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El 65,7% de la población de 6 a 17 años de edad accedió a internet durante el primer trimestre del 2021

08/06/2021

De enero a marzo de este año, el 65,7% de la población de 6 a 17 años de edad hizo uso del servicio de internet, incrementándose en 12,6 puntos porcentuales al compararlo con igual trimestre del año anterior (53,1%); así lo dio a conocer el Instituto Nacional de Estadística e Informática (INEI) en el informe técnico Estado de la Niñez y Adolescencia, elaborado con los resultados de la Encuesta Nacional de Hogares (ENAHO).

Por grupo de edad, el 78,4% de la población adolescente de 12 a 17 años de edad accedió a internet, siendo 9,7 puntos porcentuales más que en igual trimestre del año anterior (68,7%); en tanto que, en el grupo de 6 a 11 años de edad, la cobertura alcanzó al 51,9%, es decir, 15,7 puntos porcentuales más que en el primer trimestre del año anterior (36,2%).
El 84,7% de la población de 6 a 17 años de edad accede a internet por celular
En el trimestre enero-febrero-marzo del presente año, el 84,7% de la población de 6 a 17 años de edad accedió a internet por celular, incrementando 9,6 puntos porcentuales al compararlo con similar trimestre del año 2020 (75,1%).
El 86,2% de la población menor de 18 años de edad está afiliado a un seguro de salud
El INEI dio a conocer que, en el primer trimestre de este año, el 86,2% de la población menor de 18 años de edad del país está afiliado a algún seguro de salud. De este total, el 63,0% tiene únicamente el Seguro Integral de Salud (SIS) y el 19,9% a EsSalud.

Por área de residencia, en el área rural, el 91,6% de este grupo poblacional está asegurado. El 87,0% al SIS y 4,4% a EsSalud; mientras que, en el área urbana, del 84,4% de la población que tiene seguro de salud, 55,1% manifestó estar afiliado únicamente al SIS y 24,9% a EsSalud.

Según sexo, la cobertura de afiliados al Seguro Integral de Salud (SIS) alcanzó al 63,8% de mujeres y el 62,3% de hombres. En tanto que, el 20,1% de hombres y el 19,6% de mujeres son asegurados únicamente por EsSalud.
El 50,7% de la población adolescente de 14 a 17 años de edad solo estudia
De enero a marzo del presente año, el 50,7% de la población de 14 a 17 años de edad solo estudia, seguido del 22,8% que estudia y trabaja, así como el 16,6% ni estudia ni trabaja y el 9,9% solo trabaja.

Al comparar con igual trimestre del año 2020, la población adolescente que solo estudia disminuyó en 2,5 puntos porcentuales y; la población adolescente que solo trabaja se incrementó en 2,7 puntos porcentuales.

En el área urbana, el 59,2% de la población de 14 a 17 años de edad, se dedicaexclusivamente a estudiar y el 19,4% ni estudia ni trabaja. En el área rural, el grupo que estudia y trabaja alcanzó el 51,7% y, entre los que solo se dedican a estudiar el 23,8%.
El 53,2% de los hogares del país tiene entre sus miembros a una persona menor de 18 años de edad
En el trimestre enero-febrero-marzo de este año, el 53,2% de los hogares tiene entre sus miembros al menos una persona menor de 18 años de edad. Este tipo de hogar aumentó en el área urbana en 2,0 puntos porcentuales; mientras que, en el área rural se mantuvo en similar proporción.
De los hogares con población menor de 18 años de edad, el 70,9% son nucleares
El INEI informó que, de los hogares con población menor de 18 años de edad, el 70,9% son nucleares (núcleo conyugal con o sin hijos) incrementándose en 4,5 puntos porcentuales al compararlo con similar trimestre del año anterior; mientras que, el 25,1% lo conforman hogares extendidos (hogares nucleares en los que además conviven uno o más familiares).

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El 65,7% de la población de 6 a 17 años de edad accedió a internet durante el primer trimestre del 2021

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Inicio > Prensa > El 65,7% de la población de 6 a 17 años de edad accedió a internet durante el primer trimestre del 2021 Notas De Prensa > 08/06/2021 De enero a marzo de este año, el 65,7% de la población de 6 a 17 años de edad hizo

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La pandemia se lo ha llevado todo por delante. Y una de las graves consecuencias es nuestro estado físico. Nuestra salud. Si no sales de casa, caminas, no andas, no te mueves por las escaleras de la oficina, no te mueves por tu trabajo, no vas al gimnasio, no sales a la hora de comer, no das una vuelta al finalizar la jornada...

Hábitos sencillos beneficios para la salud física y mental. Y si un adulto puede más o menos seguir con su vida, en la medida de lo posible, son los más vulnerables, como los niños, los que han visto como su mundo cambiaba. El estudio 'Actividad física, comportamiento sedentario, calidad de sueño y autorregulación en preescolares españoles', realizado por investigadores de la Universidad Pública de Navarra y Navarrabiomed, ha constatado que "el impacto del confinamiento hogareño derivado de la Covid-19 hizo que los niños y niñas en edad preescolar (4-6 años) aumentasen las conductas antisociales, de ansiedad e incluso las relacionadas con depresión".

Por qué la relación social es tan importante en los niños

No es sólo que cerraran los parques, las zonas infantiles. Es que no han vuelto a abrir. En una sociedad como la actual donde la medida de hijos por familia no llega a dos, es fundamental que los más pequeños estén con sus iguales.

Jugar, divertirse, conocer sus límites, los de otros niños, interactuar, caerse, aprender sensaciones, texturas, lo que está frío, lo que está caliente, inventarse juegos en el parque... es básico. Y no hay nada de eso.

Y hay más. Ha habido una disminución importante de la actividad física, un aumento del sedentarismo y un empeoramiento de la calidad del sueño. Tres factores muy importantes en el desarrollo neurológico.

Menos ejercicio, mayores problemas físicos y mentales también en los niños. as.com

Ansiedad, depresión, conductas anti sociales

En el informe, publicado en ' International Journal of Environmental Research and Public Health', según los autores, "nuestros hallazgos proporcionan evidencia del efecto negativo del confinamiento sobre la cantidad de actividad física, el comportamiento sedentario, la calidad del sueño y la autorregulación".

En concreto, la actividad física diaria disminuyó 43,3 minutos; las conductas sedentarias aumentaron 50,2 minutos; y la calidad del sueño se redujo un 2,09%. El periodo de confinamiento también aumentó de manera negativa las conductas antisociales, de ansiedad y las relacionadas con la depresión.

En ese sentido, el estudio mostró que durante el confinamiento los preescolares tuvieron un aumento en los problemas de internalización y externalización. "En estas edades, los problemas de comportamiento y emocionales, pueden potencialmente desencadenar problemas de internalización (es decir, conductas de tipo antisocial) o externalización (es decir, conductas relacionadas con la ansiedad o la depresión)", indica.

