# data[].attributes.headline
ข้าวผัดสัปปะรด

# data[].attributes.subject
ข้าวผัดสัปปะรด

# data[].attributes.body
ก๋วยเตี๋ยว

# data[].attributes.headline
ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ<

# data[].attributes.body
ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ

# data[].attributes.headline
ขอหัวข้อแซนวิสหน่อยค

# data[].attributes.body
ขอหัวข้อแซนวิสหน่อยค่ะ🥺
และก็ก๋วยเตี๋ยว🥺
และก็ผัดไทย🥺
และก็ต้มยำกุ้ง🥺
และก็หมูกระทะ🥺
ขอเยอะหน่อยๆพอดีหนูงานม่เสร็จช่วยหนูด้วยน่ะค่ะ🥺❤

# data[].attributes.headline
พิริสา  แก้วระด

# data[].attributes.body
พิริสา  แก้วระดี

# data[].attributes.headline
ผัดผักรวมมิตร

# data[].attributes.body
ผัดผักรวมมิตร

# data[].attributes.body
ก๋วยเตี๋ยว

# data[].attributes.body
ผัดผักคะน้า

# data[].attributes.body
ยำมะนาว

# data[].attributes.headline
ข้าวหมูกระเทียม

# data[].attributes.subject
ข้าวหมูกระเทียม

# data[].attributes.headline
ก๋วยเตี๋ยวราดหน้าหมู

# data[].attributes.body
ก๋วยเตี๋ยวราดหน้าหมู

# data[].attributes.headline
ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ

# data[].attributes.body
ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ

# data[].attributes.headline
ผัดผักมีอะไรบ้างอะ

# data[].attributes.body
ผัดผักมีอะไรบ้างอะ

# data[].attributes.headline
ข้าวขาหมู1จาน

# data[].attributes.body
ข้าวขาหมู1จาน

# data[].attributes.headline
ข้าวผัดกุ้งใส่ไข่

# data[].attributes.body
ข้าวผัดกุ้งใส่ไข่

# data[].attributes.headline
ผัดไทยกุ้งสด

# data[].attributes.body
ผัดไทยกุ้งสด

# data[].attributes.body
ข้าวผัดกุ้ง

# data[].attributes.body
ข้าวมันไก่

# data[].attributes.body
ข้าวผัดกุ้ง

# data[].attributes.body
ข้าวผัดกุ้ง

# data[].attributes.headline
มาริสา อุไรพันธุ์ ม.

# data[].attributes.body
มาริสา อุไรพันธุ์ ม.5/1 16 ข

# data[].attributes.body
ข้าวผัดกุ้ง

# data[].attributes.headline
ไก่อบวุ้นเส้น

# data[].attributes.body
ไก่อบวุ้นเส้น

# data[].attributes.body
ข้าวผัดกุ้ง

# data[].attributes.body
แซนวิช

# data[].attributes.body
ข้าวผัดหมู

# data[].attributes.headline
ข้าวมันไก่กรอบ

# data[].attributes.body
ข้าวมันไก่กรอบ

# data[].attributes.body
ข้างผัดกุ้ง

# data[].attributes.body
ก๋วยเตี๋ยว

# data[].attributes.body
พัดซีอิ๊ว

# data[].attributes.headline
ข้าวผัดไข่ดาว

# data[].attributes.body
ข้าวผัดไข่ดาว

# data[].attributes.headline
วิลาสินีโลภผล

# data[].attributes.body
วิลาสินีโลภผล

# data[].attributes.headline
ข้าวผัดไข่ใส่หมู

# data[].attributes.subject
ข้าวผัดไข่ใส่หมู

# data[].attributes.headline
ก๋วยเตี๋ยวราดหน้าหมู

# data[].attributes.body
ก๋วยเตี๋ยวราดหน้าหมู

# data[].attributes.body
ข้าวผัดกุ้ง

# data[].attributes.body
fafluck

# data[].attributes.body
ข้าวพัดหมู

# data[].attributes.body
วัชรินทร์

# data[].attributes.headline
ราดหน้า 1โปรตีนได้จากหมู 

