# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Face à l'accélération du temps, prenons le temps de nous poser, osons ralentir, en soi, chez soi, mais aussi au travail, et commençons à nous réapproprier consciemment notre temps !

Je m'appelle , j'ai 44 ans, je suis Coach professionnelle certifiée, spécialiste de l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, Consultante et Formatrice en Gestion du temps et Equilibre de vie depuis 2010, et je suis aussi la maman imparfaite de 3 enfants. , certes, mais je vous rassure, pas tous les jours et c'est tant mieux !

Mon coeur de métier est d'aider les femmes débordées, fatiguées, stressées par les contraintes de la vie quotidienne, à se réapproprier leur temps et à (re)trouver un équilibre. C'est ce qui porte chaque jour depuis plus de 7 ans aujourd'hui.

Créé en novembre 2010, ce blog propose, à travers des articles, des ressources, des interviews ou des ateliers interactifs en ligne, une réflexion et des pistes concrètes (avec exigence mais sans recettes miracles !) pour changer notre regard sur le temps, apprendre à ralentir, nous recentrer sur nos vraies priorités, prévenir l'épuisement et trouver un meilleur équilibre entre les exigences de la vie professionnelle, les obligations de la vie familiale et nos aspirations personnelles.

Je suis ce que l'on appelle une , travaillant aussi bien dans le train que dans un café, dans un espace de coworking ou chez moi. C'est un mode de vie qui me ressemble, doux, libre et créatif, dans lequel je m'épanouis et peux donner le meilleur :)

Je me suis créée une vie professionnelle sur-mesure : mon quotidien aujourd'hui s'organise autour de différentes activités, toutes complémentaires. Chacune d'elles sans exception me passionne, qu'il s'agisse d'accompagner sur le chemin de l'équilibre et du sens, d'écrire pour mes blogs, de travailler à un nouveau livre, de concevoir un nouvel atelier en présentiel ou en ligne, d'animer une formation, grand public ou proposée par un organisme de formation, ou encore une conférence dans une entreprise.

Entière, intuitive, multiple, j'aime les choses simples et travaille avant tout et en accord avec mon ressenti.

Je ne triche jamais et privilégie l'authenticité, tant dans mon travail que dans mes relations. En réalité, je n'ai aucun mérite car je ne sais pas travailler autrement que dans la confiance, la bienveillance et le respect réciproques.

Si c'est aussi votre cas, nous avons toutes les chances de nous entendre et de faire un bout de chemin ensemble !

"L'étoile, c'est ce qui canalise nos énergies, c'est un appel à nous mettre en route, c'est une direction que nous ressentons comme juste au sens plein du terme, c'est une finalité dont découlent les objectifs et qui leur donne de la cohérence et du sens. Elle n'est pas forcément facile ni agréable à suivre, mais c'est elle qui donne du sens à notre existence et nous permet de faire du temps l'allié de notre vie." (François Délivré)

# data[].attributes.attachment_link.title
100 activités apaisantes pour les enfants de 3 à 10 ans - Zen et Organisée Le blog !

# data[].attributes.attachment_link.description
En ce mercredi, connu pour être le jour des enfants, envie de partager avec vous une nouvelle ressource découverte le week-end dernier : 100 activités apaisantes pour les enfants de 3 à 10 ans. Organisé en 4 thématiques (Détente, Concentration, Emotions...

# data[].attributes.attachment_link.title
Méditation guidée pour les enfants, Un cœur tranquille et sage

# data[].attributes.attachment_link.title
Comment les Français s’entraident face au Covid-19 ?

# data[].attributes.attachment_link.description
Depuis le 17 mars, les Français sont confinés chez eux pour lutter contre le coronavirus. Personne ne peut sortir, sauf quand c&rsquo...

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Les sans-abri sont par définition des personnes qui n'ont pas de logement. Il leur est donc impossible de rester chez eux, comme le gouvernement l'a demandé à tous les Français lors de cette épidémie de coronavirus.

Comment se protègent les sans-abri du coronavirus ?

Plusieurs solutions ont été mises en place : certains sans-abri trouvent refuge dans des centres d'hébergement. D'autres sont logés dans des chambres d'hôtel, des campings ou des gymnases. Mais la plupart de ces solutions ne permettent pas toujours aux personnes d'être confinées dans de bonnes conditions, sans contact les unes avec les autres.

De plus, cela ne suffit pas à loger tous les sans-abris, estimés en France à environ 250 000. Donc, nombre d'entre eux restent dans la rue. Alors, des médecins vont à leur rencontre pour s'assurer qu'ils ne sont pas malades. Et si un sans-abri est atteint par le Covid-19, il est soigné dans un centre de santé et hospitalisé si son état s'aggrave.

