Professorin an der Hochschule für soziale Arbeit in Fribourg und Co-Leiterin der Studie "Sex, Beziehungen...und du?" (2017) sagte in einem Interview des Tages-Anzeigers: "Die Jugendlichen heutzutage verfügen über einen gesunden Menschenverstand, messen einem progressiven Eintritt in die Sexualität einen sehr hohen Stellenwert und der Intimität, der Partnerwahl, dem richtigen Moment und geeigneten Alter eine grosse Bedeutung bei. Sie sind im Allgemeinen sehr feinfühlig und sehr im Klaren mit sich selbst und ihrer Sexualität."

Gemäss der oben erwähnten deutschen Studie findet das erste Mal heute tendenziell später statt. Unter den befragten 14-Jährigen hatten erst 6 Prozent schon Sex (2005 lag der Anteil noch im unteren zweistelligen Bereich), bei den 15-Jährigen waren es jede und jeder Fünfte, bei den 16-Jährigen 39 Prozent und bei den 17-Jährigen 58 Prozent.

Belästigungen, Sexting, Pornografie - Risiken im Netz

Mit der zunehmenden Bedeutung des Internets als Aufklärungs-, Wissens- und Unterhaltungsquelle sind viele Chancen, aber auch Risiken verbunden:

Laut JAMES-Studie 2022 haben 47 Prozent der Jugendlichen zwischen 12 und 19 Jahren schon mal erlebt, dass sie im Internet von einer fremden Person mit unerwünschten sexuellen Absichten kontaktiert wurden. Einerseits bedeutet dies ein starker Anstieg im Zeitvergleich, denn bei der Befragung 2014 waren es noch 19 Prozent gewesen. Andererseits sind bereits bei den jüngsten Befragten, den 12-/13-Jährigen, bereits ein Fünftel betroffen. Zudem erfahren Mädchen mit 60 Prozent deutlich häufiger sexuelle Belästigungen als Jungen mit 33 Prozent.

Man spricht von Cybergrooming, wenn eine erwachsene Person im Internet Kontakt mit einem Kind aufnimmt mit dem Ziel, sexuelle Handlungen vorzunehmen. In Chats, Foren, Dating-Apps, Online-Games oder sozialen Netzwerken können Pädosexuelle einfach und anonym Kontakt zu Kindern und Jugendlichen herstellen. Sie geben sich häufig als Jugendliche aus, versuchen herauszufinden, ob das Gegenüber an Sex interessiert ist und ob die Möglichkeit für ein reales Treffen besteht. Erscheint die erwachsene Person am vereinbarten Treffpunkt, macht sie sich strafbar wegen Versuchs von sexueller Handlung mit Kindern (Art. 187 in Verbindung mit Art. 22 StGB). Fast jede und jeder vierte 12-/13-Jährige hat schon mal eine fremde Internetbekanntschaft getroffen; bei den 14-/15-Jährigen waren es etwas mehr als jede und jeder Dritte (JAMES-Studie 2022).

Die Wortschöpfung kombiniert sich aus "sex" und "texting" und steht für erotische Selfies (Bilder bzw. Videos mit nackten oder aufreizenden Posen) oder Nachrichten, die über Plattformen wie WhatsApp, Snapchat und Facebook oder per E-Mail verschickt werden. Dabei orientieren sich Jugendliche nicht zuletzt an Promis und Stars, die sich in sozialen Netzwerken oder Videoclips sexy gekleidet und lasziv inszenieren. → Selbstdarstellung & Schönheitsideale In der Regel spielt sich Sexting in einer intimen Beziehung ab, als Liebesbeweis oder zum Flirten. Manchmal senden Jugendliche die Fotos oder Videos aber auch an ganze Freundesgruppen - zum "Spass", um zu testen, wie begehrenswert sie sind, als Mutprobe oder weil sie dazu genötigt werden. Sexting ist besonders unter älteren Jugendlichen verbreitet: 25 Prozent der 18-/19-Jährigen gaben in der JAMES-Studie 2022 an, dass sie schon mal aufreizende Bilder von sich verschickt hätten. Bei den 12- bis 17-Jährigen waren es zwischen 1 und 18 Prozent. Mädchen erhalten (45 Prozent) und verschicken (14 Prozent) etwas häufiger Sexting-Inhalte als Jungen (38 Prozent/11 Prozent).

