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Pienso que es la manera en que aprendemos a clasificar nuestras emociones, para así clasificar las emociones que nos aportan a nuestra vida y aquellas en la que tenemos que trabajar con más disiplina

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Pienso que es la manera en que aprendemos a clasificar nuestras emociones, para así clasificar las emociones que nos aportan a nuestra vida y aquellas en la que tenemos que trabajar con más disiplina

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Reconocer mis emociones, ya que pueden ser un  obstáculo en este proyecto que inicio, por medio del reconocimiento trabajar en las emociones que debo cambiar.

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Reconocer mis emociones, ya que pueden ser un  obstáculo en este proyecto que inicio, por medio del reconocimiento trabajar en las emociones que debo cambiar.

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A realizar introspección en nosotros mismos que lo retador y lo positivo sean el apoyo para reconstruirnos, reinventarnos y avanzar.

De igual manera generar empatía con nuestro entorno ya que no somos solo nosotros en esta situación, sino. Que cada uno de los seres sociales están constantemente en el intento de ser cada vez mejor.

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La actividad me enseña a reconocer y aceptar lo que sentimos, entendiendo que cada emoción tiene un propósito y un aprendizaje. Nos invita a soltar lo que nos pesa, a valorar lo que nos fortalece y a mirar dentro de nosotros con empatía y honestidad.

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A fortalecer nuestra inteligencia emocional 

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A fortalecer nuestra inteligencia emocional 

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tener un pequeño momento de autodescubrimiento y mirar lo que puede hacernos a dar un impulso hacia nuestros objetivos; como puede simplemente frustrarlos 

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tener un pequeño momento de autodescubrimiento y mirar lo que puede hacernos a dar un impulso hacia nuestros objetivos; como puede simplemente frustrarlos 

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A reconocer el valor y la importancia que le damos a cada una de las emociones que vamos acumulando conforme avanzamos en nuestro día a dia

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A reconocer el valor y la importancia que le damos a cada una de las emociones que vamos acumulando conforme avanzamos en nuestro día a dia

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QUE TENEMOS QUE SOLTAR O SACAR LO MALO QUE TENGAMOS.

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QUE TENEMOS QUE SOLTAR O SACAR LO MALO QUE TENGAMOS.

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A conocer nuestro yo interior,

A liberar y entender nuestras emociones

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Aprender a canalizar nuestras emociones retadoras y así darle un enfoque positivo.

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Que yo debo aprender a controlar mis emociones, ya que cuando tomo desiciones cuando estoy frustada no tomo la mejor desicion ya que no veo la mejor opcion

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La mochila es la acumulacion de nuestras emociones positivas como retadoras y que expresarlas nos hace muy valientes😊

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La mochila es la acumulacion de nuestras emociones positivas como retadoras y que expresarlas nos hace muy valientes😊

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 identificar nuestras emociones reconociendo que son válidas y que no son permanentes si no variables 

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 identificar nuestras emociones reconociendo que son válidas y que no son permanentes si no variables 

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Nos enseñan que cada emocion o sentimientos que sentimos, son los que nos hace como personas, como ser humano que siente. 

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Nos enseñan que cada emocion o sentimientos que sentimos, son los que nos hace como personas, como ser humano que siente. 

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Lograr reconocer nuestras emociones y aprender a manejarlas y a buscar la mejor manera de expresarlas

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Fundamental poder reconocer muchas de las emociones retenidas.

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Fundamental poder reconocer muchas de las emociones retenidas.

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La importancia de reconocer comprender y expresar nuestras emociones de una manera saludable. Através de la reflexión y lo que sentimos

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Decepción

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ENTUSIASMADA

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Estres

Ansiedad

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varias lecciones fundamentales sobre la inteligencia emocional y el bienestar psicológico.

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felicidad

confianza

agradecimiento

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MIEDO

ANGUSTIA

INSEGURIDAD

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Alegría

Entusiasmo

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Inseguridad,paciencia.

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Gratitud

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Alegria

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SATISFACCIÓN

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ALEGRIA

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Entusiasmo

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Felicidad

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Inseguridad

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IMPACIENCIA

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Frustración

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Tristeza, frustración, enojo

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Cuando enfrentamos perdidas o decepciones y aunque sea dolorosas nos ayuda a valorar lo que realmente importa

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Empatia

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Que las cosas sean rapidas

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Confusión

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Satisfacción, alegría, comprensión

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Cansancio, ansiedad

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Una sonrisa al mundo