# data[].attributes.headline
نوران فؤاز المهدي

# data[].attributes.subject
نوران فؤاز المهدي

# data[].attributes.headline
زهراء عقيل ال عيسى

# data[].attributes.subject
زهراء عقيل ال عيسى

# data[].attributes.body
ثاني(أ)

# data[].attributes.headline
فاطمه علي التقق

# data[].attributes.subject
فاطمه علي التقق

# data[].attributes.body
ثالث(ب)

# data[].attributes.headline
فاطمه علي التقق

# data[].attributes.subject
فاطمه علي التقق

# data[].attributes.body
ثالث(ب)

# data[].attributes.headline
ايه محمد البشراوي 

# data[].attributes.subject
ايه محمد البشراوي 

# data[].attributes.headline
فاطمه المرزوق 

# data[].attributes.subject
فاطمه المرزوق 

# data[].attributes.body
العقل السليم في الجسم السليم

# data[].attributes.headline
فاطمة ابراهيم بن ناصر 4/

# data[].attributes.subject
فاطمة ابراهيم بن ناصر 4/

# data[].attributes.body
يمكن أن يحصل الجسم على كميّة أكبر من الطاقة عن طريق تناول وجبة خفيفة من الفاكهة في منتصف النهار وأخرى في منتصف الظهيرة، ويفضّل أن تكون ثمرة تفاح أو خوخ لتحافظ على مستوى السكر في الدم. كما ينصح بتقسيم وجبة الغذاء إلى جزءين ويفضّل عدم تناول المشروبات الغازية أثناء أو بعد الوجبة، وهو ما يعدّ أفضل طريقة للتحكم بعدد وحدات السعرات الحرارية المتناولة.

# data[].attributes.headline
اسينات علي اليوسف 

# data[].attributes.subject
اسينات علي اليوسف 

# data[].attributes.body
النّظام الغذائيّي الصحي قليل السُكريّات يقي من مرض السُكّري، ويُعزّز صحّة الجهاز المناعي فا التوازن في الغذاء صحه

