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História do Judô

Criada por Jigoro Kano em 1882, o judô é uma adaptação do jiu-jitsu, que tem por objetivo desenvolver técnicas de defesa pessoal, fortalecer o corpo, o físico e a mente de forma integrada.

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Comprimentos do judô

Em geral é assim que começam os treinos em grande parte dos dojos de judô espalhados pelo mundo. Mas o que significa cada um dos termos ditos durante o início e final das aulas? A ordem e os termos apresentados abaixo não são necessariamente realizados igualmente por todos os dojos do mundo. De acordo com a região, cultura local, formação dos senseis, existem variações na forma como se iniciam e finalizam os treinos. Portanto, se seu dojo não executa como descrito abaixo, não tem problema, é só uma variação cultural.

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História do Judô

Criada por Jigoro Kano em 1882, o judô é uma adaptação do jiu-jitsu, que tem por objetivo desenvolver técnicas de defesa pessoal, fortalecer o corpo, o físico e a mente de forma integrada.

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Para diferenciar completamente o judô do jiu-jitsu, Kano criou uma filosofia baseada em três princípios: condicionamento físico, espiritual e moral. Nas palavras dele mesmo, “o Judô pode ser resumido como a elevação de uma simples técnica a um princípio de viver”.

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Judô
Judô é uma arte marcial praticada como esporte. Criada por Jigoro Kano em 1882, o judô é uma adaptação do jiu-jitsu, que tem por objetivo desenvolver técnicas de defesa pessoal, fortalecer o corpo, o físico e a mente de forma integrada. Foi considerado esporte oficial no Japão no final do século XIX.

O primeiro clube judoca na Europa foi o londrino Budokway. A vestimenta usada no judô é o judogi, de cor branca ou azul, sendo que o azul é mais utilizado em encontros importantes.

O judô tem grande aceitação em todo o mundo, um dos esportes mais praticados, e uma das únicas artes marciais disputadas nas Olimpíadas. Sua prática não é restrita somente a homens com vigor físico, estendendo-se também a mulheres, crianças e idosos.

Os judocas são divididos em duas categorias: principiantes (kiu) e mestres (dan). A cor da faixa utilizada na vestimenta indica o grau de aprendizado. Os principiantes usam, nesta ordem, faixa branca, azul, amarela, laranja, verde, roxa e marrom. Os mestres utilizam a faixa preta, a listrada de vermelho e branco e a vermelha.

O judô é controlado pela Federação Internacional de Judô (IJF), instituída em 1952, e pela Confederação Brasileira de Judô (CBJ).

A luta acontece em uma plataforma, o tatame, com o objetivo de alcançar um ponto através de um dos seguintes golpes: derrubar o adversário, obrigando-o a colocar os ombros no chão; imobilizá-lo por trinta segundos; e chave-de-braço.

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A história do judô
O judô foi criado por Jigoro Kano em 1882 no Japão/Kodokan.
Foi criado pois Jigoro sofria bullying e apanhava em sua escola,então ele quis começar o jiu-jitsu para se defender e bater qnd necessário.
O judô tem por objetivo desenvolver técnicas de defesa pessoal, fortalecer o corpo, o físico e a mente de forma integrada e calma.

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Osoto Gari é um dos golpes básicos do judô e, por isso, um dos primeiros a serem aprendidos na arte marcial
O Ouchi Gari é um golpe similar ao Osoto Gari. A diferença está na execução do gancho feito com a perna para projetar o adversário.
No Harai Goshi, o judoca segura a gola e a manga, além de se virar de costas para o adversário.
Enquanto no Harai Goshi o judoca varre o adversário para derrubá-lo por cima, no Uchi Mata, o atleta entra com uma perna por dentro das pernas do adversário, fazendo um gancho e derrubando-o.
Seoi-nage é uma das técnicas mais usadas no Judô. Na execução do Morote Seoi Nage, o judoca segura na gola com uma mão e na manga com a outra. Assim, o golpe é feito com as duas mãos no quimono do oponente.

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Princípios básicos do judo

A máxima eficiência do corpo humano é alcançada através do aprimoramento físico e dedicação ao treinamento das técnicas do judô.
Mas ela também depende de todos os aspectos da vida do judoca, como saúde (boa alimentação, repouso adequado) e espiritual (desenvolvimento intelectual e filosófico).

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Judô é uma arte marcial praticada como esporte. Criada por Jigoro Kano em 1882, o judô é uma adaptação do jiu-jitsu, que tem por objetivo desenvolver técnicas de defesa pessoal, fortalecer o corpo, o físico e a mente de forma integrada.

A luta acontece em uma plataforma, o tatame, com o objetivo de alcançar um ponto através de um dos seguintes golpes: derrubar o adversário, obrigando-o a colocar os ombros no chão; imobilizá-lo por trinta segundos; e chave-de-braço.

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As principais saudações e o vocabulário do Judô são:

rei - saudar
kiotsuke! - sentido!
shomen ni - saudação ao Shomen
sensei ni - virar-se para o sensei
onegai shimasu - cumprimento á todos
mokuso - comando para meditar
yame - encerrar o mokuso
hajime - começar
za-rei -cumprimento ajoelhado
age -levantar
dojô - local de treinamento
kachi - vitória

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Princípios básicos do judô

Jigoro Kano, ele sempre explorou a união das as artes marciais e a filosofia para desenvolver qualidades como o bom relacionamento com a sua família e amigos, a fraternidade, a disciplina, o civismo e o respeito.
A modalidade contribui para a formação de crianças, jovens e adultos, em todo o mundo.

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Criada por Jigoro Kano em 1882, o judô é uma adaptação do jiu-jitsu, que tem por objetivo desenvolver técnicas de defesa pessoal, fortalecer o corpo, o físico e a mente de forma integrada. Foi considerado esporte oficial no Japão no final do século XIX. O primeiro clube judoca na Europa foi o londrino Budokway. davi victorio n°8

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Otávio Henrique Castelo Branco Vasques32   No judô, há duas formas de expressarmos: tati-rei ou ritsu-rei (quando em pé) e za-rei (quando de joelhos). Esta última é conhecida por saudação de cerimônia. Efetua-se as seguintes saudações: Tachi-rei ou Ritsu-rei.

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Otávio Henrique Castelo Branco Vasques32   No judô, há duas formas de expressarmos: tati-rei ou ritsu-rei (quando em pé) e za-rei (quando de joelhos). Esta última é conhecida por saudação de cerimônia. Efetua-se as seguintes saudações: Tachi-rei ou Ritsu-rei.

