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¿ Que tipo de grasas debes dejar
de consumir?¿por qué?
-Grasas Saturadas
-Grasas Trans
-Porqué en exceso nos hace daño a la salud
- ¿ Cuáles son los alimentos que debo dejar de consumir para cuidar mi salud?
-La comida chatarra

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1 - las grasas saturadas son malas para la salud  y nos causa la obesidad
2 -los alimentos que no devo consumir mas son los procesados por ejemplo

Galletas.

Sopas instantáneas.

Nuggets.

Hamburguesas.

Salchichas

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1-grasas saturadas

2-comida chatarra,grasa trans

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Deberíamos dejar de consumir grasas Saturadas y Trans, Debemos dejar de consumir, margarina, mantequilla, carne de animales en exceso, comida chatarra.

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1-las grasas saturadas.
2-dejar de comer los alimentos procesados, chtarra y grasa.

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las grasas son malas pero no todos por ejempló las malas son las satura das y las buenas son cosas en bagá grasa

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Las grasas saturadas esta bien de consumir sino que al consumirlos en exceso, como por ejemplo la comida rápida que son las hamburguesas, papitas fritas, dulces, chupetines,etc.

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Hay grasas buenas y malas  las grasas buenas son como las insaturadas y polinsaturadas las malas son como las grasas trans y saturadas que hay en los alimentos procesados en conclusión la grasas buenas tienen que estar en nuestra dieta.

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hay muchos tipos de grasas las cuales son buenas y otros no mucho como:
las grasas saturadas, grasas trans, grasas insaturadas, poli insaturadas, mono insaturadas y otras mas <|:D👍

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Las grasas en general no son malas porque se dividen en 2 tipos las grasas buenas y las grasas malas estas como su nombre lo dice son muy malas porque aumentan el colesterol y las grasas buenas hacen lo contrario: disminuyen el colesterol y los triglicéridos

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1.-Deberíamos dejar de consumir las grasas saturadas o las grasas trance ya que estás son perjudiciales para la salud y provocan colesterol.
2.-debemos dejar de consumir alimentos chatarra o procesados como la hamburguesa,la salchipapa,las papas fritas,los panes y los embutidos.

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1.- Las grasas saturadas
2.-Las carnes procesadas la comida chatarra, etc.

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hay diferentes tipos de grasas como las grasas saturadas, las grasas trans, grasas insaturadas, poli insaturadas, mono insaturadas, etc. algunas de estas grasas son buenas y la mayoría malas, en conclusión las grasas no son ni buenas ni malas para nuestro cuerpo.

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No toda pero sí algunas como las grasas trans y las grasas saturadas .Ya que nos suben el colesterol malo y nos bajan el colesterol bueno .

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Mira el video antes de dialogar y debatir, por último escribe tus respuestas aquí:

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Mira el video antes de dialogar y debatir, por último escribe tus respuestas aquí:

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Las grasas ¿son buenas o malas?/Andrea Zambrana Health Coach

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¿ Que tipo de grasas debes dejar de consumir?

1- Grasas saturadas.
2-Grasas trans.

¿Cuáles son los alimentos que debo dejar de consumir para cuidar mi salud?

Embutidos.

Mantequilla y margarina.

Comidas rápidas como hamburguesas pizza etc.

Bebidas industriales como gaseosas o refrescos.

Productos que incluyan grasa o nata de los lácteos (helados de crema, postres o quesos amarillos).

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¿ Que tipo de grasas debes dejar
de consumir?
grasas  saturadas.
¿ Cuales son los alimentos que debo dejar de consumir para cuidar mi salud?
la comida chatarra

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- Las grasas saturadas debemos dejar de consumir, porque es malo para la salud y una de las enfermedades que nos puede causar es la obesidad.
- Los alimentos que debo dejar de consumir son los alimentos procesados, la comida chatarra, las galletas, las carnes, etc.