# data[].attributes.headline
زينب محمد علي غزوي ثالث 

# data[].attributes.subject
زينب محمد علي غزوي ثالث 

# data[].attributes.body
نظام صحي يعني جسم سليم يعني حياة سعيدة

# data[].attributes.headline
بتول هاني اليوسف 'فصل ٣ 'ب

# data[].attributes.subject
بتول هاني اليوسف 'فصل ٣ 'ب

# data[].attributes.body
الجسم السليم في العق السليم

# data[].attributes.headline
زهراء فهد آل اصفير. سادس ج

# data[].attributes.subject
زهراء فهد آل اصفير. سادس ج

# data[].attributes.headline
نرجس ال جعفر 

# data[].attributes.subject
نرجس ال جعفر 

# data[].attributes.body
لغةالتحاور والفصاحة والغة القران الكريم

# data[].attributes.headline
زينب ال قصاب. ثالث ٲ

# data[].attributes.subject
زينب ال قصاب. ثالث ٲ

# data[].attributes.body
الجوده التركيز على العمل الجماعي

# data[].attributes.headline
فاطمة ال قصاب رابع ٲ

# data[].attributes.subject
فاطمة ال قصاب رابع ٲ

# data[].attributes.body
الجوده اتقان العمل باحكام وتحقيق النجاح بدقه عاليه

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
ترتبط حياة كل فتاة بحلم الزواج وإنجاب الأطفال، ويزيد في رغبتها الأهل والأصدقاء. لكن من المحزن أن يكون هناك اعتقاد خاطئ لدى الفتيات اللاتي يعانين من الصرع بأنهنَّ لا يستطعن الحمل بأمان أو أنَّ أطفالهنَّ لن ينموا بصحة جيدة الأمر الذي يعيقهنَّ عن ممارسة حياتهنَّ بشكل طبيعي.
"سيدتي وطفلك" التقت بطبيب الزمالة السعوديَّة لطب وجراحة النساء والتوليد بمستشفى الولادة والأطفال بجدَّة، الدكتور محمد أحمد إدريس، ليوضح لك مدى تأثير أدوية الصرع على الأم الحامل.
بداية أوضح الدكتور محمد أنَّ الصرع من الأمراض المزمنة، وقد يكون شائعاً في مجتمعنا يصيب السيدات بنسبة أكبر. ويقصد به الاصابات المتكرِّرة والمستمرة ببعض أنواع وأشكال التشنُّجات العصبيَّة الأمر الذي يستوجب العلاج والاستمرار عليه لفترات طويلة وبانتظام.
والسيدات المصابات بالصرع لا يتعارض ذلك مع رغبتهنَّ بأن يكنَّ أمهات، سواء بالحمل أو بالرضاعة، ما دام الأمر تحت اشراف طبيب متخصص في هذا المجال.
* مخاطر الصرع على الجنين والحمل:
ـ ولادة طفل منخفض الوزن.
ـ ولادة طفل صغير الحجم.
ـ تشوهات الجنين منها تشوهات القلب والجهاز العصبي للجنين، والشفة الأرنبيَّة، وتشوهات العظام، نزيف الحمل والاجهاض، وتسمم الحمل.
ـ وهناك مخاطر في وقت حصول التشنج قد تحدث ومنها السقوط وتعرُّض الأُم للكدمات أو انفصال المشيمة، كما أنَّ تدفق الدم الواصل للجنين يقل جداً أثناء حصول التشنجات.

* 8 نصائح طبيَّة لحمل سليم:
ـ على السيدة المصابة بالصرع التي ترغب بالإنجاب أولا زيارة الطبيب وتجنب الحمل المفاجئ، وأن يكون مخططاً له تحت اشراف طبيبها، وذلك بتخفيض عدد الأدوية التي تستعملها إلى دواء واحد فقط قدر الامكان وبأقل جرعة ممكنة تبقيها بعيداً عن حصول التشنجات. الحمل والولادة أمر طبيعي إلا أنَّه في حالتها بحاجة للمتابعة الدقيقة والمستمرة لها ولطفلها، وذلك لمعرفة مستوى هذه العقاقير في دمها ومدى تأثر الجنين بها.
ـ اختيارك مع طبيبك للعلاج المناسب قبل الحمل يعتمد على عمرك ووزنك والتاريخ المرضي لك ولعائلتك.
ـ خذي قبل الحمل قسطاً من الراحة لتتأقلمي مع علاجاتك الجديدة والتأكد من فعاليتها وبعدها إن أردت الحمل فلا بد من النوم المنتظم الكافي يومياً والرياضة والغذاء الصحي، وأخذ حمض الفوليك وبجرعة أكبر يومياً لتجنب تشوهات الجنين واجعلي طبيبك هو صديقك الذي تزورينه باستمرار للتأكد من سلامة طفلك ونموه لاسيما في الأُسبوع 18 أو 20 من الحمل ليعمل لك الأشعة الصوتيَّة المفصلة لجميع أعضاء طفلك للتأكد من سلامته، وفي الأسابيع الأخيرة قد نحتاج لإضافة فيتامين (K) لنظامك الغذائي، فهو مهم جداً لطفلك.
ـ عند الولادة أغلب السيدات يلدن ولادة طبيعيَّة، لكن في بعض الأحيان نضطر إلى الولادة القيصريَّة لاسيما إن كانت التشنجات متكرِّرة باستمرار نتيجة التوتر وآلام الولادة.
ـ كوني قويَّة ومؤمنة، لا تستلمي للتوتر والاكتئاب فهما عاملان قد يزيدان من احتمال تكرار التشنُّجات.
ـ بعد الولادة اسألي طبيبك عن أفضل العلاجات التي تلائم حالتك من دون أن تضر بطفلك في حال كانت الرضاعة طبيعيَّة، فأغلب علاجات الصرع تكون موجودة في حليب الأُم. لذلك اسألي طبيبك عن أفضلها.
ـ لا تنسي أنَّ أدوية الصرع تتعارض مع موانع الحمل الهورمونيَّة وقد تنقص مفعولها وفي بعض الأحيان تبطل فعاليتها في منع الحمل وتنظيمه، فالأفضل أن تستخدمي موانع أخرى بعد استشارة طبيبك.

