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Mint tea
Ingredients

A large handful of fresh mint leaves (organic) or from your garden

About 2 cups/240ml filtered water (depending on how strong you want your tea)

Honey to taste

Instructions

1. Roughly tear the leaves with your hands and place them in a small strainer placed over a teapot or glass bowl.

2. Bring the water to a boil and pour over the leaves. (The water should cover the leaves in the strainer)

3. Cover the teapot or bowl and let the leaves steep for at least 5 to 10 minutes.

4. Gently bruise the mint leaves with the back of a wooden spoon or a muddler to release the oils, then remove the strainer pressing on the leaves to extract as much liquid as possible.

5. Pour into tea cups or mug and sweeten with honey or sugar to taste if desired.

Lavender essence
1

Cut sprigs of fresh lavender or purchase them dried. Cut off the stems of lavender along with the flowers, in 6 inch (15 centimeter) segments or longer. The leaves and new stems can be used to infuse oil as well as the flowers, although the woody, thick stems near the base should be avoided.[2][3] You may use flower buds or strong-smelling flowers.[4]

You may wish to pick more lavender than you think you need. Then, if the oil you create isn't strong enough to suit your preferences, you will not have to wait for a new batch of lavender to dry.

Let the lavender dry. If you are using fresh lavender, dry it first in shade or wrapped in a cloth, to enhance its aroma and minimize the chance of the oil becoming rancid. Tie the sprig up with rubber bands or a string and let it hang upside down in a dry, warm area. Exposing it to sunlight will dry the lavender out much faster, but could break down some of its aromatic oils. Fresh cut lavender may take two weeks to dry fully. Some infusers dry it for only one to three days, until it is withered but not crunchy; this reduces the chance of spoilage greatly, but does not eliminate it.[5]

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Chamomile tea
- Ingredients
* A spoonful of chamomile
* A cup of hot water
* Sugar or honey 🍯
* Preparation: Pour the chamomile spoonful into the hot water and let it rest for at least 5 minutes
* Security:
* Pregnant women, nursing period or children under 2 years old should not eat natural herbs without first consulting their doctor
* Serves to: Help soothe the nervous system
1. Lemon tea 🍋
* Ingredients
* Two lemons
* A liter of water
* Preparation:
1. Place ¼ liter of water on the fire
2. Add the peel of two lemons 🍋
3. Boil for 15 minutes
4. When you put out the fire 🔥 add the juice 🥤 of the two lemons 🍋
5. Optional: sweetens with honey, sucralose, Splenda or stevia
6. Serves to: purify and cleanse the blood
- Romero's alcohol
- It serves to: disinfect
1. Ingredients
2. 5 branches of fresh rosemary, with leaves and flowers
3. 3/4 glass of 96º alcohol (150)
4. An airtight glass jar
5. Preparation:
* Cut the branches of fresh rosemary into small pieces and insert them into the glass jar.
* Add the 96º alcohol (ethyl alcohol) and be sure to cover the • branches.
* Close the glass bottle tightly, take it to a dark place and let it rest for at least 15 days.
* After this time, take a clean cloth and filter the alcohol to separate the branches of rosemary.
Mode of use
* The first thing you have to do is apply an exfoliating product so that the skin increases its absorption capacity.
* After completing this step, dry well the areas you want to treat, dip a couple of pieces of cotton in the alcohol and rub it with gentle massage.
* Make sure you do upward movements. Start from the knee area and go up to the thighs and hips.
* Focus on the back of the legs, just below the buttocks, which is the area where cellulite most often occurs.
* Allow the alcohol to be absorbed for 15 minutes and rinse with cold water.
* For best results, finish the treatment with a firming cream.
* Repeat the application of alcohol every day, focusing on the most problematic areas.
Keep in mind that the effects are not immediate and can only be achieved if we are constant. Try to be patient and follow all the recommendations given to start seeing results in a short time.
Acquire the ingredients in the nearest herbal shop and prepare the recipe to benefit from their properties.

