# data[].attributes.headline
Lista erilaisista chat ja puhelinpalveluista

# data[].attributes.subject
Lista erilaisista chat ja puhelinpalveluista

# data[].attributes.body
Arkiruoka reseptejä.

# data[].attributes.attachment_link.title
Arkiruokareseptit | Reseptit - Kotikokki.net

# data[].attributes.attachment_link.description
Kotikokista löytyy resepti siihen, mitä tänään syödään. Nopeaa, helppoa ja silti erittäin maistuvaa. Katso ja kokkaa!

# data[].attributes.body
Edullisia ja monipuolisia reseptejä.

# data[].attributes.body
Miten laminaattilattia pestään? Miksi pyykinpesukone haisee? Miten sähkölaskua saisi pienemmäksi? Ota Marttojen vinkit haltuun!

# data[].attributes.attachment_link.description
Tahrat, lika, haisevat kodinkoneet, suuri sähkölasku. Näihin ja moniin muihin kodinhoitoon liittyviin ongelmiin löydät vastauksia kodinhoito-sivustolta.

# data[].attributes.body
Mitä lähteä opiskelemaan ja minne?  Mistä löytää töitä? Tsekkaa vinkit tästä!

# data[].attributes.body
-12-29 vuotiaille.
-Keskusteluapua verkossa.

# data[].attributes.attachment_link.description
Sekasin-chat on valtakunnallinen keskustelualusta 12-29 -vuotiaille. Sekasin-chatissä voit keskustella mieltäsi askarruttavasta kysymyksistä tai aiheista nimettömänä ja luottamuksellisesti.

# data[].attributes.body
- Apua ja tukea peliongelmiin liittyen.
- Puhelinpalvelu, chat, vertaisryhmät ja keskustelufoorumit ym.

# data[].attributes.attachment_link.description
Peluuri on osa Peliklinikkaa, joka sijaitsee Helsingissä.

# data[].attributes.body
Oivan avulla voit lievittää stressiä, parantaa mielialaa ja löytää lisää mielekkyyttä elämään.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Oiva mobiilissa

Voit ladata Oivan myös älypuhelimeen tai tablettiin (iPhone/iPad tai Android), jolloin harjoitukset kulkevat helposti mukanasi.

Huom! Oivan mobiiliversiot ovat toistaiseksi poistuneet saatavilta. Tiedotamme uutiskirjeessä, kun tilanne muuttuu. Pahoittelemme tästä aiheutuvaa häiriötä ja kiitämme ymmärryksestä.

# data[].attributes.attachment_link.title
Oiva - Harjoituksia mielen ja kehon hyvinvointiin

# data[].attributes.attachment_link.description
Oiva on harjoitusohjelma, joka kehittää stressinhallinnan taitoja, auttaa olemaan läsnä tässä hetkessä ja rohkaisee elämään omien arvojen mukaista elämää. Harjoitukset auttavat vapautumaan jännityksistä ja huolten vallasta ja ymmärtämään mieltäsi ja kehoasi paremmin. Oivan taustalla ovat VTT:n ja Jyväskylän yliopiston tutkimukset.

# data[].attributes.body
- Espoo
- 13-22 vuotiaille
- Ohjausta ja tukea elämän eri pulmatilanteisiin

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Tarjoamme 13-22-vuotiaille nuorille ja heidän perheilleen arviota, ohjausta ja apua elämän pulmatilanteisiin.

Vaikuttavatko nämä oireet tutuilta?

Onko stressiä tai huolia kotona, koulussa tai vapaa-ajalla?

Ovatko päihteet tai pelaaminen ongelma?

Onko paha olo? Masentaa tai ahdistaa? Eikö mikään kiinnosta?

Näin voimme auttaa

Tarjoamme sinulle tukea ja keskusteluapua mielenterveyteen, päihteiden käyttöön, pelaamiseen ja vapaa-ajan käyttöön liittyvissä asioissa. Myös nuorten vanhemmat voivat kysyä meiltä neuvoja. Keskustelut ja tapaamiset ovat luottamuksellisia ja maksuttomia.

Ensimmäisillä käynneillä arvioimme tilanteesi ja luomme yhdessä tilanteeseesi sopivan hoitosuunnitelman.

Nupolissa työskentelee kaksi psykologia, yksitoista sairaanhoitajaa ja sosiaaliohjaaja. Nupolin psykologit eivät tee psykologisia tutkimuksia.

# data[].attributes.attachment_link.description
Tarjoamme 13-22-vuotiaille nuorille ja heidän perheilleen arviota, ohjausta ja apua elämän pulmatilanteisiin. Onko stressiä tai huolia kotona, koulussa tai vapaa-ajalla? Ovatko päihteet tai pelaaminen ongelma? Onko paha olo? Masentaa tai ahdistaa? Eikö mikään kiinnosta? Tarjoamme sinulle tukea ja keskusteluapua mielenterveyteen, päihteiden käyttöön, pelaamiseen ja vapaa-ajan käyttöön liittyvissä asioissa.

# data[].attributes.body
- 12-29 vuotiaille
- Maksutonta ja luottamuksellista keskusteluapua kriisityöntekijän kanssa.
- Voi soittaa maanantaista torstaihin klo 9-11, p. 045-341 0583 tai 045 855 0945.
- Mahdollisuus myös kasvokkaiseen tapaamiseen.

# data[].attributes.attachment_link.description
Nuorten Kriisipiste tarjoaa maksutonta ja luottamuksellista kriisityöntekijän kanssa käytävää keskusteluapua 12-29-vuotiaille nuorille, aikuisille, pareille sekä nuorten perheille. Sinä päätät, mistä haluat meille puhua. Me olemme sinua varten.

# data[].attributes.body
Kun koulu loppuu - Youtubessa

# data[].attributes.attachment_link.description
Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
CV (Curriculum Vitae) eli ansioluettelo on työhakemuksen liitteeksi lisättävä katsaus työnhakijan työkokemukseen, koulutukseen ja muihin taitoihin. Hyvä CV tuo esille työnhakijan pätevyyden haettavaan työpaikkaan jo ensimmäisellä silmäyksellä.

Tee oma CV uudistetulla CV-koneellamme!

Täytät vain tiedot valmiiseen CV-pohjaamme. Automaattinen dokumentin muotoilu. Lataa valmis CV PDF-muodossa.

Tee oma CV

Lisää ideoita otsikoiksi ansioluetteloon:

Ajokortti

Asevelvollisuus

Luottamustehtävät

Muut opinnot / lisäopinnot

Vahvuudet

Lupakortit

Keskeiset vastuut ja tulokset

Tavoitteet

Erityistaidot

Erityisosaaminen

Julkaisut

Järjestötehtävät

Huomioi kuitenkin, että ansioluetteloon ei kannata yrittää mahduttaa liikaa tietoa. Hyvä pituus ansioluettelolle on korkeintaan kaksi sivua. Huolehdi myös siitä, että cv on selkeä lukea niin, että nopealla silmäilyllä siitä huomaa kaiken tarpeellisen. Voit esimerkiksi lihavoida tärkeät seikat kuten edellisen työnantajan nimen ja tittelisi.

Laita vahvuudet heti CV:n alkuun. Esimerkiksi jos olet hyvin kouluttautunut mutta et omaa vielä paljoa työkokemusta, laita tiedot koulutuksestasi ensin. Mieti mikä työkokemus, osaaminen, koulutus yms. on oleellista kyseisen työpaikan kannalta. Muista, että ansioluettelo (ja työhakemus) on vastaus työpaikkailmoitukseen, joten täsmälleen samanlainen ansioluettelo ei sovi jokaiseen eri tilanteeseen. Hyvä idea onkin tehdä cv-pohja, josta tietoja voi poistaa/lisätä tarpeen mukaan haettavan työtehtävän mukaan. Pysyttele ansioluettelossa enimmäkseen faktoissa, profiilitekstissä voit kertoa itsestäsi hieman vapaamuotoisemmin.

Lopuksi: älä ole liian vaatimaton! Suomalainen on monesti liian vaatimaton puhuttaessa omista taidoista. Jos tunnistat tämän piirteen itsestäsi, mieti oletko syyllistynyt tähän myös ansioluettelossa. Ansioluettelossa vaatimattomuus ei ole hyve. Älä kuitenkaan lupaa sellaista jota et pysty lunastamaan.

# data[].attributes.attachment_link.description
CV (Curriculum Vitae) eli ansioluettelo on työhakemuksen liitteeksi lisättävä katsaus työnhakijan työkokemukseen, koulutukseen ja muihin taitoihin. Hyvä CV tuo esille työnhakijan pätevyyden haettavaan työpaikkaan jo ensimmäisellä silmäyksellä. Täytät vain tiedot valmiiseen CV-pohjaamme. Automaattinen dokumentin muotoilu. Lataa valmis CV PDF-muodossa.

# data[].attributes.headline
Mihin sitä rahaa menee ja kuinka paljon?

# data[].attributes.subject
Mihin sitä rahaa menee ja kuinka paljon?

# data[].attributes.body
Esimerkkejä siitä mitä asuminen, liikkuminen ja syöminen maksavat eri elämäntilanteissa.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Mitä eläminen maksaa?

Mietityttävätkö omat menot? Pohditko, kulutatko johonkin liikaa rahaa? Vai haluaisitko elää kohtuullisella kulutuksella, sekä lompakkoa että ympäristöä säästäen? Martat ja Takuusäätiö ovat luoneet Kuluttajatutkimuskeskuksen julkaisemista kohtuullisen kuluttamisen viitebudjeteista helppolukuiset infograafit oman talouden tarkempaa tutkimista varten.

Mitä budjetit ovat?

Viitebudjetit ovat Kuluttajatutkimuskeskuksen laatimia esimerkkilaskelmia, jotka ovat ensimmäisen kerran laadittu vuonna 2010. Kuluttajat ovat olleet kertomassa omia näkemyksiä välttämättömästä kulutuksesta ja niiden keskusteluiden pohjalta on laadittu kohtuullinen minimi eli summa, jolla tulee toimeen, voi ylläpitää terveyttä ja osallistua yhteiskunnalliseen toimintaan nykypäivän Suomessa.

Viitebudjetti on nimensä mukaisesti viitteellinen eli esimerkkilaskelma. Se osoittaa rahan tarpeen arjen sujumiselle välttämättömien tavaroiden ja palveluiden kulutukseen tietyllä aikavälillä, esimerkiksi kuukauden aikana.

Viitebudjetit toimivat hyvänä apuvälineenä oman kulutuksen tarkastelussa. Suomessa niitä on käytetty myös muun muassa talousneuvonnassa ja perusturvan riittävyyden arvioinnissa.

Asuminen

Asumisen kustannukset ovat jo pitkään olleet suurin menoerä kotitalouksien kulutuksessa. Oheisesta taulukosta näet eri tyyppisten asuntojen keskivuokrat kunnan tai kaupungin koon mukaan jaoteltuna. Asuntojen neliömääräinen koko on määritelty kohtuullisen kulutuksen viitebudjeteissa. Miltä omat asumiskustannuksesi vaikuttavat suomalaisiin keskivuokriin verrattuna?