Los preescolares que durante el confinamiento cumplieron con las recomendaciones mínimas de actividad física establecidas por la Organización Mundial de la Salud (180 minutos al día de actividad física de los cuales 60 minutos deberían ser de intensidad moderada o vigorosa) mostraron menos conductas de tipo antisocial. En este enlace puedes consultar cuánto ejercicio debes hacer según tu edad según el organismo internacional.

Este estudio es el primero que examina el efecto del confinamiento domiciliario de Covid-19 sobre los niveles de actividad física y sueño en niños en edad preescolar de manera directa y objetiva con el uso de acelerómetros, en lugar de utilizar encuestas y entrevistas personales.

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La falta de ejercicio físico es la primera gran consecuencia de la pandemia

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La pandemia se lo ha llevado todo por delante. Y una de las graves consecuencias es nuestro estado físico. Nuestra salud. Si no sales de casa, caminas, no andas, no te mueves por las escaleras de la oficina, no te mueves por tu trabajo, no vas al gimnasio, no sales a la hora de comer, no das una vuelta al finalizar la jornada...

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¿Por qué es importante que los niños y los adolescentes realicen actividad física?

La actividad física promueve la salud física y mental y reduce el estrés. Además, estimula el sistema inmunológico, aumenta la masa mineral ósea y previene las enfermedades crónicas (obesidad, diabetes tipo II, Hipertensión arterial). De acuerdo con la edad del niño/a y adolescente, favorece la postura y el equilibrio, la comunicación y el lenguaje, la socialización, la autonomía personal, la atención y el aprendizaje. Las actividades deben ser acordes a la edad cronológica, nivel cognitivo, grado de autonomía motriz y funcional e intereses del niño/a y adolescente.

En este momento de emergencia sanitaria, donde se recomienda el distanciamiento físico sostenido, resulta difícil mantenerse activo. La falta de actividades fuera de casa predispone para que niños y adultos sean más sedentarios. Además, el hogar se transformó en un único espacio físico donde confluyen actividades escolares, liceales y laborales, y puede haber pocas instancias de recreación y ejercicio.

En las próximas semanas y de a poco, se irán retomando las actividades diarias fuera del hogar. Por ese motivo, se deberán realizar ajustes en un conjunto de comportamientos con el fin de tomar las precauciones necesarias para evitar el contagio. La realización de actividad física se encuentra dentro de las actividades que requieren de ciertos ajustes.

La propagación del virus puede ocurrir a través de secreciones, de microgotas, generadas cuando una persona infectada estornuda, tose o habla. También por contacto a través de las manos o superficies contaminadas. Por este motivo, el lavado frecuente de manos, sumado al mantenimiento de una distancia física de aproximadamente 2 metros, resultan esenciales. Esa distancia se ha definido considerando a las personas cuando se encuentran quietas, sin tener en cuenta los efectos aerodinámicos generados por el movimiento (por ejemplo, al caminar rápido, correr, andar en bicicleta, etcétera). Por ese motivo, se recomienda establecer una mayor distancia durante la práctica de actividad física.

¿Por qué es importante que los padres acompañen a sus hijos en la realización de actividad física?

Es importante hacer las actividades en familia: si los adultos acompañan haciendo ejercicio, le muestran a los niños la importancia que tiene.

Los adultos responsables deben fomentar la actividad física en niños y adolescentes. El entorno familiar determina los hábitos y una actitud positiva, mediante motivación, apoyo e involucramiento resulta fundamental para que los menores sean activos. Los médicos debemos promover que los padres conviertan el tiempo en familia en un tiempo activo.

¿Cómo pasar de la inactividad hacia la actividad física todos los días?

Es mejor estar en movimiento, pararse y sentarse con frecuencia, subir y bajar escaleras; en vez de permanecer sentado o mirando pantallas como el televisor, celular o tablet. Es importante reducir todo lo posible el tiempo sentado o recostado.

¿Cuáles son los movimientos básicos que se recomiendan?

Saltar, correr, hacer equilibrio, esquivar y tener cambios de dirección. Lanzamientos y recepciones, empujes y tracciones.

¿El baile es una buena opción para ejercitarse?

Se recomienda el baile como actividad física y agregar saltos y juegos para el fortalecimiento de huesos y músculos.

¿Qué se entiende por actividad física moderada o vigorosa?

Cuando la actividad física es moderada la persona puede hablar sin dificultad, y si es vigorosa se encuentra algo agitada.

¿Cuánto tiempo de actividad física se recomienda por día?

¡Cada minuto de actividad cuenta!

Edad de 3 a 4 años: 3 horas de actividad física por día, menos de 1 hora sedentaria frente a pantallas, 10 a 13 horas de sueño de buena calidad por día.

Edad 5 a 17 años: 1 hora de actividad física de intensidad moderada a vigorosa por día, menos de 2 horas sedentarias frente a pantallas, 9 a 11 horas de sueño de buena calidad por día.

La actividad física puede ser continua o fraccionada. Por ejemplo, puede hacerse 60 minutos continuos o en 2 instancias de 30 minutos.

¿Cuáles son las actividades recomendadas para las distintas edades?

EN EL HOGAR

Niños/as menores de 5 años: se aconseja que la actividad física se realice a partir del juego, ya sea en el suelo (superficies planas y seguras). Por ejemplo: caminar, reptar, imitar a animales o juegos con pelota. Se debe reducir el tiempo de sedentarismo en sillas y cochecitos.

De 6 a 10 años: se promueven actividades como correr, girar, danzar, yoga para niños, subir y bajar escaleras, pausas activas (se levantan y hacen algo a cada tanto tiempo, varias veces al día), etcétera. En esta etapa prepuberal no se deben realizar deportes de gran esfuerzo como levantamiento de pesas, porque la inmadurez esquelética aumenta el riesgo de lesiones.

Adolescencia: clases de gimnasia guiadas online (ejemplo plataformas exergaming), ejercicios (con pelotas, bandas elásticas, sillas), bailar, juegos virtuales activos (por ejemplo, Just dance PS4, Tenis PS4) con moderación.

AL AIRE LIBRE

Es recomendable ir a lugares donde no haya aglomeración de personas.

Patio: fútbol, raqueta, ejercicios guiados, ejercicios con pelotas, saltar a la cuerda, escondidas, mancha, bicicleta, patineta, búsqueda de objetos, rayuela, entre muchas otras opciones.

Parques/plazas: bicicleta, patineta, caminar, correr, ejercicios guiados, juego con pelota, por nombrar algunas opciones.

Hogar
Patios
Barrio / Parques
Instalaciones deportivas
Clases de gimnasia guiadas online (por ejemplo plataforma Exergaming), ejercicios (con pelotas, bandas elásticas, sillas), bailar, yoga para niños, artes marciales, subir y bajar escaleras. Pausas activas, juegos virtuales activos.
Fútbol, baloncesto, raqueta, ejercicios guiados, pelotas, mancuernas, saltar la cuerda. Escondidas, mancha, bicicleta, patineta, búsqueda de objetos, rayuela, carrera de obstáculos.
Bicicleta, patineta, caminar, correr, ejercicios guiados, juego con pelota, búsqueda del tesoro. Pasear mascotas.
De acuerdo con las disposiciones del Ministerio de Salud Pública y de la Secretaría Nacional del Deporte.
¿Los niños deben usar tapaboca?