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
مجلة سيدتي،سيدتي نت،سيدتي أونلاين،دليل المرأة،مجلة نسائية،موقع سيدتي

# data[].attributes.attachment_link.title
أدوية الصرع وتأثيرها على الأُم الحامل

# data[].attributes.attachment_link.description
ترتبط حياة كل فتاة بحلم الزواج وإنجاب الأطفال، ويزيد في رغبتها الأهل والأصدقاء. لكن من المحزن أن يكون هناك اعتقاد خاطئ لدى الفتيات اللاتي يعانين من الصرع بأنهنَّ لا يستطعن الحمل بأمان أو أنَّ أطفالهنَّ لن ينموا بصحة جيدة الأمر الذي يعيقهنَّ عن ممارسة حياتهنَّ بشكل طبيعي."سيدتي وطفلك" التقت بطبيب الزمالة السعوديَّة لطب وجراحة النساء والتوليد بمستشفى الولادة والأطفال بجدَّة، الدكتور محمد أحمد إدريس، ليوضح لك مدى تأثير أدوية الصرع على الأم الحامل.

# data[].attributes.headline
رقية ابوشاهين 

# data[].attributes.subject
رقية ابوشاهين 

# data[].attributes.headline
المعلمة رقية ابوشاهين 

# data[].attributes.subject
المعلمة رقية ابوشاهين 

# data[].attributes.headline
فاطمة بدر جعفر الصقر

# data[].attributes.subject
فاطمة بدر جعفر الصقر

# data[].attributes.body
ثاني /أ

# data[].attributes.headline
زينب بدر جعفر الصقر 

# data[].attributes.body
زينب بدر جعفر الصقر
ثالث/ج

# data[].attributes.headline
زينب مـهـدي العوازم " أ "

# data[].attributes.subject
زينب مـهـدي العوازم " أ "

# data[].attributes.body
عغ

# data[].attributes.headline
زينب مهدي العوازم " أ "

# data[].attributes.subject
زينب مهدي العوازم " أ "

# data[].attributes.body
نحافظ على صحتنا بالاكل الصحي

# data[].attributes.headline
زينب العوازم /ثاني" أ "

# data[].attributes.subject
زينب العوازم /ثاني" أ "

# data[].attributes.headline
زهراء الخاطر

# data[].attributes.subject
زهراء الخاطر

# data[].attributes.body
الاكل الصحي علاج كل الامراض

# data[].attributes.headline
رائدة الشراكة/ مدينة أحمد المنشاد

# data[].attributes.subject
رائدة الشراكة/ مدينة أحمد المنشاد

# data[].attributes.body
الطعام الصحي أصل كل بداية💪👍
لذلك يجب علينا تناول الطعام الصحي🍱 الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية 🍎🍊والابتعاد عن الحلويات🍭 والمقليات
هذه نصيحتي لبناتي العزيزات في المدرسة💞

