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Conheça as causas e os sinais da depressão:

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Conheça as causas e os sinais da depressão:

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Uso excessivo de redes sociais não e recomendando.A maior relação entre as redes sociais e a depressão e o uso desenfreado.Algumas pessoas passam que 8 horas diárias conectados com as redes sociais.Segundo os médicos, isso pode ser extremamente prejudicial a saúde mental dos adolescentes.

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Muitas vezes a depressão toma as rédeas... Demonstramos um "eu" que não condiz com o sentimento momentâneo, nos mostrando fortes, mas construídos de material quebradiço.

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🎗️Depressão Não é Frescura! | Como a tecnologia e as redes sociais afetam nossa saúde mental?

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Depoimento de Paula Silva, de 18 anos, estudante: "Não acho que minha depressão veio da internet, mas a internet colabora. Fico em uma bolha, posso conviver com pessoas que pensam como eu, posso criar um modelo de uma vida que não é real e perder o foco do que acontece. Uma das redes que não uso mais é o Instagram. É impossível ver a foto de alguém com um corpo bonito e não se sentir inferiorizada. Você sente que não tem uma vida boa o suficiente. Eu não precisava de mais de três minutos para sentir que precisava mudar tudo em mim. Minhas fotos tinham de ser em um ângulo perfeito, com luz perfeita, sem nada que alguém pudesse usar para criticar. Cheguei ao ponto de demorar horas para postar. Você tem a sensação de liberdade, de que pode falar o que quiser, mas na verdade está preso." As informações são do jornal O Estado de S. Paulo.

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Para Jackeline Giusti, psiquiatra da infância e da adolescência do Instituto de Psiquiatria da USP, o uso inadequado das redes sociais pode impactar negativamente na vida de adultos, mas sobre tudo na de crianças e jovens. Estudos mostram que as redes sociais desenvolvem maior irritabilidade entre crianças que utilizam mais de duas horas diárias. Isso pode acabar desenvolvendo sintomas depressivos, diminuição do rendimento escolar e diminuição de atividades lúdicas e esportivas, que auxiliam na saúde mental"

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Para os pesquisadores, a causa da depressão em adolescentes por causa do uso das redes sociais tem a ver com a natureza desse uso. As garotas tendem a usar mais redes sociais como o Facebook, Snapchat e Instagram, que é mais baseado na aparência física, tirando fotos e comentando sobre elas.

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É importante garantir que o uso da internet não se sobreponha a momentos de interação presencial com a família e amigos e às atividades físicas. O horário de sono também deve ser preservado.