1. Cinnamon tea
2. It serves to: with beating stomach or intestinal flatulence:
Ingredients
* 4 cups of water
* 2 sticks of cinnamon (if powder, 2 tablespoons)
* 1 teaspoon of sugar substitute, sweetener or honey
How to prepare cinnamon tea
1. Heat the water together with the cinnamon.
2. Wait until before it starts to boil and serve.

- Lavender
1. Serves to: Calm the nervous system
2. Ingredients
Ingredients:
- 4 tablespoons of dried flowers (twice if they are not dry),
- 1 liter of water
- Honey if you want to sweeten.
preparation:
Boil the dried flowers in conjunction with the liter of water for 10 minutes. After this time should be allowed to stand for a few minutes after brewing the infusion.

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1 -Expectorantes :despeja vías respiratorias y  el calor
Miel y limon: poner una cucharada de miel y  un medio limón y mezclas opcional calentar
2-Antisepticas: desinfecta
Manzanilla: poner agua ir viendo  y pones la manzanilla  lo dejas reposar durante 15 minutos y retiras la planta
3-Carminativas : combaten estomacal e intestinal
Canela:pasta con cinco cucharaditas de miel y con una cucharadita de canela en polvo.
4- Depurativas purifican y limpian la sangre
Limon :un  limón y un cucharadita de sal con una vaso de agua tibia y has gárgaras con esto 3 veces al día
5-Hemostaticas : niveles de azúcar en
Salvia: poner agua hirviendo u ponemos la hoja lo dejamos reposar 15 minutos y retiramos la planta

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Estimulante:nuez moscada , canela, pimienta blanca y negra,manzanilla ,cilantro, etc.

Bequicas:consuelda mayor,culantrillo,bedelio, borraja,etc.

Carminativas:anis,canela,boldo,menta,etc.

Antisepticas:lavanda ,ajo,aloe vera,miel, zanahoria ,cebolla,etc

Emeticas:solucion salina,huevos crudos,omega,mostaza

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Costs

Do you need to consider any cost?

Yes but is not necessary to paid a lot of money because you can does by yourself you only need to paid the herbs but you don’t need to paid anything if you have that plant in your home.

Safety

What safety factors are required?

They are safety because we only use natural ingredients that are good for the human body.

Function:

What must it do?

This will make the jobs of the medicines but with more safety and more natural

How should it work?

Isn’t obligatory to consume all days it have times to do it

How well should it work?

It’s depend about what you want to cure

The purpose its to use more natural ways to cure the sickness that it would not be to expensive

Costumer:

Who is it for?

For children’s greater than 8 years all, it don’t matter if it is for woman’s or for mans.

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Béquicas: Eucalipto

put water to boil after grinding dried eucalyptus leaves put in a lid with water and eucalyptus and let stand

Carminativas: Manzanilla

first you have to heat the water after you have hot tines, put dry chamomile in a fillet, let it rest in a container with lid or in a kitchen with a colander, we will avoid all the clots of chamomile

Depurativas: Diente de león

We can make a lion's tooth tea with the well-laved root and hot water poniendila in a container with a lid, let it rest after you strain it

Estimulantes: Jengibre

remove the peel, split into tiso to put boiling water then add the ginger let it stand for some time and queue before serving

Expectorantes o pectorales: Menta

put water to boil, after having put the piece of mint and let stand then colalo before serving

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Aesthetics:

What should your product look like?

The smell is as yellowish and transparent at the same time the texture is very liquid and hot

Cost

Do you need to consider any costs?

the maximum cost will be $ 40 pesos, the cost of the materials are about $ 20 pesos a bag,

Environment

How will it affect the environment?

this does not affect the environment, it is not recyclable but it is good for the environment and it does not contaminate

Materials

What materials are available?

the properties of these plants is that they can invade all the germs when you have some disease you can remove it

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Calmantes:

1. Manzanilla

Si tienes un momento de nerviosismo, una taza de té de manzanilla podría ayudar a calmarte. Algunos compuestos de la manzanilla se relacionan con los mismos receptores cerebrales que tienen los medicamentos como el Valium.

