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Las habilidades para la vida son aquellas aptitudes necesarias para tener un comportamiento adecuado y positivo, que nos permita enfrentar eficazmente las exigencias y retos de la vida diaria.
Se clasifican en:

Habilidades emocionales:
Empatía
Manejo de emociones y sentimientos
Manejo de tensiones y estrés

Habilidades sociales:
Comunicación asertiva
Relaciones interpersonales
Manejo de problemas y conflictos

Habilidades cognitivas:
Autoconocimiento
Toma de decisiones
Pensamiento creativo
Pensamiento crítico

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Esta habilidad nos ayuda a reconocer nuestros sentimientos y  emociones y los de los demás, a ser consientes de como influyen en nuestro comportamiento social y a responder a ellos de forma apropiada.
Comprender mejor lo que sentimos implica tanto escuchar lo que nos pasa por dentro, como atender al contexto en el que nos sucede.

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Una ventaja de la alternativa de solución sería que tal vez Juan entienda lo que le tratan de decir y ya no haya mas problemas con la gente. Quel el tenga una mente saludable y comience a ser una persona más alegre y sin tantos conflictos que pueden llegar a hacerlo sentir mal.

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Juan tiene serios problemas con sus compañeros de trabajo, con su familia y con sus vecinos ya que cuando algo no le parece discute con todos. El piensa que tiene la razon y que todos estan en su contra.
Análisis de solucion con la habilidad de °Manejo de emociones y sentimientos°

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Pueden haber consecuecias bueas y consecuencias malas
La buena puede ser que Juan entienda, se empiece a llevar bien con la gente y ya no tenga más problemas
La mala puede ser que a Juan no le guste que traten de ayudarlo y tenga más problemas

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Platicar con juan sobre el autocontrol y explicarle que no en todo tiene la razon. Ayudarlo a entender que  el manejo de las emociones es importante para que el tenga salud mental.  Recomendarle algunos ejercicios para que pueda manejar sus emociones y sentimientos de manera correcta y tenga autocontrol.

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Tal vez a Juan no le parezca bien que la gente le diga cosas sobre su comportamiento y como tiene que comportarse. Tal vez Juan tenga más problemas con otras personas porque no se sentira bien con que lo esten criticando aunque la gente solo lo quiera ayudar.

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Habilidades para la vida. (s. f.) Edex. Recuperado 23 de abril de 2021, de https://habilidadesparalavida.net/habilidades.php

Londoño, M. E. M. (2021, 26 marzo). Manejo de las emociones, algunas recomendaciones. Hakuna Matata Psicólogos en Medellín para niños y adultos. https://www.hakunamatata.com.co/blog-hakuna-matata/recomendaciones-manejo-emociones/

Access to this page has been denied. (s. f.). Dreamstime. Recuperado 23 de abril de 2021, de https://es.dreamstime.com/modelo-inconsútil-de-las-caras-del-vector-emociones-garabato-fondo-dibujo-pulso-image135343555