# data[].attributes.body
Olisi kiva jos shuffle-tunti alkaisi vaikka tuntia aikaisemmin sillä väsymys iskee jo kahdeksan aikaan illalla. Esim. klo 18 tai 19 olisi loistavaa. Shuffle-tunnit ovat parasta!

# data[].attributes.body
Perjantaina olisi kiva saada joku vaikka ihan perus lihaskuntojumppa kun silloin ainoa vedetty jumppajumppa on hiit:)

# data[].attributes.body
Kiitos paljon syksyn sykettä tunneista! Tarjonta on ollut mukavan monipuolista mutta lihaskuntotunteja voisi olla enemmän. Spinning ja bodycombat on ollut viikon kohokohtia, joten toivottavasti ne olisivat kalenterissa keväälläkin. Muutenkin toivoisin, että liikuntakalenteri pysyisi vähintään yhtä monipuolisena mitä se on nyt :)

# data[].attributes.headline
Tiistain hyvä ryhti -tunti on ehdoton lemppari! Iidan ohjaus on oikein hyvää ja selkeää, myös RVP-tunneilla on hyvä fiilis :)

# data[].attributes.subject
Tiistain hyvä ryhti -tunti on ehdoton lemppari! Iidan ohjaus on oikein hyvää ja selkeää, myös RVP-tunneilla on hyvä fiilis :)

# data[].attributes.body
-Toiveena keväälle '22 olisi enemmän lihaskuntotreeniä monien tanssillisten tuntien sijaan.
-Lisäksi vesijumppaa Kuntolaakson uimahalliin!
-Lattia-barrea myös iltaisin
-Yläkroppapainotteista treeniä muulloinkin kuin vain tiistaisin
-ohjaajat voisivat ohjeistaa osallistujia levittäytymään liikuntasaliin laajemmin kuin pakkautumaan salin perälle

kiitos todella paljon, että ryhmäliikunta on ollut livenä :) toivottavasti myös pysyy sellaisena jatkossakin!

# data[].attributes.body
Moni muukin on kirjotellut täällä siitä, että tunneille täytyy yrittää ilmoittautua haukkana viikko etukäteen, että mahtuisi mukaan. Olisiko mahdollista kehittää Sykettä-appiin esim. joku "ilmoita vapautuvista paikoista"- toiminto, että saisi vaikka sähköpostiin tai sovelluksesta ilmoituksen, kun haluamallesi tunnille vapautuisi paikka tai mahdollisesti, joku "varasija"-lista, jonne voisi ilmoittautua (esim. max 10 ihmistä), joille ilmoitettaisiin, jos tunnilta vapautuu paikkoja :) Tämä poistaisi sen, että päivittäin ei täytyisi käydä kyttäämässä apissa vapautuvia tunteja.

# data[].attributes.headline
Barre-tunti jat/tai lämpöjooga olisi kiva saada!

# data[].attributes.subject
Barre-tunti jat/tai lämpöjooga olisi kiva saada!

# data[].attributes.body
Tällainen kurssi taisi olla aikaisempina vuosina. Toivoisin sitä tunniksi viikkokalenteriin.

# data[].attributes.body
Esimerkiksi tankotanssiin tai pumppiin en ole kertaakaan päässyt, kun ei ole ollut haukkana paikalla ilmottautumassa. Ne on aina täynnä vaikka koittaisi kurkkia samana päivänäkin vielä. Halukkuutta selkeästi löytyisi useammallekin tunnille näiden lajien suhteen.
Myös Padel-tunnit sekä uinti-tunnit kiinnostaisivat.

# data[].attributes.body
Tankotanssi viikon kohokohta, toivottavasti pysyy tuntikalenterissa:)

# data[].attributes.body
Olisi kiva kun lauantaisin lempeä core/fascia method olisi vasta pumppi tunnin jälkeen. Tykkäisin osallistua molempiin mutta tuntuu tyhmältä lempeän kehoa huoltavan tunnin jälkeen mennä hikijumppaan ja pistää juuri avatut lihakset takaisin jumiin. Toisinpäin toimisi järkevämmin:)

# data[].attributes.body
Kuulin että ilma-akrobatiaa on ollut sykettätunneilla aikaisempina vuosina(?) Olisi huippua päästä kokeilemaan!