En un estudio de la Universidad de Pennsylvania los pacientes con trastorno de ansiedad generalizada que tomaron suplementos de manzanilla durante ocho semanas tuvieron una disminución significativa en los síntomas de ansiedad en comparación con los pacientes que tomaban placebo.

2. Té verde

Te verde (2)

Las investigaciones muestran que el té verde ayuda a controlar la frecuencia cardíaca y la presión arterial en aumento y algunos pequeños estudios en humanos han encontrado que reduce la ansiedad. En un estudio, los sujetos propensos a la ansiedad se encontraron más tranquilos y centrados durante una prueba si tomaban 200 miligramos de té verde de antemano.

3. Lúpulo

Sí, se encuentra en la cerveza, pero no obtendrás los beneficios calmantes en una cerveza. El compuesto sedante que se encuentra en el lúpulo es un aceite volátil, por lo que se contiene en extractos y tinturas que se pueden usar en la aromaterapia. El lúpulo se utiliza a menudo como un sedante, para promover el sueño.

4. Valeriana

La valeriana, una planta medicinal para tratar el insomnio

La valeriana es una hierba sedante. Sirve de gran ayuda para dormir, para el insomnio. De hecho, el gobierno alemán la ha aprobado como un tratamiento para los problemas de sueño. La valeriana huele desagradable, así que la mayoría de las personas la toman en cápsulas. La valeriana se combina a menudo con otras hierbas sedantes como el lúpulo, la manzanilla y el bálsamo de limón.

5. Ejercicio

El ejercicio es seguro y bueno para el cerebro, además de un poderoso antídoto contra la depresión y la ansiedad, tanto a corto como a largo plazo. Si haces ejercicio con regularidad, tendrás más autoestima y te sentirás más saludable. Una de las principales causas de la ansiedad es la preocupación acerca de la enfermedad y la salud, que se disipa cuando estás en forma.

6. Pasiflora

pasiflora

Esta flor es un sedante que el gobierno alemán ha aprobado para curar la inquietud nerviosa. Algunos estudios encuentran que puede reducir los síntomas de ansiedad de forma tan efectiva como los medicamentos recetados. A menudo se utiliza para el insomnio. Como otros sedantes, puede producir somnolencia. Ten cuidado con el uso de más de una hierba sedante a la vez y no tomes pasiflora durante más de un mes continuado.

7. Lavanda

El aroma embriagador de la lavanda puede ser antiinflamatorio. En un estudio se descubrió que los pacientes de una consulta dental eran menos ansiosos si la sala de espera estaba perfumada con aceite de lavanda. En otro estudio realizado en Florida, los estudiantes que inhalaron el olor de lavanda antes de un examen se sintieron con menos ansiedad.

En un estudio realizado en Alemania, una píldora de lavanda especialmente formulada demostró que reducía los síntomas de ansiedad en las personas con trastorno de ansiedad generalizada tan eficazmente como el lorazepam, un medicamento contra la ansiedad de la misma clase que el Valium.

8. Respiración profunda

La respiración del yoga ha demostrado ser eficaz en la reducción del estrés y la ansiedad. Una razón por la que funciona es que uno no puede respirar profundamente y estar ansioso al mismo tiempo. Para hacer una respiración profunda, exhala por completo por la boca, luego inhala por la nariz mientras cuentas hasta cuatro. Aguanta la respiración durante un conteo de siete. Ahora lo dejas escapar lentamente por la boca contando hasta ocho. Repetir esto al menos dos veces al día.

9. Si tienes hambre, come

Nueces

Por lo general, la gente suele estar más ansiosa e irritable cuando tiene hambre. Por lo que cuando uno tiene un ataque de ansiedad, puede significar que su azúcar en la sangre está bajando. Lo mejor para remediarlo es tener un aperitivo como un puñado de nueces o un trozo de chocolate negro, junto con un vaso de agua o una buena taza de té caliente.

A largo plazo, la dieta es la clave para reducir la ansiedad. Come una serie de alimentos integrales, dieta basada en vegetales con carne y mariscos, verduras de hoja verde (como la col rizada) para obtener ácido fólico y una amplia variedad de fitonutrientes que ayudan a reducir la ansiedad.

