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¿QUÉ SON LAS EMOCIONES?
Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación del individuo cuando percibe un objeto, persona, lugar, suceso o recuerdo importante.
¿QUÉ ES LA EDUCACIÓN EMOCIONAL?
Es un proceso educativo, continuo y permanente, que pretende potenciar el desarrollo emocional como complemento indispensable del desarrollo cognitivo, constituyendo ambos los elementos esenciales del desarrollo de la personalidad integral.

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OBJETIVOS GENERALES DE LA EDUCACIÓN EMOCIONAL

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OBJETIVOS GENERALES DE LA EDUCACIÓN EMOCIONAL

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-Adquirir un mejor conocimiento de las propias emociones e identificar las emociones de los demás.

-Desarrollar la habilidad para regular las propias emociones.

-Prevenir los efectos nocivos de las emociones negativas y desarrollar la habilidad para generar emociones positivas.

-Desarrollar la habilidad de automotivarse .

-Adoptar una actitud positiva ante la vida.

-Aprender a fluir, gestionar los conflictos de forma positiva.

LA IMPORTANCIA DE EDUCACIÓN EMOCIONAL
La educación emocional se basa en el concepto de emociones, en la neurociencia, en la inteligencia emocional y en las habilidades sociales, entre otros. A través de todo ello se marca un objetivo muy claro: enseñar a desarrollar las competencias emocionales que afectan tanto a la propia persona como a su manera de relacionarse con el mundo en su día a día para lograr el bienestar social y personal.

Así, la práctica de la educación emocional implica preparación, constancia, información y apoyo para poder ofrecer, en este caso a los alumnos y a los hijos, las herramientas que les permitan gestionar, comprender y canalizar las emociones. Herramientas que se basan, básicamente, en el juego y que le servirán para poder trasladarlo después a la vida cotidiana.

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Quiero compartir este pequeño video, que habla sobre las tres etapas de la educación emocional y lleva a un niño de ser individuo a un ser social.

https://www.youtube.com/watch?v=LOYyDhmT-Ss

DURANTE LA INFANCIA
Los primeros años de vida son muy importantes para el aprendizaje emocional ya que en esta etapa los niños son auténticas esponjas que absorben de manera increíble cada experiencia y cada conocimiento. Por esto, es necesario saber que dentro de todas esas experiencias no solo se encuentran las cognitivas o intelectuales sino también las emocionales.

Una persona que haya recibido una educación emocional sana tiene mayor autoestima y más confianza en sí misma, en sus posibilidades y en sus capacidades. Pero también es capaz de tejer vínculos con otras personas de manera satisfactoria; respetando y reconociendo las emociones y necesidades de los demás desde la empatía.

Además, por si todo eso fuese poco, una niño que tiene una buena educación emocional de base es capaz de resolver conflictos y, sobre todo, será un adulto que no tendrá miedo de abandonar su zona de confort porque tendrá las herramientas emocionales para afrontar nuevos retos.