Liikkuminen

Liikkumisen kustannuksissa on suuria eroja riippuen siitä, mitä kulkuvälinettä pääasiassa käyttää. Julkinen liikenne ja pyöräily ovat verrattaen huomattavasti halvempia suhteessa auton käyttöön. Toisaalta maantieteelliset eroavaisuudet, julkisen liikenteen saatavuus, matkojen pituus sekä kotitalouden tarpeet tekevät toisinaan yksityisautoilusta ainoan varteenotettavan vaihtoehdon. Alla olevaan taulukkoon on koottu kohtuullisen kulutuksen viitebudjettien mukaisia esimerkkikustannuksia eri liikkumistapojen suhteen.

Mikäli pyöräily tai julkinen liikenne eivät voi korvata yksityisautoilua kotitaloudessasi täysin, kannattaa miettiä voisitko esimerkiksi suosia kimppakyytejä tai kulkea osan lyhyemmistä matkoista polkupyörällä. Lisää hyviä keinoja säästää liikennekuluista löydät Marttakoulusta.

Infograafit

Voit ladata itsellesi sopivat infograafit myös omalle tietokoneellesi. Pikkukuvaa klikkaamalla saat avattua infograafin tietokoneelle tallennettavassa tai tulostettavassa pdf-muodossa.

# data[].attributes.attachment_link.description
Mietityttävätkö omat menot? Pohditko, kulutatko johonkin liikaa rahaa? Vai haluaisitko elää kohtuullisella kulutuksella, sekä lompakkoa että ympäristöä säästäen? Martat ja Takuusäätiö ovat luoneet Kuluttajatutkimuskeskuksen julkaisemista kohtuullisen kuluttamisen viitebudjeteista helppolukuiset infograafit oman talouden tarkempaa tutkimista varten. Viitebudjetit ovat Kuluttajatutkimuskeskuksen laatimia esimerkkilaskelmia, jotka ovat ensimmäisen kerran laadittu vuonna 2010.

# data[].attributes.body
Kysymyksiä mm. asumisesta ja rahankäytöstä. Mukana myös pieniä tietoiskuja eri aihealueista.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Tervetuloa itsenäistymisen tietovisaan!

​Testaa, kuinka paljon tiedät itsenäistymisestä. Saat nähdä, oletko jo itsenäistymisvalmiuksien guru!

Käytössäsi on kaksi oljenkortta, poista kaksi vaihtoehtoa sekä vihje, joita voi kunkin kysymyksen kohdalla käyttää vain kerran.

Onnea tietovisaan!

Peli on päättynyt!

Sait 0 pistettä. Olet text!

Aloita

# data[].attributes.attachment_link.description
​Testaa, kuinka paljon tiedät itsenäistymisestä. Saat nähdä, oletko jo itsenäistymisvalmiuksien guru! Käytössäsi on kaksi oljenkortta, poista kaksi vaihtoehtoa sekä vihje, joita voi kunkin kysymyksen kohdalla käyttää vain kerran. Onnea tietovisaan! Sait 0 pistettä. Olet text! Aloita

# data[].attributes.body
Stadin Ammattiopistoon opiskelemaan.

# data[].attributes.body
Opiskelemaan Espoon Omniaan.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Jatkuva haku on avoin kaikille hakijoille taustakoulutuksesta ja iästä riippumatta. Jos olet jo suorittanut jonkin ammatillisen tutkinnon tai korkeakoulututkinnon, voit hakea suorittamaan ammatillista perustutkintoa ainoastaan jatkuvassa haussa.

Hakuaika 12.7.-22.8.2021. Koulutusten aloitus lokakuussa 2021. Opiskelijavalinta tehdään viimeistään 20.9.2021.

Hakuaika 23.8.-31.10.2021. Koulutusten aloitus tammikuussa 2022. Opiskelijavalinta tehdään viimeistään 3.12.2021.

# data[].attributes.attachment_link.description
Jatkuva haku on avoin kaikille hakijoille taustakoulutuksesta ja iästä riippumatta. Jos olet jo suorittanut jonkin ammatillisen tutkinnon tai korkeakoulututkinnon, voit hakea suorittamaan ammatillista perustutkintoa ainoastaan jatkuvassa haussa. Hakuaika 12.7.-22.8.2021. Koulutusten aloitus lokakuussa 2021. Opiskelijavalinta tehdään viimeistään 20.9.2021. Hakuaika 23.8.-31.10.2021. Koulutusten aloitus tammikuussa 2022. Opiskelijavalinta tehdään viimeistään 3.12.2021.

# data[].attributes.body
Opiskelemaan Vantaan Variaan.

# data[].attributes.body
-Helsinki, Espoo ja Vantaa
-Apua ja tukea erilaisiin elämäntilanteisiin ympärivuorokauden.
-Tarvittaessa turvallinen yösija

# data[].attributes.attachment_link.description
Nuorten turvataloilta saat maksutonta apua nopeasti. Olemme täällä sinua varten.

# data[].attributes.headline
Tarvitsetko uusia tarvikkeita tai huonekaluja kotiisi?

# data[].attributes.subject
Tarvitsetko uusia tarvikkeita tai huonekaluja kotiisi?

# data[].attributes.body
Tsekkaa mitä kaikkea voit löytää edulliseen hintaan täältä.

# data[].attributes.attachment_link.title
Tori.fi - Osta ja myy helposti. Ilmoita ilmaiseksi Torissa.

# data[].attributes.attachment_link.description
Tori.fi on ilmainen osto- ja myyntipaikka. Käytetyt tavarat, autot, asunnot ja lemmikit vaihtavat meillä omistajaa. Torissa käy satoja tuhansia suomalaisia viikottain ja kauppoja tehdään kymmeniä tuhansia viikottain.

# data[].attributes.body
Laaja valikoima eri alan kesätöitä nuorille

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Tervetuloa Vastuullisten kesäduunien pariin

Vastuullinen kesäduuni -kampanjan tavoitteena on tarjota nuorille enemmän laadukkaita kesätyöpaikkoja ja hyviä kesätyökokemuksia. Sivuiltamme löydät kesän 2020 kesätyöpaikat helposti yhdellä haulla, riippumatta siitä oletko hakemassa elämäsi ensimmäistä työpaikkaa vai ponnahduslautaa uralle. Sivustolta löydät myös muiden nuorten sekä asiantuntijoiden vinkit kesätyönhakuun ja pääset tutustumaan kesätyöpaikkoihin vertaisarvioiden, eli muiden nuorten kesäduunitarinoiden kautta.
Tsemppiä kesätyönhakuun ja ihanaa kesäduunikesää 2020!

# data[].attributes.attachment_link.title
Kesätyöt 2020 helposti, yhdestä paikasta | Vastuullinen kesäduuni 2020

# data[].attributes.attachment_link.description
Vastuullinen kesäduuni -kampanjan tavoitteena on tarjota nuorille enemmän laadukkaita kesätyöpaikkoja ja hyviä kesätyökokemuksia. Sivuiltamme löydät kesän 2020 kesätyöpaikat helposti yhdellä haulla, riippumatta siitä oletko hakemassa elämäsi ensimmäistä työpaikkaa vai ponnahduslautaa uralle. Sivustolta löydät myös muiden nuorten sekä asiantuntijoiden vinkit kesätyönhakuun ja pääset tutustumaan kesätyöpaikkoihin vertaisarvioiden, eli muiden nuorten kesäduunitarinoiden kautta.

# data[].attributes.body
- Naapuriapua, uusiin ihmisiin tutustumista, keikkatöitä ja jakamistalouden edistämistä.
-Naapurustojen yhteinen media, jonka avulla voi kohdata ihmisiä, jotka asuvat lähellä.

# data[].attributes.attachment_link.description
Liity naapuruston sosiaaliseen mediaan Nappi Naapuriin. Löydä etsimäsi läheltä.

# data[].attributes.body
Videovinkit erilaisten tukien hakemiseen mm. perustoimeentulotuki, asumistuki ja opintotuki.

# data[].attributes.attachment_link.description
Kelakanavalla esitellään Kelan toimintaa ja etuuksia. Kela vastaa Suomessa asuvien sosiaaliturvasta. Kelan asiakkaita ovat kaikki Suomessa asuvat sekä ulkoma...

# data[].attributes.body
Navigaattorin avulla saat suosituksia tilanteesi sopivista palveluista.

# data[].attributes.body
Tieto eri palveluista ja siitä tarvitseeko palveluun esim. lääkärin lähetettä ym.

# data[].attributes.attachment_link.description
​Tämän haun avulla ammattilainen, omainen tai potilas voi etsiä palveluita paikkakunnan mukaan ja/tai diagnoosiin perustuen.​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ​​​​

# data[].attributes.body
Mitä työsopimus sisältää?

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Työsopimusta tehdään kaksi kappaletta, yksi työntekijälle ja yksi työnantajalle. Työsopimukseen kirjataan tavallisesti ainakin seuraavat asiat:

Sekä työnantaja että työntekijä allekirjoittavat työsopimuksen.

1. Työnteon alkamispäivä

2. Onko sopimus toistaiseksi voimassa oleva vai määräaikainen

Toistaiseksi voimassa oleva työsopimus on pääsääntö. Se tarkoittaa, että työ jatkuu, kunnes työntekijä irtisanoutuu tai työnantaja sanoo työntekijän irti. Työnantajalla täytyy olla perusteltu syy työntekijän irtisanomiseen. Hyväksyttävät syyt irtisanomiseen on määritelty työsopimuslaissa. Kun työsopimus on voimassa toistaiseksi, työntekijällä on vakituinen tai pysyvä työpaikka.

Määräaikainen työsopimus tarkoittaa, että työn alkamis- ja loppumisajasta on sovittu. Työsopimus voidaan tehdä määräajaksi, jos siihen on perusteltu syy. Lait ja työehtosopimukset säätelevät tarkkaan, milloin määräaikaisia työsuhteita saa käyttää.

Työsuhde voi olla määräaikainen, jos syynä on esimerkiksi.

sijaisuus

työharjoittelu

projekti

kysyntä- tai sesonkihuippu

Jos työsopimus on määräaikainen, se sitoo molempia osapuolia sovitun määräajan, ellei irtisanomismahdollisuudesta ole sovittu. Määräaikainen sopimus voidaan purkaa ainoastaan erittäin painavista syistä.

Työsuhteen alussa voidaan sopia koeajasta. Koeaika voi olla enintään kuusi kuukautta. Määräaikaisessa työsuhteessa koeaika voi olla korkeintaan puolet työsopimuksen kestosta. Koeaikana työntekijä voi arvioida, onko työ hänelle sopivaa, ja työnantaja voi arvioida, onko työntekijä sopiva työhön. Koeaikana työntekijä tai työnantaja voi purkaa työsopimuksen ilman irtisanomisaikaa. Työsopimuksen purkamisen perusteet koeaikana eivät saa olla syrjiviä. Työntekijä saa koeaikana normaalia palkkaa.

Palkka määräytyy työehtosopimuksen mukaan. Jos alalla ei ole työehtosopimusta, työntekijällä on oikeus kohtuulliseen palkkaan. Työnantaja ei saa maksaa työehtosopimusta pienempää palkkaa. Palkka voi sisältää erilaisia lisiä. Tyypillisiä palkan lisiä Suomessa ovat kokemuslisät, ylityölisät ja vuorotyölisät.