10. Desayuno

Muchas personas con trastornos de ansiedad se saltan el desayuno. Lo ideal es que la gente coma productos como el huevo a la hora del desayuno, ya que se trata de una proteína saciante y una fuente natural de colina. Los bajos niveles de colina se asocian con un aumento de la ansiedad.

11. Omega-3

Los aceites de pescado son buenos para el corazón, pero además, pueden ayudarnos contra la ansiedad. En un estudio, los estudiantes que tomaron 2.5 miligramos al día de ácidos grasos omega-3 durante 12 semanas, tenían menos ansiedad antes de un examen que los estudiantes que tomaron placebo.

Generalmente, los expertos recomiendan conseguir los omega-3 a través de los alimentos siempre que sea posible. Peces de agua fría como el salmón son las mejores fuentes de ácidos grasos, asimismo, las anchoas y las sardinas también tienen una gran cantidad de estos ácidos grasos.

12. Calentar el cuerpo

¿Alguna vez te has preguntado por qué se siente uno tan relajado después de una sauna o baño turco? Calentar nuestro cuerpo reduce la tensión muscular y la ansiedad. La sensación de calor puede alterar los circuitos neuronales que controlan el estado de ánimo, incluyendo las que afectan el neurotransmisor serotonina (neurotransmisor básico para mantener un

equilibrio emocional). El calentamiento puede ser una de las maneras en que el ejercicio aumenta el estado de ánimo.

Antisépticas:

Miel: es uno de los productos de la naturaleza que más se usan, desde la antigüedad, para curar heridas. Es que la miel tiene grandes propiedades antisépticas que permiten desinfectar con el simple hecho de untar sobre la piel. Permite a su vez acelerar el regeneramiento celular y cerrar los cortes más rápidamente.

Zanahoria: es muy efectivo al momento de desinfectar heridas y también para tratar postulencias. Prepara una pasta con una zanahoria hervida y luego rallada. Aplica en la zona afecta por unos minutos y luego enjuaga con agua templada sin ejercer presión ni raspar.

Cebolla: seguramente sabías que la cebolla es uno de los mejores bactericidas que existen, por ello es que muchos lo usan para evitar resfriarse en invierno, colocando un trozo de este vegetal en un vaso con agua debajo de la cama. No puede faltar en la lista de los mejores antisépticos naturales porque además tiene varios modos de aplicación: hervida, tostada o aplicando las telas finas que se encuentran entre capa y capa, directamente sobre la herida.

Lavanda: no es simplemente una bonita planta con un aroma maravilloso. La lavanda también sirve para curar heridas, al ser un elemento con propiedades astringentes y antibióticas. Es preciso preparar una infusión con las flores o ramas y aplicar sobre la piel. También se puede utilizar como cataplasma sobre la herida.

Ajo: cuando no el ajo está presente en algún listado de remedios naturales. Es que se trata de los mejores fungicidas que existen, evitando que se infecten las heridas. Pela algunos dientes de ajo y machácalos hasta que se forme una pasta, la cuál debes aplicar en en las infecciones provocadas por los hongos como son las onicomicosis (en las uñas), pie de atleta, etc.

Nogal: Desde hace varios años se utiliza esta especie en la medicina tradicional para tratar diferentes problemas, debido a sus propiedades astringentes, antiinflamatorias y depurativas. Sirve para las afecciones de la piel si se coloca como aceite natural o infusión.

Laurel: otro de los antisépticos que podemos encontrar en las tiendas dietéticas. Es un desinfectante y antiséptico maravilloso gracias a que sus hojas contienen varios compuestos que ayudan a formar una barrera contra virus y bacterias. Se puede utilizar, como el nopal, en forma de aceite esencial o infusión.

Orégano: seguramente tienes orégano en tu casa con las demás especias. Aunque no lo sabías, podías contar con un excelente antiséptico, entre otras de sus virtudes. Puedes realizar una pasta con sus hojas trituradas, un cataplasma o una infusión y aplicar sobre las heridas.