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Principais golpes de Judô
Osoto Gari
Ouchi Gari
Harai Goshi
Uchi Mata
Morote Seoi Nage
Ippon Seoi Nage
Tai Otoshi
Sode Tsurikomi Goshi
Tani Otoshi
Yoko Tomoe Nagi
Sumi Gaeshi
Ushiro Goshi
Jugi Gatame
Sankaku Jime
Ude Garami
Katagatame
Yoko Shiho Gatame

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Os principas golpes do judô são

Osoto Gari

Ouchi Gari

Harai Goshi

Uchi Mata

Morote Seoi Nage

Ippon Seoi Nage

Tai Otoshi

Sode Tsurikomi Goshi

Tani Otoshi

Yoko Tomoe Nagi

Sumi Gaeshi

Ushiro Goshi

Jugi Gatame

Sankaku Jime

Ude Garami

Katagatame

Yoko Shiho Gatame

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Principais golpes do Judô

Há uma grande lista de golpes que podem ser aplicados. A perfeição da execução é o que poderá aproximar o atleta de um triunfo, almentando cada vez mais a sua pontuação!

Osoto Gari
Osoto Gari é um dos golpes básicos do judô e, por isso, um dos primeiros a serem aprendidos na arte marcial.

Ouchi gari

O Ouchi Gari é um golpe similar ao Osoto Gari. A diferença está na execução do gancho feito com a perna para projetar o adversário.

Neste golpe, o gancho é realizado por dentro das pernas do adversário.

Harai goshi
No Harai Goshi, o judoca segura a gola e a manga, além de se virar de costas para o adversário.

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A prática do judo é regida pela cortesia, respeito e amabilidade. As saudações (Reis) inicial e final são momentos especiais num treino de Judo. Requerem o máximo respeito e atenção dos participantes, pois é através dela que expressamos um respeito profundo aos nossos companheiros.A saudação é um ritual praticado em todos os lugares onde é ensinado o judo, sendo a demonstração de respeito com o mestre e também realizadas nas competições como forma de respeito com o seu adversário.O cumprimento em japonês é “rei” e o padrão Kodokan de etiqueta para o Judô é que “O Judô começa com um cumprimento e termina com um cumprimento” (“re hajimari ni, rei ni owaru“). O rei personifica o segundo princípio de Kano Shihan – Jita Kyoei.

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Osoto Gari
Ouchi Gari
Harai Goshi
Uchi MATA
Morote Seoi Nage
Ippon Seoi Nage
Tai otochi
Sode Tsurikomi goshi
Sumi Gaeshi
Jugi Gatame
ude Garami
Katagatame
Yoko Shiho Gatame

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Os cumprimentos do judô .
O cumprimento não tem nenhum significado religioso. É simplesmente uma forma de demonstrar respeito e humildade. O cumprimento em japonês é “rei” e o padrão Kodokan de etiqueta para o Judô é que “O Judô começa com um cumprimento e termina com um cumprimento” (“re hajimari ni, rei ni owaru“).
No judô, o ritsu-rei (saudação em pé) e o za-rei (saudação sentada), além de mostrá-las como um elemento fundamental na prática da arte marcial, já que pode representar sentimentos de gratidão, respeito e cumplicidade.

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Osoto Gari
Osoto Gari é um dos golpes básicos do judô e, por isso, um dos primeiros a serem aprendidos na arte marcial.
O judoca segura a gola e a manga, avança o pé do lado em que está segurando a manga. Com esse mesmo pé, é feito um gancho por trás da perna do adversário

Ouchi Gari
O Ouchi Gari é um golpe parecido ao Osoto Gari. A diferença está na execução do gancho feito com a perna para projetar o adversário.
Neste golpe, o gancho é realizado por dentro das pernas do adversário.

Harai Goshi
No Harai Goshi, o judoca segura a gola e a manga, além de se virar de costas para o adversário.
Enquanto uma das pernas permanece parada no chão, a outra é usada para fazer um gancho, varrendo o adversário para provocar a queda.

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Criado em 1895, nos Estados Unidos, por William George Morgan (1870-1942), o primeiro nome do voleibol foi “mintonette”.

A criação de Morgan, que era professor de educação física, foi influenciada por uma série de fatores, tais como: ter um jogo em que o risco de lesão fosse reduzido; em termos físicos, não exigisse muito dos participantes; pudesse ser jogado em quadra fechada e, simplesmente, para inovar as suas aulas.

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No voleibol, a equipe de arbitragem é formada pelos árbitros, juízes de linha e apontadores. O primeiro árbitro é quem dirige a partida, comanda toda a equipe de arbitragem e ocupa a cadeira do árbitro. O segundo árbitro atua de pé, no lado oposto ao do primeiro árbitro. Havendo necessidade, o segundo árbitro pode substituir o primeiro. A função dos juízes de linha é indicar, com a ajuda das bandeiras, quando uma bola tocou o chão dentro ou fora da quadra de jogo, auxiliando o trabalho do primeiro árbitro na checagem de irregularidades. Aos apontadores compete administrar as informações que devem constar na súmula, tais como marcar as substituições, anotar a formação inicial das equipes e as advertências recebidas por uma equipe.

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Otávio Henrique Castelo Branco Vasques n 30 

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Otávio Henrique Castelo Branco Vasques n 30 

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No voleibol, a equipe de arbitragem é formada pelos árbitros, juízes de linha e apontadores. O primeiro árbitro é quem dirige a partida, comanda toda a equipe de arbitragem e ocupa a cadeira do árbitro. O segundo árbitro atua de pé, no lado oposto ao do primeiro árbitro.

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O vôlei foi criado em 1895, pelo americano Willian Morgan
para os associados mais velhos da ACM

Em 1896, foi publicado o primeiro artigo sobre o volley ball, escrito por J.Y

O volley ball foi rapidamente encontrado novos adeptos, crescendo vertiginosamente no cenário mundial ao decorrer dos anos.

O criador do volley ball, Willian Morgan, conhecido pelo apelido de "armário", devido ao seu porte físico, morreu em 27 de dezembro de 1942, aos 72 anos de idade.

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Cada equipe possui um técnico;

Uma partida é constituída de 5 sets;

Não existe tempo pré-determinado para cada set;

Cada set tem um máximo de 25 pontos com uma diferença mínima de 2 pontos;

Em caso de empate no set no final (24 x 24), a partida continua até que a diferença de dois pontos seja atingida (26 x 24, 27 x 25, etc.);

Após o saque, a equipe só pode tocar três vezes na bola;

Ganha a equipe que vencer três sets;

Se houver empate nos sets (2x2) o 5º set será decisivo.

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HISTÓRIA DO VÔLEI
O vôlei foi criado em 1895, pelo americano William G. Morgan, então diretor de educação física da Associação Cristã de Moços (ACM) na cidade de Holyoke, em Massachusetts, nos Estados Unidos. O primeiro nome deste esporte que viria se tornar um dos maiores do mundo foi mintonette.