Das grösste Risiko bei Sexting besteht darin, dass die Inhalte sehr schnell verbreitet werden, sich aber nur schwer löschen lassen. Besonders für Mädchen können Stigmatisierungen und Provokationsvorwürfe schlimm sein, wenn freizügiges Bild- oder Textmaterial (vielleicht sogar ohne ihre Zustimmung) in Umlauf gelangt.

Gerade im Zusammenhang mit Sexting kann es zu Erpressungen kommen. Eine Person beschafft sich unter einer falschen Identität über soziale Netzwerke oder Dating-Plattformen freizügige Bilder von Dritten und droht, sie zu veröffentlichen. So wird versucht, noch mehr Bilder (z. B. Striptease vor laufender Webcam), Geld oder ein Treffen mit dem Opfer zu erzwingen. 161 Fälle von Sextortion wurden 2016 in der Schweiz gemeldet. Da sich Opfer aus Scham oftmals nicht trauen, den erpresserischen Vorfall zu melden, dürften es noch deutlich mehr sein. Das Bundesamt für Polizei (fedpol) sensibilisiert mit der europaweiten Kampagne "Say No!" für das Thema und ruft Betroffene dazu auf, Anzeige zu erstatten. → Weitere nützliche Infos

Durch das Internet ist Pornografie sehr einfach zugänglich geworden. Die Gefahr, dass auch Kinder ungewollt auf pornografische Inhalte stossen, die sie verstören oder ihnen ein falsches Bild von Sexualität vermitteln, hat sich erhöht. Einer Studie der Universitäten Münster und Hohenheim (2017) zufolge hat fast die Hälfte der befragten 14- bis 20-Jährigen im Netz schon mal Hardcore-Pornografie gesehen. Erstmals in Berührung mit pornografischen Inhalten kommen die Jugendlichen gemäss der Befragung mehrheitlich zu Hause, oftmals wenn sie mit Freunden surfen. Dabei gaben rund 60 Prozent der Mädchen und 37 Prozent der Jungen an, dass dies ungewollt geschah, indem ihnen z. B. andere die Inhalte zeigten oder sie zufällig darauf gestossen sind.

In der Schweiz geben 53 Prozent der 12- bis 19-jährigen Jugendlichen an, pornografische Bilder oder Videos auf dem Handy oder am Computer angeschaut zu haben. 8 Prozent haben schon selbst solche Inhalte verschickt. Je älter die Jugendlichen, desto häufiger haben sie schon Kontakt mit Pornografie: Im Alter von 18 bis 19 Jahren sind es fast vier von fünf, bei den 12- und 13-Jährigen jede*r Fünfte. Jungen machen dabei weit öfters Erfahrungen mit pornografischen Inhalten als Mädchen. (JAMES 2022)

Mit sexualisierten Selbstdarstellungen ist immer Vorsicht geboten! Denn nicht nur Erwachsene, sondern auch Minderjährige, die Jugendlichen unter 16 Jahren pornografisches Bild- oder Videomaterial verschicken, machen sich strafbar. Und was als pornografisch eingestuft wird, entscheidet letztlich ein Gericht.

Wenn sich Minderjährige nackt fotografieren oder bei der Selbstbefriedigung oder sexuellen Handlungen filmen, produzieren sie Kinderpornografie. Das ist verboten und kann strafrechtliche Folgen haben, egal ob die Inhalte sie persönlich oder andere Minderjährige betreffen. Einzig Jugendliche über 16 Jahre bleiben straflos, wenn sie einvernehmlich solche pornografischen Aufnahmen machen, sie anschauen und teilen (Art. 197, Ziffer 8 StGB).