Palkkapäivä on tavallisesti kerran tai kaksi kertaa kuukaudessa. Työnantaja maksaa palkan pankkitilille. Työntekijällä on oikeus saada palkkaerittely jossa lukee, mistä osista palkka muodostuu.

Kun puhutaan palkasta, tarkoitetaan yleensä bruttopalkkaa, josta vähennetään verot ja henkilöstösivukulut. Työntekijälle jäävä palkka on nettopalkka.

Sopimukseen on merkittävä säännöllinen työaika. Työajan on oltava työaikalain ja työehtosopimuksen mukainen.

Työntekijällä on oikeus saada loman ajalta samaa palkkaa kuin hän saa työssä ollessaan. Lisäksi maksetaan lomarahaa. Lomarahan maksaminen perustuu työehtosopimukseen. Kun työsuhde päättyy, työntekijällä on oikeus saada lomakorvausta niiltä päiviltä, joilta hän ei ole työsuhteen päättymiseen mennessä saanut lomaa tai lomakorvausta.

Toistaiseksi voimassa oleva työsopimus päättyy joko työntekijän tai työnantajan irtisanomisajan jälkeen. Irtisanomisaika on se aika, jonka työntekijä on velvollinen tekemään työtä ennen kuin työ loppuu. Irtisanomisaikana työntekijää koskevat normaalit työntekijän oikeudet ja velvollisuudet ja hän saa normaalia palkkaa. Jos työnantaja sanoo työntekijän irti, hänen täytyy kertoa siihen syy. Työsopimuslaki kertoo hyväksyttävät syyt irtisanomiselle.

Maininta, mitä työehtosopimusta työsopimus noudattaa

# data[].attributes.attachment_link.description
Työsopimusta tehdään kaksi kappaletta, yksi työntekijälle ja yksi työnantajalle. Työsopimukseen kirjataan tavallisesti ainakin seuraavat asiat: Sekä työnantaja että työntekijä allekirjoittavat työsopimuksen. Työnteon alkamispäivä Onko sopimus toistaiseksi voimassa oleva vai määräaikainen Toistaiseksi voimassa oleva työsopimus on pääsääntö. Se tarkoittaa, että työ jatkuu, kunnes työntekijä irtisanoutuu tai työnantaja sanoo työntekijän irti.

# data[].attributes.body
Mitä työhaastattelussa voidaan kysyä, mukana videovinkit!

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Työhaastatteluissa toistuvat usein samat kysymykset. Silti niihin kannattaa valmistautua huolellisesti joka kerta erikseen ja räätälöidä vastaukset aina kunkin työpaikan mukaisesti. Lue vastausvinkit tästä jutusta.
Työurasi aikana osallistut moniin työhaastatteluihin. Haastatteluissa joudut vastaamaan erittäin usein samoihin kysymyksiin: mitkä ovat vahvuutesi? Mitkä ovat heikkoutesi? Miksi meidän pitäisi palkata sinut?

Vaikka kysymykset ovat jo hieman kuluneita ja kaikille varmasti tuttuja, haastattelijat luottavat niihin kerta toisensa jälkeen. Miksi? Siksi, että vastauksesi näihin kysymyksiin kertovat sinusta todella paljon.

Kannattaa siis harjoitella hyvät vastaukset näihin, jopa hieman kliseisiin kysymyksiin. Parhaimmat vastaukset ovat uniikkeja ja auttavat sinua erottumaan niistä, jotka vastaavat: "Heikkouteni on se, että teen liian paljon töitä."

Katso yleisimmät työhaastattelukysymykset ja helpot vinkit miten niihin kannattaa vastata:

1. Kerro jotain itsestäsi

Ensivaikutelma on kaikista tärkein. Työnantaja tai haastattelija aloittaa yleensä haastattelun pyytämällä sinua kertomaan jotain itsestäsi. Se on hyvä keskustelunavaus, joten aloita vahvasti. Mieti, että tapaat henkilön ensimmäistä kertaa ja sinun on kerrottava itsestäsi ytimekkäästi ja mahdollisimman mielenkiintoisesti.

Kerro lyhyesti urastasi: työhistoriastasi, tärkeimmistä saavutuksistasi ja tavoitteistasi. Haastattelijalla on jo ansioluettelosi, joten sinun ei tarvitse kerrata koko taustaasi. Kerro jotain, mikä erottaa sinut muista hakijoista ja tuo esille motivaatiosi.
Lue lisää: "Kerro jotain itsestäsi" - miten vastata klassikkokysymykseen työhaastattelussa?
2. Miksi haluat tulla meille töihin?

Tämän kysymyksen avulla haastattelija haluaa testata, kuinka paljon olet tutustunut yritykseen ennen haastattelua. Kysymykseen vastaaminen on helppoa, jos tiedät jotain yrityksen taustoista, tarjonnasta, toimialan tilanteesta ja haettavasta positiosta.

Ota siis selvää, millä alalla yritys toimii, minkälainen kulttuuri yrityksessä on ja mitkä ovat sen missio ja visio. Kerro keräämäsi tiedon avulla, miksi haluat työpaikan ja miksi sinun kokemuksesi sopii kyseiseen työtehtävään.
Lue lisää: "Miksi hait tätä työpaikkaa?" Näin hurmaat rekrytoijan vastauksellasi työhaastattelussa
3. Mitkä ovat vahvuutesi?

Vahvuutesi ja heikkoutesi saatetaan käydä läpi haastattelussa samaan aikaan, joten molempiin kannattaa valmistautua vastaamaan. Kun kerrot vahvuuksistasi, muokkaa vastauksesi työpaikan kuvauksen mukaan.

Työpaikan kuvauksessa kerrotaan yleensä vastuualueet ja myös erilaisia taitoja, joita tehtävään suorittamiseen tarvitaan tai joita olisi hyvä olla. Jos sinulla on näitä taitoja, kerro ne vahvuuksinasi. Muista käyttää hyviä esimerkkejä sen sijaan, että vain listaat luonteenpiirteitäsi.
Lue lisää: Mitkä ovat vahvuutesi? Näin vastaat työhaastattelussa
Haastattelussa saatetaan kysyä myös suurimmasta saavutuksestasi. Vinkkejä vastaamiseen löydät tästä kirjoituksesta.

4. Mikä on suurin heikkoutesi?

Seuraavaksi on luvassa jokaisen suosikkikysymys. Tähän kysymykseen on haastavaa vastata, koska siihen on niin helppoa antaa kliseinen vastaus. Haastattelija huomaa kyllä, jos yrität kääntää heikkouden vahvuudeksi.

Valitse siis oikea heikkous ja lisää vastaukseen jotain positiivista. Kerro, että kyseessä on ongelma, jota pyrit työstämään. Esimerkiksi: "Minulla on paha tapa kiirehtiä projektien kanssa, koska haluan saada ne nopeasti tehtyä. Olen kuitenkin opetellut hidastamaan tahtia ja keskittymään enemmän laatuun kuin määrään."
Lue lisää: Mikä on heikkoutesi? Näin vastaat kiperään työhaastattelukysymykseen
Haastattelussa voidaan myös kysyä suurimmasta epäonnistumisestasi. Käy lukemassa miten tähän kysymykseen kannattaa vastata tästä kirjoituksesta.

5. Missä näet itsesi viiden / kymmenen vuoden kuluttua?

Vastauksesi tähän kysymykseen tulisi kuvastaa haluasi sitoutua yritykseen ja sen kasvuun. Kerro, että haluat oppia mahdollisimman paljon ja kasvattaa osaamistasi. Voit myös mainita, että haluat nousta yrityksessä eteenpäin tulevaisuudessa. Vastauksessa pitäisi tulla ilmi, että haluat luoda pitkän uran yrityksessä.

Kysymyksen tarkoitus on ennen kaikkea selvittää, ovatko odotuksesi urastasi realistisia, oletko tarpeeksi kunnianhimoinen ja onko kyseinen tehtävä linjassa myöhempien tavoitteidesi suhteen. Yritykset rekrytoivat mielellään henkilöitä, jotka haluavat kasvaa ja kehittyä urallaan.
Lue lisää: Kuinka vastata kysymykseen: "Missä näet itsesi 5 vuoden kuluttua?"
6. Miten reagoit konflikteihin?

Kun haastattelija kysyy tämäntapaisia kysymyksiä (myös tiimityöstä ja johtajuudesta jne.), he haluavat, että kerrot esimerkkejä kyseisistä tilanteista. Kuvaile tilanne, jolloin joudut konfliktin tai muun ongelmantilanteen keskelle työpaikalla.

Selitä tilanne, miten hoidit sen ja miten asia lopulta ratkaistiin. Tarina kannattaa kertoa alusta loppuun, mutta pidä vastauksesi ytimekkäänä.

7. Miksi meidän pitäisi palkata sinut?

Tämä kysymys saattaa olla viimeisimpiä, joita sinulle esitetään haastattelun aikana. Kuten ensimmäinen kysymys, tämäkin on hieman ympäripyöreä, joten mieti vastaustasi etukäteen. Kerro tärkeimmistä kyvyistäsi ja saavutuksistasi ja miksi juuri sinä olet oikea valinta tähän työtehtävään.

Hyödynnä esimerkkejä työpaikkailmoituksesta ja kerro miksi sinä saat kyseiset tehtävät tehtyä parhaiten. Jos sinulta ei kysytä tätä kysymystä, saat todennäköisesti mahdollisuuden kysyä haastattelijalta jotain.

Vaikka nämä kysymykset ovat monille tuttuja, niiden avulla voi loistaa haastattelussa. Tiedät siis jo osan kysymyksistä, jotka haastattelija todennäköisesti kysyy sinulta, joten voit harjoitella etukäteen hyviä ja omaperäisiä vastauksia.
Lue myös: Mitkä ovat vahvuutesi? Näin vastaat työhaastattelussa "Mikä on suurin saavutuksesi?" - kuinka vastata kysymykseen työhaastattelussa Miten valmistautua työhaastatteluun? Ota perusteet haltuun "Kysyttävää?" Kysy täydellinen kysymys, joka toimii lähes joka työhaastattelussa Kuinka vastata kysymykseen: "Missä näet itsesi 5 vuoden kuluttua?" "Miksi hait tätä työpaikkaa?" Näin hurmaat rekrytoijan vastauksellasi työhaastattelussa 25 haastavaa työhaastattelukysymystä 30 hyödyllistä työhaastattelukysymystä

# data[].attributes.attachment_link.title
Yleisimmät työhaastattelukysymykset ja miten vastaat niihin - Duunitori

# data[].attributes.attachment_link.description
Työhaastatteluissa toistuvat usein samat kysymykset. Silti niihin kannattaa valmistautua huolellisesti joka kerta erikseen ja räätälöidä vastaukset aina kunkin työpaikan mukaisesti. Lue vastausvinkit tästä jutusta. Työurasi aikana osallistut moniin työhaastatteluihin. Haastatteluissa joudut vastaamaan erittäin usein samoihin kysymyksiin: mitkä ovat vahvuutesi? Mitkä ovat heikkoutesi? Miksi meidän pitäisi palkata sinut?

