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Estos son algunos ejemplos de comunicación asertiva:

En una reunión de amigos solo uno llega a la hora adecuada. Cuando los amigos llegan, se les debe preguntar con amabilidad las razones de la tardanza y explicarle a los amigos que no habían motivos personales para hacerlo esperar.
Una persona que está intentado acomodar su vehículo en un parqueo. Se puede ofrecer ayuda al conductor con una expresión sonriente para fortalecer su confianza en el proceso o se le puede ofrecer ayuda para dirigir todo el proceso dando indicaciones sencillas, o si la situación es demasiado compleja, ayudarle a aparcar el coche.

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En conclusión se puede afirmar que la comunicación asertiva es en gran medida determinante para alcanzar el éxito, debido a que dicha cualidad hace que se exprese tanto buenas como malas sensaciones de manera adecuada lo que al mismo tiempo brinda la tranquilidad y  la seguridad que hará que se pueda solucionar problemas de manera eficaz y que se cumpla con las metas planteadas. Sin embargo varias de las personas que podrían afectar el camino hacia el éxito de uno mismo, pueden ser también las que no posean esta capacidad, entonces la asertividad debe de ir acompañada de la prudencia, para superar las situaciones difíciles que la misma no abarque.

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Gismero (2000) considera que la conducta socialmente habilidosa es aquella

que incluye un conjunto de respuestas verbales  y  no  verbales  especificas para

el escenario social en el que se vive, las cuales están relacionadas con las necesidades, los sentimientos, las opiniones y

preferencias expresadas sin muestras de ansiedad y de manera no aversiva, teniendo respeto mutuo.

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Las redes sociales para el desarrollo de las HH.SS

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Las redes sociales para el desarrollo de las HH.SS

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La teoría de las redes ha sido desarrollada desde diferentes enfoques, pensamientos y teorías, como las matemáticas, la psicología y sociología, entre

otras.

Lozarez (1996) define las redes sociales como un conjunto bien delimitado
de individuos, grupos, organizaciones,
comunidades, sociedades globales, entre otros, vinculados unos a otros a través
de una relación o conjunto de relaciones

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- Se debe tener en cuenta que aunque una persona puede ser asertiva, existen situaciones que se escapan del control de uno mismo en la vida real, sobre todo cuando se socializa con alguien que no posee esta capacidad. En el camino hacia tus metas, te toparás también con personas agresivas,  entonces la asertividad por definición te dira que debes “expresar tu descontento de forma respetuosa”, pero esto no será suficiente si es que la otra persona no valora tu asertividad, en casos así lo mejor es ser prudente y lógico, si alguien te golpea, no le contaras tu descontento de forma educada, sino que te pondrás a salvo, es decir que la asertividad no siempre es la mejor respuesta.
- No todas las personas reaccionan positivamente ante la asertividad, pues en la vida real por factores como la ignorancia, nuestra asertividad se puede interpretar como altivez o incluso agresividad, y aunque ello depende sobretodo del pensamiento de la otra persona, la verdad es que sucede a menudo, por lo que  la aplicación de la “asertividad” se hace difícil en la práctica, pues no todas las personas poseen la inteligencia emocional requerida para una capacidad de respuesta rápida y segura. Un ejemplo se da cuando se trata con personas de pensamiento anticuado, la asertividad es muy necesaria pero, a veces se hace muy fácil ofender a aquella persona que de alguna manera condiciona tu éxito, pues puede ser tu jefe, tu profesor e incluso tus padres.

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Formas hábiles de iniciar de iniciar conversaciones:

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Formas hábiles de iniciar de iniciar conversaciones:

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Hacer un comentario impersonal estándar: “qué día tan agradable”, “qué lugar tan bonito”, “qué calor hace hoy”

Decir algo agradable a la otra persona: “Me gusta como te queda ese peinado”, “me ha gustado mucho lo que explicaste”

Decir algo agradable: “qué pañuelo tan bonito” y añadir una pregunta abierta: “¿te importaría decirme donde lo has comprado? “

De esta manera se podrá iniciar una conversación positiva con la persona.

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Castro Suni, Shulien

Ccoto Chacnama, Rosmery

Melo Timaná, Emily

Neira Santa Cruz, Camila

Quilca Aguilar, Solange

Villa Figueroa, Andrew

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-Por medio de la comunicación asertiva se logra una disminución de la ansiedad, ya que no se reprimen las emociones, ello ayudara a que te concentres en tus objetivos

-Se produce un aumento de confianza en las relaciones, y muchas de ellas serán las que te abran puertas hacia oportunidades

-Tenemos una mejor adaptación social, algo que hará crecer tu red de amigos de confianza

-Hay un aumento en la seguridad y confianza de uno mismo, es decir el autoestima necesaria para motivarte

-Se Promueve  la aceptación y el respeto propio y hacia los demás

-Se puede expresar de forma eficaz y sutil, los sensaciones positivas o negativas

-Promueve la empatía hacia los demás, por que se evita utilizar la agresión

- Permite una comunicación eficaz para la búsqueda de soluciones ante un problema, algo que definitivamente determinará tu exito

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La comunicación asertiva es en gran medida determinante para que una persona tenga éxito.  De acuerdo con Rodríguez y Serralde (1991), una persona que utiliza comunicación asertiva es libre de expresar lo que siente, piensa y quiere; puede comunicarse con personas de todos los niveles, siendo una comunicación siempre abierta y prudente; tiene una orientación activa en la vida; comunica lo que quiere de modo respetable; acepta sus limitaciones al comprender que no siempre se gana; acepta o rechaza a las personas; con delicadeza, pero también con firmeza y se difiere de los dos extremos: por un lado, la represión y, por el otro, la expresión agresiva y destructiva de sus emociones. Se puede afirmar entonces  que la asertividad representa la cualidad de las personas que saben comunicarse, lo que promueve en ellas las actitudes y pensamientos positivos, algo necesario para el centro de  la Pirámide del Éxito. (Lacazette, 2017)

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¿En qué medida la comunicación asertiva es determinante para tener éxito?

