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El texto que leemos nos sirve para darnos cuenta de los diferentes micromachismos a los vivimos diariamente por parte de los varones.

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Mujeres maltratadas, varones violentos: dos aspectos dramáticos de las relaciones asimétricas de género. En todo el mundo occidental, la violencia (masculina) hacia las mujeres se torna evidente y se deslegitima de forma creciente. Cada vez más, los dispositivos jurídicos y sanitarios ejercen acciones sobre las personas involucradas, y el campo de la salud mental no es ajeno a ello. Sin embargo, la deslegitimación y los abordajes legales y terapéuticos se han realizado casi exclusivamente sobre las formas evidentes, máximas y trágicas de dicha violencia y sus efectos. Pero, si pensamos que la violencia de género es toda acción que coacciona, limita o restringe la libertad y dignidad de las mujeres, podemos detectar que permanecen ignoradas múltiples prácticas de violencia y dominación masculina en lo cotidiano, algunas consideradas normales, algunas invisibilizadas y otras legitimadas, y que por ello se ejecutan impunemente. Desconocedores de ellas, muchas mujeres, profesionales de la salud y familiares (ya veces los varones, ya que muchas de ellas son no afectadas) no las perciben, o los hacen acríticamente, con lo que se enfrentan a perpetuarlas. Mi propósito en estas líneas es poner en evidencia estas prácticas, a las que algunos autores llaman pequeñas tiranías, terrorismo íntimo o violencia "blanda" y yo, desde 1991, él denominó "micromachismos" (mM). Para ello, trataré de describir y visibilizarlas, tomar en este caso el ámbito de la pareja, y analizar además sus efectos en la mujer, el varón y su relación. Tomaré como base descriptiva a la pareja heterosexual de convivencia con hijos / as, lo que no significa que en las otras formas de pareja estas prácticas no existan. Creo que es importante develar estos mecanismos como parte de la tarea de hacer un análisis crítico de las injusticias de la vida cotidiana. Si pensamos desde una óptica de igualdad entre los géneros, visualizamos un primer paso para intentar su neutralización y posterior desactivación en las relaciones entre mujeres y varones, para contribuir a modificar los juegos de dominio y permitir el desarrollo de relaciones más cooperativas, honestas e igualitarias en derechos y obligaciones. (Miller, 1996)

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Cuando el texto habla de poder se refiere a la capacidad y la posibilidad de control que el hombre utiliza sobre la mujer, para lograr obediencia y lograr dominarla con pequeños aspectos.

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Estos Mm hacen referencia al modo más eficaz contra la simetría relacional y la autonomía femenina, por su índole insidiosa y sutil que los torna especialmente invisibles en cuanto a su intencionalidad. Es decir cuando el hombre oculta su objetivo de dominio y forzamiento.

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Estos Mm se afectan cuando el varón usa la fuerza del mar moral, psíquica, económica o de la propia personalidad, con tal de intentar doblegar a la mujer, limitar su libertad y quitar el pensamiento, el tiempo del espacio, y restringir su capacidad de decisión.

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No permitamos que nadie nos haga sentir menos de lo que somos, somos tan fuertes e iguales como cualquiera, no somos débiles.

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Otro texto. ¿Cómo identificar los micromachismos?

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Otro texto. ¿Cómo identificar los micromachismos?

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Un libro de Ana raquel Aguilar (2018)
En este texto se encontrarán las herramientas, recursos y hoja de ruta con los que pueden combatir esta discriminación que se ejerce dentro del sistema patriarcal, y que se manifiesta al igual en la vida doméstica, en las calles, el trabajo o el lenguaje.

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"Creo que es importante develar estos mecanismos como parte de la tarea de hacer un análisis crítico de las injusticias de la vida cotidiana. Si pensamos desde una óptica de igualdad entre los géneros, visibilizarlos es un primer paso para intentar su neutralización y posterior desactivación en las relaciones entre mujeres y varones, para contribuir a modificar los juegos  de dominio y permitir el desarrollo de relaciones más cooperativas, honestas e igualitarias en derechos y obligaciones. (Miller, 1996)"
Con esta última frase del texto, el autor nos quiere hacer caer en cuenta de los micromachismos utilizados por el hombre hacia las mujeres, haciéndonos entender que somos iguales y debemos visibilizarlos para pararlos y no seguir permitiendo que ellos abusen de nosotras.

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4. título. EFECTOS DE LOS MICROMACHISMOS

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4. título. EFECTOS DE LOS MICROMACHISMOS

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Estos Mm generan en la mujer: un agotamiento de sus reservas emocionales y de la energía para sí
- Un número de veces enormemente enorme de su autoestima.
- Una disminución de su poder personal y parálisis del desarrollo personal.
- Un aislamiento receloso creciente, ya que el dominio no asegura el afecto femenino, solo obediencia

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¿Por qué los hombres utilizan estas prácticas sutilmente para dominarnos?
¿Por qué las mujeres lo permitimos?
¿Por qué llevamos años de lucha pero seguimos siendo el genero débil?

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El público al que esta dirigido el texto es tanto a mujeres como a hombres, desde adolescentes hasta adultos mayores.

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Bonino Méndez, L. (1998) Micromachismos: La violencia invisible en la pareja. Recuperado de https://www.joaquimmontaner.net/Saco/dipity_mens/micromachismos_0.pdf

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Luis Bonino Mendez es médico psiquiatra y psicoterapeuta. Se ha especializado en los problemas clínicos y psicosociales, especialmente de los varones, con una perspectiva de género. Es director del Centro de Estudios de la Condición Masculina y consultor experto en el Observatorio Estatal de la Violencia contra la Mujer. Es argentino y vive en Madrid.

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En esta imagen podemos percibir las frases típicas que usaron los hombres para hacernos ver y / o sentir menos y mas débiles.

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Estas frases pasan tan desapercibidas que ya nosotras lo manejamos como algo muy "normal" pero no es "normal", porque son pequeñas frases y acciones que nos desprestigian y nos hacen ver como mujeres débiles cuando no lo somos, somos mujeres que pueden hacer cualquier cosas y tener dominio de nuestra propia vida.

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El texto trata sobre los micromachismos que las mujeres vivimos y no somos consecuentes, que son tan sutiles que no los percibimos de inmediato.

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El tema que seleccionaremos en el texto será el como los varones usan comportamientos sutiles para controlar la mujer.