# data[].attributes.body
Minne lähteä ulkoilemaan Helsingissä?

# data[].attributes.attachment_link.title
Luontopolut ja puistot Archives - Helsinki Liikkuu

# data[].attributes.attachment_link.description
Suosikit Erityisryhmät Golf- ja tenniskentät Harrastukset lapsille ja nuorille Hyvinvointia tukevat liikuntapalvelut Liikuntaa aikuisille Liikuntaa ulkomaalaistaustaisille Luontopolut ja puistot Pienet lapset ja lapsiperheet Pyöräily Seniorit Sisäliikuntapaikat Tapahtumat Ulkoilu Ulkoliikuntapaikat

# data[].attributes.body
-Edullista liikuntaa 18-29 vuotiaille.
-Mukana monia eri lajeja.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
klo 16:00 -17:00Tapanilan Urheilukeskus
Nyrkkeilysali on pohjakerroksessa päärakennuksen ja Mosahallin välissä. Sisäänkäynti pääparkkipaikan puolelta ovesta B3.

Kuntonyrkkeily on tehokasta, hauskaa ja täysin turvallista harjoittelua nyrkkeilyn tekniikoita ja harjoitteita hyväksikäyttäen.

Katso lisää
10.1. -22.5.
klo 17:00 -18:00Maunulan liikuntahalli
Capoeiratunti järjestetään Maunulan liikuntahallin tatamisalissa.

Capoeira on brasilialainen liikuntalaji, jolla on kamppailulajin, tanssin ja fyysisen pelin piirteitä. Tule rohkeasti kokeilemaan.

Katso lisää

# data[].attributes.body
Etsi uusia lajeja sekä mielenkiintoisia kursseja!

# data[].attributes.attachment_link.description
An Events-Helsinki application: Find something to do

# data[].attributes.body
-18-29 vuotiaille, jotka kaipaavat uusia ystäviä.
-Ystäväparit valitaan yhteisten kiinnostuksen kohteiden mukaan.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Nuori nuorelle -ystävätoimintaa eli Nunu-toimintaa on Helsingin ja Uudenmaan piirin aluella tällä hetkellä pääkaupunkiseudulla. Toimintamuotoina ovat hengailuillat, kohtaamiskahvilat ja kahdenkeskinen ystävätoiminta. Nuorten ystävätoiminta on päihteetöntä. Mukaan tarvitaan jatkuvasti uusia vapaaehtoisia, joten olet lämpimästi tervetullut mukaan myös siinä roolissa.

Oletko luotettavaa ystävää vailla? Tiedätkö jonkun, joka kaipaa ystävää?

Nuori nuorelle -ystävävälitys (Nunu) mahdollistaa 18-29-vuotiaan Suomen Punaisen Ristin vapaaehtoisen ja 18-29-vuotiaan ystävää vailla olevan kohtaamisen. Toiminta on suunnattu ensijaisesti pääkaupunkiseudulla asuville. Ystäväparit valitaan yhteisten kiinnostuksen kohteiden mukaan. Vapaaehtoiset on koulutettu tehtäväänsä. Yhdessä sovitaan, mitä tehdään ja minä ajankohtina tapaamiset ovat. Lähtökohtaisesti ystäväparit tapaavat puolen vuoden ajan, mutta pidempäänkin saa tietysti tavata.

Saadakseen ystävän tulee olla yhteydessä Nuori nuorelle -ystävävälitykseen päivystysaikana maanantaisin klo 17-19 puh. 0400 380 558 tai sähköpostitse stadi-nunu(at)redcross.fi.

Hengailuillat/Hang out evenings

Hengailuilloissa vietetään aikaa rennossa ilmapiirissä ilman päihteitä. Tarjolla on myös pientä naposteltavaa. Illat ovat avoimia kaikille nuorille aikuisille, maksuttomia eikä niihin tarvitse ilmoittautua etukäteen. Hengailuiltoja järjestetään keväällä 2020 kerran kuussa Kampissa, Hietaniemenkatu 7B, 5krs. (Sisään pääsee Lapuankadun puolelta)

Perjantaina 24.1. klo 18-21.00
Perjantaina 21.2. klo 18-21.00
Perjantaina 20.3. klo 18-21.00
Perjantaina 24.4. klo 18-21.00
Perjantaina 15.5. klo 18-21.00

Hang out evenings offer a possibility to spend time with other young adults in a relaxed and friendly atmosphere without alcohol or other intoxicants. Evenings are free of charge and open to all young adults. It's not required to sign up beforehand. Some snacks are always available.

Venue: Finnish Red Cross - Helsinki and Uusimaa district, Hietaniemenkatu 7B, 5th floor, 00100 Helsinki (Kamppi)

Nuorten kohtaamiskahvilat

Tule mukaan kohtaamiskahviloihin tutustumaan uusiin ihmisiin tai auttamaan järjestelyissä vapaaehtoisen roolissa! Helsingin kohtaamiskahvila keskiviikkoisin Kahvila Bruketin tiloissa, osoitteessa Kaikukatu 4b, 00530 Helsinki. Lisätietoja: nuoret.sprkeskihelsinki@gmail.com (linkki lähettää sähköpostin)

Espoon kohtaamiskahvila tiistaisin klo 17-19 Leppävaarassa Raitin Pysäkillä. Voit tulla mukaan toimintaan ilmestymällä paikalle kahvilan ollessa auki tai voit kysellä lisätietoja lähettämällä sähköpostia osoitteeseen farzaneh.hatami.landi@punainenristi.fi

Nuori nuorelle -ystävätoiminnan vapaaehtoistehtävät

Ystävänä tapaat nuorta yhdessä sovitun aikataulun ja tekemisen merkeissä.

Ystävävälittäjänä vastaat päivystysaikana kaveripyyntöihin ja yhdistät vapaaehtoiset ja kaveria tarvitsevat nuoret ystäväpareiksi. Lisäksi seuraat ystäväparien etenemistä.

Ohjaajana järjestät nuorille suunnatussa ryhmässä toimintaa yhdessä muiden vapaaehtoisten kanssa.

Lisätietoja: Nuorisotoiminnan suunnittelija mia.niemela@redcross.fi

# data[].attributes.attachment_link.description
Nuori nuorelle -ystävätoimintaa eli Nunu-toimintaa on Helsingin ja Uudenmaan piirin aluella tällä hetkellä pääkaupunkiseudulla. Toimintamuotoina ovat hengailuillat, kohtaamiskahvilat ja kahdenkeskinen ystävätoiminta. Nuorten ystävätoiminta on päihteetöntä. Mukaan tarvitaan jatkuvasti uusia vapaaehtoisia, joten olet lämpimästi tervetullut mukaan myös siinä roolissa.Oletko luotettavaa ystävää vailla? Tiedätkö jonkun, joka kaipaa ystävää?

# data[].attributes.body
-Lähde viettämään iltaa rennoissa tunnelmissa.
-Avoimia kaikille nuorille aikuisille (18–29-vuotiaille), päihteettömiä, maksuttomia eikä tarvitse ilmottautua etukäteen.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Hengailuilloissa vietetään aikaa rennossa ilmapiirissä, pelataan esim. lautapelejä ja muutakin ohjelmaa saattaa olla. Tarjolla on myös pientä naposteltavaa. Illat ovat avoimia kaikille nuorille aikuisille (18-29-vuotiaille), päihteettömiä, maksuttomia eikä niihin tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Iltoja järjestetään noin kerran kuukaudessa. Paikkana toimii SPR:n Helsingin ja Uudenmaan piirin koulutustilat Kampissa: Hietaniemenkatu 7B, 5. krs, 00100 Helsinki (Sisään pääsee Lapuankadun puolelta). Keväällä 2020 hengailuiltoja pidetään seuraavasti:

Perjantaina 24.1. klo 18-21.00
Perjantaina 21.2. klo 18-21.00
Perjantaina 20.3. klo 18-21.00
Perjantaina 24.4. klo 18-21.00
Perjantaina 15.5. klo 18-21.00

Lisätietoja illoista: hengailuillat(@)gmail.com. Iltoihin liittyen ja muutenkin kannattaa seurata SPR:n Helsingin ja Uudenmaan piirin facebook-sivuja.

Tervetuloa!

# data[].attributes.attachment_link.description
Kaipaatko uusia kavereita tai tekemistä perjantai-iltoihin? Tule mukaan nuorten aikuisten hengailuiltoihin! Hengailuilloissa vietetään aikaa rennossa ilmapiirissä, pelataan esim. lautapelejä ja muutakin ohjelmaa saattaa olla. Tarjolla on myös pientä naposteltavaa. Illat ovat avoimia kaikille nuorille aikuisille (18-29-vuotiaille), päihteettömiä, maksuttomia eikä niihin tarvitse ilmoittautua etukäteen.

# data[].attributes.body
-18-30 vuotiaille
-Vallilassa ja Malmilla
-Yhteistä hengailua ja kivaa tekemistä.

# data[].attributes.attachment_link.description
Kaupunkiolohuone Kohtaus on nuorten aikuisten urbaani olohuone, jossa saa sekä toteuttaa ideoita että osallistua Kohtauksen tuottamiin tapahtumiin.

# data[].attributes.body
-Sovellus omaan puhelimeen.
-Tieota päihderiippuvuudesta, toipumisesta, palveluista ja vertaistuesta esim. AA-ryhmistä.
-Riippuvuus voi liittyä alkoholiin, huumeisiin tai lääkkeisiin.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Recovery App tarjoaa tietoa päihderiippuvuudesta ja siitä toipumisesta. Kännykkäsovellus tukee yhtä lailla päihteistä irti pyrkiviä ja päihderiippuvaisten omaisia. Siitä hyötyvät myös ammattilaiset ja opiskelijat.

"Olemme halunneet, että sovelluksessa on vahva toipumisen näkökulma", Helsingin päihdepalvelujen ylihoitaja Virpi Jaakkola sanoo.

"Joskus asiakkaalla voi olla kynnys hakeutua palvelujen pariin. Sovelluksen avulla palvelun käyttäjä saa helpommin tietoa päihdeongelmista ja voi miettiä miten tämä koskee juuri minua tai omaistani", ohjelmoija Jani Pirisjoki kertoo.

"Recovery Appin etu on, että se kulkee aina taskussa mukana", Jaakkola ja Pirisjoki täydentävät. Sovellusta on helppo käyttää silloin, kun se itselle parhaiten sopii.
Tukea monipuolisesti
Sovelluksessa saa tietoa päihderiippuvuudesta, toipumisesta, palveluista ja vertaistuesta, esimerkiksi AA-ryhmistä. Päihderiippuvuus voi liittyä alkoholiin, huumeisiin tai lääkkeisiin.

Recovery Appin mittarit tarjoavat välineitä arvioida esimerkiksi vieroitusoireita ja ahdistuneisuutta tai toimintakykyä ja toipumista.

Sovelluksessa on myös mahdollisuus pitää päiväkirjaa, johon voi kirjata omia tuntemuksia raittiuden edistymisestä. Kalenteriin voi merkitä toipumisen kannalta tärkeitä tapaamisia, tapahtumia ja saavutuksia.

Palvelussa on laaja listaus sekä Helsingin kaupungin päihdepalvelujen, että muiden toimijoiden yhteystietoja, jotka näkyvät tarvittaessa myös kartalla.