La vie est encore plus dure pour les sans-abri, car les rues sont vides, ils ne peuvent plus mendier, et trouver de quoi manger est devenu difficile.

Heureusement, des associations sont là pour leur distribuer régulièrement des tickets restaurants, des paniers repas et des produits d'hygiène. Partout dans le monde, États et associations se mobilisent pour fournir nourritures et abris aux plus pauvres.

Réalisateur : Jacques Azam

Nom de l'auteur : Jacques Azam

Producteur : Milan Presse, France Télévisions

Année de copyright : 2018

Année de production : 2018

Publié le 28/04/20

Modifié le 28/04/20

# data[].attributes.attachment_link.title
Comment font les sans-abri pendant l'épidémie de Covid-19 ?

# data[].attributes.attachment_link.description
Les sans-abri sont par définition des personnes qui n'ont pas de logement. Il leur est donc impossible de rester chez eux, comme le gouvernement l'a demandé à tous les Français lors de cette épidémie de coronavirus. Plusieurs solutions ont été mises en place : certains sans-abri trouvent refuge dans des centres d'hébergement.

# data[].attributes.attachment_link.title
Pourquoi certains travaillent hors de chez eux malgré l'épidémie de Covid-19 ?

# data[].attributes.attachment_link.description
En France, comme dans d'autres pays, on a demandé aux gens de rester confinés chez eux pour lutter contre l'épidémie...

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Article publié le 30 avril 2020.
L'épidémie provoquée par ce nouveau coronavirus nous amène à réfléchir sur notre existence et le monde qui nous entoure. Et c'est le principe de la philosophie ! Voilà pourquoi je te propose, chaque fin de semaine de confinement, une parenthèse avec Edwige Chirouter, philosophe (1) et maîtresse de conférences à l'université de Nantes. Ce jeudi, elle répond à cette question qu'on se pose beaucoup en ce moment.
Oui, dans un certain sens, car l'être humain est défini justement par sa très grande capacité d'apprendre. Les abeilles, par exemple, n'apprennent pas toutes les règles pour vivre dans leur ruche. Elles vivent avec une reine depuis toujours. Un philosophe, Jean-Jacques Rousseau, disait que "les abeilles ne seront jamais démocrates" ! Il voulait dire par là que les autres animaux ne choisissent pas leur mode de vie, ni leur façon de parler, contrairement aux êtres humains. C'est une grande chance car nous avons donc beaucoup plus de liberté que les autres animaux : nous pouvons apprendre des langues différentes et nous pouvons choisir notre mode de vie.

Chaque jour, tu apprends quelque chose : des mots nouveaux quand tu parles avec tes parents ou tes amis, des connaissances sur le monde quand tu regardes un documentaire, quand tu lis un livre ou même quand tu joues. Donc être humain c'est forcément apprendre partout, tous les jours et toute la vie.

Un peu plus d'égalité à l'école

Mais si l'école existe c'est aussi parce qu'elle te permet de connaître d'autres choses que tu ne peux pas apprendre seulement en restant chez toi. L'école te permet déjà d'apprendre à vivre avec les autres, de te confronter à d'autres enfants qui n'ont pas forcément la même façon de vivre chez eux. A l'école, tous les enfants peuvent avoir accès aux savoirs. On espère ainsi que, grâce à l'école, il y aura plus d'égalité entre tous les enfants : riches ou pauvres par exemple. Les enseignants ont aussi fait de longues études pour exercer ce métier, ils sont des spécialistes pour t'aider à apprendre à lire ou à calculer et à réfléchir. Ils te transmettent tout ce qu'il faut savoir pour grandir et devenir une citoyenne ou un citoyen.

Nous avons de la chance en France car l'école est gratuite pour tous les enfants. C'est un droit qui n'a pas toujours existé, qui n'existe pas partout dans le monde et qui est donc précieux. Vivement donc le retour de l'école pour toutes et tous !

(1) Edwige Chirouter est également titulaire de la première chaire Unesco au monde dédiée à la philo pour les enfants.

Fonction destinée à mettre en avant le travail d'un chercheur.

Illustrations Laure Lacour

# data[].attributes.attachment_link.title
Philo : peut-on continuer à apprendre sans aller à l'école ?

# data[].attributes.attachment_link.description
Des articles pour mieux comprendre l'épidémie et le confinement, des tutos à refaire à la maison, plein de super activités dénichées sur Internet... Ce numéro spécial t'accompagne dans cette période très particulière !