No se recomienda su uso durante la realización de actividad física.

¿A cuánto aumenta la distancia física para ejercitarse?

Al menos 5 metros cuando se camina (si la persona que acompaña convive con el niño/a puede ir a su lado), 10 metros cuando se corre y 20 metros entre quienes andan en bicicleta. Estas distancias deben aumentarse si hay viento.

¿Cuáles son las medidas recomendadas al llegar a casa?

Las personas que realizaron ejercicio fuera del hogar se deben bañar y retirar la ropa para lavarla. Entre las medidas de higiene: quitarse los zapatos, lavarlos o utilizar alcohol o un paño con antiséptico. Se pueden guardar los zapatos deportivos en una bolsa de nylon, rociarlas con desinfectante y dejarlas al sol hasta nuevo uso, lavado de vestimenta a temperatura 60°C, higiene de objetos (bicicleta, patineta, pelotas, juguetes).

Si aparece fiebre, tos, o dificultad respiratoria, ¿es conveniente detener los ejercicios? Cuando aparecen esos síntomas es mejor detener los ejercicios.

Bibliografía:

-Grupo interdisciplinario inter sociedades y cátedras. Manejo clínico de la infección por SARSCoV- 2 y la enfermedad COVID-19. 12 de marzo 2020 . Disponible online_ http://www.fmed.edu.uy/sites/default/files/decanato/Recomendaciones%20COVID%2019%20Embarazada%2C%20RN%20y%20Ni%C3%B1os%20final.pdf

-Organización Mundial de la Salud. Recomendaciones mundiales de actividad física para la población. Ginebra 2010: OMS. Recuperado de : http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/44441/1/9789243599977_spa.pdf

-Protocolo SND COVID-19. Reintegro individual a la actividad física al aire libre. Disponible online: https://www.gub.uy/secretaria-nacional-deporte/comunicacion/noticias/secretaria-nacional-del-deporte-presento-protocolo-sanitario-para-deportes-

-Universidad de Málaga. Actividad Física en el Exterior COVID-19. Disponible online: https://www.uma.es/uma-salud/info/123532/actividad-fisica-en-el-exterior-covid-19/

-Childre´s Minnesota. La actividad física y su hijo de 6 a 12 años. Disponible online: https://www.childrensmn.org/educationmaterials/parents/article/18118/la-actividad-fisica-y-su-hijo-de-6-a-12-anos/

-Unicef. Niñas, niños y adolescentes durante el COVID-19. Disponible online: https://www.unicef.org/mexico/niñas-niños-y-adolescentes-durante-el-covid-19

-Pontificia Universidad Católica de Valparaíso. Académicos EFI recomiendan actividad física en tiempos de pandemia. Disponible online: http://www.pucv.cl/pucv/noticias/destacadas/academicos-efi-recomiendan-actividad-fisica-en-tiempos-de-pandemia/2020-03-26/172129.html

-Conseo COLEF. La vuelta responsable. Disponible online: https://www.consejo-colef.es/

-Recomendaciones del uso de mascarilla en niños y niñas. Un elemento más para evitar la propagación del Área Programática de la niñez . Ministerio de Salud Pública. Mayo 2020. Disponible online: https://www.gub.uy/ministerio-salud-publica/comunicacion/noticias/uso-mascarilla-pediatrica

-Promoting healthy movement behaviours among children during the COVID-19 pandemic. The Lancet. 2020; 4. Disponible online: https://www.thelancet.com/action/showPdf?pii=S2352-4642%2820%2930131-0

-Recomendaciones de actividad física para la salud de la población en tiempos de pandemia. Disponible en: http://www.activehealthykidschile.com/wp-content/uploads/2020/03/Recomendaciones-generales.pdf

Dra. Macarena Rodríguez

Dra. María Noel Cuadro

Dr. Tulio Peralta

Comité de Actividad Física y Deporte en la Infancia y Adolescencia

Sociedad Uruguaya de Pediatría

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¿Por qué es importante que los niños y los adolescentes realicen actividad física? La actividad física promueve la salud física y mental y reduce el estrés. Además, estimula el sistema inmunológico, aumenta la masa mineral ósea y previene las enfermedades crónicas (obesidad, diabetes tipo II, Hipertensión arterial).

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En ocasiones, existe la concepción de que los niños y adolescentes están demasiado enganchados a la tecnología y que el uso excesivo de dispositivos digitales y móviles los está haciendo menos activos.

Pero, ¿y si potenciáramos los usos de la tecnología que nos permiten ser más activos?

Actualmente, las nuevas tecnologías son una pieza imprescindible en la mayoría de deportes profesionales. Desde las aplicaciones destinadas a mejorar el rendimiento del deportista, hasta aquellas encargadas de verificar el resultado de la competición de manera objetiva.

Por otro lado, la tecnología ha traspasado las fronteras del deporte profesional y se está instaurando también en el deporte amateur y en el ámbito educativo.

Estos días de confinamiento por el coronavirus es muy importante seguir activos. ¿Cómo nos puede ayudar la tecnología a hacer ejercicio?

Se pueden usar desde relojes inteligentes hasta aplicaciones móviles gratuitas que nos marcan nuestros objetivos y logros.

Podemos seguir nuestro progreso pero es imprescindible no obsesionarnos, ya que la finalidad de estas aplicaciones no es que seamos extremadamente competitivos ni que descuidemos otros aspectos de nuestra vida igualmente importantes.

Ponernos objetivos poco realistas puede ser muy desalentador. La edad, el sexo y el nivel de condición física son factores que determinan la capacidad de una persona para completar tareas deportivas.

Por eso, debemos adaptar los objetivos de aptitud física a las necesidades y capacidades de cada persona. La mayoría de dispositivos rastrean el ritmo cardíaco durante el ejercicio, lo que permite ajustar nuestro esfuerzo.

El ejercicio, la nutrición y los deportes profesionales son temas muy presentes en internet y las redes sociales. Puedes encontrar información sobre hábitos saludables, pero recuerda que es importante no obsesionarse con alcanzar la perfección.

También puedes ver videotutoriales o clases en directo realizados por deportistas o profesionales de CAFE (Ciencias de la Actividad Física y el Deporte).

Al no tener un profesional que nos guíe en todo momento, escucharnos es básico para evitar lesiones. No te fuerces a realizar ejercicios para los que no estás preparado.

Es importante no perder la motivación e intentar seguir una rutina horaria.

Podemos usar la tecnología para planificar nuestros ejercicios y reservar cada día un rato por las mañanas o por la tarde para la práctica de actividad física.

Los videojuegos suelen considerarse una actividad sedentaria que quita tiempo a los adolescentes para realizar actividad física.