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Regras do voleibol
As principais regras do vôlei são:

Cada equipe possui um técnico;
Uma partida é constituída de 5 sets;
Não existe tempo pré-determinado para cada set;
Cada set tem um máximo de 25 pontos com uma diferença mínima de 2 pontos;
Em caso de empate no set no final (24 x 24), a partida continua até que a diferença de dois pontos seja atingida (26 x 24, 27 x 25, etc.);
Após o saque, a equipe só pode tocar três vezes na bola;
Ganha a equipe que vencer três sets;
Se houver empate nos sets (2x2) o 5º set será decisivo.

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O voleibol é composto, na sua totalidade, de seis fundamentos básicos, que obedecem a uma seqüência lógica dentro do jogo: (1) saque, (2) passe, (3) levantamento, (4) ataque (5) bloqueio e (6) defesa (MARQUES Jr., 2006).

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Livia Cristina da Silva Bataus 26 Equipe 3

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Livia Cristina da Silva Bataus 26 Equipe 3

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Os sistemas táticos do voleibol são baseados nas posições do voleibol, que são as seguintes:

A posição n.º 1 chama-se defesa direita, e é a posição de saque.

A posição n.º 2 chama-se saída de rede.

A posição n.º 3 chama-se meio de rede.

A posição n.º 4 chama-se entrada de rede.

A posição n.º 5 chama-se defesa esquerda.

A posição n.º 6 chama-se defesa central.

Posições da quadra e rotação

As posições 4, 3 e 2 são de ataque, portanto, somente os jogadores que as ocupam podem atacar e bloquear dentro da zona de ataque. As posições 1, 6 e 5 são de defesa, os jogadores que as ocupam não podem bloquear, e só podem atacar se estiverem posicionados atrás da linha de ataque, na zona de defesa.

Os jogadores da linha de ataque (posições 2, 3 e 4) podem participar normalmente das jogadas de rede (ataque e bloqueio). O jogador de defesa (posições 5, 6 e 1), caso apoie os pés na zona de ataque, não poderá efetuar ataques com a bola estando a uma altura superior à borda da rede.

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José Vinicius Pelini de Castro 20                                                         Equipe 3

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José Vinicius Pelini de Castro 20                                                         Equipe 3

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As Principais Técnicas do Voleibol são o Saque ou Serviço, a Recepção ou Passe, o Levantamento, o Ataque (Cortada), o Bloqueio e a Defesa

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O vôlei foi criado em 1895, pelo americano William G. Morgan, o primeiro nome deste esporte que viria se tornar um dos maiores do mundo foi mintonette.
O objetivo de Morgan, que trabalhava na ACM de Holyoke no Massachusetts, era criar um esporte de equipes sem contato físico entre os adversários de modo a minimizar os riscos de lesão. Em 1916 o voleibol chegou ao nosso país sendo praticado pela 1° vez na Associação de Cristãos e Moços de São Paulo⁴.

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Mikaelly thauany Obrigon 30

ARBITRAGEM
No voleibol, a equipe arbitragem é formada pelos árbitros, juízes de linha e apontadores, o primeiro arbitro é quem dirige a partida, comanda toda a equipe de arbitragem e ocupa a cadeira do árbitro. o segundo arbitro atua de pé, no lado oposto ao do primeiro arbitro. O árbitro central é responsável por interromper, suspender e finalizar a partida, marcar falta e tomar medidas disciplinares contra jogadores que manifestaram conduta antidesportiva, ou seja o árbitro é quem dirige a partida , comanda a equipe toda e ocupa a cadeira de árbitro.

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As regras do voleibol 🏐

•Cada equipe possui um técnico;
O técnico auxilia os jogadores em tomar alguma decisão antes ou durante uma partida.
•Uma partida é constituída de 5 sets;
Os sets são rodadas.
•Não existe tempo pré-determinado para cada set;
Depende da quantidade de pontos
•Cada set tem um máximo de 25 pontos com uma diferença mínima de 2 pontos;
•Em caso de empate no set no final (24 x 24), a partida continua até que a diferença de dois pontos seja atingida (26 x 24, 27 x 25, etc.);
•Após o saque, a equipe só pode tocar três vezes na bola;
•Ganha a equipe que vencer três sets;

•Se houver empate nos sets (2x2) o 5º set será decisivo.

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 Marly Alexandra  29 equipe 3                          No voleibol, assim como em outras modalidades esportivas coletivas, as habilidades técnicas constituem estruturas específicas de atos motores integrados, típicas de cada modalidade, auxiliando o jogador na resolução dos problemas correntes do jogo, tornando assim seu desempenho fundamental para o sucesso

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 Marly Alexandra  29 equipe 3                          No voleibol, assim como em outras modalidades esportivas coletivas, as habilidades técnicas constituem estruturas específicas de atos motores integrados, típicas de cada modalidade, auxiliando o jogador na resolução dos problemas correntes do jogo, tornando assim seu desempenho fundamental para o sucesso

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Regras do voleibol
As principais regras do vôlei são:

Cada equipe possui um técnico;
Uma partida é constituída de 5 sets;
Não existe tempo pré-determinado para cada set;
Cada set tem um máximo de 25 pontos com uma diferença mínima de 2 pontos;
Em caso de empate no set no final (24 x 24), a partida continua até que a diferença de dois pontos seja atingida (26 x 24, 27 x 25, etc.);
Após o saque, a equipe só pode tocar três vezes na bola;
Ganha a equipe que vencer três sets;
Se houver empate nos sets (2x2) o 5º set será decisivo.

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Regras do voleibol

As principais regras do vôlei são:

Cada equipe possui um técnico;

Uma partida é constituída de 5 sets;

Não existe tempo pré-determinado para cada set;

Cada set tem um máximo de 25 pontos com uma diferença mínima de 2 pontos;

Em caso de empate no set no final (24 x 24), a partida continua até que a diferença de dois pontos seja atingida (26 x 24, 27 x 25, etc.);

Após o saque, a equipe só pode tocar três vezes na bola;

Ganha a equipe que vencer três sets;

Se houver empate nos sets (2x2) o 5º set será decisivo.

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No voleibol, a equipe de arbitragem é formada pelos árbitros, juízes de linha e apontadores. O primeiro árbitro é quem dirige a partida, comanda toda a equipe de arbitragem e ocupa a cadeira do árbitro. O segundo árbitro atua de pé, no lado oposto ao do primeiro árbitro.

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No voleibol, a equipe de arbitragem é formada pelos árbitros, juízes de linha e apontadores. O primeiro árbitro é quem dirige a partida, comanda toda a equipe de arbitragem e ocupa a cadeira do árbitro. O segundo árbitro atua de pé, no lado oposto ao do primeiro árbitro.

