# data[].attributes.body
Alle er opptatt av helsa
det viktigste i livet
kom deg opp av sofaen
å mosjonere
å spise sunn mat
å unngå sykdommer
( diabetes .. hjerneslag )
bruk beina
fysisk aktivitet er viktig
en 30 minutters tur hver dag
ferdigprodusert mat
risiko for noe

# data[].attributes.body
A vitamin finnes i fisk, gullrøtter, egg.    (fin hud)
B vitamin finnes i kjøtt, grønnsaker, melk og fisk (bra for huden, håret og neglene)
C vitamin finnes i frukt , jus og grønnsaker.   (ikke fort syk)
D vitamin finnes i margarin, tran og fet fisk som for eksempel laks , makrell. D vitamin får du når du soler deg. (skjelettet sterkt)
E vitamin finnes i planteoljer, brokkoli , kål og egg.   ( beskytter mot kraft og farlige sykdommer)
K vitamin finnes i yoghurt , egg og fisk ( viktig for blodet)

# data[].attributes.body
ikke stresse så mye
ikke tenke mye
du må tenke positivt
å ha god humor
et glass rødvin hver dag er godt for hjertet
unngå fett mat
redusere krydder i maten
prøve å bli glad  hver dag
godt miljø
spis i riktig tidspunkt
soler seg
spis kjøtt uten fett

# data[].attributes.body
rusmidler

# data[].attributes.body
å mosjonere for mye

# data[].attributes.headline
spise sunn mat  og gå på tur minst 30 min hver dag.

# data[].attributes.subject
spise sunn mat  og gå på tur minst 30 min hver dag.

# data[].attributes.body
ikke stress.Trene av og til.
ikke spise alt for mye mat. Vi må ikke drikke  alt for mye  alkohol. det kan skade kroppen. fysisk aktivitet er viktig
ikke spise sukker hver dag.

# data[].attributes.headline
vi må bli flinkere til å spise sunn matt

# data[].attributes.subject
vi må bli flinkere til å spise sunn matt

# data[].attributes.body
få næringsstoffer som kroppen trenger,
å være i fysisk aktiviteter
kom deg opp av sofaen
en 30 minutters tur hver dag er god begynnelse.
sove nok
ikke drikke så mye alkohol
trening
hver dag drikke mye vann.
kjøre mindre bil

# data[].attributes.body
unngå røyker og øl
drikker mye vann

# data[].attributes.body
2_sov nok
3_spis sunn mat
4_drikk mye vann
6_spis grønnsaker&frukt
7_næringsstoffer  som kroppen trenger
8_slapp av  `av og til`
9_Hør på musikk
10_ Bli elev hos Marina

# data[].attributes.body
å spise variert
å spise frokost
ikke spise mye fett mat
ikke spise ,,junkfood''
å få næringsstoffer som kroppen trenger
ikke bruke rusmidler
å være optimistisk
å tenke positiv
å være mer i frisk luft