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                              DIAGNOSTICO

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                              DIAGNOSTICO

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Prevalence of metabolic syndrome in young Mexicans

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ALIMENTOS FUNCIONALES

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Fernández, J., et al. Síndrome metabólico y riesgo cardiovascular. Revista CENIC. Ciencias biológicas. 2016; vol. 47,  (núm. 2): pp. 106-119.

Pereira, J., et al. Síndrome metabólico. Apuntes de interés. Revista Cubana de Cardiología y Cirugía Cardiovascular. 2016; vol 22, (núm 2).

Diagnóstico y tratamiento de hipertensión arterial en el adulto mayor. Guía de Evidencias y Recomendaciones: Guía de Práctica Clínica. México, IMSS; 2017
Disponible en: http://www.imss.gob.mx/profesionales-salud/gpc http://www.cenetec.salud.gob.mx/contenidos/gpc/catalogoMaestroGPC.html#

Consulta rápida de Interacción fármaco-alimento. Cuadro básico de alimentos, IMSS; 2017 Disponible en: http://www.imss.gob.mx/sites/all/statics/pdf/cuadros-basicos/IFA.pdf

Prevención, Diagnóstico y Tratamiento del Sobrepeso y la Obesidad Exógena. México, Secretaría de Salud, Actualización 2012.

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Tener una alimentación saludable.

Aumentar la actividad física.

Disminuir el sedentarismo.

No consumir alimentos procesados.

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Hipocalórica

Hipohidrocarbonada

Hipolipídica

Hiperproteica

Alta en fibra

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Dieta mediterránea o Dieta normal o blanda

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Hidratos de carbono: 45%-50%.
Proteínas: 15%-20%.
Lípidos: 30%-35% (saturadas <10%, monoinsaturadas 15-20%, poliinsaturadas <7%).
Fibra: 20a30 g/día.

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Mejorar perfil lipídico.

Modificar hábitos de alimentación.

Disminuir el peso corporal y adiposidad visceral.

Prevenir la diabetes y eventos cardiovasculares.

Mejorar la calidad de vida del individuo.

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Conjunto de factores de riesgo para desarrollas diabetes y enfermedad cardiovascular, es por ello que se caracteriza por la aparición en forma simultánea o secuencial de la obesidad central, dislipidemias, anormalidades en el metabolismo de la glucosa e hipertensión arterial, asociado a la resistencia a la insulina.