# data[].attributes.body
ราดหน้า 1โปรตีนได้จากหมู 2คาร์โบไฮเดรได้จากเส้น 3แร่ธาตุได้จากคะน้า

# data[].attributes.body
ข้าวผัดกุ้ง

# data[].attributes.headline
ข้าวผัดทรงเครื่อง

# data[].attributes.body
ข้าวผัดทรงเครื่อง

# data[].attributes.body
ข้า

# data[].attributes.headline
กุ้งอบวุ้นเส้น

# data[].attributes.subject
กุ้งอบวุ้นเส้น

# data[].attributes.headline
ด.ญ.ณัฐชานันท์ สีทองประเส

# data[].attributes.body
ด.ญ.ณัฐชานันท์ สีทองประเสริฐ เลขที่ 19
ข้าวผัดกุ้ง 
คาร์โบไฮเดรตจากข้าว
โปรตีนจากกุ้ง

# data[].attributes.headline
ข้าวหมูกรอบ
สารอาหารที่ไ

# data[].attributes.body
ข้าวหมูกรอบ
สารอาหารที่ได้
1.ข้าว>คาร์โบไฮเดรต

# data[].attributes.headline
าวผัดกุ้ง 
คาร์โบไฮเดรตจ

# data[].attributes.body
าวผัดกุ้ง 
คาร์โบไฮเดรตจากข้าว
โปรตีนจากกุ้ง
วิตามิน จากผัก เช่น แตงกวา มะเขือเทศ  ผักกาดหอม

# data[].attributes.headline
ผัดผงกระหรี่ 
โปรตีนจากเ

# data[].attributes.body
ผัดผงกระหรี่ 
โปรตีนจากเนื้อปูและไข่
ไขมัน จากน้ำมันพืช
วิตามิน จากผักต่างๆ
เกลือแร่ จากเครื่องปรุง 

# data[].attributes.body
ด

# data[].attributes.body
ข้าวหมูกรอบ
สารอาหารที่ได้
1.ข้าว>คาร์โบไฮเดรต
2.หมู>โปรตีน
3.มันหมู>ไขมัน
4.ผักชี แตงกวา>วิตามิน
5.น้ำปลา>เกลือแร่

# data[].attributes.body
สารอาหารที่ได้ 1.กุ้ง มีโปรตีน 2.เห็ดฟาง วิตามินเกลือแร่ 3.ใบมะกรูด มีกลิ่นหอม ดับดาวปลา 4.ตะไคร้ ใช้รักษาโรคต่างๆได้ 5. พริกขี้หนูสด ช่วยในการย่อย 6.ผักชี โปรตีน ฟอสฟอรัส 7.มะนาว แก้ไอและรักษาโรค

# data[].attributes.headline
ด.ช ธนกฤต จันทร์ประดับฟ้า 

# data[].attributes.subject
ด.ช ธนกฤต จันทร์ประดับฟ้า 

# data[].attributes.body
สเต็กเนื้อ มีโปรตีน

# data[].attributes.headline
ด.ช.วีรภัทร ลิขิตวิวัฒน์กุล

# data[].attributes.subject
ด.ช.วีรภัทร ลิขิตวิวัฒน์กุล

# data[].attributes.body
ราดหน้า 1โปรตีนได้จากหมู 2คาร์โบไฮเดรได้จากเส้น 3แร่ธาตุได้จากคะน้า

# data[].attributes.body
บิงซูโอริโอ้
สารอาหารที่ได้
โปรตีน จากนม
ไขมัน จากวิปครีม ชอคโกแลต
คาร์โบไฮเดรต จากแป้ง(โอริโอ้) น้ำตาล

# data[].attributes.headline
ด.ญ.นภัสสร  มีเย็น

# data[].attributes.subject
ด.ญ.นภัสสร  มีเย็น

# data[].attributes.body
ม.2/11เลขที่25
ผัดผักบล็อคโคลี่ กุุ้ง
ผักอื่นๆหรือบล็อคโคลี่มีวิตามิน
กุ้งมีเกลืือ เเร่

# data[].attributes.body
ข้าวต้ม มีคาร์โบไฮเดรต ให้พลังงาน

# data[].attributes.headline
ด.ช.ภูริณัฐ ปวารณา เลขที่8

# data[].attributes.subject
ด.ช.ภูริณัฐ ปวารณา เลขที่8

# data[].attributes.body
ไข่ต้ม สารอาหารที่ได้คือ โปรตีน และได้แร่ธาตุจากไข่แดง

# data[].attributes.headline
จิราภรณ์ ศรีไชย

# data[].attributes.subject
จิราภรณ์ ศรีไชย

# data[].attributes.body
ส้มตำ
ได้วิตามิน จาก มะละกอ มะนาว พริก
ได้เกลือเเร่จากน้ำปลา
ได้คาร์โบไฮเดรตจำพวกน้ำตาล
ได้โปรตีน จากปูเค็ม

# data[].attributes.headline
ด.ญ พัชริตา พิมพ์สอน เลขที่30

# data[].attributes.subject
ด.ญ พัชริตา พิมพ์สอน เลขที่30

# data[].attributes.body
ปูผัดผงกระหรี่
โปรตีนจากเนื้อปูและไข่
ไขมัน จากน้ำมันพืช
วิตามิน จากผักต่างๆ
เกลือแร่ จากเครื่องปรุง