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Article publié le 7 mai 2020.
Ce confinement te fait vivre une sacrée expérience. Tu n'as jamais eu autant de temps pour explorer les tréfonds de ta pensée... et donc philosopher ! Edwige Chirouter, philosophe et maîtresse de conférences à l'université de Nantes (1), répond à cette question que tu te poses sans doute en ce moment.
Oh oui, et c'est peut-être même à ça qu'on reconnaît justement qu'on est vraiment ami avec quelqu'un ! Dans ta classe, il y a plein d'autres enfants avec qui tu joues et travailles tous les jours d'habitude et avec qui tu t'entends bien. Tu peux avoir plein de "copains" mais tous ne sont pas tes "amis". Car être ami est une relation vraiment très forte entre deux personnes, elle est rare et précieuse. Imagine par exemple à qui tu pourrais confier ton plus grand secret. Tu ne choisirais pas n'importe qui. Je suis sûre que tu ne le confierais qu'à une ou deux personnes seulement, parce que tu leur fais vraiment confiance, tu sais que tu peux compter sur elles.

COUP DE FOUDRE

En ce moment, tu ne peux plus voir tes amis. Mais quand on est vraiment ami avec quelqu'un et qu'on ne peut pas se voir ni même se parler pendant très longtemps, les retrouvailles sont magiques : c'est comme si on ne s'était jamais quitté, on se raconte notre vie, on rit, etc. On sait qu'on peut compter l'un sur l'autre, même dans les moments difficiles.

On ne sait pas toujours pourquoi on devient ami avec quelqu'un. On peut être très différents l'un de l'autre par exemple, ne pas forcément avoir exactement les mêmes goûts ou le même mode de vie. Un philosophe, Michel de Montaigne, disait de son meilleur ami, La Boétie, "parce que c'était lui, parce que c'était moi" pour signifier que l'amitié est comme une grande histoire d'amour : un coup de foudre amical et plus rien ne nous sépare ! Donc tu verras, dès que tu pourras retrouver ton meilleur ami, rien n'aura changé. Vous vous aimerez tout autant, voire plus qu'avant.

(1) Edwige Chirouter est également titulaire de la chaire Unesco (Organisation des Nations unies pour l'éducation, la science et la culture) sur la philosophie avec les enfants.

Fonction destinée à mettre en avant le travail d'un chercheur.

Télécharge et imprime mon activité "Unis comme les cinq doigts de la main" ici.

Illustrations Émilie Coquard et Laure Lacour

# data[].attributes.attachment_link.title
Philo : est-ce qu'on peut rester ami à distance ?

# data[].attributes.attachment_link.description
Article publié le 7 mai 2020. Ce confinement te fait vivre une sacrée expérience. Tu n'as jamais eu autant de temps pour explorer les tréfonds de ta pensée... et donc philosopher ! Edwige Chirouter, philosophe et maîtresse de conférences à l'université de Nantes (1), répond à cette question que tu te poses sans doute en ce moment.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Article publié le 10 avril 2020.
L'épidémie provoquée par ce nouveau coronavirus nous amène à réfléchir sur notre existence et le monde qui nous entoure. Et c'est le principe de la philosophie ! Voilà pourquoi je te propose, chaque vendredi, une parenthèse avec Edwige Chirouter, philosophe* et maîtresse de conférences à l'université de Nantes. Ce vendredi, elle répond à cette question posée par Julie, 10 ans, du Mans (Sarthe).
Le président Emmanuel Macron a dit que nous étions "en guerre" contre le virus et tu as dû entendre ce mot très souvent dans les médias ou ta famille. Ce mot fait très peur car il évoque de très grandes violences, de l' insécurité permanente, des morts, beaucoup de souffrances. Prenons un peu le temps de réfléchir pour savoir si ce mot terrible de "guerre" s'applique bien à ce que nous vivons aujourd'hui.

Manque de sécurité.

Le mot "guerre" est employé de façon très générale pour qualifier une bataille, un conflit entre des adversaires ou des ennemis. On peut l'employer dès qu'il y a une bagarre ou même un désaccord entre deux personnes. Dans une cour de récréation par exemple, on peut dire "c'est la guerre entre Myriam et José !", juste pour signifier qu'ils ne s'aiment pas, qu'ils se chamaillent tout le temps. On parle aussi de "guerre économique" quand deux entreprises sont en concurrence et cherchent à gagner à tout prix le marché.