# data[].attributes.body
Oon tykännyt kun on voinut varata vapaita lohkoja ja pyytää kaverit peleille, mutta olen huomannut että usein samaan aikaan on ollut jopa molemmat muut lohkot tyhjillään. Ne on merkattu esim vakiovuoroiksi tai sit vapaiksi lohkoiksi mutta jonkun varaamaksi. Itseä harmittaa se että varmasti tulijoita olisi, jos olisi tiedossa että lohkot ovat tyhjillään, joten pitäisikö niiden käyttöä seurata enemmän ettei olisi turhia varauksia? Kiitos sykettä-palveluista, tykkään kovasti! Ja tekee hyvää liikkua monipuolisesti!

# data[].attributes.headline
Bodycombat ja Bodybalance viikon ehdottomia kohokohtia! Toivottavasti nämä siis säilyy :) Bodybalance olisi kiva saada lisäksi takaisin Kunnonsalille, ohjaaja siellä on ihana vaikka Nina Tempollakin on ihana! 

# data[].attributes.subject
Bodycombat ja Bodybalance viikon ehdottomia kohokohtia! Toivottavasti nämä siis säilyy :) Bodybalance olisi kiva saada lisäksi takaisin Kunnonsalille, ohjaaja siellä on ihana vaikka Nina Tempollakin on ihana! 

# data[].attributes.body
Toivoisin tutustumiskurssia Taijiin :)

# data[].attributes.headline
Tarun spinning ja bodycombat best!! mut spinningissä vois ohjelma (musiikit) vaihtua useemmin t. samaa saa kuunnella monen monta viikkoa putkeen...

# data[].attributes.subject
Tarun spinning ja bodycombat best!! mut spinningissä vois ohjelma (musiikit) vaihtua useemmin t. samaa saa kuunnella monen monta viikkoa putkeen...

# data[].attributes.body
Akun spinning best! Biisivalinnat monet hyviä!

# data[].attributes.body
Terkkuja kaikkille pumppiohjaajille, Tarulle, Iidalle ja Jennille! Hyviä tunteja ollut! Huomaa, että kokemusta jo on. Parasta pumpissa on, kun musiikin tahdissa saa pistää hien virtaamaan. Teidän tunneilla saa musiikin tahdista lisää voimaa jokaiseen toistoon. Toiveena tuleviin ohjelmiin, että mave (+kulmasoutu) mielellään omana kappaleena, niin voi laittaa kunnolla painoja ja haastaa itseään. Jos lähden haastamaan itseäni mave-kappaleessa, niin en jaksa pystysoutua tai -punnerrusta samoilla painoilla.

# data[].attributes.body
Voisiko keväällä ilmajooga ja hyvä ryhti olla eri päivinä? :)

# data[].attributes.body
Pumpit KRV:n salilla on tosi hyviä ja peileistä pääsee hyvin samalla tarkkailemaan omaa tekniikkaa, jotta se pysyy kasassa. Kuitenkin sali on hieman pieni ja sen vuoksi etenkin torstain tunti usein täynnä, kun osallistujamaksimi pienempi kuin maanantain pumpissa. Voisiko tunteja olla yksi lisää, niin paremmin mahtuisi tunnille? Tosin jokin muukin lihaskuntotunti voisi lisätä tilaa tostain pumppiin.

# data[].attributes.body
Aiemmin lauantain pumppi ollut aamupäivällä. Nyt syksyn ollut vasta iltapäivällä. Toivoisin sitä takaisin noin 3 tuntia aikaisemmaksi, jos mahdollista. :)

# data[].attributes.body
Lihaskuntotunteja oli todella vähän syksyn kalenterissa. Johtuuko tämä ohjaajapulasta, vai miksi esim. kahvakuula- ja pumppitunneista iso osa oli korvattu tanssillisilla tunneilla?

