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Non è solo nicotina. Infatti il fumo di sigaretta è composto da oltre 4.000 sostanze differenti, derivanti dalla simultanea combustione del tabacco e dei conservanti. Di queste, più di 40 sono cancerogene. Ecco le più pericolose:
-Catrame ;
-Nicotina;
-Sostanze irritanti;
-Sostanze cangerogene;
-Monossido di carbonio;

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E' un alcaloide facilmente assorbito dalle mucose, dagli epiteli dei bronchi e dagli alveoli polmonari. Raggiunge in 8/10 secondi il cervello dove libera dopamina e adrenalina che da un effetto di sensazione di euforia fisica e mentale. Determina un aumento della pressione arteriosa, della frequenza cardiaca e della motilità intestinale.

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E' un gas asfissiante che deriva dall' incompleta combustione del tabacco. Dopo l'inspirazione il sangue è meno ossigenato, quindi ai tessuti arriva meno ossigeno e questo provoca l'invecchiamento precoce, l'ingiallimento della pelle, l'indebolimento dei capelli e il ridotto rendimento muscolare.

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E' composto principalmente da idrocarburi cancerogeni, che depositandosi nei polmoni e nelle vie respiratorie, sono responsabili di alcune malattie, come il tumore, principalmente quello polmonare.

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L'Organizzazione Mondiale della Sanità ha inserito il tabacco fra le sostanze che determinano tossicodipendenza, al pari degli stupefacenti e dell'alcool.
Quando si smette di fumare si manifesta una vera e propria sindrome da astinenza, caratterizzata da:
- irritabilità, collera, ansia
- voglia irrefrenabile di fumare
- difficoltà di concentrazione
- insonnia
DANNI ALL'APPARATO RESPIRATORIO

irritazione alle vie respiratorie

aumento del muco

riduzione delle difese immunitarie con un peggioramento del controllo sulle infezioni

aumento dell'incidenza di infezioni delle vie respiratorie

invecchiamento precoce del sistema polmonare

asma

bronchite acuta, poi cronica

enfisema polmonare

DANNI ALL'APPARATO CARDIO-CIRCOLATORIO

Il fumo fa aumentare la frequenza cardiaca e la pressione arteriosa, accelera l'aterosclerosi, ostacolando la circolazione del sangue nei vasi e aumentando il rischio di infarto e di ictus.

I problemi circolatori causati dal fumo possono inoltre determinare:

impotenza nell'uomo

declino mentale

invecchiamento precoce della pelle.

TUMORI
Il fumo aumenta il rischio di molti tipi di tumore; a rischio sono prima di tutto le vie respiratorie in quanto direttamente esposte al fumo.
alto è anche il rischio di tumore al rene e alla vescica in quanto le sostanze vengono nominate tramite essi.
Insieme all'alcool il fumo aumenta il rischio di tumori al colon,all'esofago e al fegato.
La pelle assume un colore grigiastro,perde di elasticità,avvizzisce e invecchia precocemente.
DANNI DEL FUMO SULLE DONNE
I danni del fumo di sigaretta per il cuore delle donne sono 5 volte maggiori rispetto a quelli causati negli uomini.

È maggiore il rischio di tumori dell'utero. La menopausa è anticipata ed è più alto il rischio di osteoporosi. Il fumo diminuisce la fecondità ed aumenta il rischio di aborti, parti prematuri, neonati sottopeso e morti premature. Il fumo in gravidanza può causare un ritardo di crescita, di sviluppo mentale e polmonare del bambino.

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PERCHE' E' COSI DIFFICILE  SMETTERE DI FUMARE?  

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PERCHE' E' COSI DIFFICILE  SMETTERE DI FUMARE?  