Mais dans un sens beaucoup plus strict et précis, une guerre désigne un conflit armé entre deux pays. La France et l'Allemagne par exemple ont été en guerre entre 1939 et 1945. Dans ce cas-là, il y a des armées de soldats qui vont se battre, la vie n'est plus du tout comme avant, il y a des lois dites "d'exceptions" qui font que même la vie démocratique peut s'arrêter. Une guerre peut être déclenchée entre deux pays parce qu'ils ont un désaccord très fort sur leurs frontières, mais aussi leurs religions par exemple.

D'un régime politique dans lequel le pouvoir appartient au peuple, où ce sont les citoyens qui décident.

Tu vois donc qu'il y a à la fois des ressemblances et de grandes différences entre l'état de guerre et ce que nous vivons aujourd'hui avec le coronavirus. La ressemblance : la vie n'est plus comme avant, du jour au lendemain nous n'avons plus le droit de sortir de chez nous, les écoles sont fermées, il faut une attestation pour faire ses courses et nous avons effectivement un ennemi contre qui lutter, la maladie.

Mais justement, ce qu'il y a de très différent avec l'état de guerre au sens strict, c'est que nous luttons contre un virus et non contre un autre État, ou d'autres êtres humains qui cherchent à nous faire du mal intentionnellement. Le virus n'est pas une personne consciente de ce qu'elle fait ! Il ne s'est pas levé un matin en se disant : tiens je vais aller attaquer l'Humanité et tuer le plus de monde possible !

Capable de comprendre, réfléchir.

Dire que nous sommes "en guerre" est donc une métaphore, c'est-à-dire une image pour nous faire comprendre que nous vivons quelque chose de dangereux et d'exceptionnel et que nous allons devoir faire beaucoup d'efforts pour empêcher le virus de se développer. On dit des médecins et des infirmier(e)s qu'ils sont "au front" et en "première ligne", comme s'ils étaient des soldats. Mais nous ne sommes pas en guerre au sens strict. D'abord et surtout parce que nous sommes toujours en temps de paix !

L'ennemi n'est pas un groupe de personnes mais un virus. Même si les règles de vie ont changé le temps de vaincre la maladie, la démocratie continue de fonctionner, le Parlement discute des lois, les adultes ne sont pas devenus des soldats mais restent des citoyens et des citoyennes. En plus, toute l'humanité est solidaire : les Chinois nous envoient des masques, des médecins cubains viennent en Italie. Donc notre ennemi ici, ce ne sont pas d'autres êtres humains et nous sommes toujours en paix. On ne peut donc pas dire au sens strict que nous sommes en guerre.

En philosophie, il est très important de réfléchir sur le sens des mots et d'être le plus précis possible sur leur utilisation. Alors quand tu entends qu'on est en guerre, tu dois bien comprendre que c'est une image. Et c'est en employant les bons mots que nous sommes le plus à même de bien agir. Donc rassure-toi, nous sommes en temps de paix, les autres humains dans cette crise ne sont pas nos ennemis, bien au contraire. Par contre effectivement, nous devons lutter contre cette pandémie et tu peux être sûre que l'Humanité sera justement assez forte et solidaire pour te permettre de revivre très vite le plus normalement possible : aller à l'école, jouer dehors, revoir tes amis (et même tes ennemis de la cour de récréation !).
*Edwige Chirouter est également titulaire de la première chaire Unesco au monde dédiée à la philo pour les enfants.
Fonction destinée à mettre en avant le travail d'un chercheur.

Illustrations Laure Lacour

# data[].attributes.attachment_link.title
Philo : est-ce que nous sommes en guerre contre le virus ?

# data[].attributes.attachment_link.description
Des articles pour mieux comprendre l'épidémie et le confinement, des tutos à refaire à la maison, plein de super activités dénichées sur Internet... Ce numéro spécial t'accompagne dans cette période très particulière !

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Article publié le 3 avril 2020.
L'épidémie provoquée par ce nouveau coronavirus nous amène à réfléchir sur notre existence et le monde qui nous entoure. Et c'est le principe de la philosophie ! Voilà pourquoi je te propose, chaque vendredi, une parenthèse avec Edwige Chirouter, philosophe* et maîtresse de conférences à l'université de Nantes. Parce que c'est important de prendre du recul face à ce qu'il se passe. Ce vendredi, elle répond à cette question posée par Giovanni, 11 ans, de Paris.
Le hasard, il faudrait déjà savoir s'il existe vraiment... Et ça, c'est une question très philosophique car les êtres humains se la posent depuis toujours. La question du hasard nous pose la question de la liberté et de ce qu'on appelle en philosophie le déterminisme. Est-ce que ce qui nous arrive dans la vie est programmé, un peu, beaucoup, pas du tout ?