# data[].attributes.body
Opettaja ollut kyllä ihan paras! Super kiva fiilis tunneilla! Harmittaa vähän ettei ole tanssilattiaa tai balettitankoja olisko mitenkään mahdollista keväälle etsiä vähän parempaa tilaa? Antaisi oikeamman kuvan baletista ja pääsisi tekemään vielä kivempia sarjoja. Mahdollistaisi mukavamman kokemuksen kaikille.

# data[].attributes.headline
Tää on kunnon nälkäpeliä näistä tunneista…. Kauhea stressi että ehtiikö ilmottautua vai onko tunti jo täynnä kun yrität. Miks ihmeessä näitä tunteja on vähennetty näin paljon? Missä tankotanssi? Pumppia vois olla enemmän? 

# data[].attributes.subject
Tää on kunnon nälkäpeliä näistä tunneista…. Kauhea stressi että ehtiikö ilmottautua vai onko tunti jo täynnä kun yrität. Miks ihmeessä näitä tunteja on vähennetty näin paljon? Missä tankotanssi? Pumppia vois olla enemmän? 

# data[].attributes.body
Suffle on ollut ehdoton lemppari viime syksystä asti, harmi että siirtyi nyt loppusyksyksi kokonaan etänä pidettäväksi.

# data[].attributes.body
Bodybalance ym. venyttelyt ja flow't ehdottomasti myös keväälle!

# data[].attributes.body
Liikuntailtapäivän shabam oli tosi kiva tunti ja olisi kiva jos sen kaltaista tanssillista tuntia tulisi

# data[].attributes.headline
Ma klo 16 oleva Pumppi: musiikki aivan liian kovalla.

# data[].attributes.subject
Ma klo 16 oleva Pumppi: musiikki aivan liian kovalla.

# data[].attributes.body
Lentopalloa pelatessa ei oikeasti kuule edes mitä vierellä toinen sanoo. Korvissa soi ensimmäisen tunnin aikana ihan koko ajan. Aivan varmasti pumpissa olevat ihmiset kuulevat musiikin vaikka se olisi hieman pienemmällä.

# data[].attributes.body
Kunnonsalin Bodycombat paras tunti! Olisi kiva jos bodyattack tulis takasin ☺️ Ihanaa että syksyllä on voitu järjestää tunnit paikan päällä

# data[].attributes.body
Olisi kiva jos aina välistä järjestettäisiin harrastelijoille ja aloittelijoille leikkimielisiä kisoja. Pääsis niissä sitten pelaamaan erilaisia pelaajia vastaan ja näkisi onko tullut kehitystä omaan peliin.

# data[].attributes.body
Toivoisin että järjestettäisi valmennusta sulkapalloon. Jossa opetettaisiin esim. liikkumista kentällä ja eri lyöntejä.

# data[].attributes.body
Tempolla ja Kunnosalilla olleet bodycombat tunnit viikon kohokohtia, joten toivottavasti molemmat säilyy myös kevään ajan!

# data[].attributes.body
Tunti on ollut ehdoton lemppari ja täyttyy aina samantien - toivottavasti voidaan jatkaa myös keväällä

# data[].attributes.body
Sählylle on kovaa kysyntää, joten toivoisin, että olisi mahdollisuus aikaisemmin alkavaan vuoroon.

# data[].attributes.headline
Lajikokeiluja toivoisin lisää! Liikuntailtapäivä oli todella hyvä kokemus :)

# data[].attributes.subject
Lajikokeiluja toivoisin lisää! Liikuntailtapäivä oli todella hyvä kokemus :)

# data[].attributes.headline
Tempon tunnit, mm. BodyCombat ja BodyBalance ovat olleet todella hyviä, niitä jatkossakin!

# data[].attributes.subject
Tempon tunnit, mm. BodyCombat ja BodyBalance ovat olleet todella hyviä, niitä jatkossakin!

# data[].attributes.headline
Henkilökunnalle pieni kiintiö vuoroihin. Sykettä ei innosta, koska todella vaikea päästä tunneille.