Aloe vera: también conocido como sábila, es un elemento con grandes propiedades antisépticas y además es muy simple de obtener. Sólo debemos contar con una planta de aloe vera, cortar un tallo, abrirlo al medio y extraer su jugo gelatinoso de color verde semi transparente. Se aplica directamente sobre la zona afectada y se cubre luego con un paño de algodón limpio y seco. Sirve en los casos de quemaduras ligeras, raspones y cortaduras.

Limón: no todos creerán las capacidades antisépticas que tiene el limón, porque considerarán que es un fruto cuya acidez hará arder hasta la más pequeña de las heridas. Sin embargo, te sorprenderásprocedimiento algo doloroso al principio. Pero, vale la pena, porque los efectos son muy favorables. No se recomienda cuando hay quemaduras pero si para cortes o rayones. Se puede aplicar el zumo en un paño embebido, cortar una rodaja o aplicar directamente un limón cortado a la mitad sobre la herida.

Huevo de gallina: es muy útil como antiséptico porque contiene líquidos que fueron diseñados para crear vida a un nuevo ser (el polluelo) y conservarlo libre de gérmenes o agentes contaminantes hasta el momento del nacimiento y después. Es ideal para las quemaduras cuando son ligeras. Se debe hacer un pequeño corte en la cáscara del huevo y vaciar la clara. Luego aplicarla masajeando de manera suave sobre la afección. Dejar que se seque solo y después de unas horas se enjuaga con agua templada. Se puede repetir el procedimiento varias veces.

Eucalipto: las propiedades antisépticas del eucalipto se encuentran en sus hojas, que deben ser trituradas con un poco de agua hasta formar una pasta con aroma refrescante que luego se coloca en cortes y raspones y en quemaduras no expuestas, donde no hayan reventado ampollas.

Depurativas:

1. La bardana

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Se trata de una excelente planta depurativa muy adecuada para limpiar la sangre y el sistema linfático.  Puedes encontrarla en forma de infusión en tu tienda natural habitual, es muy conocida para depurar nuestro cuerpo en general, ya que gracias a la bardana la sangre fluye mejor, se evita la retención de líquidos, la hinchazón…

Las toxinas las iremos eliminando por la piel y/o la orina,bajando además ácido úrico. ¿Qué más podemos pedir? Pues te sorprenderá saber que mucho más, ya que es maravillosa para tratar la artritis, ciática, gota, erupciones cutáneas, acné, acidez, cálculos renales y/o vesiculares, afecciones hepáticas y biliares, cistitis, herpes, fiebre, diabetes… Puedes tomar hasta dos infusiones al día, basta con poner una cucharadita en una taza y hervir. Verás qué bien te sienta.

2. El Sauco

Sauco

¿Lo conoces? Es un gran laxante y una planta depurativa y antiséptica por excelencia. Baja las hinchazones, la inflamación, es astringente y bactericida, depura la sangre, y es muy adecuada para los riñones y el hígado. También puedes encontrarla en las tiendas naturales, tanto en infusión como en comprimidos. Lo ideal es tomar una taza al día después de tu comida principal. Es muy beneficiosa.

3. La ortiga

Ortiga

Seguro que ya conoces sus excelente propiedades. Nada mejor que una buena taza de una infusión de ortigas a media tarde. La ortiga es una planta medicinal muy eficaz para depurar, ya que desintoxica la sangre rápidamente en casos de envenenamiento y a eliminar sustancias toxicas. Es diurética, y al igual que las plantas anteriores, es muy adecuada para hígado y riñones. No lo dudes, la ortiga es siempre una excelente opción.

4. El diente de león

Diente de leon para depurar

Muy adecuada para tomar también a media tarde, limpia nuestro organismo, elimina toxinas y mejora la circulación de nuestra sangre. No tienes más que poner unas flores en una taza de agua hirviendo y dejar reposar 5 minutos antes de tomar.