Sovellusta ollaan suunniteltu yhdessä henkilökunnan ja kokemusasiantuntijoiden kanssa. Jani Pirisjoki on teknisesti toteuttanut sovelluksen rakentamalla sen toiminnallisuudet.
Virpi Jaakkola ja Jani Pirisjoki.

"Haluamme, että sovellus vasta mahdollisimman hyvin asiakkaiden tarpeita", ylihoitaja Jaakkola perustelee henkilökunnan ja kokemusasiantuntijoiden mukana oloa.

"Yhteistyötä on tehty myös Laurea ammattikorkeakoulun kanssa, joka on auttanut palvelun jalkauttamisessa", Helsingin päihdepalvelujen Jaakkola sanoo. "Laurean opiskelijat ovat pitäneet yksiköissämme tietoiskuja sovelluksen käytöstä."

"Sovellus on otettu käyttöön tänä keväänä. Haluamme, että asiakkaamme löytävät palvelun."

Samalla kun Recovery Appia markkinoidaan asiakkaille ja kaikille aiheesta kiinnostuneille, sitä kehitetään myös eteenpäin. Sovellukseen on tulossa jatkossa lisää tietoa esimerkiksi mielenterveydestä, elämänhallinnasta ja asumisesta.
teksti ja kuvat Markus Snellman

Kuka tahansa voi ladata ilmaisen sovelluksen omaan kännykkään Google Playsta tai App Storesta. Sovellus löytyy nimellä Helsinki Recovery App. Palvelun kielivalikoimasta löytyvät suomen lisäksi ruotsi ja englanti.

Mobiilisovellus täydentää Helsingin päihdepalveluja, joista löytyy lisätietoa osoitteesta www.hel.fi (valitse Sosiaali- ja terveyspalvelut/ Mielenterveys- ja päihdepalvelut).

# data[].attributes.attachment_link.description
Recovery App tarjoaa tietoa päihderiippuvuudesta ja siitä toipumisesta. Kännykkäsovellus tukee yhtä lailla päihteistä irti pyrkiviä ja päihderiippuvaisten omaisia. Siitä hyötyvät myös ammattilaiset ja opiskelijat. "Olemme halunneet, että sovelluksessa on vahva toipumisen näkökulma", Helsingin päihdepalvelujen ylihoitaja Virpi Jaakkola sanoo. "Joskus asiakkaalla voi olla kynnys hakeutua palvelujen pariin.

# data[].attributes.body
Keskusteluja, tarinoita ja chatryhmiä.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Hei sinä! Haluatko pohtia porukalla erilaisia opiskelijan elämää koskettavia asioita ja ilmiöitä? Kaipaatko vinkkejä ja välineitä oman mielen hyvinvointiin? Tai miten olisi osallistuminen toimintaamme vapaaehtoisena? Tältä sivulta löydät kootusti tietoa toiminnastamme opiskelijoille. Tervetuloa mukaan! 🙂

Kokemusten vaihtoa ja kohtaamisia

Ryhmämuotoisessa chatissa pääset juttelemaan anonyymisti erilaisista opiskelijan arkea ja elämää koskettavista asioista viikoittain vaihtuvin teemoin. Chat järjestetään joka torstai klo 18 - 20. Lisäksi kerran kuussa tiistaisin klo 18 - 20 järjestetään englannin- ja ruotsinkieliset chatit.

Muutaman viikon mittaisissa verkkopohjaisissa ryhmissä pääset paneutumaan porukalla erilaisiin hyvinvointia käsitteleviin teemoihin, kuten arjen- ja elämäntaitoihin, ajanhallintaan tai ympäristötunteisiin. Ryhmien toiminta sisältää ryhmän teemaan perehtymistä, tehtävien ja harjoitteiden toteuttamista sekä yhteistä ajatusten ja kokemusten vaihtoa.

NyytiCoachingissa saat tukea oman suuntasi hahmottamiseen, potentiaalisi tunnistamiseen sekä työelämään siirtymiseen. Kolmesta tapaamiskerrasta koostuvassa yksilövalmennusprosessissa koulutettu ammatticoach auttaa opiskelijaa selkeyttämään omia tavoitteitaan ja tulevaisuuden näkymiään. Järjestämme NyytiCoaching-ohjelmia kerran lukukaudessa.

Haluaisitko olla mukana edistämässä opiskelijoiden mielen hyvinvointia? Vapaaehtoistoimintamme kautta tämä onnistuu. Toimintaan voit osallistua monella eri tavalla. Voit itse valita sinulle mieluisimman ja sopivimman tavan tulla mukaan.

Tietoa, vinkkejä ja välineitä hyvinvointisi tueksi

Kun kaipaat tukea, apua on saataville. Tärkeintä on, ettet jää huolesi kanssa yksin. Löydä apua
-osiosta löydät tahoja, jotka tarjoavat opiskelijoille apua erilaisissa elämän haasteissa.

Opi elämäntaitoa -osio tarjoaa kiinnostavaa tietosisältöä erilaisista hyvinvointiin liittyvistä aiheista, kuten ajanhallinnasta, tunteista, rentoutumisesta, itsetunnosta ja sosiaalisista suhteista.

Opiskelijat ovat lähes kaksi vuotta olleet poissa kampuksilta. Poikkeusaika on nyt päättymässä, ja uuteen sopeutuminen voi olla sekä rankkaa että hämmentävää. Muistilistassa on vinkkejä mm. arjesta selviämiseen, liikuntaan, ravitsemukseen ja vuorovaikutukseen. Lataa lista itsellesi ja ota se käyttöön jo tänään!

Oma-apukurssin keinoin pääset vahvistamaan omia elämäntaitojasi aina arjen peruspalikoista, kuten ruokailusta, unesta ja liikkumisesta, ajatusten ja tunteiden kanssa työskentelyyn sekä omiin arvoihin ja tarpeisiin. Kurssi tehdään itsenäisesti ja se sisältää niin mielenkiintoista tietosisältöä kuin erilaisia tehtäviä ja harjoitteita.

Pohditko omaa jaksamistasi opinnoissa? Haluatko tietää, mikä on stressitasosi? Tai mietitkö hyvinvointiasi ja sitä, miten sinulla menee? Näihin kysymyksiin saat vastauksia Testit-osiosta.

Tarinoissa käsitellään opiskelijan elämään ja hyvinvointiin liittyviä asioita ja ilmiöitä omakohtaisesti, lähietäisyydeltä. Voit myös itse jakaa oman tarinasi sinua koskettavasta aiheesta.

Webinaarit

Järjestämme opiskelijoille avoimia webinaareja, joiden aiheita ovat mm. jaksaminen, perfektionismi sekä itsemyötätunto. Webinaarit ovat maksuttomia eikä niihin tarvitse ilmoittautua erikseen. Webinaarien ohjelmassa on luento ja yhteistä pohdintaa Flingassa. Webinaarien taltiointeja voi katsella myös YouTubestamme. Tervetuloa mukaan!

Mistä voimia opiskeluarkeen -webinaari 21.2. klo 17 - 18.30

Webinaarissa pääset tutustumaan jaksamista tukeviin keinoihin. Lue lisää webinaarista ja liity mukaan 21.2. täältä.

Rohkeaa puhetta mielenterveydestä

Joka keväinen Opiskelijoiden mielenterveyspäivä on valtakunnallinen kampanja, jolla herätetään keskustelua opiskelijoiden mielenterveyden kannalta tärkeistä ja ajankohtaisista asioista. Samalla kutsutaan kaikki mukaan toteuttamaan mielen hyvinvointia tukevia tekoja opiskeluyhteisöissä ympäri Suomen. Opiskelijoiden mielenterveyspäivä tehdään yhdessä!

Blogissamme käsitellään opiskelijoiden mielenterveyteen ja hyvinvointiin liittyviä ajankohtaisia aiheita, otetaan kantaa ja haastetaan ajattelemaan.

Nyytin podcast-sarjassa puhutaan rohkeasti mielenterveydestä, hyvinvoinnista ja opiskeluarjen kipukohdista. Jaksojen teemat vaihtelevat ja mukana on aina mielenkiintoisa vieraita.

NyytiTalk-livelähetyksissä keskustellaan opiskelijan elämää ja hyvinvointia koskettavista aihepiireistä. NyytiTalkeja toteutetaan YouTubessa ja IG:ssä, joista ne löytyvät myös taltiointeina.

OSALLISTU KESKUSTELUUN SOMESSA

Nyytin löydät myös somesta: Facebookista, Twitteristä, Instagramista ja YouTubessa. Seuraa meitä ja osallistu keskusteluun!

Anna palautetta

Voit antaa palautetta toiminnastamme alla olevan lomakkeen kautta - mikä toimii mikä ei ja miten toimintaa voisi parantaa. Heitä siis toiveesi, ajatuksesi tai ideasi ehiin. Palautteen voit antaa nimettömästi eikä jätettyjä viestejä julkaista. Jos kuitenkin haluat palautteeseen vastauksen, muistathan jättää myös sähköpostiosoitteen.

Kiitos palautteestasi!

# data[].attributes.attachment_link.description
Hei sinä! Haluatko pohtia porukalla erilaisia opiskelijan elämää koskettavia asioita ja ilmiöitä? Kaipaatko vinkkejä ja välineitä oman mielen hyvinvointiin? Tai miten olisi osallistuminen toimintaamme vapaaehtoisena? Tältä sivulta löydät kootusti tietoa toiminnastamme opiskelijoille. Tervetuloa mukaan! 🙂 Ryhmämuotoisessa chatissa pääset juttelemaan anonyymisti erilaisista opiskelijan arkea ja elämää koskettavista asioista viikoittain vaihtuvin teemoin.

# data[].attributes.body
Mahdollisuus testata mikä ammatti voisi itselle olla sopivin.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
In order for this web app to work properly, it is necessary to enable JavaScript. Here are the Instructions how to enable JavaScript in your web browser.

If that still does not work, we recommend you use Chrome as your browser, found here: http://www.google.com/intl/en-US/chrome/browser/

# data[].attributes.attachment_link.description
In order for this web app to work properly, it is necessary to enable JavaScript. Here are the Instructions how to enable JavaScript in your web browser. If that still does not work, we recommend you use Chrome as your browser, found here: http://www.google.com/intl/en-US/chrome/browser/

# data[].attributes.body
Näet täältä omat terveystietosi, hoitokirjaukset ja lääkereseptit. Kirjautuminen verkkopankkitunnuksilla.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
OmaKannasta näet terveystiedot ja vähitellen sosiaalipalvelujen tietoja. Voit myös pyytää reseptin uusimista tai tallentaa hoitotahdon. Pääset kirjautumaan OmaKantaan esimerkiksi verkkopankkitunnuksilla.

OmaKannassa voit

lukea hoitoon liittyvät kirjaukset

pyytää reseptin uusimista

tarkistaa laboratorio- ja röntgentutkimusten tulokset

nähdä vähitellen sosiaalipalvelujen tietoja

tallentaa oman hoitotahdon ja elinluovutustahdon

antaa luovutusluvan omien tietojen luovuttamiseen tai kieltää niiden luovuttamisen

selata omia hyvinvointitietoja ja tallentaa mittaustuloksia

saada EU:n koronatodistuksen

Ei ole väliä, käytätkö julkisen, yksityisen vai työterveyshuollon palveluja. Valtakunnallisten Kanta-palvelujen ansiosta pääset näkemään tietosi OmaKannasta. Tiedot näkyvät palvelussa niin kauan, kuin niiden lakisääteinen säilytysaika edellyttää.