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¿En qué medida la comunicación asertiva es determinante para tener éxito?

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Así como se premoniza un fracaso escolar puntual en adolescentes y viendo que estas habilidades afectan en todos los ámbitos de nuestras vidas desde que empezamos a desarrollarnos complejamente (de manera intelectual y emocional) debemos cuidarnos de entrenarlas para evitar malas decisiones y resultados negativos de nuestros actos día a día.Sin olvidar que saber cuándo y cómo comunicarnos garantiza la ausencia de emociones reprimidas, por tanto reduce la vulnerabilidad de padecer ansiedad, perjudicar a las personas de nuestro entorno o enfermarnos.de esta manera seremos libres con nosotros mismos, con los demás y de los demás (manipuladores)

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malas intenciones (manipulación, oportunismo)

desigualdad que podría terminar en aprovechamiento, Gardner. Inteligencias múltiples.

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Cuando no asumimos nuestras emociones afectamos desde nuestra respiración hasta la expresión inconsciente de nuestro cuerpo inconscientemente ( apretamos la mandíbula,contraemos los dedos, etc) y hasta se relaciona la incapacidad de expresar emociones con enfermedades psicosomáticas según Pierre Marty.      Bizkarra, K. (2005). Encrucijada emocional. Bilbao: Desclée de Brouwer.

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Al referirnos a las habilidades comunicativas (se forman en conjunto a las habilidades sociales, de las cuales ya explicamos su relación con el ser humano social innato) ellas resaltan en la etapa de la adolescencia, donde se evidencia su correcto desarrollo o no, pues permiten al joven diferenciarse de los demás pero al mismo tiempo surge la necesidad del sentimiento de pertenencia a un grupo el cual podría o no tornarse más importante que su individualidad. Entonces se evidencia relaciones estudiante-estudiante y/o estudiante-educador deficientes que además precederían a un posible fracaso escolar cuando estas habilidades son bajas.

(Salavera, C., Díaz, R., & Serrano, R. (2012). Programa de mejora de las habilidades comunicativas en alumnos con trastornos del comportamiento. Boletín de AELFA, 12(1), 3-6.)

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Este conjunto de habilidades de procesamiento de información emocional permiten visualizar el panorama completo de nuestra personalidad, en todas sus dimensiones,, así identificar y satisfacer nuestras necesidades en todos los ámbitos de nuestra vida de manera coherente (Pérez,2016).

Estas habilidades descansan en el cerebro por lo que hay zonas dispuestas a estas funciones, entonces, cabe decir que somos seres sociales por naturaleza. Gardner, H. (2005). Inteligencias múltiples (Vol. 46). Barcelona: Paidós.

REFERENCIA:

Pérez Lizzeretti, N. (25 de octubre de 2016). La Psicología es fundamental en el campo de la Inteligencia Emocional. INFOCOP.
http://www.infocop.es/view_article.asp?id=6460

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El éxito personal no está determinado por el coeficiente intelectual ya que este solo lo afecta entre un 10% y 20%, es la inteligencia emocional, que depende de las habilidades sociales, la responsable de nuestro desempeño y desarrollo intra e interpersonal. La falta de ésta nos hace vulnerables a las adicciones al alcohol, drogas,entre otras.

Goleman, D., & Cherniss, C. (2013). Inteligencia emocional en el trabajo: cómo seleccionar y mejorar la inteligencia emocional en individuos, grupos y organizaciones. Editorial Kairós.

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Poseer habilidades sociales y comunicativas para tener éxito en el trabajo, en los estudios y en nuestra vida en general ¿Es algo imprescindible? 

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Poseer habilidades sociales y comunicativas para tener éxito en el trabajo, en los estudios y en nuestra vida en general ¿Es algo imprescindible? 

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Las habilidades sociales son necesarias ya que a todo el mundo le gusta tener amigos, una relación de pareja, que le aprecien… en caso de carecer de dichas habilidades las relaciones sociales pueden convertirse en fuente de malestar, estrés y angustia al no saber interaccionar con otras personas.

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La empatia es un componente básico de las HH.SS, según las formulaciones actuales que tiene en cuenta la importancia de lo emocional(Roca 2005),  pues el conocer el estado emocional de las personas que nos rodean  hará  que actuemos de manera asertiva y nos relacionemos mejor con ellas.

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Las habilidades sociales en nuestra vida cotidiana, ¿Como la llevamos  a cabo? 

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Las habilidades sociales en nuestra vida cotidiana, ¿Como la llevamos  a cabo? 

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Nosotros como seres sociables día a día estamos en constante interacción con los demás, el lograr compartir información, pensamientos, sentimientos con los demás es parte esencial para nuestra existencia y desarrollo personal.

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De acuerdo con Trianes, (1997), el ser humano es social por naturaleza y en algún momento de su vida ha necesitado de la ayuda de los demás.

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Para Garcia y Gil,(1992), se refieren a las HH.SS como una clase de respuesta pertinente para desempeñar con eficacia el objetivo del individuo.

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UNIVERSIDAD NACIONAL DE  SAN AGUSTÍN    

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UNIVERSIDAD NACIONAL DE  SAN AGUSTÍN    

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FACULTAD  DE ARQUITECTURA              Y URBANISMO