Pero hay un género que fomenta la actividad física: desde juegos de baile basados en música donde el objetivo es mover el esqueleto, hasta simuladores deportivos donde el controlador se convierte en una raqueta de tenis.

La tecnología nos permite rastrear el movimiento en tiempo real y trasladarlo a una pantalla de manera divertida y atractiva, para que la actividad física no se convierta en una obligación.

Es recomendable que no estemos todo el día usando nuestros dispositivos. Pasamos muchas horas delante de las pantallas de los móviles u ordenadores: también hace falta que hagamos algún descanso digital.

ACER for Education promueve un uso accesible de la tecnología entre los estudiantes en todos los ámbitos, incluyendo el deporte y la actividad física.

Información elaborada en colaboración con ACER

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La tecnología nos motiva a hacer deporte

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En ocasiones, existe la concepción de que los niños y adolescentes están demasiado enganchados a la tecnología y que el uso excesivo de dispositivos digitales y móviles los está haciendo menos activos. Pero, ¿y si potenciáramos los usos de la tecnología que nos permiten ser más activos?

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Pedro González Núñez,Sergio De Dios González

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Los beneficios del deporte virtual en niños

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Hoy en día, la tecnología nos abre muchas puertas. Es posible estar en contacto con seres queridos y familiares, aunque...

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El ejercicio físico tiene múltiples beneficios para niños y adolescentes: desde ayudar a conseguir un buen estado general de salud hasta prevenir el sobrepeso y la obesidad. Incluso es una herramienta adecuada para favorecer la relajación y descargar tensión y nervios o mejorar la autoestima. ¿Por qué no unirlo con uno de sus principales entretenimientos? Estos videojuegos de ejercicio físico disponibles para distintas plataformas les animan a levantarse del sofá y moverse para poder superar los retos que aparecen en pantalla.

Fitness Boxing 2: Rhythm & Exercise

Para Nintendo Switch, la segunda parte de este videojuego para practicar boxeo al ritmo de la música ofrece diferentes opciones para cada momento y objetivo. Permite establecer una rutina diaria y guiada por alguno de los instructores del juego (con tres nuevos en esta segunda edición) o a través de objetivos de acondicionamiento físico, relacionados con la quema diaria de calorías o el número de golpes dados. Se puede jugar solo o en compañía de otra persona.

Zumba Burn it Up!

Resulta ideal para todos los que les encanta bailar y practicar zumba, una disciplina fitness que se ha hecho conocida en todo el mundo gracias a sus coreografías. Con este videojuego es posible bailar 30 canciones incluyendo los últimos éxitos de zumba, elegir 18 clases con distintos niveles e instructores que muestran todos los pasos a seguir. Para bailar solo... o en compañía. Para Nintendo Switch.

¿Te imaginas contar con un 'brazo extensible' para luchar en una batalla épica? Pues es el principal objetivo de este título de lucha para Nintendo Switch, con el que a través de tus movimientos reales de brazos puedes vencer a tus contrincantes. Quince son los luchadores disponibles, que puedes personalizar a tu estilo. Tan solo hay que coger los mandos Joy-Con entre tus manos y ejecutar distintos movimientos con los que tu personaje podrá saltar, correr o bloquear al rival.

Compatible con la consola PS4, propone participar en un particular torneo de fútbol en el espacio: diferentes especies extraterrestres se enfrentan entre sí en una competición llena de trampas y sorpresas que pondrán a prueba las habilidades de los participantes. La mayor peculiaridad del juego, que combina estrategia, deporte y juego de cartas, es que tiene en cuenta el movimiento que realizan los jugadores en su día a día (y que se mide a través de un smartwatch) y lo transforma en recompensas.

Ring Fit Adventure

Para pasarse este videojuego hay que enfrentarse a innumerables enemigos y un malvado villano con ejercicios como sentadillas, ejercicios de yoga y abdominales. Para ello, es necesario usar dos accesorios de Nintendo Switch, el Ring-Con y la cinta de la pierna, que convertirán los movimientos del mundo real en acciones dentro del juego. Además, es adecuado tanto para quienes busquen un programa de actividad física prolongado en el tiempo como para los que prefieran sesiones de ejercicio más cortas a través de minijuegos o tablas personalizadas de ejercicios.

Este juego para Xbox incluye decenas de retos de 90 segundos que combinan el ejercicio físico con la diversión. Así, si pide dar puñetazos, el objetivo es golpear asteroides hasta destruirlos; también propone levantar un elefante o hacer sentadillas hasta llegar a la Luna. Añade el componente de competición al permitir grabar las partidas y enviarlas a algún amigo a ver si puede superarlo.

Just Dance 2020

Todo un clásico de los juegos de baile, permite jugar solo o acompañado y está disponible para todas las plataformas: Nintendo Switch, PS4, Xbox e, incluso, Google Stadia). Incluye un modo que ayuda a llevar un registro de las calorías quemadas o formar equipo con otros jugadores. Entre los temas de esta edición están Into The Unknown de Frozen 2, 7 Rings de Ariana Grande o I Don't Care de Ed Sheeran y Justin Bieber.

Fruit Ninja Kinect 2

Sus protagonistas son unos ninjas que deben partir las frutas que se lanzan contra ellos armados con sus espadas. Es multijugador, por lo que hasta cuatro personas pueden disfrutar a la vez de este juego que llevará a esquivar shurikens, abrirse paso a hachazos a través de un bosque de bambú y convertirse en maestros del sigilo. Las tablas de clasificación online realizan el seguimiento de los mejores jugadores entre todos los amigos. Para Xbox.

Sports Party

Este juego para Nintendo Switch ayuda a practicar desde casa seis deportes diferentes: Frisbee, Jet Ski, baloncesto, golf, skateboarding y tenis de playa. Para completar los ejercicios con éxito, habrá que reproducir de la forma más fiel posible los movimientos reales de estos deportes (en algunos casos también permite el control desde los botones del mando). Lo más interesante es que se puede retar a otros jugadores y que todos pueden personalizar sus avatares, desbloqueando objetos según se avance.

Fitness Boxing

No importa cuál sea el objetivo: hacer algo de ejercicio, mantener la forma, trabajar zonas del cuerpo específicas o divertirse un rato. Este juego propone hacerlo boxeando solo o acompañado (tiene modo multijugador) al ritmo de las canciones de Lady Gaga, LMFAO o Avril Lavigne. En todo momento un entrenador personal animará durante los ejercicios y enseñará las posiciones y movimientos. También incluye una opción de ejercicio libre. Para Nintendo Switch.

Your Shape: Fitness Evolve

Indicado para usuarios de Xbox 360 con Kinect, propone ejercitarse a través de entrenamientos personalizados y guiados por un entrenador personal, recibiendo clases o a través de mini juegos, en los que puede participar toda la familia. Mientras se haces ejercicio, aparecen comentarios sobre cada uno de los movimientos, porque las rutinas de entrenamiento se crean a partir del estado físico concreto y de los objetivos propuestos.

