# data[].attributes.attachment_link.readable_text
per Redacció , 25 de novembre de 2018 a les 12:53 |

Tot i que hem avançat com a societat, el masclisme i la violència contra les dones continuen estant present en les nostres vides. Afortunadament, sempre hi ha hagut persones que han alçat la veu contra els abusos i les desigualtats i han lluitat perquè desapareguessin. Us deixem amb 10 frases inspiradores que val la pena recordar.

Si no pots veure el playbuzz, espera una segons o torna a carregar la pàgina.

Un portal de:

Adolescents.cat és el portal més visitat entre els usuaris joves de Catalunya. Aquí hi trobaràs tot allò que t'interessa sobre els teus ídols, consells per resoldre els teus dubtes i inquietuds, tests, actualitat, vídeos virals, gossip, apunts, treballs, resums d'exàmens, assessorament sobre sexualitat i parella, comunitat, etc. Vivim per entretenir-vos i treballem per a satisfer-vos. Un lloc a internet on la diversió està assegurada. No t'oblidis de recomanar-nos als teus amics.

Amb la col·laboració de:

# data[].attributes.attachment_link.title
10 frases inspiradores de 10 dones que no hem d'oblidar

# data[].attributes.attachment_link.description
per Redacció , 25 de novembre de 2018 a les 12:53 | Tot i que hem avançat com a societat, el masclisme i la violència contra les dones continuen estant present en les nostres vides. Afortunadament, sempre hi ha hagut persones que han alçat la veu contra els abusos i les desigualtats i han lluitat perquè desapareguessin.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
dimecres, 6 de març 2019 - 15:47h | Actualitzat a 08/03/2019 11:09h

Les dones són les protagonistes de la transformació de la societat per aconseguir apoderar-se i decidir com volen viure. Per això, els cal tenir la capacitat de rebel·lar-se i passar del conformisme amb la situació injusta que viuen en molts llocs del planeta a l'acció, creient en les seves capacitats i possibilitats.

Per aquesta raó, el feminisme també treballa per reforçar l'amor propi i l'autoconfiança. A continuació, et presentem un recull de les millors frases feministes i per apoderar-se, que t'inspiraran i t'ajudaran a creure en el teu potencial i a col·laborar en la transformació necessària de la societat.

Les frases feministes més inspiradores

Tot seguit, presentem les millors 76 citacions que existeixen sobre el feminisme, formulades per grans dones que han marcat la història de la humanitat.

Més notícies de la categoria Preguntes i Frases

# data[].attributes.attachment_link.title
LLISTA: Les millors frases feministes per inspirar-te i marcar la diferència

# data[].attributes.attachment_link.description
dimecres, 6 de març 2019 - 15:47h | Actualitzat a 08/03/2019 11:09h Les dones són les protagonistes de la transformació de la societat per aconseguir apoderar-se i decidir com volen viure. Per això, els cal tenir la capacitat de rebel·lar-se i passar del conformisme amb la situació injusta que viuen en molts llocs del planeta a l'acció, creient en les seves capacitats i possibilitats.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
¡Hola preciosos! ¿Cómo estáis? Llega una de mis épocas favoritas del año, LA NAVIDAD!!! Además este año la cojo con más ilusión ya que es la primera navidad que pasamos en nuestra casa, en el #DulceHome! Primer árbol, primeras cenas, primeras luces y eso me emociona como a una niña pequeña. También empiezan las celebraciones, las fiestas, las reuniones con amigos y familia. ¿Y qué nos acompaña siempre? Moet! Las mejores miradas y los mejores brindis! Estas fotos las hicimos en mi hotel favorito, el hotel W de Barcelona junto a mi hermano y Laurita! El miércoles tendréis en el canal un Xmas video, con maquillaje y look, pero con este post también podéis coger ideas. Hoy quiero hacer un brindis virtual con todos vosotros! Brindo por vuestra felicidad, por vuestra salud, porque el amor siempre os rodee, porque jamas perdáis la ilusión en nada ni en nadie y porque le digáis a vuestros seres queridos lo mucho que los queréis!! Espero que os guste y MUCHO AMOR!

Hello cuties! How are you? My favourite time of the year is here, CHRISTMAS. Besides, this year is special because is the first one at #Dulcehome. First tree, first Christmas dinners, first Christmas lights... I feel like a little girl. There's also celebrations, parties with family and friends... and what's always with us.... Moet! The best glance and the best toast! These pictures were shot in my favourite hotel, W Hotel, with my brother and Laurita. On Wednesday you can see on my Youtube Channel a Xas Video, with a make-up and fashion tutorial but, for the moment, you can get inspired from here. Today I want to make an online toast with all of you! I want to toast for health, for love, for happiness, for joy and, please I hope you never lose your ilusion. Hope you like it and LOTS OF LOVE!