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História do voleibol
O vôlei foi criado em 1895, pelo americano William G. Morgan, então diretor de educação física da Associação Cristã de Moços (ACM) na cidade de Holyoke, em Massachusetts, nos Estados Unidos. O primeiro nome deste esporte que viria se tornar um dos maiores do mundo foi mintonette.

Cada equipe possui um técnico;

Uma partida é constituída de 5 sets;

Não existe tempo pré-determinado para cada set;

Cada set tem um máximo de 25 pontos com uma diferença mínima de 2 pontos;

Em caso de empate no set no final (24 x 24), a partida continua até que a diferença de dois pontos seja atingida (26 x 24, 27 x 25, etc.);

Após o saque, a equipe só pode tocar três vezes na bola;

Ganha a equipe que vencer três sets;

Se houver empate nos sets (2x2) o 5º set será decisivo.

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Arbitragem No voleibol, a equipe de arbitragem é formada pelos árbitros, juízes de linha e apontadores. O primeiro árbitro é quem dirige a partida, comanda toda a equipe de arbitragem e ocupa a cadeira do árbitro. O segundo árbitro atua de pé, no lado oposto ao do primeiro árbitro.

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História do judô                                                                              Criado por Jigoro Kano em 1882, o judô é uma adaptação do jiu-jitsu, que o objetivo é desenvolver técnicas para a defesa pessoal, fortalecer o corpo, o físico e a mente. Ele foi considerado um esporte oficial no Japão no final do século XIX

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Sistemas táticos do voleibol

A posição n.º 1 chama-se defesa direita, e é a posição de saque.

A posição n.º 2 chama-se saída de rede.

A posição n.º 3 chama-se meio de rede.

A posição n.º 4 chama-se entrada de rede.

A posição n.º 5 chama-se defesa esquerda.

A posição n.º 6 chama-se defesa central.

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Harai goshi

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História do voleibol no Brasil
O voleibol - ou vôlei - chegou no Brasil no ano de 1915. Não se sabe ao certo quem trouxe o esporte ao país, mas foi nesse ano que aconteceu a primeira partida de vôlei na cidade de Recife, Pernambuco.

No entanto, o esporte, que hoje é muito difundido no país, somente começou a ganhar força em 1923. Isso porque nesse ano foi organizado o primeiro campeonato no Rio de Janeiro, sendo o Fluminense o primeiro clube brasileiro profissional criado.
A partir disso, o esporte foi crescendo e adquirindo adeptos e hoje é muito praticado, sobretudo nas aulas de educação física.

Note que, depois do futebol, atualmente o vôlei é o esporte mais popular do Brasil.

Como foi o início do voleibol no Brasil?
No início, esse esporte era considerado especialmente de mulheres. Por ser pouco violento, os homens não praticavam.

Com o passar do tempo, ele foi sendo difundido também entre o sexo masculino e hoje, além da modalidade de quadra, o voleibol é jogado na praia (vôlei de praia).

Primeiramente, ele teve início no nordeste, no Colégio Marista de Recife em 1925. Nos anos seguintes, por meio da Associação Cristã de Moços da cidade São Paulo, ele começou a se espalhar por outros estados.

A fundação da Confederação Brasileira de Voleibol (CBV)
Em 1954 foi fundada a Confederação Brasileira de Voleibol (CBV). Até hoje, a CBV é a entidade responsável pelo esporte no país e graças a ela o voleibol foi consolidado no Brasil.
Após sua criação, muitas escolas de vôlei foram sendo criadas no país, o que promoveu a difusão do esporte.

O primeiro presidente da CBV foi o ex-jogador Denis Rupet Hathaway, que ocupou o cargo durante dois anos (1955 a 1957).

Graças ao trabalho desenvolvido por essa entidade, hoje o Brasil é um dos melhores países do mundo em voleibol.

O desenvolvimento do vôlei no Brasil
O voleibol somente começa a se fortalecer no país na década de 70. No final dessa década, mais precisamente em 1977, ocorreu o 1º Mundial Juvenil das categorias masculina e feminina. O resultado foi terceiro e quarto lugares, respectivamente.

O início das vitórias do Brasil no voleibol
Em 1951 o voleibol masculino teve seu primeiro grande destaque no Campeonato sul-americano. No entanto, foi na década de 80 que a seleção masculina, denominada na altura de "Geração de Prata", começou a se consolidar no cenário mundial.

Foi assim que ganhou mais uma vitória nos Jogos Pan-americanos de 1983 e, no ano seguinte, a seleção masculina adquire a primeira medalha olímpica de prata nos Jogos Olímpicos de Los Angeles.
A primeira medalha de Ouro nos Jogos Olímpicos
O tão almejado ouro foi conquistado na década de 90 pela seleção masculina. Assim, venceu a final contra os Países Baixos em 1992 nas Olimpíadas de Barcelona adquirindo a primeira medalha de ouro.
A partir daí, o esporte obtém notoriedade mundial e começa a ter grandes investimentos com a chegada de bons jogadores, o que resultou nas posteriores conquistas.

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Ouchi gari

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Marly Alexandra oliveira santos                           principais golpes do judo 

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Marly Alexandra oliveira santos                           principais golpes do judo 

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três Principais golpes de Judô

Osoto Gari é um dos golpes mais eficientes do judô

Ouchi Gari é realizado com um ganho por dentro das pernas do adversário.

No Harai Goshi, uma perna é usada para fazer um gancho, varrendo o adversário.

golpes de judô para derrubar

MOROTE SEOI NAGE.

IPPON SEOI NAGE.

TAI OTOSHI.

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Regras do voleibol
As principais regras do vôlei são:

Cada equipe possui um técnico;
Uma partida é constituída de 5 sets;
Não existe tempo pré-determinado para cada set;
Cada set tem um máximo de 25 pontos com uma diferença mínima de 2 pontos;
Em caso de empate no set no final (24 x 24), a partida continua até que a diferença de dois pontos seja atingida (26 x 24, 27 x 25, etc.);
Após o saque, a equipe só pode tocar três vezes na bola;
Ganha a equipe que vencer três sets;
Se houver empate nos sets (2x2) o 5º set será decisivo.

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O Saque ou Serviço é uma das principais técnicas do Voleibol, é o ato de colocar a bola em jogo. Na linguagem do Voleibol, o Saque é o fundamento que da início a um Rally. Um Saque bem executado é aquele que dificulta a Recepção (Passe) da equipe adversária, fará com que os jogadores da equipe receptora tenham que se afastar de suas posições e assim tenham mais dificuldade de realizar um Ataque.

Se você for destro, segure a bola em sua mão esquerda na altura da sua cintura, com a mão direita fechada com o polegar para fora bata na parte inferior da bola com força suficiente para que ela ultrapasse por cima da rede e caia dentro da quadra adversária. Se você for canhoto basta fazer o mesmo movimento invertendo as mãos.

