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Le tengo miedo a la oscuridad y a las arañas.

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Le tengo miedo a perder a alguien que aprecio mucho, a no cumplir mis metas, a los insectos, a sentirme insuficiente.

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Tengo miedo de fallar y no alcanzar mis objetivos

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Le tengo miedo a las arañas, las aves(todos los animales que vuelan), etc.

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Tengo: Mi corazón se acelera, tengo nauseas y siento un vacío en el estomago

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Mayormente cuando tengo miedo me palpita más rápido el corazón.

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Tengo miedo en equivocarme o hacer el ridículo en público.

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Usualmente mi corazón palpita más rápido.

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Le tengo miedo a todos los insectos, sobre todo a las arañas.

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Le tengo miedo a los insectos, a los arácnidos y a la oscuridad.

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Cuando tengo miedo trato de pensar en otras cosas y cambiar de actividad.

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Pienso en cuánto miedo le tengo o el daño que me podía ocasionar. Algunas veces actúo tan rápido, que ni pienso.

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Mi mayor miedo son los insectos, especialmente las arañas

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Me palpita más rápido el corazón y me pongo nerviosa.

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Pienso en lo peor que me pueda pasar respecto a los miedos que tengo, comúnmente.

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Pienso que lo voy a hacer todo mal

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Usualmente me pongo muy nerviosa y mi corazón palpita más rápido

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Nauseas, frío, mareos.

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Le tengo miedo a todos los insectos, en especial las arañas, y a quedarme en el fondo del mar.

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Cuando tengo miedo trato de pensar en aspectos positivos de la situación y relajarme

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Pienso que algo malo va suceder

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Cuando el miedo se trata de algo físico, salgo corriendo o intento tranquilizarme. Y si el miedo es algo mental, intento pensar en cosas buenas y positivas.

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Tengo miedo de las arañas y a pasar vergüenza.

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Me pongo en varias situaciones las cuales no me gustarían que sucedan debido a que pienso que podrían ocurrir.

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Me da escalofríos, me palpita my rápido el corazón, comienzo a sudar y algunas veces me mareo y me da nauseas.

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Mi corazón late mas rápido.

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Pienso en que lo hice todo mal y no tengo manera de arreglarlo.

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Trato de pensar en positivo, en hablar con alguien de confianza. Además, realizo actividades que me gustan como dibujar, escuchar música, salir a caminar, etc.

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Pienso que me puedo ahogar en el fondo del océano y me voy a morir.

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Pienso en la peor situación que pueda pasar.

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Mi corazón palpita muy rápido y me siento mareada.

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Pienso en todo lo que mis miedos pueden hacer.

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insectos

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me late el corazòn màs rapido

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Intento evitar el tema y distraerme para no estar tan nerviosa.

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Usualmente mi corazón palpita más rápido y me mareo.

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Me repito a mi misma que ya no hay nada que pueda hacer más que olvidarlo y seguir adelante.

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que algo malo va a pasar

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Trato de enfocar mis pensamientos en otras cosas para no prestarle tanta atención a lo que me da miedo.

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Intento calmarme y hacer algo al respecto

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me alejo del insecto

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Intento pensar en otra cosa y intento distraerme.

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Pienso en lo que mis miedos me pueden llegar a hacer y que algo malo me va a pasar.