# data[].attributes.headline
ด.ญ.ธนวรรณ ดวงจันทร์ 

# data[].attributes.subject
ด.ญ.ธนวรรณ ดวงจันทร์ 

# data[].attributes.body
ข้าวขาหมู
สารอาหารที่ได้
หมู มีโปรตีนและไขมัน
ข้าว มีคาร์โบไฮเดรต
ผักมีวิตามิน
ไข่ต้ม มีโปรตีน

# data[].attributes.body
ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ
มีสารอาหาร ไขมัน คาโบไฮเดรต โปรตีน วิตามิน
ครบ5หมู่

# data[].attributes.headline
จิราภรณ์ ศรีไชย

# data[].attributes.subject
จิราภรณ์ ศรีไชย

# data[].attributes.body
ส้มตำ
ได้วิตามิน จากมะละกอ เเละพริก มะนาว
เกลือเเร่ จากเครื่องปรุง
โปรตีน จากถั่วลิสง และกุ้งแห้ง

# data[].attributes.headline
ศุภโชค สุขรมย์

# data[].attributes.subject
ศุภโชค สุขรมย์

# data[].attributes.body
ข้าวสวย
สารอาหาร คาโบรไฮเดรต

# data[].attributes.body
ข้าวเหนียวหมูชิ้น

# data[].attributes.headline
ด.ญ.ณัฐวิภา มณีชัย เลขที่ 20 

# data[].attributes.subject
ด.ญ.ณัฐวิภา มณีชัย เลขที่ 20 

# data[].attributes.body
สเต็กหมู
โปรตีน จากเนื้อหมู
คาร์โบไฮเดรต จากขนมปัง มันสำปะหลัง
ไขมัน จากน้ำมันพืช  มันหมู  น้ำสลัด
วิตามิน จากผักสลัด
เกลือแร่จากเกลือ เครื่องปรุงต่างๆ

# data[].attributes.body
ไอศครีมวาฟเฟิล♡
สารอาหารที่ได้
-คาร์โบไฮเดรต จากแป้งวาฟเฟิล
-ไขมัน จากเนย ชอคโกแลต
-โปรตีน จากนมและไข่ (ส่วนผสมของไอศครีม) ♡♡

# data[].attributes.headline
ญาดา ไชยสุวรรณากรณ์ ม.2/11 เลขที่17

# data[].attributes.subject
ญาดา ไชยสุวรรณากรณ์ ม.2/11 เลขที่17

# data[].attributes.body
ต้มแซ่บกระดูกหมูอ่อนได้สารอาหาร
โปรตีน> เนื้อหมู
วิตามิน> เครื่องปรุง เช่น น้ำมะนาว ผักต่างๆ
ไขมัน>มันที่ติดตามกระดูกหมู
แร่ธาตุ> แคลเซียมจากกระดูกอ่อน

# data[].attributes.body
ข้าวปลาแซลมอน
- ข้าว มีคาร์โบไฮเดรต
- แซลมอน โปรตีน
- น้ำมัน ไขมัน

# data[].attributes.headline
ด.ญ.ณัฐชานันท์ สีทองประเสริฐ เลขที่ 19

# data[].attributes.subject
ด.ญ.ณัฐชานันท์ สีทองประเสริฐ เลขที่ 19

# data[].attributes.body
ข้าวผัดกุ้ง
คาร์โบไฮเดรตจากข้าว
โปรตีนจากกุ้ง
วิตามิน จากผัก เช่น แตงกวา มะเขือเทศ ผักกาดหอม

# data[].attributes.body
กุ้งอบวุ้นเส้น
มีโปรตีนจากกุ้ง และวุ้นเส้น
มีไขมันจากมันหมู
มีแร่ธาตุจากน้ำปลา ซีดิ๊วดำ
มีวิตามินจากผักต่างๆ
ของโปรดเลยคร่า เมนูนี้

# data[].attributes.headline
ด.ญ.วิชญาพร เสาวพันธ์

# data[].attributes.subject
ด.ญ.วิชญาพร เสาวพันธ์

# data[].attributes.headline
ด.ญ.บัณฑิตา บุญเรือง เลขที่28

# data[].attributes.subject
ด.ญ.บัณฑิตา บุญเรือง เลขที่28

# data[].attributes.body
ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ
มีโปรตีนจากไข่ต้ม หมู เกี๊ยว ถั่วและมีคาร์โบไฮเดรตจากเส้นก๋วยเตี๋ยว และได้เกลือแร่จากผักและได้ไขมันจากหมุูกรอบ