Was ist bekannt über den Pornografiekonsum bei Jugendlichen?

Heranwachsende entwickeln mit zunehmendem Alter eine natürliche Neugier für alles, was mit Sexualität zu tun hat. Vor allem bei Jungen kommt dies in Form von Pornokonsum zum Ausdruck. So haben 73 Prozent der 12- bis 19-jährigen männlichen Jugendlichen in der Schweizer JAMES-Studie 2022 angegeben, dass sie sich auf dem Computer oder Smartphone schon mal einen Porno angesehen haben. Bei den Mädchen waren es nur 32 Prozent. In der Lust-und-Frust-Studie 2012 der Zürcher Fachstelle für Sexualpädagogik sagten die Jungen aus, dass sie beim Anschauen von Pornofilmen oder -bildern Lust auf Sex verspüren und sich teilweise auch selber befriedigen würden, dass ihre Neugierde geweckt werde oder es ganz einfach Spass mache. Die Mädchen sind eher durch Zufall oder durch andere Personen dazu gekommen, einen Pornofilm zu schauen. Zwei Drittel der befragten 6.- bis 9.-Klässler beurteilten Pornofilme als nicht repräsentativ für das reale Leben. Bei harter bzw. illegaler Pornografie (z. B. mit Kindern, Tieren oder Gewalt) haben sich die Jugendlichen beiden Geschlechts beim Betrachten geekelt.

Ein häufiger, regelmässiger Konsum von Internetpornografie kann bei Jugendlichen falsche Vorstellungen von realer Sexualität erzeugen. Bei den Jungen ist dies vor allem ein sexueller Leistungsdruck, bei den Mädchen der Druck, einen perfekten Körper zu haben und stets sexuell verfügbar zu sein.

Die Medienwirkungsforschung zeigt, dass Kinder und Jugendliche bis 13/14 Jahre nicht in der Lage sind, zwischen Fiktion und Realität zu unterscheiden. Zudem kann eine Desensibilisierung stattfinden, d. h. der Lusteffekt kann schnell nachlassen. So sagen etwa junge Männer, dass sie nicht mehr gleich auf reale Partner reagieren. Und Beobachtungen zufolge gibt es bei Kindern auch andere soziale Auswirkungen - sie entwickeln z. B. eine sexualisierte, obszöne Sprache.

Nicht zuletzt kann Pornografiekonsum abhängig machen. Neben Video- oder Online-Games und sozialen Netzwerken bergen pornografische Inhalte das grösste Suchtrisiko im Internet. → Onlinesucht

Einige Tipps, die Sie Ihrem Kind zum Schutz vor sexualitätsbezogenen Internetrisiken geben können:

Auch Minderjährige, die sich pornografische Inhalte senden, machen sich strafbar.

Einige Tipps, die Sie Ihrem Kind zum Schutz vor sexualitätsbezogenen Internetrisiken geben können:

Jemanden einbeziehen: Das gilt für Belästigungen, verstörende Inhalte oder wenn Fotos ungewollt in Umlauf geraten.

Keine Schuldgefühle: Wenn etwas geschehen ist, muss das weder peinlich sein, noch sollte man sich schämen. Es ist nicht deine Schuld!

Abklären: An wen wurde das Foto verschickt? Alle Personen kontaktieren und auffordern, die Inhalte sofort zu löschen.

Klar machen, dass die Polizei informiert wird (Anzeige).

Auch Minderjährige, die sich pornografische Inhalte senden, machen sich strafbar.

Eltern spielen in der Sexualerziehung nach wie vor eine bedeutende Rolle - auch wenn Informationen heute vielerorts zur Verfügung stehen, sei es im Internet, im Sexualunterricht in der Schule, durch öffentliche Kampagnen, Zeitschriften oder Populärpsychologie. Wichtig ist, als Eltern gelassen zu bleiben und die veränderten Realitäten anzunehmen, welche gerade die digitalen Medien mit sich bringen. Man soll weder dramatisieren noch verurteilen.

