# data[].attributes.body
fler röda blodkroppar produceras desto mer syre kan de transportera till alla kroppens celler.

# data[].attributes.body
desto bättre kondition (syre upptagningsförmåga) vi har leder till att vårat hjärta pumpas snabbare och syret går snabbare till cellerna

# data[].attributes.body
som sedan går igenom lungorna till hjärtat, som pumpar ut blod till hela våran kropp

# data[].attributes.body
Kondition är en beskrivning av hur bra kroppen kan ta upp syre och transportera detta till sina celler.

# data[].attributes.body
Blodet transporterar syret till kroppens celler, som på så sätt får energi. När cellerna i kroppens muskler får mycket syre, alltså energi, orkar kroppen arbeta hårdare och längre. Men för att orka att t.ex springa så måste kroppen också ha energi ifrån mat.

# data[].attributes.body
hur bra vi kan ta upp syre.

# data[].attributes.body
Om man har bra kondition tar kroppen upp mycket av det syre som finns i luften man andas in.
Hjärtat kan också pumpa ut mer blod på ett slag.

# data[].attributes.headline
En sak vi jobbar med på NO lektionerna // Isak Leksell

# data[].attributes.subject
En sak vi jobbar med på NO lektionerna // Isak Leksell

# data[].attributes.body
kondition är...

# data[].attributes.body
Kondition är ett förenklat begrepp för "Syreupptagningsförmåga". Kondition är ett mått på hur väl vi kan använda det syret vi andas in. Kondition kan även gämföras med utålighet och brukar betyda hur väl kroppen klarar fysisk träning. syret från luften måste transpoteras till cellerna.

# data[].attributes.body
Kondition är ett mått på hur väll vi kan tillgodogöra oss det syret vi andas in samt hur länge. Kondition kallas även uthållighet och brukar betyda hur väl kroppen klarar av fysisk ansträgning. Kondition är också en viktig indikator på hur väll hjärta och kärl fungerar. För hurmöret och ämnesomsättningen är kondition bra.

Om man inte har bra kondition är det jobbigt att springa eftersom man andas tyngre (sämre syreupptagning) och blir av med enegi snabbare och man fortate tappar orken.
Ju fler röda blodkroppar ju bättre kondition.

Om man äter mat som inte innehåller någon näring så är det svårt att behålla sin kondition. Och när man tränar för att förbättra sin kondition kan man behöva äta lite extra mat med bra näring tex grönskaer, kolhydrater (potatis, pasta, ris) Protein (bönor, ägg, fisk, kött) så får man lättre bra kondition.

# data[].attributes.body
När man tränar kondition så tillverkar kroppen mer röda blodkroppar och det förbättrar kroppens syreupptagningsförmåga. Syret som man tar in i lungorna måste ta sig igenom en tunn hinna för att kunna tas upp utav de röda blodkropparna. Lungblåsor hjälper till att  fånga upp syret.

Lungorna är uppbyggda utav lungblåsor för att öka kontaktstyrkan mellan syret och de röda blodkropparna.
Andningen är också till för att ta bort allt koldioxid som cellerna producerar.

I de röda blodkropparna så finns det hemoglobin och det innehåller järn och syret fäster sig på järnet så att det kan transporteras till kroppens celler. Det är hemoglobin som får blodet att bli rött.

Kroppen innehåller blodsocker och det är blodsocker som ger energi till kroppen så att man kan röra sig och använda och anstränga  muskler.

Hjärtat hjälper till med att pumpa blodet och i sin tur transportera de röda blodkropparna

# data[].attributes.body
kondition är ett förenklat uttryck av syreupptagningsförmåga.
om man har bra kondition så tillverkas det mer röda blodkroppar
om dom tar med sig syre så om det finnes mer röda blodkroppar så det kommer det komma ut mer syre till alla celler i koppen vilket gör som att man man får mer energi viker gör att man blir piggare och orkar
mer.
om man är på ett berg det är tunnare luft