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Videojuegos de ejercicio físico y diversión | EDUCACIÓN 3.0

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El ejercicio físico tiene múltiples beneficios para niños y adolescentes: desde ayudar a conseguir un buen estado general de salud hasta prevenir el sobrepeso y la obesidad. Incluso es una herramienta adecuada para favorecer la relajación y descargar tensión y nervios o mejorar la autoestima. ¿Por qué no unirlo con uno de sus principales entretenimientos?

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Un estudio del instituto nacional de estadística e informática (INEI), señaló que los niños de 6 a 11 años pasaron un 41% en internet en el 2019, un incremento del 70% en relación a años anteriores. Este problema crea una preocupación porque los comportamientos se pueden mantener después de la pandemia y provocar problemas de salud a largo plazo, como: obesidad, diabetes, inclusive enfermedades cardiovasculares. Es por ello que la tecnología de la mano con Fitbit puede ser una gran ayuda para los padres.

La situación por la pandemia y la limitación para realizar actividades básicas se convierte en un problema tanto para adultos como para niños, explica Ricardo Martiarena, gerente regional para Latinoamérica en Fitbit,quien anuncia el lanzamiento de Ace 3, un dispositivo que fomenta la actividad física en los más pequeños.

Para fomentar el deporte y disminuir el tiempo que los niños permanecen frente a una pantalla, este dispositivo ayuda a desarrollar nuevos hábitos saludables para niños de 6 años o más, en compañía de toda familia.

Martiarena señaló: "Los productos de Fitbit se diseñan al 100% de acuerdo a las necesidades de los usuarios. Todas las características que se incorporan son aquellas que los papás están buscando para fomentar los buenos hábitos en sus hijos. Ace 3 impulsa la actividad física de forma divertida".

MIRA: Cinco alimentos que no debes consumir si quieres adelgazar

El monitor del nuevo Fitbit Ace 3cuenta con una opción de experiencia familiar, donde los papás tienen la opción de observar a su niño, su avance y cuales son los amigos que interactúan con él. La vista del menor, solo permite que vea las partes de la información que son seguras como: la actividad física, las personas que se relacionan con él, los pasos y el sueño. Lo que hace divertido al dispositivo, es que a través de retos los chicos pueden competir contra sus padres.

El diseño viene con una pantalla 20% más brillante que el modelo anterior, tiene un protector que brinda seguridad al dispositivo, es delgado y ligero. Posee colores divertidos y cuenta con la capacidad de recibir notificaciones para los niños que tienen acceso a un teléfono inteligente. Fitbit Ace 3 monitorea el sueño, establece una rutina de dormir y también permite que no se interrumpan las horas de reposo, con las opciones de dos tiempos: no molestar o el modo de descanso.

VIDEO RECOMENDADO

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¿Cómo la tecnología puede ayudar a mejorar la actividad física en niños?

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La situación por la pandemia y la limitación para realizar actividades básicas se convierte en un problema tanto para adultos como para niños, por ello la tecnología es útil si queremos mejorar la actividad física tanto en adultos y ahora en niños.

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La Libertad: niños aprenden a bailar ballet con "Danzando en la Arena"

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Con entusiasmo y mucha convicción, 25 niños del distrito de La Esperanza en La Libertad, iniciaron su participación en el programa de inclusión social ''Danzando en la Arena'', iniciativa de la Dirección de Cultura de la región, destacó el Ministerio de Cultura.

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Un total de 25 niños de escasos recursos del distrito de Moche, provincia de Trujillo, en La Libertad, aprenderán gratuitamente el arte del ballet, a través del programa Danzando en la arena de la Dirección Desconcentrada de Cultura de La Libertad.

María Elena Córdova Burga, titular de la Dirección Desconcentrada de Cultura, informó que los niños elegidos tienen entre 6 y 12 años y provienen específicamente del centro poblado Curva de Sun, ubicado en el distrito de Moche.

"Danzando en la arena tiene por finalidad contribuir al fortalecimiento y promoción del arte y desarrollo socio cultural de las poblaciones vulnerables, así como fomentar la actividad artística de conformidad con los lineamientos y políticas culturales del Ministerio de Cultura", indicó.

Córdova informó que las clases se dictarán tres veces por semana hasta diciembre, en los ambientes implementados en la sede de la Dirección Desconcentrada de Cultura de La Libertad, y que los niños además de las clases reciben indumentarios y kits completos para su desarrollo en este arte.

Asimismo, se ha previsto realizar sesiones de preparación física en el local del club de madres Sagrada Corazón de María, ubicado en el mencionado centro poblado, durante los 8 sábados siguientes.

El programa Danzando en la arena lleva más de 4 años beneficiando a niñas y niños de los distritos de El Porvenir, Florencia de Mora, La Esperanza y Huanchaco, ubicados en la provincia de Trujillo.

Publicado: 24/5/2018

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trujillo: niños de zonas populosas de moche aprenden a bailar ballet

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Trujillo: niños de zonas populosas de Moche aprenden a bailar ballet

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Un total de 25 niños de escasos recursos del distrito de Moche, provincia de Trujillo, en La Libertad, aprenderán gratuitamente el arte del ballet, a través del programa Danzando en la arena de la Dirección Desconcentrada de Cultura de La Libertad.

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Empresa Peruana de Servicios Editoriales S. A. EDITORA PERÚ

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Estrellas del ballet ruso visitaron a niñas de proyecto social

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El mundialmente famoso “Ballet Estatal de Rusia” hizo alto en su agenda para visitar a las niña bailarinas del colegio Brígida Silva de Ochoa (Chorrillos).

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La profesora que rompe barreras sociales e inspira a niñas peruanas a través del ballet

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Un grupo de niñas sueña con participar en un certamen de danza en Estados Unidos. Maricarmen Silva, ex integrante del Ballet Municipal de Lima, dedica sus días a formarlas gratuitamente y a enseñarles que el ballet más que una disciplina, es una oportunidad de vida.

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Ballet en tiempos de COVID-19: ¿cómo es practicar danza clásica en medio de una pandemia?

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El cuerpo y el espacio, grandes herramientas de la danza, son la parte frágil en esta pandemia a raíz del confinamiento por la COVID-19. Ingenio, tecnología y mucha paciencia tuvo que reunir Carmen Tumbalobos para sacar adelante Dance & Drama.

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COVID-19: ¿Cómo se aprende ballet en el Perú en medio de la pandemia?

La terrible pandemia del Covid-19 ha permitido, inesperadamente, que muchos jóvenes de todo el Perú puedan perseguir sus sueños artísticos sin tener que separarse de sus familias, cuenta la maestra Gina Natteri, Directora de la Escuela Nacional Superior de Ballet
Sueños a distancia
Cuando a finales del 2018, Daniel decidió que quería dedicarse al ballet profesionalmente, toda su vida cambió: tuvo que dejar su natal Chimbote, a sus padres y hermanos pequeños, para mudarse a un cuarto en la capital, cerca de la sede de la Escuela Nacional Superior de Ballet (ENSB). Casi dos años después, en medio de la pandemia del Covid-19, Luis tiene la oportunidad inesperada de seguir sus clases desde la sala de su casa, mientras su familia disfruta de verlo ensayar. Así se estudia ballet en el Perú hoy.