Unterstützen: Auch in der digitalisierten Welt bleiben die grundsätzlichen Fragen und Themen, welche die Jugendlichen im Zusammenhang mit der Entwicklung ihrer sexuellen Identität beschäftigen, gleich: Körperliche Veränderungen, Verliebtheit und Liebe, Sinnlichkeit und Körperlichkeit, Verhütung und Schwangerschaft. An die Informationen zu kommen, ist dabei nicht die Schwierigkeit. Vielmehr geht es darum, sie einzuordnen. Dabei können Sie als Eltern Orientierungshilfe bieten, z. B. mit geeigneten, altersgerechten Aufklärungsbüchern oder Online-Portalen: Auf 147.ch, tschau.ch oder feel-ok.ch finden Jugendliche Informationen und Antworten auf ihre Fragen und Anliegen. Hier werden zudem Foren moderiert, in denen Jugendliche anonym individuelle Antworten von Fachleuten erhalten → Weitere nützliche Infos

Begleiten: Indem Sie Ihren Kindern helfen, ihren Körper und ihre Sexualität zu akzeptieren, spüren diese ihre eigenen Grenzen und jene der anderen. Offene Gespräche über Sexualität fördern die gesunde sexuelle Entwicklung und den respektvollen Umgang mit sich selbst und anderen.

Vorbild sein: Für Kinder und Jugendliche ist es wichtig, funktionierende Beziehungen vorgelebt zu bekommen. Die eigene Erfahrung von Sicherheit, Geborgenheit und emotionaler Stabilität hilft gemäss Experten auch, um pornografische Bilder zu verarbeiten bzw. einzuordnen.

Eltern spielen in der Sexualerziehung nach wie vor eine bedeutende Rolle - auch wenn Informationen heute vielerorts zur Verfügung stehen, sei es im Internet, im Sexualunterricht in der Schule, durch öffentliche Kampagnen, Zeitschriften oder Populärpsychologie. Wichtig ist, als Eltern gelassen zu bleiben und die veränderten Realitäten anzunehmen, welche gerade die digitalen Medien mit sich bringen. Man soll weder dramatisieren noch verurteilen.

Unterstützen: Auch in der digitalisierten Welt bleiben die grundsätzlichen Fragen und Themen, welche die Jugendlichen im Zusammenhang mit der Entwicklung ihrer sexuellen Identität beschäftigen, gleich: Körperliche Veränderungen, Verliebtheit und Liebe, Sinnlichkeit und Körperlichkeit, Verhütung und Schwangerschaft. An die Informationen zu kommen, ist dabei nicht die Schwierigkeit. Vielmehr geht es darum, sie einzuordnen. Dabei können Sie als Eltern Orientierungshilfe bieten, z. B. mit geeigneten, altersgerechten Aufklärungsbüchern oder Online-Portalen: Auf 147.ch, tschau.ch oder feel-ok.ch finden Jugendliche Informationen und Antworten auf ihre Fragen und Anliegen. Hier werden zudem Foren moderiert, in denen Jugendliche anonym individuelle Antworten von Fachleuten erhalten → Weitere nützliche Infos

Begleiten: Indem Sie Ihren Kindern helfen, ihren Körper und ihre Sexualität zu akzeptieren, spüren diese ihre eigenen Grenzen und jene der anderen. Offene Gespräche über Sexualität fördern die gesunde sexuelle Entwicklung und den respektvollen Umgang mit sich selbst und anderen.

Vorbild sein: Für Kinder und Jugendliche ist es wichtig, funktionierende Beziehungen vorgelebt zu bekommen. Die eigene Erfahrung von Sicherheit, Geborgenheit und emotionaler Stabilität hilft gemäss Experten auch, um pornografische Bilder zu verarbeiten bzw. einzuordnen.