# data[].attributes.attachment_link.description
Aida Domenech is one of the most important and representative Spanish Fashion Bloggers. Her iconic, rebellious and rocker appearance is unique in the national scene. Moreover, the quality of her work, has led her to star in advertising campaigns for international brands and win the Best European Style Fashion Blog Award.

# data[].attributes.body
“L’acte més valent per a una dona és pensar per si mateixa i en veu alta”.

# data[].attributes.body
“Li tallen les ales i després la culpen per no saber volar”.

# data[].attributes.body
“No és no. I si no dic que sí, també és no”.

# data[].attributes.body
"No pensis en aconseguir que la dona s'adapti al món, sinó en aconseguir que el món s'adapti a les dones. Si una sabata no t'encaixa, què fas, canviar de peu?"

# data[].attributes.body
"No estic acceptant les coses que no puc canviar, estic canviant les coses que no puc acceptar".

# data[].attributes.body
"No pensis en aconseguir que la dona s'adapti al món, sinó en aconseguir que el món s'adapti a les dones. Si una sabata no t'encaixa, què fas, canviar de peu?"

# data[].attributes.body
"No seré una dona lliure, mentre hi continuï havent dones sotmeses".

# data[].attributes.attachment_link.description
Get access to files anywhere through secure cloud storage and file backup for your photos, videos, files and more with Google Drive.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
diumenge, 5/12/2010

Si bé fa cent anys, en el tombant de segle, no es va produir cap debat públic sobre el segle XIX com a etapa d'avenç de les dones, tot i aquestes primeres manifestacions emancipadores; és innegable que el segle XX sí que va aportar un gran progrés per a aquestes, obrint les portes a un debat historiogràfic sobre el seu paper social, econòmic i polític. La lluita per tal d'aconseguir la igualtat política, jurídica i econòmica de les dones va ser una de les grans experiències del segle passat.

Tot i això, Susanna Tavera, catedràtica d'Història Contemporània de la Universitat de Barcelona, considera que l'expressió "el segle de les dones" és poc més que un eslògan creat pels mitjans de comunicació tot aprofitant el canvi de mil·lenni per a reflectir l'abast de les transformacions succeïdes en la condició social i política femenina.

La Primera Guerra Mundial va marcar un punt d'inflexió en la consciència social de la dona. Durant aquest conflicte, la dona va assumir el manteniment de l'economia productiva mentre els homes lluitaven al front, donant a les dones un nou lloc dins de la societat. En finalitzar el conflicte bèl·lic, el 35% de la mà d'obra industrial a la Gran Bretanya i Alemanya era femenina. Però, a més, les dones van començar a incorporar-se a l'activitat laboral a les oficines i a les professions liberals.

D'aquesta manera, l'emancipació femenina seria un dels grans temes del món d'entreguerres. Així, el 1918, Gran Bretanya va concedir el dret a vot de les dones de més de 30 anys i a tots els homes majors de 21 anys, i, des de 1928, s'igualaria l'edat de vot i per primera vegada algunes dones van poder entrar en el Parlament. En els Estats Units, les dones no van poder exercir el dret a vot en unes eleccions federals fins el 1920; a Espanya, el vot femení es va concedir durant la Segona República en contra de l'opinió, fins i tot, d'alguns membres de l'esquerra política; i a països com França i Itàlia no el van aconseguir fins a després de la Segona Guerra Mundial.

D'altra banda, a l'Amèrica Llatina el dret al vot per a les dones es va començar a concedir en el període d'entreguerres, començant per l'Equador que va ser el país pioner, i, des de la Segona Guerra Mundial, va anar implantant-se a la resta de països, amb l'excepció del Paraguai. A partir d'aquestes dates, les dones també van poder exercir el dret a sufragi a tots els països asiàtics de nova creació, la Xina i el Japó.

L'accés a la ciutadania i la desaparició gradual d'una part substancial de les lleis discriminatòries han afavorit el camí de la igualtat i una major presència de la veu de les dones, encara que deficitària, en el món polític. Els drets polítics van ser una conquesta molt important per a les dones, però n'hi ha d'altres que igualment van ser importants com ara la igualtat econòmica i la igualtat jurídica.