5. El hisopo

Infusiones

¿Habías oído hablar de las maravillosas propiedades del hisopo para depurar la sangre e ir eliminando las grasas nocivas de nuestro organismo? Así es, encontrarás esta planta en las tiendas naturales, ahí donde te hablarán sin duda de sus buenas propiedades tanto para adelgazar como para mejorar la calidad de nuestra sangre. Perfecto si te tomas dos tazas al día, con una cucharadita de las hojas de hisopo en cada taza de agua hirviendo.

6. El Aloe Vera o la Sábila

Aloe-interno

Nos encanta la sábila, una planta curativa que es muy adecuada para muchas dolencias. Sus bondades van desde sus efectos depurativos y inmunoestimulantes, antibacterianos, antifúngicos, desintoxicantes y antivíricos. Es además una planta curativa tanto para el hígado como para los riñones, cicatriza y cuida, revitalizando además todo nuestro cuerpo. De ahí que sea perfecto que te hagas un té de sábila a media tarde todos los días. No tienes más que coger una cucharada pequeña de su gel traslúcido, el del centro de la planta. Retíralo cuidando de no hacerte daño, para después, ponerlo a hervir junto a una taza de agua hirviendo. Una vez se haya mezclado y esté homogéneo, retíralo y deja que repose 5 minutos. Para bebértelo sería ideal que le añadieras unas gotitas de jugo de limón.

Estomacales:

1. Infusión de jengibre y limón

Infusión de jengibre y limón

La raíz de jengibre es conocida en muchos lugares del mundo por su potente acción antiinflamatoria y digestiva. Su consumo en infusión reduce la hinchazón abdominal, alivia los mareos y calma la sensación de dolor. Combinándola con un poco de zumo de limón la hacemos aún más efectiva porque este controla el exceso de acidez.

Ver también: Combate la acidez con estos 7 tips naturales y sencillos

Ingredientes

1 trozo de raíz de jengibre

el jugo de ½ limón

1 taza de agua (250 ml)

¿Cómo prepararla?

Coloca a hervir la taza de agua y, cuando llegue a ebullición, viértela sobre la raíz de jengibre y el jugo de limón.

Déjala reposar unos 10 minutos y consúmela.

Puedes ingerir dos o tres tazas al día.

2. Vinagre de manzana

El vinagre de manzana está incluido en el amplio catálogo de alimentos con propiedades alcalinas. Este regula el pH natural del estómago y disminuye la presencia de gases en el tracto digestivo.

Ingredientes

1 cucharada de vinagre de manzana (10 ml)

1 taza de agua (250 ml)

1 cucharada de miel (25 g)

¿Cómo prepararlo?

Diluye el vinagre de manzana en una taza de agua tibia y agrégale la miel de abejas para endulzar.

Tómalo tras comer en exceso o ante los primeros síntomas de dolor.

3. Infusión de manzanilla

Manzanilla

Las propiedades de la manzanilla se han utilizado desde la antigüedad como remedio contra los problemas del aparato digestivo. Esta es muy suave con el estómago y contribuye a reducir la hinchazón, las flatulencias y la tensión.

Ingredientes

1 cucharada de flores de manzanilla (10 g)

1 taza de agua (250 ml)

1 cucharada de miel (opcional) (25 g)

¿Cómo prepararla?

Coloca a hervir una taza de agua y agrégale las flores de manzanilla.

Tápala y deja que repose 5 o 10 minutos.

Cuela el contenido, agrégale miel para endulzar y consúmela.

Puedes tomar hasta tres tazas al día.

4. Bicarbonato de sodio y limón

La combinación de bicarbonato de sodio con limón es uno de las soluciones número uno para calmar los síntomas estomacales. Su ligero efecto alcalino reduce de forma instantánea la acidez y favorece el equilibrio de la mucosa que recubre el estómago.

Ingredientes

1 cucharadita de bicarbonato de sodio (5 g)

El jugo de ½ limón

1 taza de agua (250 ml)

¿Cómo prepararlo?

Diluye el bicarbonato de sodio y el jugo de limón en la taza de agua.

Espera a que pase la efervescencia y tómalo.