Les machines sont totalement programmées par les humains qui décident à leur place de ce qu'elles doivent faire et quand elles doivent le faire : je peux programmer l'heure de mon réveil et (sauf s'il tombe en panne), je suis sûr·e qu'il sonnera à l'heure programmée : le réveil n'a pas le pouvoir, la liberté, de désobéir et de se mettre en grève. Pas de hasard !

Un animal, c'est déjà un peu plus compliqué. Les animaux sont plus libres que les machines mais pas autant que les êtres humains... Est-ce qu'un loup décide de tuer un agneau ? Est-ce que l'abeille choisit de vivre dans une ruche ? Est-ce que le moustique choisit de me piquer ? Pas vraiment, ils obéissent plutôt à leur instinct sans vraiment délibérer et faire des choix conscients. Mais leurs choix ne leur sont pas complètement extérieurs (comme pour les machines), ils n'obéissent à personne d'autre qu'eux-mêmes (sauf s'ils sont dressés par les humains).

Réfléchis.

Et pour les êtres humains alors ? Plusieurs options sont possibles. On peut croire que tout ce qui leur arrive (comme les catastrophes naturelles ou les virus) vient de leur destin. Certaines personnes croient que c'est une intelligence supérieure - les dieux, ou un Dieu - qui choisit de les punir parce qu'ils ne sont pas assez obéissants ou sages.

On retrouve cette idée dans beaucoup de mythes grecs ou de textes sacrés, comme l'épisode des sept plaies d'Egypte dans la Bible (où Dieu envoie des pluies de grenouilles et de sauterelles !). On peut donc croire que le virus est comme une punition. Ici pas de hasard. Mais pour adhérer à cette idée, il faut déjà croire que Dieu existe et qu'il a aussi envie de punir et de se venger des humains (ce qui n'est pas très sympa...).

Sinon, on peut aussi penser que, contrairement aux machines et aux animaux, ce qui caractérise vraiment les êtres humains c'est justement leur liberté ! Nous avons le choix de décider de notre vie, de la société dans laquelle nous voulons vivre. C'est une très belle idée mais elle implique aussi que nous sommes responsables. On ne peut pas dire : ce n'est pas de ma faute, il faut assumer nos choix et nos actes, justement parce que nous ne sommes pas des machines programmées.

Bien sûr, nous sommes quand même façonnés par la culture, la famille, dans lesquelles nous avons grandi. Un enfant n'a pas non plus toutes les connaissances pour choisir de façon éclairée (c'est-à-dire en ayant conscience justement de toutes les conséquences de ses choix). Les adultes choisissent pour leurs enfants, en leur donnant des interdits et des obligations (comme celle d'aller à l'école ou de se brosser les dents).

Formés.

La connaissance et les savoirs sont donc les ingrédients indispensables pour grandir et devenir vraiment libre. C'est la grande différence entre les mineurs (qui ne sont pas responsables de leurs actes) et les majeurs (qui sont responsables). Mais une fois adulte, quand nous faisons des choix, il faut en assumer les conséquences.

Par exemple, peut-être que le virus n'est pas arrivé justement complètement par hasard, mais parce que notre façon de vivre, de consommer, a produit cette maladie et a permis qu'elle se développe très rapidement dans notre monde, peut-être qu'il y a beaucoup de morts car les hôpitaux n'étaient pas assez équipés et que nous n'avons pas mis assez d'argent pour qu'ils fonctionnent correctement.

Jeunes de moins de 18 ans.

Personnes de 18 ans ou plus.

D'une certaine façon, les adultes sont responsables de ce qui nous arrive aujourd'hui. Il faudra très certainement continuer à se poser sérieusement cette question pour que ce type de crise n'arrive plus.
*Edwige Chirouter est également titulaire de la première chaire Unesco au monde dédiée à la philo pour les enfants.
Fonction destinée à mettre en avant le travail d'un chercheur.

Illustrations Laure Lacour

# data[].attributes.attachment_link.title
Philo : Est-ce que le coronavirus est arrivé par hasard ?

# data[].attributes.attachment_link.description
Des articles pour mieux comprendre l'épidémie et le confinement, des tutos à refaire à la maison, plein de super activités dénichées sur Internet... Ce numéro spécial t'accompagne dans cette période très particulière !

# data[].attributes.attachment_link.title
Philo : est-ce que la nature se venge avec le virus ?

# data[].attributes.attachment_link.description
Des articles pour mieux comprendre l’épidémie et le confinement, des tutos à refaire à la maison, plein de super activités dénichées sur Internet… Ce numéro spécial t’accompagne dans cette période très particulière !