Pocas semanas después de que se decretara el aislamiento social obligatorio en marzo de este año, e incluso antes que la mayoría de colegios y universidades del Perú, la gran maestra Gina Natteri y los profesores la ENSB tomaron la decisión de continuar con la enseñanza del ballet a distancia, para evitar que sus alumnos pierdan el año académico, y sobre todo para mantenerlos conectados a su pasión.

"Definitivamente esta adaptación no ha sido fácil. Nos hemos encontrado con problemas técnicos, como malas conexiones de internet, y espacios limitados en casa para desarrollar una clase de ballet, hasta retos mayores, como el desfase para seguir a los alumnos vía Zoom. Sin embargo, también han surgido sorpresas inesperadas, como que chicos de todas partes del Perú puedan cumplir su sueño de estudiar danza clásica sin tener que migrar", explica la directora de la Escuela Nacional Superior de Ballet.
Descentralizada y accesible
Y es que en tiempos donde reina el pesimismo y la crisis, los alumnos de ballet se han encontrado con nuevas herramientas para aprender, como conversatorios virtuales, donde profesionales de la danza les cuentan sus experiencias; clases maestras, a las que pueden acceder para repasar conceptos; y profesores muy creativos que han tenido que capacitarse y adaptarse para continuar enseñando mediante videollamadas.

Esto también ha permitido a decenas de jóvenes de todas partes de Lima y del Perú volver al lado de sus familias, sin tener que renunciar a su meta de convertirse en bailarines profesionales. "Actualmente tenemos más de 300 estudiantes aprendiendo ballet en casa, desde niñas en Formación Artística Temprana, hasta jóvenes en Formación Artística Superior, y también adultos en los Cursos de Extensión, quienes han encontrado en la danza un pasatiempo para romper la rutina del confinamiento", señala Natteri.

Otra medida que ha adoptado la Escuela Nacional Superior de Ballet es bajar las pensiones, para ayudar a la población estudiantil. Actualmente, el pago por todo un semestre académico se encuentra por debajo de los 300 soles. Esto abre una esperanza para quienes llevan el arte y la danza en las venas, especialmente en un país como el nuestro, donde las oportunidades de recibir educación de calidad son pocas.

"Sin lugar a dudas, nuestra escuela se enfrenta a su mayor reto, desde su fundación en 1967. Estamos muy emocionados porque el próximo año tendremos nuestra primera promoción de estudiantes que superaron el reto de la "nueva normalidad". Creo que todo lo que hemos vivido como comunidad este 2020 ayudará a que cada vez más personas vean al ballet como un arte más cercano, que incluso se puede practicar o apreciar en el hogar", concluye la Directora de la ENSB.

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COVID-19: ¿Cómo se aprende ballet en el Perú en medio de la pandemia? - Lima en escena

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La terrible pandemia del Covid-19 ha permitido, inesperadamente, que muchos jóvenes de todo el Perú puedan perseguir sus sueños artísticos sin tener que separarse de sus familias, cuenta la maestra Gina Natteri, Directora de la Escuela Nacional Superior de Ballet Cuando a finales del 2018, Daniel decidió que quería dedicarse al ballet profesionalmente, toda su [...]

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FOTO ABRIDORA 1

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Entrevista a Diego Rodríguez - Deportista de Artes Marciales

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Entrevista Patricia Hawthorne - Consultora Nutricional

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HIJO, HAY QUE PROCURAR NO TOMAR ESTE TIPO DE FOTOS A LAS FUENTES. HAY QUE TOMAR RETRATOS PROCURANDO QUE EL PERSONAJE NO ESTÉ AL MEDIO SINO A UNO DE LOS LADOS.

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El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.

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La revista médica ha develado cómo "los niños gordos son una inversión en ventas futuras" para el mercado español. Los más pequeños son expuestos a miles de anuncios en todas las plataformas y soportes: televisión, internet, aplicaciones móviles, redes sociales y espacio públicos.

De todos los anuncios existe uno que más resalta: productos alimenticios con un elevado contenido de azúcar y no saludables. Esto ha causado preocupación en la comunidad científica, por ello se han hecho numerosas investigaciones que plantean una relación entre el consumo de anuncios de la población infantil y la obesidad en países del primer mundo. Por ejemplo, un niño de cada tres tiene sobrepeso en España, país donde un menor promedio ve nueve mil campañas publicitarias de televisión al año.

Mireia Montaña, profesora de los Estudios de Ciencias de la Información y de la Comunicación de la UOC, señala que "aunque hay pocas investigaciones que asocien directamente la publicidad de alimentos con la obesidad infantil, existe una fuerte evidencia de la relación entre consumir televisión y una mayor ingesta de alimentos de alta densidad energética y obesidad".

Y es que la relación entre consumo y publicidad es un círculo vicioso innegable. Es evidente que un niño querrá consumir más un producto si este se le presenta de forma persuasiva y consecutiva.

Además, en otros estudios se señala a la franja de edad de 12 a 17 años como el momento cumbre de consumo de publicidad en menores de edad. Este dato no pasa desapercibido para los anunciantes, y es que ellos saben que cuanto más temprano conectan con su consumidor más les conviene, ya que se dice que el vínculo que se consigue en este lapso de edad suele durar de por vida.

"Son muchísimas las evidencias científicas del gran poder de influencia que la publicidad tiene sobre la alimentación de los menores", asegura Miguel Ángel Royo-Bordonada, investigador de la Escuela Nacional de Salud Pública y autor de estudios sobre este problema, al diario El País.

Royo-Bordonada señala que los productos comestibles que son poco recomendables para la salud son anunciados como si fuesen nutricionales. El 80% de los alimentos lo que hacen es exhibir un único nutriente como aval de que son sanos cuando en realidad resultan ser los comestibles menos saludables. "Si se cumpliera el criterio establecido por la Organización Mundial de la Salud ( OMS), habría que retirar de las pantallas tres cuartas partes de los anuncios", agregó.

El último número de la revista Gaceta Sanitaria también reveló datos del problema al señalar que los productos de alimentación menos saludables son los que más se dirigen a la población infantil. El 82% de estos anuncios ofrecen productos elevados en sal, grasas y azúcar.

Para Cecilia Díaz, investigadora de la Universidad de Oviedo y coordinadora de la Encuesta Nacional de Hábitos Alimentarios de los españoles, se debe "proteger a los que no pueden defenderse ante una publicidad que anima al consumo irracional muy especialmente a las personas más vulnerables, que son los niños y las niñas".

"Los menores son más vulnerables, no cuentan con las suficientes defensas de conocimiento racional para darse cuenta de que les están llevando hacia consumos no siempre apropiados y con frecuencia innecesarios", concluyó.