Evita exceder su consumo, porque puede resultar perjudicial.

Te recomendamos leer: 7 buenas razones para utilizar bicarbonato de sodio para la piel y el cabello

5. Agua de arroz

Agua de arroz

El agua de arroz es una bebida saludable que mejora la digestión mientras protege el revestimiento del estómago ante las úlceras. Contiene fibra y antioxidantes que promueven la eliminación de las toxinas para mejorar el funcionamiento gastrointestinal.

También es un buen remedio contra la diarrea y todo tipo de malestares estomacales.

Ingredientes

½ taza de arroz (100 g)

6 tazas de agua (1,5 l)

¿Cómo prepararla?

Vierte el arroz en el agua y déjalo hervir durante 15 minutos a fuego lento.

Pasa el líquido a través de un colador y déjalo enfriar.

Endulza con un poco de miel y consúmelo.

6. Infusión de ajenjo para el dolor de estómago

Las propiedades curativas del ajenjo pueden utilizarse en el tratamiento del dolor de estómago y también de otras molestias estomacales.

Ingredientes

1 puñado de ajenjo

1 litro de agua

¿Cómo prepararla?

Vierte el puñado de ajenjo en un litro de agua hirviendo.Tápalo y déjalo reposar de 8 a 10 minutos.

Sirve una taza y consúmela a sorbos.

Tómalo tres veces al día, hasta que desaparezca la molestia.

Si estás padeciendo dolor de estómago, elige alguno de estos remedios y pruébalo hasta sentir alivio. En cada caso los efectos se dan de forma diferente, según la causa y la gravedad. Es importantísimo elegir solo uno al tiempo, porque la combinación de varios puede ser contraproducente.

Expectorantes:

1. Jarabe expectorante con miel y pimienta de cayena

Miel-cayena-jengibre

El jarabe casero con miel de abejas, jengibre y pimienta de cayena es un producto natural con propiedades expectorantes y mucolíticas que contribuyen a calmar la tos y la congestión.

Es apto para todas las edades y puede utilizarse como tratamiento de los resfriados, el asma y la bronquitis.

Ingredientes

¼ de taza de vinagre de manzana (62 ml)

El jugo de un limón

3 cucharadas de miel natural de abeja (75 g)

1 cucharadita de jengibre en polvo (5 g)

½ cucharadita de pimienta de cayena (2 g)

Preparación

Incorpora el vinagre de manzana en una olla y mézclalo con el jugo de un limón, la miel y el jengibre.

Remueve todo con un utensilio de madera y deja que se caliente a fuego lento.

Incorpora la pimienta de cayena y, antes de que hierva, retíralo.

Una vez adquiera una temperatura moderada, envásalo en un frasco de cristal esterilizado.

Consume una o dos cucharadas al día.

Lo puedes añadir en un vaso de agua caliente para facilitar su ingesta.

Lee también: ¿Te molesta la congestión? Combátela con este ungüento mentolado

2. Vapores de eucalipto

El eucalipto es una de las mejores plantas con efecto mucolítico y expectorante para el control de la tos y la inflamación de las vías respiratorias.

Los vapores que libera al prepararse en infusión son un excelente remedio contra la congestión, los dolores de cabeza y las dificultades de la respiración.

Ingredientes

10 hojas de eucalipto

2 litros de agua

Preparación

Agrega las hojas de eucalipto en una olla con agua y déjalas hervir a fuego bajo durante cinco minutos.

Cuando esté lista, cubre tu cabeza con una toalla e inhala los vapores que resultan de la decocción.

Procura hacerlo en horas de la noche, justo antes de ir a dormir.

3. Jarabe expectorante con miel y cebolla

Cebolla y miel

La combinación de cebolla con miel de abeja nos permite obtener un jarabe casero para mejorar los síntomas de las afecciones respiratorias.

Ambos ingredientes tienen propiedades antibióticas y expectorantes que facilitan la eliminación de los virus, las bacterias y las flemas acumuladas.