Voit myös tarkistaa, mitkä sosiaali- ja terveydenhuollon yksiköt tai apteekit ovat käsitelleet tietojasi Kanta-palvelujen kautta. Lue lisää Miten tarkistan, missä tietojani on käsitelty? -sivulta.

Käyttö vaatii suomalaisen henkilötunnuksen ja tunnistautumisvälineet

Sinun täytyy kirjautua OmaKantaan, jotta voit nähdä omat tietosi. Tunnistautumisvälineitä ovat

Tunnistautua voi myös Digi- ja väestötietoviraston myöntämällä organisaatiokortilla tai sosiaali- ja terveydenhuollon ammattikortilla.
Kirjaudu OmaKantaan
Toisen puolesta asiointi

Huoltaja voi asioida kaikkien alaikäisten puolesta OmaKannassa. Yli 10-vuotiaan tietojen näkyminen huoltajalle on mahdollista sitten, kun lasta hoitavassa terveydenhuollon organisaatiossa on tehty tarvittavat muutostyöt potilastietojärjestelmään. Lue lisää alaikäisen puolesta asioinnista.

Täysi-ikäinen ja täysivaltainen henkilö voi asioida toisen aikuisen puolesta OmaKannassa. Lue lisää toisen aikuisen puolesta asioinnista.

Jos tiedoissa on virhe

Jos havaitset tiedoissasi virheen tai puutteita, ota yhteyttä sinua hoitaneeseen sosiaali- ja terveydenhuollon yksikköön tai apteekkiin, joka on kirjannut tiedot. Tämä yksikkö voi tarvittaessa korjata tietosi.

Kanta-palvelujen asiakaspalvelussa tietoja ei voida korjata.

Voit itse vaikuttaa tietojesi käyttöön

Kun asioit ensimmäistä kertaa sosiaali- ja terveydenhuollossa tai OmaKannassa, saat tietoa Kanta-palveluista ja Kantaan tallennettujen tietojen käytöstä. Tätä ilmoitusta kutsutaan Kanta-informoinniksi.

Voit itse vaikuttaa Kantaan tallennettujen tietojesi käyttöön. Antamalla luovutusluvan varmistat, että tietosi ovat hoitavan ammattilaisen saatavilla. Halutessasi voit rajoittaa tietojesi käyttöä potilastietojen luovutuskiellolla ja reseptitietojen luovutuskiellolla.

Voit antaa luovutusluvan ja asettaa kieltoja OmaKannassa osiossa Tietojen käytön hallinta. Voit myös antaa luovutusluvan tai asettaa kieltoja, kun asioit sosiaali- ja terveydenhuollon asiakkaana.

# data[].attributes.attachment_link.description
Omakanta on kansalaisten verkkopalvelu, joka näyttää sosiaali- ja terveydenhuollon kirjaamia tietoja asiakkaasta ja hänen lääkityksestään. Näet sieltä kaikki terveystietosi ja reseptisi, sekä myöhemmin myös tietosi sosiaalipalveluista.

# data[].attributes.body
Luettelo voi toimia apuna, kun miettii omia vahvuuksia ja ominaisuuksia.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Etätukea tarjoavat:

Sinuiksi-palvelu
- puhelinpäivystys
- sateenkaarinuorten chatit
- tarkista aikataulut verkkosivulta: Sinuiksi

Perhesuhdekeskus
- puhelinpäivystys
- tarkista aikataulut verkkosivulta: Perhesuhdekeskus

Tiedot poikkeustilanteesta päivitetty 18.3.2020
Lista nuortenryhmistä päivitetty 27.02.2020 Nuortenryhmät ympäri maata
Setan jäsenjärjestöissä on säännöllisesti kokoontuvia, avointen ovien periaatteella toimivia nuorten ryhmiä, joihin jokainen on tervetullut omana itsenään. Toimintaan osallistuu niin pojiksi, tytöiksi, muunsukupuolisiksi tai sukupuolettomiksi kuin heteroiksi, homoiksi, lesboiksi, bi- pan- tai aseksuaaleiksi identifioituvia nuoria. Tullakseen mukaan ei tarvitse määritellä itsensä millään tavalla. Riittää, että haluaa olla mukana tilassa, jossa sukupuolen ja seksuaalisen suuntautumisen moninaisuuteen suhtaudutaan kunnioittavasti ja on itse avoin kohtaamaan toisia samalla periaatteella.

Vapaaehtoisohjattu toiminta on eri näköistä eri paikkakunnilla. Ohjelmaan kuuluu niin vapaata hengailua rennossa ilmapiirissä kuin syvällisempiä keskusteluja ja toiminnallisempaa tekemistä. Toiminta on aina päihteetöntä ja syrjinnästä vapaata. Tutustuthan myös ryhmien omaan tiedotukseen!

Jäsenjärjestöstä ja paikkakunnasta riippuen on avointen nuorten ryhmien rinnalla usein tarjolla muitakin ryhmiä tai muuta toimintaa, jonka tavoite ja kohderyhmä on tarkemmin määritelty esimerkiksi tietyn sukupuoli-identiteetin, seksuaalisen suuntautumisen tai elämäntilanteen mukaisesti.

Setan jäsenjärjestöjen lisäksi myös kaupunkien ja kuntien nuorisopalvelut sekä seurakunnat järjestävät monenlaista toimintaa sateenkaarinuorille. Säännöllistä toimintaa löytyy tällä hetkellä ainakin seuraavilta paikkakunnilta:
Ungdomsgrupper på svenska Käynnistä uusi ryhmä
Nuorten Pride -kahvila 16-25-vuotiaille; Helsinki Pride -yhteisö ry ja Espoon kaupunki
Nuorten Pride -kahvilan toiminta Espoon keskuksessa on suunnattu 16-25-vuotiaille sateenkaarinuorille ja heidän ystävilleen. Voit tulla piipahtamaan tai viihtyä koko illan! Luvassa on erilaisia teemailtoja toiveiden mukaan sekä vapaata hengailua ja lautapelailua. Tarjolla on myös pientä purtavaa sekä kahvia ja teetä. Tapaamisten teemat, mahdolliset poikkeusaukiolot ja muut tuoreimmat tiedot toiminnasta löydät Instagramista. Illat ovat avoimia eli ilmoittautumista tai jäsenyyttä ei tarvita. Toimintaa järjestävät Helsinki Pride -yhteisö ry ja Espoon kaupunki. Tapaamiset ovat keskiviikkoisin klo. 17.30-20.30. Lisätietoja voi kysyä ohjaajilta sähköpostitse: nuoriespoo(@)pride.fi tai puhelimitse Marjo Holmqvistiltä: 043-8251141.

Paikkana toimii Espoon Me-talo, joka on lyhyen matkan päässä Espoon keskuksen juna-asemasta. Osoite: Terveyskuja 2 B, Espoo. Tila on saavutettava pyörätuolilla.

Voit seurata Nuorten Pride -kahvila Espoon toimintaa IG:ssa: @Nuorten_Pride_kahvila_ Espoo

Nuorten Pride -kahvila 13-15-vuotiaille; Espoon seurakunta ja Espoon kaupunki
Oma ryhmä 13-15-vuotiaille sateenkaarinuorille tai sateenkaarevaa identiteettiään pohtiville nuorille Espoossa! Osallistujana voit itse vaikuttaa ohjelman sisältöön ja tekemiseen! Toimintaa keväällä 2020 kerran viikossa seuraavina torstai-iltoina: 12.3., 19.3., 26.3., 2.4., 16.4. ja 23.4. Tapaamiset ovat klo. 17.00-20.00 Nuorten tila Sodessa. Osoite: Soukantie 13, Espoo.

Ilmoittaudu mukaan lähettämällä viestiä ohjaajille:
Laura: laura.riissanen@espoo.fi
Hanne: hanne.malkki@evl.fi

Sateenkaari Siipi; Espoon seurakunta
Sateenkaarinuorille suunnatut illat joka kuukauden ensimmäisenä torstaina klo 17:00-20.00 nuortentila Siivessä, osoitteessa Alberganesplanadi 1. Tarjolla on kahvia, teetä ja pientä välipalaa sekä hyvää seuraa. Iltoihin osallistuakseen ei tarvitse kuulua seurakuntaan.

Lisätietoja Sateenkaari Siiven toiminnasta voit kysyä Hannelta ja Mikalta: Hanne Malkki p.040 517 0629, hanne.malkki (at) evl.fi ja Mika Savolainen p. 050 464 7001 mika.savolainen (at) evl.fi

Helsinki Pride -yhteisö ry
Nuorten toiminnasta löytyy tietoa Helsinki Pride -yhteisön Nuorten Pride -sivulta ja Facebookissa sivulta Nuorten Pride. HUOM! Nuorten Pride -toiminta löytyy Lauttasaaresta Ungdomsgården Drumsön tiloista 8.1.2020 alkaen. Osoite: Pajalahdentie 10 a B, 00200 Helsinki.

Helsingin seurakuntayhtymän erityisnuorisotyö Snellu
Sukupuoltaan pohtivien ja sukupuoleltaan moninaisten nuorten ryhmä. Pohditko, mitä sukupuolta olet? Koetko, että et mahdu sinulle annettuun sukupuoleen? Onko sukupuoli ylipäätään sinun juttusi, oletko sukupuoleton? Mitä jos kokemukseni sukupuolesta muuttuu?

Tervetuloa ohjattuun vertaistukiryhmään jakamaan ajatuksia, kuuntelemaan ja voimaantumaan muiden noin 15-21 vuotiaiden nuorten parissa. Snellussa maanantaisin syksyllä 2019 klo 17-19: 26.8., 30.9., 21.10., 18.11. ja 16.12. Voit osallistua vain yhteen tai vaikka kaikkiin tapaamisiin. Snellu sijaitsee väliaikaistiloissa Alppilan kirkolla, Kotkankatu 2 (2. krs, sisään käynti sisäpihalta).

Lisätietoja leena.korhonen@evl.fi 050 383 9419 tai tiina.kinnunen@evl.fi 050 301 9638 ja http://www.snellu.info/sateenkaarityo/.

Opiskelijavinokkaat - OVI ry - Helsingin yliopiston opiskelijat
Avoin OVI joka toinen keskiviikko klo 18.00 Uuden Ylioppilastalon Kupolissa, osoitteessa Mannerheimintie 5B, 7 krs. Lisätietoa nettisivuilta ja Facebookista.

Sukupuolen moninaisuuden osaamiskeskus
Lapsille, varhaisnuorille ja vanhemmille suunnatut ryhmät kokoontuvat säännöllisesti Pasilassa Sukupuolen moninaisuuden osaamiskeskuksen tiloissa. Paikalla sekä ammattilaisia että vertaisohjaajia. Lue lisää toiminnasta täällä.

HYVINKÄÄ, Hyvinkään nuorisopalvelut
Hyvinkäällä pyörii kaksi sateenkaarinuorille suunnattua ryhmää, järjestäjänä nuorisopalvelut!