Sprechen Sie mit Ihrem Kind: Der offene Austausch über Pornografie, Sexualität und Geschlechtsrollenbilder hilft, Bilder und Erfahrungen bei der Mediennutzung kritisch zu hinterfragen und einzuordnen. Denn Medien wirken dort am stärksten, wo keine eigenen Erfahrungen, keine Auseinandersetzung mit anderen und keine klare, eigene Haltung vorliegen.

Verwenden Sie Jugendschutzprogramme und Pop-up-Blocker → Sicherheit & Datenschutz. Seien Sie sich aber auch bewusst, dass diese keinen perfekten Schutz bieten und Ihr Kind dennoch mit ungeeigneten Inhalten in Kontakt geraten kann (auch bei Freunden).

Thematisieren Sie nicht jugendfreie Inhalte und ermuntern sie Ihr Kind, sich an Sie oder eine andere Vertrauensperson zu wenden, wenn es etwas Irritierendes/Beunruhigendes sieht.

Wenn Sie pornografische Sammlungen oder Nachrichten mit pornografischem Inhalt auf dem Computer oder Handy Ihres Kindes finden, sollten Sie das Gespräch suchen. Wenn Sie unsicher sind, wie Sie damit umgehen sollen, wenden Sie sich an eine Fachstelle. → Weitere nützliche Infos

Begleiten Sie Ihr Kind zumindest bei den ersten Schritten in der virtuellen Welt eng (z. B. bei der Erstellung eines Profils) und vereinbaren Sie Sicherheitsregeln
→ Kommunizieren
→ Sicherheit & Datenschutz.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind altersgerechte Angebote nutzt, z. B. moderierte Chatrooms für Kinder.
→ Kommunizieren

Schalten Sie die Webcam aus oder überkleben Sie sie.

Schreiten Sie bei einer Belästigung sofort ein, indem Sie die Person blockieren und beim Anbieter melden. Machen Sie einen Screenshot zur Beweissicherung und wenden Sie sich an eine Opferberatungsstelle oder schalten Sie die Polizei ein.

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Sexualität und Pornografie im Netz. Einfach verlieben und chatten kann schnell zur Gefahr werden. Gefährliche Plattformen für Kinder und Jugendliche erkennen und gutes Urteilsvermögen beweisen.

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Pornografiekompetenz -We spreche ich mit meinem Kind über Pornografie?

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Pornografiekompetenz -We spreche ich mit meinem Kind über Pornografie?

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Leitfaden digitale Formate in der queeren Bildungsarbeit 

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Leitfaden digitale Formate in der queeren Bildungsarbeit 

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100% DISKRETER VERSAND MIT NEUTRALER ABSENDERIN

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NEUTRALER ABSENDERIN

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Dienstag bis Freitag 13 bis 18 Uhr Samstag 13 bis 16.30 Uhr

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10965 Berlin Kreuzberg
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Genuss und Lust für Frauen* und alle die sie lieben...

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Seit mehr als 23 Jahren Qualitätslieblingsspielzeuge. Bei der Auswahl und bei der Herstellung unserer Erotischen Spielzeuge achten wir auf gesunde Materialien, Ökologie und Nachhaltigkeit. Wir machen unsere Arbeit mit Liebe. Aus Berlin! playstixx Frauen Erotikshop mit Manufaktur, webshop, Tantrazubehör playstixx Frauen

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gorgeous Berlin - Dein Sex-Shop im Prenzlauer Berg

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Visit the loveliest Sex Shop of Berlin! Dein Kiez-Sexshop im Prenzlauer Berg seit 2004 in der Schönhauser Allee 130. Geöffnet Montag - Samstag von 11 - 20 Uhr.

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Queere Bildung e. V. sucht eine Person zur Vorbereitung, Durchführung und Nachbereitung von zwei Grundqualifizierungs-Schulung 2023. Eine Grundqualifizierungs-Schulung ist ein

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