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Il grado di dipendenza si misura valutando questi parametri:
- difficoltà di smettere di fumare
- "valore" attribuito al fumo, malgrado l'evidenza dei danni
- frequenza delle recidive
Oltre alla dipendenza fisica da nicotina, nel fumatore si crea anche una dipendenza psicologica.
Quando si smette di fumare si manifesta una vera e propria sindrome da astinenza, caratterizzata da:
- irritabilità, collera, ansia
- voglia irrefrenabile di fumare
- difficoltà di concentrazione
- insonnia
La gravità dei danni provocati dal fumo dipende da questi parametri:
- età di in iniziazione al fumo
- numero di anni di fumo
- numero di sigarette giornaliere
- modo di fumare (inalazioni più o meno profonde)

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Il catrame è generato dalla combustione della sigaretta  che da un effetto cancerogeno sul apparato respiratorio, sul cavo orale , sulla gola , sulle corde vocali e anche sul apparato dirigente e urinario.
Le conseguenze sono: l'ingiallimento dei denti , il gusto amaro in bocca e l'irritazione  respiratoria.

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Le principali sono la croleina,   la formaldeide, gli ossidi di azoto che inalati vanno a depositarsi nelle vie respiratorie, causando l'accumulo di sostanze irritanti e cancerogene che sono responsabili di bronchite cronica, enfisema, asma bronchiale e cancro polmonare.

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Nella sigaretta sono contenute altre sostanze pericolose per il nostro organismo.Tra le più importati ricordiamo:
-Piridina (liquido infiammabile utilizzato per gli insetticidi);
-Ossido nitroso o protossido di azoto (gas irritante) ;
- Solfuro di diidrogeno (gas tossico);
- Fenolo (composto acido estremamente tossico);
-Acido formico (utilizzato nella fabbricazione di tessuti, irritante);
-Arsenico (potente veleno);
-Ammoniaca (aiuta l'assorbimento della nicotina);
-Cianuro di idrogeno (veleno utilizzato in alcune pene di morte);
-Metanolo (alcool tossico presente nei carburanti,antigelo...);
-Propylaldheydum (disinfettante);
-Acetonitrile (composto tossico presente nelle plastiche e negli insetticidi);
-Formaldeide (gas irritante);
-Clorometano (gas tossico utilizzato per il caucciù e per i solventi);
-Acroleina (liquido dai vapori irritanti e cancerogeni);
-Acetaldeide (liquido irritante,infiammabile e tossico)

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Non è vero che fanno meno male. Le sigarette ‘light’ contengono, infatti, le stesse sostanze dannose del tabacco normale, e solo quantitativi ridotti di nicotina e catrami

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Smettere di fumare non è facile ma con un po' buona volontà ci si può riuscire.
Un fumatore su due muore di una malattia attribuibile al tabagismo. La speranza di vita di un fumatore è comunque di 8 anni inferiore a quella dei non fumatori.

Smettendo di fumare si hanno benefici immediati (nell'arco di ore), come una migliore respirazione e una maggiore capacità nella percezione di odori e sapori, e benefici a lungo termine:

aumenta la speranza di vita

si riduce il rischio di tumori

scompaiono tosse e catarro

si riducono le inffezioni delle vie respiratorie

si evitano bronchiti croniche e enfisema

migliora la circolazione e si riduce il rischio di infarto e di ictus

migliora l'efficienza fisica e si previene l'impotenza

migliorano i riflessi

diminuiscono gli incidenti stradali e sul lavoro

si riduce il rischio di osteoporosi

le fratture guariscono più velocemente

migliora la qualità del sonno

aumenta la fecondità e migliora lo stato di salute del nascituro

migliora lo stato della pelle e dei capelli

l'alito e la persona perdono l'odore (sgradevole) di fumo.

Ogni anno circa 90.000 morti in Italia potrebbero essere evitate, il fumo di tabacco è infatti responsabile di un terzo delle morti per cancro e del 15% di tutte le cause di morte.

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Il fumo passivo viene inalato dalle persone che stanno a contatto con dei fumatori.
Le principali conseguenze sono una maggiore inefficienza respiratoria e una maggiore possibilità di ammalarsi di tumore polmonare. I figli di fumatori sono quelli più esposti a bronchiti , polmoniti e crisi asmatiche.

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Forse vedendo questo video smetti di fumare - Il fumo fa male