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Aprendí sobre como se relacionan el sueño y las emociones y como manejarlas.

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Apagar la luz de noche, organizarse para el día siguiente, dejar los dispositivos afuera del cuarto y cumplir las responsabilidades en el momento.

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- Siempre tomar desayuno.
- Tomar 8 vasos de agua al día.
- Consumir frutas y verduras.

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Esto pasa porque tener siestas en la tarde no es bueno para un buen sueño.

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Ella debería evitar jugar videojuegos hasta tarde.

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Dormiré bien, durante 8 horas en los 7 días de la semana.

Si pude cumplir con mi meta.

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sigue asi

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Andre sigue asi

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sigue así y lograras todo

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Te recomiendo que sigas asi de activo en clases <:

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Quispe Pauro Nathalie Sheridan Alessandra

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Quispe Pauro Nathalie Sheridan Alessandra

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Haz que el ayer te sirva de experiencia y el mañana de esperanza, pero haz que el día de hoy se convierta en el mejor regalo

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eres una muy buena persona sigue adelante con tus metas