Sateenkaarevat-ryhmä 13-20-vuotiaille
Tiistaisin klo 17-20
Turvallista, vertaistuellista yhdessä tekemistä ja keskustelua. Kokoontumisissa on ennalta valmisteltua tekemistä, johon on vapaaehtoista osallistua - paikalle saa tulla myös vain viettämään aikaa. Ryhmä painottuu pohtimaan minuutta, minäkuvaa sekä vertaistuellisiin keskusteluihin, tietoa lisäävään ja rohkaisevaan sisältöön. Toiminnassa on pohdinnan lisäksi paljon myös kevyttä tekemistä, esimerkiksi pelailua ja kokkausta. Kokoontumiset nuorisotila Sillan yläkerrassa.

HLBTIQ+ -ryhmä 17-29-vuotiaille
Turvallista, vertaistuellista yhdessä olemista ja kokemista. Kokoontumisissa on ennalta sovittuina keskiviikkoina yhdessä sovitun aiheen ympäriltä keskustelua. Keskustelut saattavat osakseen olla vakavamielisiä sekä yleismaallisempaa kulttuuria ja yhteiskuntaa pohtivia. Myös minuutta, seurustelua ja oman arjen hallintaa käsitellään. Ryhmä käy säännöllisesti retkillä, joissa käydään tutustumassa eri tapahtumiin, taiteeseen ja yhdessä valittuihin kohteisiin.

Lisätiedot ja aikataulut Facebookista Sateenkaarevat - Hyvinkää -sivulta!

JOENSUU, Hobiles ry
Etkö olekaan hetero? Onko kaapissa yksinäistä? Eikö äiti ymmärrä? Pohjois-Karjalan Seta Hobiles ry järjestää sateenkaarevaa nuortenryhmätoimintaa kaikille seksuaali- ja sukupuolivähemmistöön kuuluville nuorille kerran kuukaudessa. Maksuttomassa ja päihteettömässä ryhmässämme jokainen voi olla oma itsensä ilman pelkoa syrjinnästä. Mukaan voi liittyä myös, jos haluaa tukea vähemmistöön kuuluvaa kaveriaan. Ryhmä on suunnattu 15-29-vuotiaille nuorille. Tule rohkeasti tutustumaan muihin sateenkaaren tuolla puolen eläviin!

Ryhmän vetäjiin voit ottaa yhteyttä viestillä info[at]hobiles.fi tai Facebookissa.

JYVÄSKYLÄ, Jyväskylän Seta ry
Pinko on Jyvässeudun HLBTQ-nuorille ja opiskelijoille suunnattu vapaa-ajanryhmä. Ryhmä kokoontuu joka toinen tiistai klo 17.30, tavallisesti Jyväskylän Setan toimistotiloissa Matarakatu 6, toinen kerros, huone 217. Lisätiedot Jyväskylän Setan verkkosivuilla.

JÄRVENPÄÄ, Järvenpään nuorisopalvelut
Sateenkaarevat iltapäivät parillisten viikkojen tiistaina klo 16-18 nuorisotilalla osoitteessa Emalitehtaankatu 2 (2. krs.).

Facebook: Nuorten Järvenpää

KOTKA, Kakspy ry
Kakspy ry järjestää sateenkaarevaa kahvilaa Karhulan klubitalolla osoitteessa Koulukatu 10b, Kotkansaari. Kahvila on avoin kaiken ikäisille. Paikalla aina vertaisohjaaja ja klubitalon työntekijä.
Facebook: Karhulan Klubitalo, Kotka

Tervetuloa mukaan!
PÅ SVENSKA
Verkkosivu, Facebook: Ung Pride
KÄYNNISTÄ UUSI RYHMÄ

# data[].attributes.attachment_link.description
Etätukea tarjoavat: Sinuiksi-palvelu - puhelinpäivystys - sateenkaarinuorten chatit - tarkista aikataulut verkkosivulta: Sinuiksi Perhesuhdekeskus - puhelinpäivystys - tarkista aikataulut verkkosivulta: Perhesuhdekeskus Tiedot poikkeustilanteesta päivitetty 18.3.2020 Lista nuortenryhmistä päivitetty 27.02.2020 Nuortenryhmät ympäri maata Setan jäsenjärjestöissä on säännöllisesti kokoontuvia, avointen ovien periaatteella toimivia nuorten ryhmiä, joihin jokainen on tervetullut omana itsenään.

# data[].attributes.body
Tukinetissä voit tutustua sinua koskettaviin aiheisiin, osallistua ryhmächatteihin tai kahdenkeskisiin chatteihin, ottaa osaa ryhmäkeskusteluihin tai saada oman tukihenkilön.

# data[].attributes.attachment_link.description
Olemme täällä sinua varten. Tukinetistä löydät palveluita, joiden tarkoituksena on ihmisen auttaminen ja tuen tarjoaminen, kun elämässä on esimerkiksi kriisi tai muu haastava tilanne.

# data[].attributes.body
Mitä kaikkea omaan kotiin tulee hankkia?

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Olet ehkä jo löytänyt asunnon ja olet juuri muuttamassa ensimmäiseen kotiin, tai vaihtoehtoisesti olet muuttamassa vanhasta kodista uuteen ja tarvitset uusia huonekaluja ja härpäkkeitä.

Olen listannut alas asioita joista osa saattaa olla jo itsestäänselvyyksiä ja osa pieniä asioita, mitä uuteen kotiin ei välttämättä muistaisi heti ostaa. Siirrytään kuitenkin nyt tavaroita uuteen kotiin muistilistaan.

Eteinen

Eteisestä syntyy uuden kodin ensivaikutelma. Eteisen ei tietenkään tarvi olla se kodin siistein paikka, mutta tyhjyyttä ammottava eteinen ei ole varmasti kenenkään mieleen. Miten saadaan pieni eteinen toimivaksi sitten? No hommataan nyt ensin ainakin seuraavat asiat.

Eteismatto

Eteisen peili

Seinäkoukut takkeihin, avaimiin jne.

Henkareita

Kenkäteline

Eteisen lamppu

Olohuone

Olohuone on se paikka missä on kiva viettää aikaa yksin, tai kavereiden kanssa. Rankan työpäivän jälkeen olohuoneessa on kiva vaikka pelata jotain, tai katsella seiniä ja miettiä että elämä on ihanaa. Olohuoneeseen voi tottakai laittaa pleikkaria ja tietokonetta lisäämään viihtyvyyttä, mutta tässä sinulle kuitenkin tärkeimpiä tavaroita olohuoneeseen.

Sohva, tuolit tai muita istumapaikkoja

Kahvipöytä

Kirjahylly

Televisio

Televisiotaso

Sohvatyynyt

Tauluja tai muuta taidetta

Lamppuja

Verhot

Olohuoneen arvoesineistä tuli mieleen, että olethan jo kilpailuttanut kotivakuutuksen? Jos et, lue 3 syytä miksi kotivakuutus kannattaa kilpailuttaa.

Keittiö

Olemme päässeet jo kodin sydämeen asti luettelossa. Voisi kuvitella, että alkuun pääsee pelkillä astioilla, paistinpannulla ja kattilalla, mutta näin se ei ole. Hyvän ruoan ja viihtyisän keittiön saamiseksi täytyy panostaa ja siksi listaankin alle paljon asioita mitä tavaroita keittiöön kannattaa hommata.

Ruokaa!

Astiat (esim. Lautaset, lasit, mukit, kulhot, haarukat, veitset jne.)

Roskakori (myös kierrätystä varten)

Kattilat ja pannut

Uunivuoka

Patalaput

Lastat, vispilät, kauhat jne.

Astiapyyhkeet

Astianpesukone

Desimitat ja lusikat

Sekoituskulhot

Pullonavaaja ja korkkiruuvi

Muoviset ruokakipot (esim. Tupperware)

Alumiinifoliorullat, leivinpaperi, elmukelmu

Pakastepusseja

Leikkuulaudat

Leivänpaahdin

Mikroaaltouuni

Kahvinkeitin

Teepannu / vedenkeitin

Jääpalakotelot

Tehosekoitin

Sähkövatkain

Purkinavaaja

Terävät veitset

Salaattikauhat

Lävikkö

Lisätarvikkeita säilytystilaa varten tarpeen mukaan (esimerkiksi IKEA: n metalliset hyllyosat)

Astianpesuaine ja sienet / luutut

Keittiömatto

Ruokailualue

Nyt, kun olemme saaneet pois alta tärkeimmät asiat keittiöstä, on aika siirtyä ruokailualueeseen missä ruoka tuttuun tapaan kuuluu syödä.

Pöytä ja tuolit

Pöytäliina

Lautasliinat

Kynttilät ja kynttilänjalat

Pannunalunen

Vessa

Vessaan yllättäen kuuluukin muutakin kuin vessapaperi ja saippua! Katso alta, mitä wc:ssäsi olisi siis hyvä olla.

Suihkuverho

Suihkuteline

Pyykkikori

Pyykkikone

Hammasharja

Hygieniatuotteet (esim. käsisaippua, shampoo, vartalosaippua, hammastahna, voiteet jne.)

Vessapaperi

Vessaharja

Viemäripumppu

Kylpymatto

Ilmanraikastin

Roskakori

Pyyhkeet (vartalo- ja käsipyyhe) ja varmista, että saat ylimääräisiä yövieraiden varalle

Makuuhuone

Makuuhuoneessa se kaikki taikuus tapahtuu, lepo nimittäin. Emmehän halua, että unohtaisit tärkeimmän makuuhuoneesta, eli sängyn. Mitä muuta makuuhuoneeseen voisi tulla?

Sänky!

Tyynyt

Patjat sänkyyn

Lakanat, tyynyliinat, päiväpeitot

Yöpöytä

Yölamppu

Henkareita vaatekaappiin

Roskakori

Verhot

Herätyskello

Sekalainen

Listataan vielä alle asioita mitä todennäköisesti saatat jossain vaiheessa joskus tarvita. Kun olet tämän viimeisenkin listan lukenut läpi, tiedät että mitä tavaroita uuteen kotiin kannattaa hommata ja millä pääset ainakin alkuun.

Puhdistustarvikkeet (esim. Paperipyyhkeet, suihkeet)

Pyykinpesuaine, kankaiden huuhteluainetta, tahranpoistoainetta ja pyykinpesuaineita

Roskapussit

Talouspaperi

Topsipuikot

Imuri

Harja ja kihveli

Jatkojohdot

Ylijännitesuojat

Työkalut, mukaan lukien ruuvitaltat, vasara (ja pieniä ruuveja), ilmastointiteippi, mattoveitsi, maalarinteippi, ruuvimeisseli, pihdit, jakoavain, Leatherman, joka sisältää useimpien edellä mainittujen työkalujen perusversiot

Tavaraa säilytystä varten

Kyniä

Paperia (Muistiinpanoja varten)

Taskulamppu

Erilaisia ​​paristoja (taskulampulle, kaukosäätimelle jne)

Tulitikkuja

Pinsetit

Tuuletin

Ensiapupakkaus

Internet-reititin ja siihen liittyvät johdot

Hehkulamput (jos sattuu vanha palamaan)

Palohälytin

Eihän ollutkaan aivan yhtä lyhyt lista siitä, mitä tavaroita ensikotiin kannattaa hommata, kuin kuvittelit? Toivon, että lista helpottaa jollain tavalla elämääsi ja pääset näillä alkuun.

