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comment ne pas finir stressé🤗
1  Pour ceux qui n' ont que 5mn⏰

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2. une expérience de 23 mn pour d'autres🐢

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Séance de Sophrologie - J'apprends à me détendre

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Tennis de table: Le règlement simplifié et le fairplay

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Badminton: Le règlement simplifié et Fairplay

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nouvelle proposition d' activités physiques

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nouvelle proposition d' activités physiques

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1ere séance le 02/04

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1) le choix de Sasha Zoya

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2) l' odyssée du sport:gloire et désillusions aux JO (49 mn)

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Sport et JO :Le pouvoir de changer le monde?

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Sport et JO :Le pouvoir de changer le monde?

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1
la femme s' émancipe

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2
l a femme en Iran

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3
Alice Coachman:1ère femme noire.. First black Woman to win Olympic Gold

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Alice Coachman: First Black Woman To Win Olympic Gold I Black History Month

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2eme séance du 03/04

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3eme séance du 04/04

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4eme séance du 06/04

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5eme séance le 07/04

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6eme séance du 08/04
seance TABATA: n' oubliez pas que le challenge est d' être capable de réaliser les postures ou exercices malgré la fatigue.Il vaut mieux choisir moins d' exercices ou réaliser un niveau 1 pour ne pas se blesser

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8eme présentée par COVID Challenge

Vous pouvez biensur réaliser plusieurs fois la séance qui vous plait.Le plus important étant de préserver votre santé et notamment votre placement du dos .Servez vous des consignes et des connaissances données en cours d'EPS
La 7eme séance proposée sur ce site nous semble difficile et surtout plus dangereuse pour votre santé .

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Calculer sa fréquence cardiaqueAdaptation du corps à l'effort

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Calculer sa fréquence cardiaqueAdaptation du corps à l'effort

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TEST RUFFIER-DICKSON [Calculer Sa fréquence Cardiaque]

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Abdominaux : Arrêtez le massacre !!! (De Gasquet, crunch, anti-crunch, plancher pelvien, etc.)

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Des réponses pour un gainage efficace....

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Des réponses pour un gainage efficace....

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Gainage : Arrêtez les 4 planches statiques! (gainage dynamique, instabilité, méthode combinée, etc.)

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QUE DOIS JE METTRE DANS MON ASSIETTE ????

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nous risquons GROS

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C'est pas sorcier -OBESITE : 
nous risquons gros !

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Classe inversée EPS Pourquoi s'échauffer ?

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Plan d'entraînement sur 2 semaines à réaliser à la maison.

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Capsule vidéo EPS: Volley-ball: Règlement simplifié et vocabulaire

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Bienvenue sur la plateforme de ressources EPS du LMHT.
"Prenez soin de vous et surtout n'oubliez pas de bouger!!!"

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Handball: Règlement simplifié et fairplay

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Le sport a le pouvoir de changer le monde. Il a le pouvoir d’inspirer, il a le pouvoir d’unir le gens de manière quasi-unique. Il parle aux jeunes dans un langage qu’ils comprennent.Le sport peut créer de l’espoir là où il n’y avait que du désespoir. Il est plus puissant que les gouvernements pour briser les barrières raciales. Nelson Mandela

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Jessie OWENS(1936)

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Jesse Owens -- 100 mètres -- Berlin 1936

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bande annonce du film
"la couleur de la Victoire"

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LA COULEUR DE LA VICTOIRE Bande Annonce (Jesse Owens, Jeux Olympiques - 2016)

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Tommie Smith,John Carlos,Peter Norman(1968)

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JO de 1968 : ils ont levé leur poing pour les Noirs

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Au-delà des discriminations, le sport aide à modifier le regard porté sur le handicap. Les performances réalisées permettent, quant elles sont médiatisées, de mieux apprécier l'autre, avec ses différences. Où la performance fait tomber les barrières...

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Au-delà des discriminations, le sport aide à modifier le regard porté sur le handicap. Les performances réalisées permettent, quant elles sont médiatisées, de mieux apprécier l'autre, avec ses différences. Où la performance fait tomber les barrières...

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Une campagne pleine d' humour    pour promouvoir les JO Paralympiques en 2016

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J.O .Paralympique 2016 - we're the superhumans.

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Théo Curin :place à la différence

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Théo Curin : le sportif hors normes - C à Vous - 16/09/2019