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녹차 녹차는 이뇨작용을 촉진시킨다. 따라서 마시고 난 뒤에는 녹차에 포함된 성분 때문에 목이 건조해진다고 한다. 그래서 성우나 가수, 아나운서 등 목을 사용하는 직업군 종사자들이 커피와 함께 기피하는 음식이라고. 그 밖에 아무 때나 생각없이 벌컥벌컥 마시다가는 곤란할 상황이 닥칠 수 있으므로 주의

녹차를 만드는 방법: 70℃ 정도로 온도에서 녹차잎의 수분이 완전히 가시도록(거의 부서지지않을 정도 습도 약 3%) 저어가며 말린다.
이때 타지않도록 수시로 뒤집어 준다.

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유자+히비스커스 했는데 달아여 막 달진않고 적당히 색은 실물이 사진보다나아여,

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티백한개+유자청한개 적당히 달달하고 새콤달콤하다. 

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티백한개+유자청한개 적당히 달달하고 새콤달콤하다. 

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녹차는 항암작용 심혈관질환 당뇨병 피부건강에 좋다
그리고 녹차를 운동하기 30분전에 마시면 지방을 분해해서 운동 효과가 증가된다
녹차를 많이 마시면 치아가 차색 될수있고
이뇨 작용으로 자주 소변을 많이 보게 되 수분 유출이
많아질 수도 있다

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히비스커스 티백을 못받아서 집에있는 과일차를 우려냈다

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과일향이 나고 달콤하면서 새콤하다

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적당히 달고 새콤해요 맛이 좋습니다

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맛-떫은맛,쓴맛,감칠맛

효과-노화 방지,항산화,항암 작용 등을 도움
혈압과 콜레스테롤을 낮춤

방법
종이 티백:1~1:30분
삼각 티백:1:30~2분
찾잎:2~3분

단점:입냄새,냉증,빈혈
않좋을때:빈혈 증상,임신부,잠들기 전

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티백한개 유자청
몸이 건강해지는 맛.

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보리차 끓이는 방법: 보리차를 끓이려면 팔팔 끓는 물에 티백을 넣고 물을 넘치지 않게 중간 불 정도에서 색이 우러날때 까지 끓여야한다. 보리차 효능:콜레스테롤 개선,혈액순환 개선,항산화 작용,변비개선,수분공급 등등

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물 조절을 잘 못 했는지 좀 싱거워요

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물 조절을 잘 못 했는지 좀 싱거워요..

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티백1+유자청1
달다

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향은 상큼한 꽃,풀잎향이난다.
맛은 꽃냄새에 조금의 달콤한 맛이난다.