# data[].attributes.body
Del siguiente video realiza lo siguiente.
"3-2-1" redacta:
tres cosas que llamaron tu atención,
dos cosas que deberías empezar a hacer
y una conclusión o reflexión EN VIDEO.

# data[].attributes.body
Del siguiente video realiza lo siguiente.
"3-2-1" redacta:
tres cosas que llamaron tu atención,
dos cosas que deberías empezar a hacer
y una conclusión o reflexión EN VIDEO.

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Investiga 4 conceptos y cita las referencias en formato APA. Finalmente realiza un video en donde menciones tu propio concepto de salud.

# data[].attributes.body
Entrevista a 3 personas y publica tus resultados.

# data[].attributes.body
Realiza un cotometraje en donde des evidencia en fotos o en video de la forma en promueves la actividad física en tu vida personal.

# data[].attributes.attachment_link.title
Qué Es El Ejercicio Físico ? - Oswaldo Restrepo RSC

# data[].attributes.attachment_link.title
La Importancia de la actividad fisica para la Salud

# data[].attributes.body
3 cosas que llamaron mi atención:
3. Que el deporte y el entrenamiento físico son cosas diferentes.
2. Que el deporte/entrenamioento ayuda a muchos aspectos no solo físicos, pero mentales.
1. Que tanto deporte como entrenamiento tienen caracteristicas especificas que los hacen únicos.

2 cosas que debería empezar a hacer:
2. Cuidar más cuanto me estoy ejercitando.
1. Identificar mejor las diferencias entre deporte y entrenamiento.

1 video de conclusión/reflexión⬇

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Social:
"La salud social es la habilidad para la adaptación y la autogestión ante los cambios y desafíos del entorno, así como la capacidad para desarrollar relaciones satisfactorias con otras personas."
Salud social: definición, determinantes y recomendaciones. (s. f.). VIU. Recuperado 7 de octubre de 2021, de https://www.universidadviu.com/int/actualidad/nuestros-expertos/salud-social-definicion-determinantes-y-recomendaciones

Psicologicamente:
"La psicología de la salud se encarga de valorar todos los factores emocionales, los relacionados con la conducta, y los cognitivos de tal forma que se pueda obtener una visión global para tratar enfermedades relacionadas con la disfunción de alguno de ellos."
Peiró, R. (2021, 9 abril). Psicología de la salud. Economipedia. https://economipedia.com/definiciones/psicologia-de-la-salud.html

Físicamente:
“Condición Física es una parte de la condición total del ser humano y comprende muchos componentes, cada uno de los cuales es especifico en su naturaleza. Supone, por lo tanto la combinación de diferentes aspectos en diversos grados”.
O. (2021, 31 julio). Condición Física y salud en la Educación Física. Mundo Entrenamiento. https://mundoentrenamiento.com/condicion-fisica-y-salud/

Alimentación:
"La alimentación es un proceso voluntario, por el que el individuo elige los alimentos que va a ingerir atendiendo a su disponibilidad, gustos, hábitos y necesidades. Depende de factores sociales, económicos, psicológicos y geográficos, aunque este último factor alcanza menor carácter diferenciador en el mundo desarrollado por la posibilidad de transportar en poco tiempo entre distintos continentes alimentos que pueden conservar sus características organolépticas y nutritivas."
Andújar, C. R. (2009, 1 noviembre). Nutrición y salud | Medicina de Familia. SEMERGEN. Elsevier. https://www.elsevier.es/es-revista-medicina-familia-semergen-40-articulo-nutricion-salud-S1138359309728436

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3 cosas que llamaron mi atención:
3. Que el deporte disminuye probabilidad de depresion.
2. AL simplemente correr muchisimas acciones pasan dentro del cuerpo que hacen que estas más saludable.
1. Que al correr, más de 70 musculos son usados.
2 cosas que debería empezar a hacer:
2. Correr los domingos.
1. Investigar como puedo sustituir los beneficios de correr con differentes actividades.
1 conclusión/reflexión en video⬇

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