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Revelan que exceso de publicidad produce sobrepeso en niños

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La revista médica ha develado cómo "los niños gordos son una inversión en ventas futuras" para el mercado español. Los más pequeños son expuestos a miles de anuncios en todas las plataformas y soportes: televisión, internet, aplicaciones móviles, redes sociales y espacio públicos.

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Noticias sobre obesidad hoy jueves 03 de febrero | GESTIÓN

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Últimas noticias, fotos, y videos de obesidad las encuentras en Diario Gestión.

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El 65,7% de la población de 6 a 17 años de edad accedió a internet durante el primer trimestre del 2021

08/06/2021

De enero a marzo de este año, el 65,7% de la población de 6 a 17 años de edad hizo uso del servicio de internet, incrementándose en 12,6 puntos porcentuales al compararlo con igual trimestre del año anterior (53,1%); así lo dio a conocer el Instituto Nacional de Estadística e Informática (INEI) en el informe técnico Estado de la Niñez y Adolescencia, elaborado con los resultados de la Encuesta Nacional de Hogares (ENAHO).

Por grupo de edad, el 78,4% de la población adolescente de 12 a 17 años de edad accedió a internet, siendo 9,7 puntos porcentuales más que en igual trimestre del año anterior (68,7%); en tanto que, en el grupo de 6 a 11 años de edad, la cobertura alcanzó al 51,9%, es decir, 15,7 puntos porcentuales más que en el primer trimestre del año anterior (36,2%).
El 84,7% de la población de 6 a 17 años de edad accede a internet por celular
En el trimestre enero-febrero-marzo del presente año, el 84,7% de la población de 6 a 17 años de edad accedió a internet por celular, incrementando 9,6 puntos porcentuales al compararlo con similar trimestre del año 2020 (75,1%).
El 86,2% de la población menor de 18 años de edad está afiliado a un seguro de salud
El INEI dio a conocer que, en el primer trimestre de este año, el 86,2% de la población menor de 18 años de edad del país está afiliado a algún seguro de salud. De este total, el 63,0% tiene únicamente el Seguro Integral de Salud (SIS) y el 19,9% a EsSalud.

Por área de residencia, en el área rural, el 91,6% de este grupo poblacional está asegurado. El 87,0% al SIS y 4,4% a EsSalud; mientras que, en el área urbana, del 84,4% de la población que tiene seguro de salud, 55,1% manifestó estar afiliado únicamente al SIS y 24,9% a EsSalud.

Según sexo, la cobertura de afiliados al Seguro Integral de Salud (SIS) alcanzó al 63,8% de mujeres y el 62,3% de hombres. En tanto que, el 20,1% de hombres y el 19,6% de mujeres son asegurados únicamente por EsSalud.
El 50,7% de la población adolescente de 14 a 17 años de edad solo estudia
De enero a marzo del presente año, el 50,7% de la población de 14 a 17 años de edad solo estudia, seguido del 22,8% que estudia y trabaja, así como el 16,6% ni estudia ni trabaja y el 9,9% solo trabaja.

Al comparar con igual trimestre del año 2020, la población adolescente que solo estudia disminuyó en 2,5 puntos porcentuales y; la población adolescente que solo trabaja se incrementó en 2,7 puntos porcentuales.

En el área urbana, el 59,2% de la población de 14 a 17 años de edad, se dedicaexclusivamente a estudiar y el 19,4% ni estudia ni trabaja. En el área rural, el grupo que estudia y trabaja alcanzó el 51,7% y, entre los que solo se dedican a estudiar el 23,8%.
El 53,2% de los hogares del país tiene entre sus miembros a una persona menor de 18 años de edad
En el trimestre enero-febrero-marzo de este año, el 53,2% de los hogares tiene entre sus miembros al menos una persona menor de 18 años de edad. Este tipo de hogar aumentó en el área urbana en 2,0 puntos porcentuales; mientras que, en el área rural se mantuvo en similar proporción.
De los hogares con población menor de 18 años de edad, el 70,9% son nucleares
El INEI informó que, de los hogares con población menor de 18 años de edad, el 70,9% son nucleares (núcleo conyugal con o sin hijos) incrementándose en 4,5 puntos porcentuales al compararlo con similar trimestre del año anterior; mientras que, el 25,1% lo conforman hogares extendidos (hogares nucleares en los que además conviven uno o más familiares).

Descargar nota de prensa

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El 65,7% de la población de 6 a 17 años de edad accedió a internet durante el primer trimestre del 2021

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ENTREVISTA - ADOLFO FLORES (PADRE DE FMAILIA)

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https://elperuano.pe/noticia/121268-cuidado-con-la-obesidad-infantil-durante-la-pandemia

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Cuidado con la obesidad infantil durante la pandemia

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Cuidado con la obesidad infantil durante la pandemia

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https://pressperu.com/el-aumento-de-ninos-con-sobrepeso-a-raiz-de-la-pandemia/

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Lima.- El sobrepeso y la obesidad infantil en nuestro país siguen en aumento. La doctora Luciana Scerpella Crespo, Endocrinóloga Pediatra de la Clínica Anglo Americana, cuenta un poco más a detalle de qué trata esta enfermedad, cómo combatirla y qué precauciones tomar.
¿Qué es la obesidad?
Consiste en tener una cantidad excesiva de grasa corporal que aumenta el riesgo de enfermedades y problemas de salud, tales como enfermedad cardíaca, diabetes, presión arterial alta y ciertos tipos de cáncer.

La obesidad es un problema de salud pública y ha sido llamada la "Epidemia del siglo XXI" por su impacto en la morbimortalidad, la calidad de vida y el gasto sanitario. Esta enfermedad tiene mayor incidencia en países desarrollados y en vías de desarrollo.
¿Qué causa el sobrepeso en niños?
La causa más frecuente corresponde a la obesidad exógena, que representa el 90% de los casos. Esta está en relación a un desbalance entre la ingesta y el gasto calórico y está estrechamente relacionada a malos hábitos de alimentación. Con menor frecuencia la obesidad infantil puede estar asociada a trastornos endocrinológicos y síndromes genéticos.
¿Cómo se si mi hijo sufre de sobre peso?
Lo ideal es acudir al pediatra o al endocrinólogo pediatra para una evaluación antropométrica (peso y talla). En base a ello, se calcula el IMC (índice de masa corporal) Este valor evalúa la relación del peso y talla del paciente. Si el IMC está por encima del percentil 95 para la edad, se considera que el paciente tiene obesidad. Si el IMC está entre el percentil 85-95 para la edad se considera que el paciente tiene sobrepeso.

Las guías internacionales recomiendan que estos niños sean evaluados para descartar patologías asociadas al exceso de peso como son la pre diabetes (resistencia a la insulina, intolerancia a la glucosa), diabetes mellitus tipo 2, dislipidemia (elevación de colesterol y/o triglicéridos), hígado graso, prehipertensión o hipertensión arterial, apnea obstructiva del sueño o problemas de salud mental.
¿Qué consecuencias podría tener a futuro si no se resuelve a tiempo?
La obesidad en niños y adolescentes está asociada a mayores complicaciones a largo plazo si está no es manejada oportunamente. La mayoría de niños y adolescentes con obesidad serán adultos con obesidad con riesgo de presentar patologías asociadas como apnea del sueño, problemas ortopédicos, problemas psicológicos y de salud mental, así como problemas cardiovasculares y metabólicos como la diabetes tipo 2.