# data[].attributes.headline
أم زهراء ورقية البشراوي 

# data[].attributes.subject
أم زهراء ورقية البشراوي 

# data[].attributes.body
الجودة هي الأتقان وعمل كل شيءحسن🌟🌟🌟🌟🌟

# data[].attributes.headline
كوثر علي الفردان 

# data[].attributes.subject
كوثر علي الفردان 

# data[].attributes.body
اول /ج
وجدان ال حمادة

# data[].attributes.headline
فاطمه باسم الحمدان

# data[].attributes.subject
فاطمه باسم الحمدان

# data[].attributes.body
الصف/ثاني ج
ان الله يحب اذا عمل احد منكم عملا ان يتقنه
الجوده هي ثقافه فسلوك فممارسه فتطبيق

# data[].attributes.headline
زهراء عقيل ال عيسى

# data[].attributes.subject
زهراء عقيل ال عيسى

# data[].attributes.body
ثاني(أ)

# data[].attributes.headline
بتول العوامي / صف خامس /ج 

# data[].attributes.subject
بتول العوامي / صف خامس /ج 

# data[].attributes.headline
ام زينب وزهراء الدعيبل 

# data[].attributes.subject
ام زينب وزهراء الدعيبل 

# data[].attributes.body
الجودة هي من عمل منكم عمل فليتقنه

# data[].attributes.headline
ميار علي الصنابير / المعلمة -وجدان /الفصل ١/ج

# data[].attributes.subject
ميار علي الصنابير / المعلمة -وجدان /الفصل ١/ج

# data[].attributes.headline
المعلمة ذكرى المرهون

# data[].attributes.subject
المعلمة ذكرى المرهون

# data[].attributes.body
‏الجودة ليست شعارات وهتافات كلامية،

‏الجودة فكر ثم تخطيط ثم عمل وممارسة واتقان تُترجم الى سلوك وتصرفات تنم عن ذلك المخزون الذي بحوزتك

‏الجودة  هنا مسؤولية الجميع✨🌷

# data[].attributes.headline
عمل بلا اتقان لا يعني الجودة 

# data[].attributes.subject
عمل بلا اتقان لا يعني الجودة 

# data[].attributes.body
زهراء علي الدشيشي
أول /ج

# data[].attributes.headline
زينب سعيد عبد رب النبي 

# data[].attributes.subject
زينب سعيد عبد رب النبي 

# data[].attributes.body
الجودة تعني الاتقان

# data[].attributes.headline
أم زينب ماجد البناي 

# data[].attributes.body
أم زينب ماجد البناي
أول /ج
الجودة الصبر ثم أتقان العمل
الجودة العطاء بكل حب ❤️

# data[].attributes.attachment_link.title
اقتراح مشروع

# data[].attributes.headline
فاطمه علي الهليل 

# data[].attributes.subject
فاطمه علي الهليل 

# data[].attributes.body
اول /ج

# data[].attributes.headline
ام زينب مهدي العوازم / ثاني" أ "

# data[].attributes.subject
ام زينب مهدي العوازم / ثاني" أ "

# data[].attributes.body
الجودة يمكن الحصول عليها بالتعاون والعمل بروح الفريق الواحد للوصول إلى الخدمة أو المنتج العالي الجودة بأقل تكلفة ممكنة.