GESTO TÉCNICO DE RECEPÇÃO OU PASSE NO VOLEIBOL
A Recepção ou Passe é um dos Fundamentos básicos do Voleibol, é o ato de receber o Saque adversário e passar a bola para o levantador da equipe. A Recepção ou Passe é o primeiro dos três toques permitidos para cada equipe.

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Historia do vôlei

O vôlei foi criado em 1895, pelo americano William G. Morgan, então diretor de educação física da Associação Cristã de Moços (ACM) na cidade de Holyoke, em Massachusetts, nos Estados Unidos. O primeiro nome deste esporte que viria se tornar um dos maiores do mundo foi mintonette.

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Taticas do voleibol

A posição n.º 1 chama-se defesa direita, e é a posição de saque.
A posição n.º 2 chama-se saída de rede.
A posição n.º 3 chama-se meio de rede.
A posição n.º 4 chama-se entrada de rede.
A posição n.º 5 chama-se defesa esquerda.
A posição n.º 6 chama-sedefesa central.

As posições 4, 3 e 2 são de ataque, portanto, somente os jogadores que as ocupam podem atacar e bloquear dentro da zona de ataque. As posições 1, 6 e 5 são de defesa, os jogadores que as ocupam não podem bloquear, e só podem atacar se estiverem posicionados atrás da linha de ataque, na zona de defesa.

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Imagens
Sistemas táticos do voleibol - Wikipédia, a enciclopédia livre

pt.wikipedia.org

As imagens podem ter direitos autorais.

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voleibol surgiu nos Estados Unidos em 1895. Seu criador foi o estadunidense William George Morgan (1870-1942). Na época, Morgan era chefe de Educação Física da “Associação Cristã de Moços” (ACM) em Massachusetts.

Sua ideia era criar um esporte que tivesse pouco impacto e contato físico entre os adversários, com o intuito de evitar lesões.

Primeiramente, o esporte foi chamado de “mintonette” e, pouco depois, de “volley ball”. Cinco anos após sua criação, o jogo foi levado para o Canadá e, mais tarde, conquistou outros países do mundo.

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História do voleibol no Brasil
O voleibol - ou vôlei - chegou no Brasil no ano de 1915. Não se sabe ao certo quem trouxe o esporte ao país, mas foi nesse ano que aconteceu a primeira partida de vôlei na cidade de Recife, Pernambuco.

No entanto, o esporte, que hoje é muito difundido no país, somente começou a ganhar força em 1923. Isso porque nesse ano foi organizado o primeiro campeonato no Rio de Janeiro, sendo o Fluminense o primeiro clube brasileiro profissional criado.
A partir disso, o esporte foi crescendo e adquirindo adeptos e hoje é muito praticado, sobretudo nas aulas de educação física.

Note que, depois do futebol, atualmente o vôlei é o esporte mais popular do Brasil.

Como foi o início do voleibol no Brasil?
No início, esse esporte era considerado especialmente de mulheres. Por ser pouco violento, os homens não praticavam.

Com o passar do tempo, ele foi sendo difundido também entre o sexo masculino e hoje, além da modalidade de quadra, o voleibol é jogado na praia (vôlei de praia).

Primeiramente, ele teve início no nordeste, no Colégio Marista de Recife em 1925. Nos anos seguintes, por meio da Associação Cristã de Moços da cidade São Paulo, ele começou a se espalhar por outros estados.

A fundação da Confederação Brasileira de Voleibol (CBV)
Em 1954 foi fundada a Confederação Brasileira de Voleibol (CBV). Até hoje, a CBV é a entidade responsável pelo esporte no país e graças a ela o voleibol foi consolidado no Brasil.

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As principais regras do vôlei são:

•Cada equipe possui um técnico;
•Uma partida é constituída de 5 sets;
•Não existe tempo pré-determinado para cada set;
•Cada set tem um máximo de 25 pontos com uma diferença mínima de 2 pontos;
•Em caso de empate no set no final (24 x 24), a partida continua até que a diferença de dois pontos seja atingida (26 x 24, 27 x 25, etc.);
•Após o saque, a equipe só pode tocar três vezes na bola;
•Ganha a equipe que vencer três sets;
Se houver empate nos sets (2x2) o 5º set será decisivo.

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No voleibol, a equipe de arbitragem é formada pelos árbitros, juízes de linha e apontadores. O primeiro árbitro é quem dirige a partida, comanda toda a equipe de arbitragem e ocupa a cadeira do árbitro. O segundo árbitro atua de pé, no lado oposto ao do primeiro árbitro.

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As regras do vôlei

Cada equipe possui um técnico;

Uma partida é constituída de 5 sets;

Não existe tempo pré-determinado para cada set;

Cada set tem um máximo de 25 pontos com uma diferença mínima de 2 pontos;

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O vôlei foi criado em 1895, pelo americano William G. Morgan, então diretor de educação física da Associação Cristã de Moços (ACM) na cidade de Holyoke, em Massachusetts, nos Estados Unidos. O primeiro nome deste esporte que viria se tornar um dos maiores do mundo foi mintonette.

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Regras do voleibol

As principais regras do vôlei são:

Cada equipe possui um técnico;

Uma partida é constituída de 5 sets;

Não existe tempo pré-determinado para cada set;

Cada set tem um máximo de 25 pontos com uma diferença mínima de 2 pontos;

Em caso de empate no set no final (24 x 24), a partida continua até que a diferença de dois pontos seja atingida (26 x 24, 27 x 25, etc.);

Após o saque, a equipe só pode tocar três vezes na bola;

Ganha a equipe que vencer três sets;

Se houver empate nos sets (2x2) o 5º set será decisivo.

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Os sistemas táticos do voleibol são baseados nas posições do voleibol, que são as seguintes:

A posição n.º 1 chama-se defesa direita, e é a posição de saque.

A posição n.º 2 chama-se saída de rede.

A posição n.º 3 chama-se meio de rede.

A posição n.º 4 chama-se entrada de rede.

A posição n.º 5 chama-se defesa esquerda.

A posição n.º 6 chama-se defesa central.

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Arbitragem
No voleibol, a equipe de arbitragem é formada pelos árbitros, juízes de linha e apontadores. O primeiro árbitro é quem dirige a partida, comanda toda a equipe de arbitragem e ocupa a cadeira do árbitro. O segundo árbitro atua de pé, no lado oposto ao do primeiro árbitro. Havendo necessidade, o segundo árbitro pode substituir o primeiro. A função dos juízes de linha é indicar, com a ajuda das bandeiras, quando uma bola tocou o chão dentro ou fora da quadra de jogo, auxiliando o trabalho do primeiro árbitro na checagem de irregularidades. Aos apontadores compete administrar as informações que devem constar na súmula, tais como marcar as substituições, anotar a formação inicial das equipes e as advertências recebidas por uma equipe.