# data[].attributes.subject
Henkilökunnalle pieni kiintiö vuoroihin. Sykettä ei innosta, koska todella vaikea päästä tunneille.

# data[].attributes.body
Lihaskuntotunteja voisi olla enemmänkin

# data[].attributes.body
Toivoisin lisää mahdollisuuksia pelata sulkapalloa, myös arki-iltoina. Sulkapallovuorojen muodossa tai ihan vapaina lohkoina.
Näille olisi varmasti kysyntää!

# data[].attributes.headline
Olen todella tyytyväinen Sykettä-palveluihin, kiitos kun mahdollistatte näin monipuoliset liikuntamahdollisuudet! <3

# data[].attributes.subject
Olen todella tyytyväinen Sykettä-palveluihin, kiitos kun mahdollistatte näin monipuoliset liikuntamahdollisuudet! <3

# data[].attributes.body
Kanssaliikkujilta toivoisin sitä, että tunneille tultaisiin ajoissa ja osattaisiin sijoittua väljemmin, kun saleissa on todella hyvin tilaa, eikä ole mikään pakko kaikkien ahtautua takariviin puolen metrin päähän toisistaan.. :)

# data[].attributes.body
Olisikohan mahdollista saada lisää kuntosalivuoroja eri kuntosaleille tai mahdollisesti Studentian kuntosalin aukioloaikoja pidentää :)

# data[].attributes.body
Sykettä-vuorojen kautta olisi kiva saada lisää padelvuoroja - muuten ovat ehkä turhan hintavia opiskelijalle

# data[].attributes.body
Päivisin on hankalahko löytää aikoja, jotka sopisivat kaikille porukkamme pelaajille, joten arki-iltojen vapaat lohkot/sulkapallovuorot olisivat tervetulleita!

# data[].attributes.body
Toivoisin lisää sulkapallovuoroja/vapaita lohkoja arki-iltoihin (klo 16 tai myöhemmin), nyt sulkapalloilu mahdollista ilta-aikaan vain perjantaisin ja sunnuntaisin

# data[].attributes.body
Ryhmät täyttyvät niin nopeasti, ettei ikinä ehdi mukaan mihinkään sellaiseen johka soveltuisi itselleni. Raskaita lajeja ja kovaa menoa on luvassa vaikka kuinka paljon, voisiko suunnata jonkun soveltuvan lajin kohdennetusti ikääntyville työntekijöille?

# data[].attributes.body
Aamujooga on ollut kiva, toivottavasti jatkuu! Samoin torstain zumba, johon ei ole aina meinannut mahtua: lisää tällaista nopeatempoista tanssia ja mennessä opeteltavaa koreografiaa :)
Coren tai ATB:n tyyppisiä ohjelmia voisi olla enemmän, sillä täyttyvät niin, etten ole edes päässyt kokeilemaan vielä.

# data[].attributes.body
Studentialle sählyvuoro iltapäivälle (EI iltamyöhään)

# data[].attributes.body
Toive: Keskiviikolle Studentialle 2 tunnin lentisvuoro!

# data[].attributes.headline
Toiminnallinen treeni on ollut tosi hyvä! Sitä voisi olla vaikka kaksikin kertaa viikossa :)

# data[].attributes.subject
Toiminnallinen treeni on ollut tosi hyvä! Sitä voisi olla vaikka kaksikin kertaa viikossa :)

# data[].attributes.body
Olen toiminnallisessa treenissä tykännyt myös siitä, että ryhmäkoko on sopivan pieni ja saa yksilöllisempää ohjausta!

# data[].attributes.body
Joogatunteja olisi mukava saada lisää! Tuntuvat olevan suosittuja joten kysyntää olisi varmasti.