Fins després de la Primera Guerra Mundial, en la gran majoria de països, inclosos els Estats europeus, les dones casades no podien disposar dels seus béns, no tenien la custòdia dels fills, no podien signar contractes ni disposar lliurement de les seves persones. Això canviaria des del període d'entreguerres. A Gran Bretanya, la igualtat jurídica va establir-se el 1925, a França el 1938, i a Alemanya en els anys cinquanta. A Espanya, contràriament, fins a la fi de la dictadura franquista les dones casades no podien, per exemple, tenir passaport o obtenir el carnet de conduir sense el consentiment del marit.

A partir dels anys seixanta, quan en la majoria dels països occidentals les dones ja havien aconseguit el dret de vot, les dones van descobrir la distància que superava les lleis dels costums i els moviments feministes van començar a lluitar per la igualtat social. És a dir, la lluita va passar a ser aconseguir l'equiparació entre homes i dones en la vida quotidiana tot reconeixent que les diferències entre homes i dones no poden implicar desigualtat. En conseqüència, van desenvolupar-se uns moviments feministes, d'àmplia base social, situats normalment en l'esquerra política i que tractaven de fer-se càrrec de les desigualtats socials, d'educació i de cultura existents entre les dones.

Tot i que l'accés de les dones als àmbits polítics ha constituït una veritable revolució de gènere, l'agenda de les reivindicacions feministes als països occidentals encara té avui temes pendents. I fora d'aquests escenaris, als països més pobres, la situació de les dones i els infants sovint no arriba ni tan sols als estrictes límits de la supervivència i constitueix un atemptat per a la dignitat col·lectiva.

Així, segons Mary Nash, catedràtica d'Història Contemporània de la Universitat de Barcelona, la desaparició de l'analfabetisme i la feminització de l'ensenyament superior pot considerar-se un indici significatiu de la millora de la formació educativa i professional de les dones, encara que aquest encara sigui un aspecte pendent en alguns països en vies de desenvolupament. En el segle XX, les dones van ocupar espais professionals fins aleshores de monopoli masculí, i actualment ningú no s'estranya si es troba davant d'una metgessa, una jutgessa o una catedràtica, cosa impensable un segle abans.

Ara bé, si és innegable que, a Occident, l'educació de les dones va ser un preludi de la seva presència creixent a llocs de treball remunerats i que el segle XX també va marcar la seva presència en àmbits públics com el de la política, també és significatiu que el treball femení (especialment el manual) sempre hagi rebut una retribució inferior a la que han percebut els homes o que la incorporació paritària de les dones a l'exercici actiu de la política encara avui resti inacabada.

Per Nash, en els inicis del segle XX la dona es definia des de l'arquetip d'àngel de la llar i mare prolífica, però la generalització de nous mètodes eficaços de control de la natalitat a partir de la dècada dels seixanta va significar la llibertat de les dones respecte a la pràctica de la sexualitat i la planificació familiar. Les millores tecnològiques també van influir en la vida femenina: electrodomèstics com la nevera o la rentadora, entre d'altres, van alleugerir el treball a la llar, permetent l'emancipació. Però cal tenir en compte que amb ells va generalitzar-se una característica feixuga per a les mares de família: la doble carrera, pública i familiar.

En darrer terme, cal no oblidar que els maltractaments i la violència de gènere actual potser no són un fenomen nou sinó que simplement estaven ocults als nostres ulls. En qualsevol cas, constitueixen un problema de gravetat creixent davant del qual el conjunt de les institucions i la mateixa societat molts cops no ha manifestat la sensibilització que exigeix la seva immediata eradicació.

Encara avui, quan en molts països s'han assolit èxits inqüestionables en la lluita per la igualtat de la dona, continuen existint mecanismes socials i culturals que la discriminen. A més, no en tots els països es respecten de la mateixa manera aquests principis i, per exemple, els països islàmics són els més reticents a l'hora de concedir la igualtat jurídica a les dones. D'aquesta manera, un dels reptes del segle XXI hauria de ser la generalització d'aquests avenços ressenyats en el conjunt del món, l'assolir una major incidència de la veu de les dones en els escenaris públics, l'avenç en el camí de més espais de llibertat i igualtat i l'eradicació definitiva de l'anomenada violència de gènere.