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No judô, há duas formas de expressarmos, que são tati-rei ou ritsu-rei (quando em pé) e za-rei (quando de joelhos).
•rei - saudar
•kiotsuke! - sentido
•shomen ni - saudação ao Shomen
•sensei ni - virar-se para o sensei
•onegai shimasu - cumprimento á todos
•mokuso - comando para meditar
•yame - encerrar o mokuso
•hajime - começar
•za-rei -cumprimento ajoelhado
•age -levantar
•dojô - local de treinamento
•kachi - vitória

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O judô é uma arte marcial esportiva. Foi criado no Japão, em 1882, pelo professor de Educação Física Jigoro Kano. Ao criar esta arte marcial, Kano tinha como objetivo criar uma técnica de defesa pessoal, além de desenvolver o físico, espírito e mente. Esta arte marcial chegou ao Brasil no ano de 1922, em pleno período da imigração japonesa.

O judô teve uma grande aceitação no Japão, espalhando, posteriormente, para o mundo todo, pois possui a vantagem de unir técnicas do jiu-jitsu (arte marcial japonesa) com outras artes marciais orientais.

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história do Judô

O judô é uma arte marcial esportiva. Foi criado no Japão, em 1882, pelo professor de Educação Física Jigoro Kano. Ao criar esta arte marcial, Kano tinha como objetivo criar uma técnica de defesa pessoal, além de desenvolver o físico, espírito e mente. Esta arte marcial chegou ao Brasil no ano de 1922, em pleno período da imigração japonesa.

O judô teve uma grande aceitação no Japão, espalhando, posteriormente, para o mundo todo, pois possui a vantagem de unir técnicas do jiu-jitsu (arte marcial japonesa) com outras artes marciais orientais.

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Criada por Jigoro Kano em 1882, o judô é uma adaptação do jiu-jitsu, que tem por objetivo desenvolver técnicas de defesa pessoal, fortalecer o corpo, o físico e a mente de forma integrada. Foi considerado esporte oficial no Japão no final do século XIX. O primeiro clube judoca na Europa foi o londrino Budokway.

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Criada por Jigoro Kano em 1882, o judô é uma adaptação do jiu-jitsu, que tem por objetivo desenvolver técnicas de defesa pessoal, fortalecer o corpo, o físico e a mente de forma integrada. Foi considerado esporte oficial no Japão no final do século XIX. O primeiro clube judoca na Europa foi o londrino Budokway.

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Artur 8 a

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Artur 8a Criada por Jigoro Kano em 1882, o judô é uma adaptação do jiu-jitsu, que tem por objetivo desenvolver técnicas de defesa pessoal, fortalecer o corpo, o físico e a mente de forma integrada. Foi considerado esporte oficial no Japão no final do século XIX. O primeiro clube judoca na Europa foi o londrino Budokway.

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Artur 8a Criada por Jigoro Kano em 1882, o judô é uma adaptação do jiu-jitsu, que tem por objetivo desenvolver técnicas de defesa pessoal, fortalecer o corpo, o físico e a mente de forma integrada. Foi considerado esporte oficial no Japão no final do século XIX. O primeiro clube judoca na Europa foi o londrino Budokway.

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Levy dos santos melo 25                                       O judô há três formas de pontuação que variam de acordo com o golpe aplicado pelo judoca: ippon, wazari e yuko. IPPON: O golpe é o nocaute do esporte. Quem consegue aplica-lo, conquista no momento a vitória da luta

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Levy dos santos melo 25                                       O judô há três formas de pontuação que variam de acordo com o golpe aplicado pelo judoca: ippon, wazari e yuko. IPPON: O golpe é o nocaute do esporte. Quem consegue aplica-lo, conquista no momento a vitória da luta

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Capoeira José Henrique Almeida de Oliveira

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Capoeira José Henrique Almeida de Oliveira

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Origem da capoeira no Brasil

Quando os povos escravizados da África chegaram no brasil eles eram obrigados a ficar em senzalas dentro dos engenhos de açúcar e eles tinham que se defender muitas vezes dos capitões então eles checar a desenvolver um estilo de luta e desenvolver ele a capoeira.

Em 2014, a capoeira foi declarada patrimônio imaterial da humanidade, no entanto, de 1890 a 1937 a Capoeira foi “proibida” por lei no Código Penal do Brasil

José Henrique Almeida de Oliveira

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Gabriella Freitas da Silva-14
Para diferenciar completamente o judô do jiu-jitsu, Kano criou uma filosofia baseada em três princípios:
•condicionamento físico
Condicionamento físico é a capacidade que o corpo tem de resistir a desafios físicos de sua rotina, ocasionais ou inesperados
•espiritual
Acreditar e ter uma boa relação com sua religiao
•moral.
- Cortesia, para ser educado no trato com os outros;
- Coragem, para enfrentar as dificuldades com bravura;
- Honestidade, para ser verdadeiro em seus pensamentos e ações;
- Honra, para fazer o que é certo e se manter de acordo com seus princípios;
- Modéstia, para não agir e pensar de maneira egoísta;
- Respeito, para conviver harmoniosamente com os outros;
- Autocontrole, para estar no comando das suas emoções;
- Amizade, para ser um bom companheiro e amigo

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Principais saudações do judô
Sensei ni

Significa ‘’virem se para o Sensei!.
Neste momento a saudação é feita para o sensei que conduzirá o treino ou ao mais graduado e aqueles que estiverem ao seu lado.

Rei
Repete se novamente o comando, agora para que todos cumprimentem o sensei. A partir daí pode iniciar os treinos, os alunos o cumprimentam e todos dizem: ‘’Onegai Shimasu’’

A partir daí dão se início aos treinos ou conforme cada sensei determinar, podendo ser aquecimento ou alongamento.

Término do treino

Ao término do treino o sensei solicita que todos voltem a posição inicial e logo é dado o comando;

Kiotsuke! Atenção!

Mokuso!

Significa ‘’meditem’’, ‘’contemplem’’. Os alunos ficam na posição que estão de olhos fechados sem abaixar a cabeça. Fazem seus agradecimentos de forma individual e silenciosa pelo momento de aprendizado pelo qual passaram.

Yame

É o comando para encerrar o mokuso.

