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Consciência

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O ruído na sala de aula interfere muito na voz docente. Evita situações de abuso e mal uso da voz

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A depender do remédio, por exemplo broncodilatador, pode ter relação com taquicardia. O corticoide, também pode dar interferências no coração e fígado se usados a longo prazo e sem orientação médica.

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Elemento importante pra saúde vocal de professores. Beber de modo constante é melhor do que passar longos períodos sem beber água e beber uma grande quantidade de água de única vez.

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Estrogênio, Progesterona, Testosterona. Responsáveis pelas características sexuais, na perspectiva binária masculino e feminino. Na mudança de gênero, o tratamento hormonal influencia em novas características da laringe e produção da voz. Período da gravidez, TPM, Menopausa, Andropausa, Adolescência são períodos de forte atuação hormonal e que se relacionam com a voz.

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Alguns alimentos podem favorecer a voz: maçã (hidrata e limpa o trato vocal), cítricos (ex: limão auxilia o excesso de absorção de muco). Outros podem prejudicar: leite, café em excesso, bebidas gasosas. Refluxo gastroesofágico pode ser desencadeado por determinados tipos de alimento e a sensação de queimor na garganta é decorrente de irritação da mucosa.

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Consciência vocal

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Alimentação

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Garganta