Nyt kun tavarapuoli on kunnossa, käytä hetki omaisuutesi ja kotisi turvaamiseen.

Kilpailuta kotivakuutus ja hyödynnä 25€ alennuskoodi

Muuton yhteydessä on paras hetki kilpailuttaa kotivakuutus. Tutustu nyt tietopakettiimme miksi kotivakuutus kannattaa kilpailuttaa (3 syytä).

Hyödynnä myös 25 euron alennus kotivakuutuksesta ja muista vapaaehtoisista vakuutuksista. Lue lisää "

Tutustu myös juttuumme Kotimuutot edullisesti ja stressittömästi - onko mahdollista?

Uusinta kotiasi ajatellen,
Jori Muuttomaailma.fi-tiimistä

# data[].attributes.attachment_link.title
Tavaroita ensimmäiseen kotiin muistilista - Muuttomaailma.fi

# data[].attributes.attachment_link.description
Olet ehkä jo löytänyt asunnon ja olet juuri muuttamassa ensimmäiseen kotiin, tai vaihtoehtoisesti olet muuttamassa vanhasta kodista uuteen ja tarvitset uusia huonekaluja ja härpäkkeitä. Olen listannut alas asioita joista osa saattaa olla jo itsestäänselvyyksiä ja osa pieniä asioita, mitä uuteen kotiin ei välttämättä muistaisi heti ostaa. Siirrytään kuitenkin nyt tavaroita uuteen kotiin muistilistaan.

# data[].attributes.body
Vinkkejä eri teemoista monilla eri kielillä.

# data[].attributes.attachment_link.description
InfoFinlandin sivuilta löydät tietoa Suomeen muuttamisesta ja elämästä Suomessa.

# data[].attributes.body
Perustietoa verokortista ja verotuksesta.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Kaikki yli 15-vuotiaat saavat automaattisesti verokortin. Jos teet töitä, sinun pitää näyttää verokortti työnantajalle. Verokortista työnantaja näkee, paljonko palkastasi menee veroa. Nuoren verokortissa on tulorajana 10 000 euroa ja veroprosentti on 0 %. Jos se on liian vähän, verokorttia pitää muuttaa. Voit kirjautua OmaVero-palveluun ja tehdä itsellesi uuden verokortin.

Verokortistasi näet ennakonpidätysprosentin, tulorajan ja lisäprosentin, jota käytetään, jos tuloraja ylittyy. Ennakonpidätys- eli veroprosentti, tarkoittaa veron määrää, jonka työnantajasi vähentää palkastasi. Tuloraja on arvio palkasta, jonka tienaat vuoden aikana. Lisäprosenttia käytetään veroprosenttina vain tulorajan ylittäville palkoille. Jos sinulla on useita eri työpaikkoja, käytä samaa verokorttia kaikille palkanmaksajille. Jos et toimita/näytä verokorttia työnantajallesi, palkastasi menee veroa 60 %.
Tee uusi verokortti tarvittaessa
Kun saat vuoden alussa verokortin, arvioi koko vuoden tulosi ja tarkista, onko arviosi suurempi kuin verokorttiin merkityt summat.

Jos palkkasi ylittää verokorttiin merkityn tulorajan, verokorttia kannattaa muuttaa. Muutosverokortin voit tehdä itsellesi OmaVero-palvelussa. Palveluun kirjaudutaan verkkopankkitunnuksilla tai mobiilitunnisteella. Jos sinulla ei ole verkkopankkitunnuksia ja olet alle 18-vuotias, voivat vanhempasi tilata sinulle verokortin OmaVerosta kirjautumalla sisään omilla pankkitunnuksillaan.

Sinun on itse seurattava tulojesi kertymistä kalenterivuoden aikana ja huolehdittava tulorajan riittävyydestä. Tämä on tärkeää erityisesti silloin, jos sinulla on monta työnantajaa. Jos yhteenlasketut tulosi kaikista työpaikoistasi ylittävät verokorttiin merkityn vuositulorajan, saatat joutua maksamaan mätkyjä eli jäännösveroja. Tuloja ja niistä maksettuja veroja voit seurata palkkalaskelmistasi. Näet kuluvana vuonna saamasi palkat myös OmaVerossa, kun teet uutta verokorttia.

Voit halutessasi myös nostaa veroprosenttiasi ilmoittamalla uuden prosentin palkanmaksajalle. Tämä ei kuitenkaan vaikuta verokortin tulorajaan, jonka korottaminen tai alentaminen vaatii muutosverokortin.

# data[].attributes.attachment_link.title
Menossa töihin? Mistä uusi verokortti? Verokampus auttaa!

# data[].attributes.attachment_link.description
Kaikki yli 15-vuotiaat saavat automaattisesti verokortin. Jos teet töitä, sinun pitää näyttää verokortti työnantajalle. Verokortista työnantaja näkee, paljonko palkastasi menee veroa. Nuoren verokortissa on tulorajana 10 000 euroa ja veroprosentti on 0 %. Jos se on liian vähän, verokorttia pitää muuttaa. Voit kirjautua OmaVero-palveluun ja tehdä itsellesi uuden verokortin.

# data[].attributes.body
Ladattavissa puhelimeen. Duunikoutsi-sovelluksen avulla voi kartuttaa työelämätaitojaan ja treenata työnhakua virtuaaliympäristössä. Sovellus tarjoaa tietoa ja haasteita TET-jaksoihin sekä kesätyön eri vaiheisiin.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Nuori, jännitätkö työhaastattelua? Mietitkö, miten valmistautua TET-jaksolle? Entä oletko pohtinut, missä asioissa olet hyvä? Tunnistatko vahvuutesi? Ei hätää, apu löytyy nyt kännykästäsi!

Joskus voi olla vaikea löytää oikeanlaista tietoa kesätöihin ja TET-jaksoon liittyen, kun tietoa on tarjolla niin paljon. On vaikea hahmottaa itselle olennainen tieto ja varmistua siitä, että homma on hanskassa ennen ensimmäistä työpäivää. Tietomäärän sulatteluun ja luotettavan tiedon löytämiseen kesätöihin liittyen on kuitenkin tullut nyt uusi apu, Duunikoutsi-sovellus.

Duunikoutsi-sovelluksen avulla nuori voi kartuttaa työelämätaitojaan ja treenata työnhakua virtuaaliympäristössä. Sovellus tarjoaa tietoa ja haasteita TET-jaksoihin ja kesätyön eri vaiheisiin. Tehtävien haastavuus on suunniteltu vastaamaan eri-ikäisten hakijoiden tarpeisiin. Sovelluskaupoista suoraan puhelimeen ladattava Duunikoutsi-sovellus on nuoren henkinen tuki työnhaun taipaleelle.

Ohjauksen tueksi kehitetty Duunikoutsi-mobiilisovellus sisältää kaiken, mitä nuoren tarvitsee tietää työelämästä: vinkit työnhakuun, askeleet työnhakuprosessiin, välineet haastatteluun valmistautumiseen, kannustavia testejä, työelämän pelisäännöt ja inspiroivia uratarinoita. Nyt nuori saa sovelluksessa myös tukea tekoälyltä oman osaamisensa tunnistamiseen.

- Työelämään liittyy epävarmuutta. Duunikoutsin tarkoituksena on poistaa epävarmuuksia selkeillä neuvoilla ja tehtävillä, ja siten myös helpottaa TET-paikan tai kesäduunin hakua. Nuoret ovat kasvaneet puhelin kädessä ja heille suunnatut palvelut tulee tarjoilla heille tutuissa kanavissa. Vinkit joka tilanteeseen löytyvät takataskusta, TATin talous- ja työelämäasiantuntija Riikka Lehtinen kertoo.

Duunikoutsi-mobiilisovelluksen kautta työelämätietoa on saatavilla helposti ja nopeasti, juuri sillä hetkellä, kun nuori kokee epävarmuutta. Sovellus on suunniteltu auttamaan nuorta omien vahvuuksiensa tunnistamisessa ja itsetuntemuksen kehittämisessä. Se avaa myös työelämän pelisääntöjä ja kertoo nuorelle tämän oikeuksista ja velvollisuuksista. Hieman vanhempia työnhakijoita sovellus sparraa urasuunnittelussa.

Kiinnostaako kesätyöasiat laajemminkin? Lue lisää kesätyökokemuksista ja vinkeistä täältä.
Duunikoutsi on ladattavissa Apple Store ja Google Play -sovelluskaupoista. Videolla TATin TET-harjoittelijat kertovat, millaisissa tilanteissa Duunikoutsi-sovelluksesta on apua. Duunikoutsi-sovelluksen ovat toteuttaneet yhteistyössä Talous ja nuoret TAT ja Oikotie Työpaikat. Pelin teknisestä toteutuksesta vastaa 10Monkeys.

# data[].attributes.attachment_link.title
Kesätyötaidot löytyvät kännykästä. Uusi Duunikoutsi-app ladattavissa! | Kun koulu loppuu

# data[].attributes.attachment_link.description
Nuori, jännitätkö työhaastattelua? Mietitkö, miten valmistautua TET-jaksolle? Entä oletko pohtinut, missä asioissa olet hyvä? Tunnistatko vahvuutesi? Ei hätää, apu löytyy nyt kännykästäsi! Joskus voi olla vaikea löytää oikeanlaista tietoa kesätöihin ja TET-jaksoon liittyen, kun tietoa on tarjolla niin paljon. On vaikea hahmottaa itselle olennainen tieto ja varmistua siitä, että homma on hanskassa ennen ensimmäistä työpäivää.

# data[].attributes.body
Mihin mikäkin kuuluu lajitella? Lataa ilmainen sovellus puhelimeesi.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Lajittelupulmia?
Jäteopas auttaa

Hae roskan nimellä.

Kirjoita roska ruutuun ja löydä oikea roskis!

Lataa Jäteopas-mobiilisovellus älypuhelimeesi maksutta. Jäteopas on ladattavissa Windows-, Android- ja iOS-mobiililaitteisiin, ja se löytyy sovelluskaupoista nimellä HSY Jäteopas.

Suosituimmat hakusanat vuonna 2019

1. ​​ ​Styroksi, polystyreeni (10 215 hakua)

2. ​​ ​CD/DVD-levy

3. Huonekalut

4. Kahvipakkaus

5. Maali

Yhteensä Jäteoppaassa tehtiin 220 574 hakua viime vuonna.

Etkö löytänyt etsimääsi sanaa? Ehdota meille uusia hakusanoja: asiakaspalvelu(at)hsy.fi

# data[].attributes.attachment_link.description
Lajittelupulmia?Jäteopas auttaa Hae roskan nimellä. Kirjoita roska ruutuun ja löydä oikea roskis! Lataa Jäteopas-mobiilisovellus älypuhelimeesi maksutta. Jäteopas on ladattavissa Windows-, Android- ja iOS-mobiililaitteisiin, ja se löytyy sovelluskaupoista nimellä HSY Jäteopas. Suosituimmat hakusanat vuonna 2019 ​​ ​Styroksi, polystyreeni (10 215 hakua) ​​ ​CD/DVD-levy Huonekalut Kahvipakkaus Maali Yhteensä Jäteoppaassa tehtiin 220 574 hakua viime vuonna.