# data[].attributes.headline
kuntovatsatanssi: keskitytään liikkeisiin coren kannalta, ei niinkään tanssillisessa mielessä (tekee tosi hyvää core-osastolle)

# data[].attributes.subject
kuntovatsatanssi: keskitytään liikkeisiin coren kannalta, ei niinkään tanssillisessa mielessä (tekee tosi hyvää core-osastolle)

# data[].attributes.headline
aamuun "herätteleviä" tunteja, esim Jennin huoltava core, Eveliinalta before work

# data[].attributes.subject
aamuun "herätteleviä" tunteja, esim Jennin huoltava core, Eveliinalta before work

# data[].attributes.body
Tarjonta on mukavan laajaa, mutta ryhmät tuntuvat täyttyvän samantien. Jos mahdollista, samoja tunteja voisi olla useampi - esim joogat, kehonhuollot, lattiabarre, fasciamethod ym. Pääsisi joskus kokeilemaan myös muut kuin haukkana varaavat. :)

# data[].attributes.body
Kiitos kun Kunnonsalilla pidettäviä sisäpyöräilytunteja on ollut syksyllä useampana kertana viikossa!

# data[].attributes.body
Ilmajooga PoleCenterillä on ollut ihana tunti, mutta usein paikat varataan sekunnissa ja harvoin pääseee sen vuoksi mukaan. Olisiko mahdollista saada viikkoon toinen ilmajoogatunti?

# data[].attributes.body
Enemmän ratsastusta ja ryhmät edistyneille! :)

# data[].attributes.headline
Toivon, että vesijumpat pysyisivät liikuntakalenterissa myös tulevana keväänä🏊‍♀️ ne ovat olleet hyviä tunteja näin koronan jälkeen🤗 Kalenteri kaiken kaikkiaan on todella monipuolinen👍

# data[].attributes.subject
Toivon, että vesijumpat pysyisivät liikuntakalenterissa myös tulevana keväänä🏊‍♀️ ne ovat olleet hyviä tunteja näin koronan jälkeen🤗 Kalenteri kaiken kaikkiaan on todella monipuolinen👍

# data[].attributes.body
Toivon keväälle uintitekniikkakurssia

# data[].attributes.body
Syksyn kivoin yllätys on ollut lattiabarre, toivon sen jatkuvan keväällä!

# data[].attributes.body
Akrobatialiikkuvuus on Inkan pitämänä ollut ihan huipputunti! Inka on ihanan kannustava ohjaaja, joka osaa neuvoa liikkeet paloissa niin että töhömpikin ymmärtää ja uskaltaa, ja on saanut ainakin minut tekemään asioita joihin en ikinä olisi uskonut pystyväni 🤩 toivottavasti Inka jatkaa tunteja keväälläkin!

# data[].attributes.body
Toivon valikoimaan takaisin aerobic-tunnin 70s-80s-90s-biiseineen!

# data[].attributes.headline
Toivoisin keväälle 60 minuutin bodyattack tuntia ja kuntosalivuoroa Energylle. Ja ehkä jotain yhteistyökamppista sykettä-tarralla Energyn salille?😊

# data[].attributes.subject
Toivoisin keväälle 60 minuutin bodyattack tuntia ja kuntosalivuoroa Energylle. Ja ehkä jotain yhteistyökamppista sykettä-tarralla Energyn salille?😊

# data[].attributes.body
Keskiviikkoisin pidettävä powercardio on ollut todella mieluinen ja toivoisin, että se pysyisi valikoimassa myös keväällä :)

# data[].attributes.body
Toivoisin enemmän vapaita lohkoja iltapäivisin/iltaisin! :)

# data[].attributes.body
Enemmän raskaampia tunteja: crossfit-tyylistä, isoilla painoilla tehtävää tms.

# data[].attributes.body
Juoksutekniikkatunti oli tosi hyvä, keväälle juoksukoulu ois huippu!

# data[].attributes.body
Tällä padlet-seinällä voit antaa palautetta SYKETTÄ Kuopion syksyn palveluista ja esittää toiveita kevätkaudelle - kerro vaikkapa, minkä tunnin pitäisi jatkua keväällä tai jos kuntosalilta puuttuu jotain pienvälineitä. Voit myös vastata muiden viesteihin tai peukuttaa kommentteja, joiden kanssa olet samaa mieltä.