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Princípios básicos do judô

1. Conhecer-se é dominar-se, e dominar-se é triunfar;

2. Quem teme perder já está vencido;

3. Somente se aproxima da perfeição quem a procura com constância, sabedoria e. Sobretudo, humildade;

4. Quando verificares, com tristeza, que nada sabes, terás feito teu primeiro progresso no aprendizado;

5. Nunca te orgulhes de haver vencido um adversário. Ao que venceste hoje, poderá derrotar-te amanhã. A única vitória que perdura é a que se conquista sobre a própria ignorância;

6. O judoca não se aperfeiçoa para lutar, luta para se aperfeiçoar;

7. O judoca é o que possui inteligência para compreender aquilo que lhe ensinam e paciência para ensinar o que aprendeu aos seus semelhantes;

8. Saber cada dia um pouco mais, utilizando o saber para o bem, esse é o caminho do verdadeiro judoca;

9. Praticar o judô é educar a mente a pensar com velocidade e exatidão, bem como o corpo a obedecer com justeza, o corpo é uma arma cuja eficiência depende da precisão com que se usa a inteligência;

10. O mínimo de força para

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Principais golpes de Judô

Osoto Gari

Ouchi Gari

Harai Goshi

Uchi Mata

Morote Seoi Nage

Ippon Seoi Nage

Tai Otoshi

Sode Tsurikomi Goshi

Tani Otoshi

Yoko Tomoe Nagi

Sumi Gaeshi

Ushiro Goshi

Jugi Gatame

Sankaku Jime

Ude Garami

Katagatame

Yoko Shiho Gatame

Osoto Gari é um dos golpes básicos do judô e, por isso, um dos primeiros a serem aprendidos na arte marcial.

O judoca segura a gola e a manga, avança o pé do lado em que está segurando a manga. Com esse mesmo pé, é feito um gancho por trás da perna do adversário.

Ouchi Gari é um golpe similar ao Osoto Gari. A diferença está na execução do gancho feito com a perna para projetar o adversário.

Neste golpe, o gancho é realizado por dentro das pernas do adversário.

O judoca faz o gancho do lado em que está segurando a gola.

No Harai Goshi, o judoca segura a gola e a manga, além de se virar de costas para o adversário.

Enquanto uma das pernas permanece parada no chão, a outra é usada para fazer um gancho, varrendo o adversário para provocar a queda.

Enquanto no Osoto Gari, o adversário cai para trás, neste, ele é projetado o adversário para cair para frente.

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Criada por Jigoro Kano em 1882, o judô é uma adaptação do jiu-jitsu, que tem por objetivo desenvolver técnicas de defesa pessoal, fortalecer o corpo, o físico e a mente de forma integrada. Foi considerado esporte oficial no Japão no final do século XIX. O primeiro clube judoca na Europa foi o londrino Budokway

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Criada por Jigoro Kano em 1882, o judô é uma adaptação do jiu-jitsu, que tem por objetivo desenvolver técnicas de defesa pessoal, fortalecer o corpo, o físico e a mente de forma integrada. Foi considerado esporte oficial no Japão no final do século XIX. O primeiro clube judoca na Europa foi o londrino Budokway

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Criada por Jigoro Kano em 1882, o judô é uma adaptação do jiu-jitsu, que tem por objetivo desenvolver técnicas de defesa pessoal, fortalecer o corpo, o físico e a mente de forma integrada. Foi considerado esporte oficial no Japão no final do século XIX. O primeiro clube judoca na Europa foi o londrino Budokway.

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ORIGEM
A origem da capoeira data da época da escravidão desenvolvida no Brasil por descendentes de escravos africanos possivelmente no final do século XVI. Muitos negros foram trazidos da África para o Brasil para trabalhar nos engenhos de cana-de-açúcar, nas fazendas de café, nas roças ou nas casas dos senhores. A capoeira era uma forma de luta e de resistência.
CARACTERÍSTICAS
É caracterizada por golpes e movimentos ágeis e intricados. Utiliza principalmente de movimentos feitos junto ao chão ou de cabeça para baixo. Os golpes mais comuns são: chutes, rasteiras, cabeçadas, joelhadas, cotoveladas, acrobacias em solo ou aéreas.
UMA DANÇA OU UMA LUTA?
Ainda gera muita dúvida se a capoeira é uma luta, uma dança ou a mistura dos dois, tanto que ela possui movimentos de ataques como chutes, socos e cotoveladas, contudo, o objetivo da capoeira é se defender em primeiro lugar.

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CAPOEIRA
A capoeira é uma expressão cultural e luta afro-brasileira criada pelos negros africanos que foram escravizados em território brasileiro.

Essa prática foi desenvolvida pelos povos escravizados como uma forma de defesa às brutais violências praticadas pelos seus senhores.

Acredita-se que o nome capoeira tem origem da língua tupi-guarani e faz referência a uma área de vegetação rala ou cortada.

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Capoeira

Recemos a visita do ze cocão na nossa escola ele disse como a capoeira fez parte da vida delle e como foi muito inportante e é ainda ate hoje pra elle.

Ate participei e foi horrivel

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Relatório sobre a Visita do Professor de capoeira              José Vinicius n°20

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Relatório sobre a Visita do Professor de capoeira              José Vinicius n°20

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No dia 19/05 a nossa escola recebeu a visita do professor de capoeira Zé cocão, que começou nela com 13 anos de idade. Ele falou um pouco sobre a historia da capoeira, seu significado. Respondeu algumas perguntas sobre o assunto e demonstrou um pouco da cultura da capoeira. Cantando e tocando mostraram na pratica como é uma roda da luta.
Os professores Lilian e João Nelson participaram da parte da demonstração.

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Zé Cocão falou da história da capoeira, a história dele na capoeira, quando ele começou a fazer capoeira, como ela mudou a vida dele e também respondeu  as perguntas dos alunos que estavam com dúvidas

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Apresentou um contexto histórico da capoeira, como aconteceu na escravidão, como a capoeira evolui,falou também da versão da capoeira quando trouxe para olimpia.quando ele virou mestre mudou sua personalidade. Um mestre da capoeira deve ser respeitado,há uma regra a ser seguida na capoeira. Fez os alunos entenderem qual o princípio dele.mostrou os instrumentos da capoeira.

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Alanna 01 8a

No dia 19/05 o professor   Zé Cocão fez uma visita  aqui  na escola, onde ele falou  um pouco  de sua história  e de como a capoeira  ajudou  a sua vida, ele começou  a lutar/dançar  capoeira  com 13 anos de idade.

E falou  também  sobre  a história da capoeira  e de seu significado. Respondeu algumas perguntas dos aluno   que estavam com dúvidas e mostro  um pouco  da música e da dança e convidou alguns  alunos  para dançar/lutar

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Zé Cocão veio aqui na escola Dalva e falou sobre a capoeira que ela foi criada pelos negros africanos que foram trazidos para o Brasil então a capoeira foi criada  como resistência para eles,ele falou também sobre sua história na capoeira,quando começou,e outras coisas.
Depois Zé Cocão e alguns alunos e professores lutaram um pouco de capoeira

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Ana Beatriz de Melo Santo   02

Dia 19/5 o Zé Cocão vei na nossa escola, e falou sobre a história da capoeira e como ela ajudou a sua vida, e mostrou um pouco da cultura da capoeira e respondeu a perguntas dos alunos do 2 ano .