Ingredientes

1 ½ taza de cebolla (300 g)

½ taza de miel de abeja (150 g)

1 vaso de vino blanco (200 ml)

Instrucciones

Corta la cebolla en pequeños trozos y mézclala en un frasco de vidrio con la miel y el vino blanco.

Deja que se macere durante dos días y consume el jarabe resultante.

Toma dos o tres cucharadas al día.

4. Té expectorante natural

Un poco de tomillo con miel de abejas y limón nos brinda un té natural para aliviar la tos, la garganta inflamada y el exceso de producción de moco.

Sus compuestos expectorantes y antiinflamatorios ayudan a disolver las secreciones para facilitar su expulsión.

Ingredientes

1 taza de agua (250 ml)

1 cucharadita de tomillo (5 g)

El jugo de ½ limón

1 cucharada de miel (25 g)

Preparación

Pon a hervir la taza de agua y, cuando llegue a ebullición, agrégale el tomillo y la cucharada de miel.

Deja que repose 5 minutos y agrégale el jugo de medio limón.

Consúmelo dos o tres veces al día.

Visita este artículo: Qué puedo comer mientras tengo dolor de garganta

5. Preparado expectorante de manzana, miel y limón

manzana-verde-y-miel

Una pasta preparada con pulpa de manzana, miel y limón es una solución expectorante para aliviar la tos en los niños y adultos.

Su efecto antiinflamatorio y mucolítico estimula la eliminación de las secreciones y despeja las vías respiratorias.

Ingredientes

½ manzana madura

El jugo de ½ limón

1 cucharada de miel de abejas (25 g)

Preparación

Cocina la manzana y tritúrala hasta obtener un puré.

Mézclala con el jugo de limón y la miel, y consúmela dos veces al día.

Elige el tratamiento expectorante que más te llame la atención y tómalo según las recomendaciones dadas para obtener un rápido alivio de la tos.

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Antisépticas: son plantas desinfectoras

Gel: ethylic alcohol, carbopol, trietanolamina, glicerine

Béquicas: sirven para combatir la tos

Honey with lemon: honey, lemon drops

Depurativas: sirven para purificar y limpiar la sangre

Vetabel juice: vetabel, wáter

Estimulantes: sirven para aumentar la energía del cuerpo

Lentils soup: boiling water, lentils

Expectorante pectoral: sirven para despejar las vías respiratorias ayudan a expulsar el catarro

Marsh mellow tea: marshmellow plant boiling water

# data[].attributes.body
cost
maximum cost: 90 pesos
material cost: 100 pesos
selling cost: 50 pesos
time cost: 2 classes
safety
safe for costumer: only with an adult arround
risks: to musch of something can be bad for your health
correct way of use: never ever drink a lot of it and also be aware of the risks and to to have an adult arround

# data[].attributes.body
Aesthetics:
- Colour: Aqua.
- Texture: liquid.
- Shape/ form: circular.
- Appearance: formal but for kids.
Cost:
- Maximum cost: 100 pesos.
- Time cost: 20 pesos.
- Selling cost: 100 pesos.
- Material cost: 70 pesos.
Customer:
- Age: 6-11.
- Likes: that is a medicine for kids.
- Gender: unisex.
- Dislikes: that it doesn't function for adults.
Function:
- Purpose: to help kids to be healthy
- Storage: to sell it in different stores.
- How well should it work?: very good because it's with natural materials.
- How should it work?: depending in te age or measure of the kid.

# data[].attributes.body
Estimulante:
nuez moscada ,
canela,
pimienta blanca y negra,
,cilantro, etc.

Bequicas:consuelda mayo
,bedelio,
borraja
,manzanilla,
culantrillo
,etc.

Carminativas:anis,
canela,
boldo,
menta,
etc.

Antisepticas:lavanda ,
ajo,
aloe vera,
miel,
zanahoria ,
cebolla,
etc

Emeticas:solucion salina,
huevos crudos,
omega,
mostaza

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Cost :
Maximum cost 120
Selling cost :110 pesos
Material cost 80 pesos
Costumer :
Age: 13-19
Likes :medicine for teneers
Geenders: unisex
Dislikes: dangerous for kids