# data[].attributes.headline
زينب مهدي العوازم / ثاني"أ"

# data[].attributes.subject
زينب مهدي العوازم / ثاني"أ"

# data[].attributes.body
-أتقن عملك تحقق أملك.

# data[].attributes.body
الجودة

# data[].attributes.headline
معلمة وجدان ال حمادة 

# data[].attributes.subject
معلمة وجدان ال حمادة 

# data[].attributes.headline
الجودة هي السياسة الوقائية ضد الأخطاء للحصول على منتج آو خدمة دون معيب..

# data[].attributes.subject
الجودة هي السياسة الوقائية ضد الأخطاء للحصول على منتج آو خدمة دون معيب..

# data[].attributes.body
المعلمة / افراح ال ربح

# data[].attributes.headline
الجودة ثقافة فسلوك، 

# data[].attributes.body
الجودة ثقافة فسلوك، فممارسة وتطبيق الجودة أمر ثابت ومطلب دائم،،
المساعد الاداري سعاد ال خميس

# data[].attributes.headline
منسقة الجوده مريم المروحن

# data[].attributes.subject
منسقة الجوده مريم المروحن

# data[].attributes.headline
منسقة الجوده مريم المروحن

# data[].attributes.subject
منسقة الجوده مريم المروحن

# data[].attributes.headline
معصومة حسين ال سعيد 

# data[].attributes.subject
معصومة حسين ال سعيد 

# data[].attributes.body
رابع/د

# data[].attributes.headline
 ام فاطمة العلويات 

# data[].attributes.subject
 ام فاطمة العلويات 

# data[].attributes.body
الجودة هي التميز والإبداع في العمل

# data[].attributes.headline
زهراء ندير الخضراوي 

# data[].attributes.subject
زهراء ندير الخضراوي 

# data[].attributes.body
اول /ج
ديني علمني ان احبك ياوطن 💚

# data[].attributes.headline
بتول ابراهيم ال محيميد 4/د

# data[].attributes.subject
بتول ابراهيم ال محيميد 4/د

# data[].attributes.body
يا بلادي انتي عندي من لذي حبي غنيه فيكي بيت الله تهفو نحو النفس الزكيه🇸🇦♥️

# data[].attributes.headline
نرجس حسن عبد الوهاب 

# data[].attributes.subject
نرجس حسن عبد الوهاب 

# data[].attributes.body
ثالث / ج

# data[].attributes.headline
فاطمه هشام الشاخوري    ثالث/أ

# data[].attributes.subject
فاطمه هشام الشاخوري    ثالث/أ

# data[].attributes.body
الجودة أساس النجاح وطريقنا نحو التميز

# data[].attributes.headline
فاطمه علي التققث

# data[].attributes.body
فاطمه علي التقق
ثالث(ب)

# data[].attributes.headline
فاطمة بدر جعفر الصقر 

# data[].attributes.subject
فاطمة بدر جعفر الصقر 

# data[].attributes.body
ثاني /أ

# data[].attributes.headline
زينب  بدر جعفر الصقر 

# data[].attributes.subject
زينب  بدر جعفر الصقر 

# data[].attributes.body
ثالث /ج

# data[].attributes.headline
هبه ال ثابت ٦/ب

# data[].attributes.subject
هبه ال ثابت ٦/ب

# data[].attributes.body
الْلهم دِمْ ع وَطْنِي نِعْمَةُ الْامنِ والْامَان وَجْعل وَطَنِي شَامِخاً عَزِيزا

# data[].attributes.headline
بتول اليوسف 

# data[].attributes.subject
بتول اليوسف 

# data[].attributes.headline
بتول مرتضى الجراش 

# data[].attributes.subject
بتول مرتضى الجراش 

# data[].attributes.body
3/هـ

# data[].attributes.headline
بتول اليوسف 3''ب

# data[].attributes.subject
بتول اليوسف 3''ب

# data[].attributes.headline
ام غفران اليوسف  1''ج خبز الوطن خير من كعك الغربة

# data[].attributes.subject
ام غفران اليوسف  1''ج خبز الوطن خير من كعك الغربة

# data[].attributes.headline
ام بتول اليوسف الوطن اجمل قصيدة شعر في ديوان الكون  ثاني  '

# data[].attributes.subject
ام بتول اليوسف الوطن اجمل قصيدة شعر في ديوان الكون  ثاني  '

# data[].attributes.headline
فاطمه علي الهليل 

# data[].attributes.subject
فاطمه علي الهليل 

# data[].attributes.body
اول /

# data[].attributes.headline
الجوده = الامانه.....بتول هاني المعلم

# data[].attributes.subject
الجوده = الامانه.....بتول هاني المعلم

# data[].attributes.headline
ام فاطمه ورسل ابو ال

# data[].attributes.body
ام فاطمه ورسل ابو الرحي
الوطن هو المدرسه التي علمتني فن التنفس🇸🇦♥️

# data[].attributes.headline
نرجس ال جعفى

# data[].attributes.subject
نرجس ال جعفى

# data[].attributes.headline
مهد عبدالله الساده .

# data[].attributes.body
مهد عبدالله الساده .. ثاني أ

# data[].attributes.headline
بنين حسن محيميد أول أ

# data[].attributes.subject
بنين حسن محيميد أول أ

# data[].attributes.body
🇸🇦88وطني دمت في سلام 🇸🇦88

# data[].attributes.headline
زهراء حسين ال عيد 

# data[].attributes.subject
زهراء حسين ال عيد 

# data[].attributes.body
صف ثاني / أ
مربية الفصل : هدى القصاب

(( حب الوطن من الايمان ))

# data[].attributes.headline
زهراء محمد الخاطر.   ثاني/الف

# data[].attributes.subject
زهراء محمد الخاطر.   ثاني/الف

# data[].attributes.body
وطن مد على الأفق جناحا. وارتدي مجد الحضارات وشاحا.      بوركت أرض الحرمين وطنا. عبقري المجد عزما وسماحا