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Apresentou um contexto histórico da capoeira, como a capoeira evolui,falou também da versão da capoeira quando trouxe para olimpia.quando ele virou mestre mudou sua personalidade. Um mestre da capoeira deve ser respeitado,há uma regra a ser seguida na capoeira. Fez os alunos entenderem qual o princípio dele.mostrou os instrumentos da capoeira.

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História da Capoeira      Vinicius Henrique de Carvalho

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História da Capoeira      Vinicius Henrique de Carvalho

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Ze cocão (PROFESOR DE CAPORIRA) veio em nossa escola dia 19/05 e falou sobre a história da capoeira e como a capoeira ajudou ele, "lembrando que ele começou com 13 anos."
Falou o significado da caporira,e respondeu perguntas e cantou e dançou.

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 Relatório sobre a Capoeira . Yasmim de celis Rodrigues n:38°

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 Relatório sobre a Capoeira . Yasmim de celis Rodrigues n:38°

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No dia 19/05 o Zé cocão, veio fazer uma apresentação na escola e ele disse sobre a vida dele como professor de capoeira e também disse que começou sua carreira com 13 anos e como isso vez bem pra sua vida .
Professores que participaram da demostração : João Nelson , Lilian...
E os alunos :Marli , Lucas , Nathan .
E os que fizeram as perguntas para os professores de capoeira foram do 2°ano  : a Lívia e o Gabriel .

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o professor de capoeira Zé Cocão veio a nossa escola  e fez uma palestra sobre a capoeira , responde perguntas e mostrou um pouco da dança . Ele nos explicou a origem da capoeira ela nasceu durante a época da escravidão no Brasil .A capoeira foi criada no século XVII pelo povo escravizado da etnia banto e se difundiu por todo o Brasil. Hoje é considerada um dos maiores símbolos da cultura brasileira.

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O professor de capoeira Zé Cocão vei a nossa escola  e fez uma palestra sobre a capoeira , responde perguntas e mostrou um pouco da dança . Ele nos explicou a origem da capoeira nasceu durante a época da escravidão no Brasil A capoeira foi criada no século XVII pelo povo escravizado da etnia banto e se difundiu por todo o Brasil. Hoje é considerada um dos maiores símbolos da cultura brasileira.

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Zé Cocão, professor de capoeira, esteve presente em nossa escola para dar uma palestra aos alunos, onde ele cita a origem da capoeira, que nasceu no Brasil durante a época da escravidão. Foi uma forma de luta e resistência dos escravos, hoje ela é considerada um dos maiores símbolos da cultura brasileira.
O professor estava sempre em comunicação com os alunos, respondendo perguntas de como ele começou a se envolver com a luta desde os seus 13 anos!
Ele e seus companheiros mostraram um pouco na prática de como é feita, puxando todos os alunos a participarem juntamente com os professores.
Todos aplaudiram por ter nos proporcionado a experiência!

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O professor Zé cocão veio na escola e nos contou a história da capoeira,e contou

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Eloá Freitas/10

O professor Zé cocão veio na escola,nos contou sobre a história da capoeira e fez algumas perguntas sobre esse assunto.
Os alunos Lucas,Natan e Marly foram lá mostrar suas abilidades na capoeira mesmo sem saber de todas a informações pra isso
A professora Lilian eo professor zata foram lá com os mestres realizar essa dança também,foi muito divertido e interessante,quero mais palestras assim.

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A capoeira ou capoeiragem, é uma expressão cultural brasileira que mistura arte marcial, esporte, cultura popular e música. Desenvolvida no Brasil principalmente por descendentes de escravos africanos, é caracterizada por golpes e movimentos ágeis e complexos, utilizando primariamente chutes e rasteiras, além de cabeçadas, joelhadas, cotoveladas, acrobacias em solo ou aéreas.

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A capoeira ou capoeiragem[3] é uma expressão cultural e esporte afro-brasileiro que mistura arte marcial, dança e música, desenvolvida no Brasil por descendentes de escravos africanos possivelmente no final do século XVI no Quilombo dos Palmares. Caracterizada por golpes e movimentos ágeis e complexos, utilizando primariamente chutes e rasteiras, além de cabeçadas, joelhadas, cotoveladas, acrobacias em solo ou aéreas.Distingue-se de outras artes marciais através da musicalidade, onde os praticantes chamados capoeiristas aprendem, além de lutar e a jogar, a tocar os instrumentos típicos e a cantar. O que ignora a musicalidade é considerado um lutador incompleto e sem espírito esportivo.

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CAPOEIRA

Na palestra do dia 19/05 apresentada pelo professor e advogado Zé Cocão o tema foi capoeira. Nessa palestra ele compartilhou com os alunos a sua experiência e como começou a praticar o esporte.

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8a

capoeira surgiu como resposta a violência a qual os escravizados eram submetidos em tempos coloniais e imperiais no Brasil. A partir de golpes e movimentos corporais ágeis, a luta permitia que eles se defendessem das brutais perseguições dos capitães do mato, cuja atribuição era capturar quem havia fugido.5 de jul. de 2021

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A capoeira ou capoeiragem é uma expressão cultural e esporte afro-brasileiro que mistura arte marcial, dança e música, desenvolvida no Brasil por descendentes de escravos africanos possivelmente no final do século XVI no Quilombo dos Palmares.

PRINCIPAIS REGRAS DA CAPOEIRA

Respeitar o mestre acima de tudo e guardar sua disciplina durante os treinos;

Sempre manter a vigilância de forma permanente em todo o ambiente;

Jamais perca de vista os movimentos do seu parceiro;

Mantenha sempre a calma durante toda e qualquer situação;entre outros.

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No dia 19/5 a nossa escola teve a honra de receber a visita do professor Zé cocão,que começou na capoeira com apenas 13 Anos de idade.ele falou um pouco sobre a história da capoeira,seu significado,e como a capoeira mudou sua vida.ele respondeu perguntas que os alunos fizeram, e depois foram fazer a demonstração com música e pessoas cantando.

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Davi victorio n°8 relatório da capoeira 

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Davi victorio n°8 relatório da capoeira 

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a nossa escola recebeu a visita do professor de capoeira Zé cocão, que começou nela com 13 anos de idade. Ele falou um pouco sobre a historia da capoeira, seu significado. Respondeu algumas perguntas sobre o assunto e demonstrou um pouco da cultura da capoeira. Isso aconteceu no dia 19/05