# data[].attributes.attachment_link.description
diumenge, 5/12/2010 Si bé fa cent anys, en el tombant de segle, no es va produir cap debat públic sobre el segle XIX com a etapa d'avenç de les dones, tot i aquestes primeres manifestacions emancipadores; és innegable que el segle XX sí que va aportar un gran progrés per a aquestes, obrint les portes a un debat historiogràfic sobre el seu paper social, econòmic i polític.

# data[].attributes.body
Pàgina d'inici + Xarxes socials + Frases de cada pàgina/pestanya + Enquesta + Informació per primer article + Imàtges

# data[].attributes.body
El meu producte era una web (material comunicatiu) amb una mirada feminista i amb un contingut feminista que és el tema  del que realment volía aprofundir. M'en he adonat que m'he centrat més en l'estètica de la web, el minimalisme i tot el que envolta a la web que en el contingut feminista que és el que realment m'interessa.
HE DECIDIT OPTAR PER CAMBIAR EL PROJECTE.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Si has visto vídeos online en los últimos años, seguro sabrás lo que son las TED Talks o Charlas TED. En este vídeo te doy cinco claves para que descubras cómo preparar charlas TED y así triunfar con tus presentaciones de trabajo.

Las TED Talks o Charlas TED cambiaron el mundo de las presentaciones

En el año 1984 nació una organización llamada TED y cambió para siempre la manera en la que el mundo hace presentaciones. En los años 90 se hizo popular y se convirtió en un evento anual en el cual, personas con grandes ideas compartían su visión sobre temas inicialmente basados en la Tecnología, en el Entretenimiento y en el Diseño. De ahí sus siglas.

Con el paso de los años, la creación de eventos TED locales en todo el mundo y la proliferación del vídeo online, TED.com ha impactado a cientos de millones de personas que ávidas de descubrir ideas interesantes, hemos visto miles de charlas que hay colgadas en internet.

¿Por qué son tan populares estas charlas? Por varias razones:

1. Suelen tratar temas de mucho interés. Su slogan "Ideas que vale la pena propagar".

2. Quienes presentan esos temas lo hacen desde una perspectiva novedosa.

3. La calidad de los vídeos es alta.

4. Las presentaciones son buenas porque TED marca unas pautas muy específicas para presentar.

Y este cuarto punto es lo que realmente ha desatado el movimiento TED. Porque sólo cuando una presentación es buena llega a impactar a las personas del público.

5 claves para preparar TED Talks o Charlas TED que triunfen

Chris Anderson, la cabeza visible y pensante de la organización, dice que no hay una fórmula mágica para que una charla TED sea exitosa, pero sí hay herramientas para poder hacerla bien.

Aquí te muestro cinco claves para hacer una buena charla TED para que tú también puedas hacer presentaciones poderosas y memorables:

1. Presenta una gran idea

Una idea novedosa o, al menos, un punto de vista novedoso sobre una idea que no lo sea tanto.

Porque una idea novedosa, o una visión novedosa sobre algo, despierta la curiosidad, remueve el interés y es la base para asegurar la atención de las personas que escuchan.

Pero OJO: Una sola idea novedosa. No dos, no 5, no 10. Una sola.

Tenemos la tendencia a querer decir demasiadas cosas en nuestras presentaciones, para que se note que tenemos el tema bien trabajado y para parecer inteligentes. No nos damos cuenta de que es imposible atiborrar a la gente de información y esperar que esta información logre su cometido.

En cambio, basar la presentación en una idea central y luego elaborarla, ilustrarla y acompañarla de recursos que ayuden a que la gente entienda, es la base para que esa idea promueva un cambio en las personas.

Una gran idea central para afinar el tiro.

2. Comienza y termina de manera potente

La introducción y la conclusión son las dos partes más importantes de una presentación por dos razones muy particulares.

Primero: La introducción es la clave para captar la atención. Con una introducción insulsa tipo "hola, me llamo Sebastián y quiero dar las gracias...", te conviertes en alguien del montón. Y como casi todas las presentaciones son aburridas, el que te cataloguen como alguien del montón, hace que automáticamente dejen de prestarte atención.

En cambio, si inicias de manera potente (como te indico en el ebook gratis que podrás descargar aquí si aún no lo tienes), captas de inmediato la atención de las personas y haces que quieran escucharte.

Segundo: La conclusión es lo último que escuchan y, por tanto, lo que más fácilmente recordarán. Y si no dejas un último recuerdo potente, inspirador, llamativo, es fácil que terminen olvidándote.

¿Lo ideal? Llamar al público a la acción, pintando en su mente el beneficio de actuar, y uniendo esa idea con lo que dijiste al inicio de la charla. Esto dará la sensación de que cierras con armonía y elegancia.