# data[].attributes.headline
زهراء محمد الخاطر 

# data[].attributes.subject
زهراء محمد الخاطر 

# data[].attributes.body
احبك يا وطني

# data[].attributes.headline
أم زينب وفاطمة بدر ا

# data[].attributes.body
أم زينب وفاطمة بدر الصقر
وطني الحبيب وطن المجد والثراء😍😍

# data[].attributes.headline
زهراء غازي الربح

# data[].attributes.subject
زهراء غازي الربح

# data[].attributes.body
الصف الثاني ( أ

# data[].attributes.attachment_link.title
زهراء اليوم الوطني

# data[].attributes.headline
فاطمة غازي الربح

# data[].attributes.subject
فاطمة غازي الربح

# data[].attributes.body
الصف السادس ( ج )

# data[].attributes.attachment_link.title
فاطمة اليوم الوطني

# data[].attributes.headline
زينب مهدي العوازم

# data[].attributes.subject
زينب مهدي العوازم

# data[].attributes.body
اول"أ" وطني وطني ما حلاهُ وطني وطني انا اهواهُ

# data[].attributes.headline
زينب مهدي العوازم 

# data[].attributes.subject
زينب مهدي العوازم 

# data[].attributes.body
وطني الحبيب بوركت ياوطني وجعلك فخراً

# data[].attributes.headline
وطني ياارض الحرمين جعلك الله امنه

# data[].attributes.subject
وطني ياارض الحرمين جعلك الله امنه

# data[].attributes.body
زينب ال قصاب ثالث. أ

# data[].attributes.headline
وطني ياارض الحرمين جعلك الله امنه

# data[].attributes.subject
وطني ياارض الحرمين جعلك الله امنه

# data[].attributes.body
زينب ال قصاب

# data[].attributes.headline
وطني ياارض الخير والعطاء

# data[].attributes.subject
وطني ياارض الخير والعطاء

# data[].attributes.body
فاطمه ال قصاب رابع أ

# data[].attributes.headline
آيه علي آل عباس 

# data[].attributes.subject
آيه علي آل عباس 

# data[].attributes.body
‏أطهــر ثرى؛وأصــدق علم؛وأرفــع مقآم.

‏مآيشبهـڪ غيرك عسى خيــرك يدوم.♡⠀⠀

‏              ﴿❤🇸🇦 ءُ ﴾

‏

# data[].attributes.headline
آيه علي آل عباس 

# data[].attributes.subject
آيه علي آل عباس 

# data[].attributes.body
‏•• ❥⠀

‏أطهــر ثرى؛وأصــدق علم؛وأرفــع مقآم.

‏مآيشبهـڪ غيرك عسى خيــرك يدوم.⠀

‏              ﴿❤🇸🇦 ءُ ﴾

‏

# data[].attributes.headline
فاطمة إبراهيم بن ناصر.رابع/ب

# data[].attributes.subject
فاطمة إبراهيم بن ناصر.رابع/ب

# data[].attributes.body
وطني...يامن عشقت هوائك..
وتغزلت بسمائك..
وراقصت نجومك وداعبت ترابك..
وتمايلت دلآلآ في احضانك..
أحبك ياوطني واتوي بمائك..
واشقي بعدك واموت فداء لك ..
أحبك وطني..ودام عزك ياوطن..

# data[].attributes.headline
 الاسم : نور نبيل محمد منصور اتريك

# data[].attributes.subject
 الاسم : نور نبيل محمد منصور اتريك

# data[].attributes.body
الصف : رابع / ج

الوطن هو أَجمَلُ قَصِيدَةُ شِعِرٍ فِي دِيوَانِ الكَوَنِ.

# data[].attributes.headline
سكينة الخضراوي رابع ج

# data[].attributes.subject
سكينة الخضراوي رابع ج

# data[].attributes.body
‏‎ عام يأتي و عام يمضي وكل عام يخلد حب الوطن أكثر من الذي مضى دمت شامخاً ياوطني حماك الله ونصرك على من يعاديك🇸🇦
.

# data[].attributes.headline
سكينة الخضراو

# data[].attributes.subject
سكينة الخضراو

# data[].attributes.body
‏للوطن حـبّ و معزّة و احترام
كرامه شموخ تاريخ عبر الزمن

مايوصف موطني شعر وكلام
يعجز التعبير عن وصف الوطن
‎.. دام عزك يا وطن .. والله يحفظ مملكتنا قيادة وشعب من الفتن .