3. Muestra tu lado humano

Porque, a pesar de que podamos ostentar cargos de relevancia (Consejero, Presidente, Ministro), todos somos de carne y hueso. Y lo que nos inspira es el contacto humano con las demás personas.

Para que vean tu lado humano y vayas más allá de tu título profesional, haz como que conversas con tu público. Emociónate, sé vulnerable, cuenta historias y, sobre todo, muestra pasión y entusiasmo por aquello que cuentas.

No será tu tarjeta de visita la que motive a la gente, sino la persona de carne y hueso que eres.

4. Simplifica

Esto es hablar de manera sencilla, con una estructura fácil de seguir y usando un lenguaje fácil de entender para el más común de los mortales.

Ya sé que sabes mucho sobre tu tema y que no quieres sonar a que no tienes credibilidad. Pero si te complicas usando jerga técnica y conceptos rebuscados, la gente no te entenderá, la perderás en el camino y tus ideas no servirán de nada.

Mejor no usar jerga, acrónimos o palabras en otro idioma. Pero si lo haces, procura definirlos para que quienes no entiendan no pierdan el hilo.

5. Cíñete al tiempo

Las TED Talks duran un máximo de 18 minutos por una sencilla razón: a partir de cierto momento, la atención sufre. Incluso cuando nos interesa muchísimo un tema.

Si tu presentación puede ser de un máximo de 18 minutos, genial. Si no, busca cambiar de ritmo cada cierto tiempo dando variedad a tu contenido y a tu puesta en escena, para así refrescar la atención de las personas. Incorpora historias y ejemplos, muestra imágenes y vídeos, busca interactuar con el público, o incluso trae a un invitado especial. Con esto cambiarás completamente el ritmo de la ponencia.

Pero por lo que más quieras, nunca, nunca, nunca te pases del tiempo estipulado. Porque es una falta de consideración al tiempo ajeno. Y porque la gente se desespera.

Prepárate para hablar un 80% del tiempo establecido; lo contratiempos, las preguntas y las interrupciones te llevarán casi al 100%.

En resumen...

Si sigues estos consejos, te posicionarás en el top de las personas que mejor hablan en público y eso reforzará tu autoridad, ganarás en popularidad y se te abrirán más puertas. E igual te invitan a dar una charla TED.

¿Tienes que preparar una gran presentación en la que te jugarás muchísimo, no tienes claro cómo hacerlo y te gustaría bordarla? Contacta conmigo en sebastianlora.com/asesoramiento y consigamos juntos que esa presentación sea un verdadero éxito.

Y si te ha gustado este vídeo, compártelo con tus amigos y colaboradores, para que ellos también comiencen a hacer presentaciones excepcionales.

Imagen de TED.

# data[].attributes.attachment_link.title
TED Talks o Cómo Preparar Charlas TED - Sebastián Lora

# data[].attributes.attachment_link.description
Si has visto vídeos online en los últimos años, seguro sabrás lo que son las TED Talks o Charlas TED. En este vídeo te doy cinco claves para que descubras cómo preparar charlas TED y así triunfar con tus presentaciones de trabajo.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Cultura

La lectura es un hábito extraordinario, que pone en acción a la mente y agiliza la inteligencia.

Cultura

Comisión de Cultura del Congreso aprobó el predicatamen de un proyecto de ley que pro...

Cultura

"Sé consistente. Convierte la lectura en un hábito. No es necesario mucho tiempo pero...

# data[].attributes.attachment_link.title
6 pasos para crear una charla TED (sin morir en el intento) | El Portal de los Emprendedores

# data[].attributes.attachment_link.description
Cultura La lectura es un hábito extraordinario, que pone en acción a la mente y agiliza la inteligencia. Cultura Comisión de Cultura del Congreso aprobó el predicatamen de un proyecto de ley que pro... Cultura "Sé consistente. Convierte la lectura en un hábito. No es necesario mucho tiempo pero...

# data[].attributes.headline
Avui, em preparo per tenir i exposar un bon TEDz Talk

# data[].attributes.subject
Avui, em preparo per tenir i exposar un bon TEDz Talk

# data[].attributes.body
Aplicar els apunts a un TED, redactar una mostra , seguint les indicacions que he après i aplicar-les. Potser començar a assajar un parell de vegades meu TED

# data[].attributes.body
Veure un parell més de TEDz i fer la comparació del meu amb el "professional"