Además, el sobrepeso y la obesidad tienen efectos metabólicos adversos en la presión arterial, el colesterol, los triglicéridos y la resistencia a la insulina. El riesgo de enfermedad coronaria, de accidente cerebrovascular isquémico y de diabetes tipo 2 aumenta con el incremento del IMC. La diabetes tipo 2 que hace unas décadas era casi exclusiva del adulto y del adulto mayor, hoy se describe cada vez con mayor frecuencia en niños y adolescentes con obesidad. Por otro lado, la obesidad infantil puede causar dolor y, a veces, lesiones en las caderas, las rodillas y la espalda.
¿Cómo se han incrementado los casos de sobrepeso en el Perú?
Estudios recientes realizados en Perú muestran que el sobrepeso y la obesidad se han incrementado progresivamente en todos los grupos etarios, especialmente en los niños. La prevalencia de sobrepeso en los niños entre cinco a nueve años aumentó ligeramente de 16,9% (2007) a 17,5% (2014) y la obesidad se incrementó de 7,7% a 14,8% en el mismo periodo. En los últimos diez años, se ha incrementado notablemente la tasa de obesidad entre estos menores: de una tasa de 7,7% en 2008 pasó a 19,3% en el 2018, según datos del Observatorio de Nutrición y el Estudio de Sobrepeso y Obesidad.

Según la Organización Panamericana de la Salud (OPS), el Perú ocupa el octavo lugar en el ranking mundial de obesidad infantil junto a países como Chile y México. Los niños de seis a nueve años son los más afectados.
¿Cómo prevenir el sobrepeso en los niños?

Fomentar estilos de vida saludables

No consumir azúcares refinados (ni en bebidas, ni alimentos)

Actividad física y restringir actividades sedentarias

Asegúrate de que tu hijo duerma lo suficiente. Algunos estudios indican que dormir muy poco puede aumentar el riesgo de obesidad. La privación de sueño puede causar desequilibrios hormonales que conducen a un aumento del apetito

Recuerda que el sobrepeso/obesidad es una enfermedad silenciosa que no dará síntomas hasta etapas avanzadas. Si notas que tu hijo ha aumentado de peso o visualizas cierta coloración oscura en el cuello acude a consulta para que sea evaluado.

Dra. Luciana Scerpella Crespo

Endocrinóloga Pediatra de la Clínica Anglo Americana

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El Aumento De Niños Con Sobrepeso, A Raíz De La Pandemia

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Lima.- El sobrepeso y la obesidad infantil en nuestro país siguen en aumento. La doctora Luciana Scerpella Crespo, Endocrinóloga Pediatra de la Clínica Anglo Americana, cuenta un poco más a detalle de qué trata esta enfermedad, cómo combatirla y qué precauciones tomar. ¿Qué es la obesidad?

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https://www.canalipe.tv/noticias/padres/obesidad-infantil-que-tan-mala-es-comida-chatarra-para-los-chicos

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Hoy se conmemora el Día Mundial de la Obesidad y en Chicos IPe queremos contarte qué pasa con el cuerpo de los chicos que consumen mucha comida chatarra como papitas, chocolates y hamburguesas. ¡Toma nota!

Según un estudio del 2019 del Instituto Nacional de Salud (INS), la obesidad y el sobrepeso de niños en edad escolar llega al 32,3% en el Perú. Por otro lado, el Centro de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) señala que nuestro país tiene la tasa más alta de crecimiento de obesidad infantil de la región. ¡Estas son cifras que preocupan!

¿Qué está pasando? Según la OPS el principal problema es la ya mencionada comida chatarra, que no es otra cosa que comida elaborada de forma industrial, con aditivos, conservantes y muchas veces colorantes.

La excesiva publicidad y desinformación lleva a que los chicos "se antojen" de ella constantemente y no puedan dejar de comerla por su intenso sabor, olor y color, que muchas veces causa una especie de acción.

Freepik

¿Qué pasa con el cuerpo de los chicos que comen mucha comida chatarra?

Para el doctor Gustavo Rosell, los principales problema de desnutrición y anemia en niños en el Perú se deben al consumo de alimentos de alto contenido energético y bajo valor nutricional (comida chatarra).

"Los nuevos patrones de alimentación no solo han generado, en los últimos veinte años, aumento de peso y obesidad infantil, sino también el desarrollo a largo plazo de enfermedades como diabetes, hipertensión arterial, problemas cardiovasculares y varios tipos de cáncer", explica.

Por otro lado, el psiquiatra Edgar Miraval, explica que el hecho de que los chicos consuman alimentos con grandes cantidades de azúcar y sal, además de lo anterior, también afecta a las emociones.

"A mi consultorio llegan cada vez más niños con obesidad y problemas emocionales que se relacionan con ansiedad, irritabilidad o depresión", dice.

La explicación radica en que algunas sustancias de este tipo de comida pueden cambiar el nivel de equilibrio de los neurotransmisores que tenemos en el cerebro.

"Para que el cerebro funcione bien, hablemos bien, escribamos bien y nos comuniquemos bien, debe haber un equilibrio neuroquímico", menciona.

Freepik

¿Cómo podemos prevenir que nuestros hijos tengan estos problemas?

La famosa frase "los excesos no son buenos" no nació de casualidad. Para evitar que niños y niñas sufran por problemas relacionados a su salud, es importante ofrecerles una alimentación balanceada a base de frutas y verduras, pero sin restricciones.

No es bueno asustarlos diciéndoles que una comida es "mala" y otra es "buena" o premiarlos con chatarra cuando hacen algo bien y castigarlos con brócoli si sacaron malas notas.

También es muy importante promover la actividad física de cualquier tipo como el baile, manejar bicicleta o correr en el parque y el consumo de agua.

Y si vamos a darles dulces o frituras, prestemos atención a los octógonos para conocer la cantidad de azúcar, sodio, grasas saturadas y grasas trans que tiene cada alimento. ¡Siempre podremos elegir la mejor opción estando bien informados!

Recuerda: ellos y ellas aprenden con el ejemplo. No podemos exigirles "comer sano" o tener hábitos saludables si no lo hacemos nosotros.

¡Cuidemos la salud de los que más queremos!

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Obesidad infantil: ¿qué tan mala es la comida chatarra para los chicos?

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Hoy se conmemora el Día Mundial de la Obesidad y en Chicos IPe queremos contarte qué pasa con el cuerpo de los chicos que consumen mucha comida chatarra como papitas, chocolates y hamburguesas. ¡Toma nota! Según un estudio del 2019 del Instituto Nacional de Salud (INS), la obesidad y el sobrepeso de niños en edad escolar llega al 32,3% en el Perú.

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Entrevista a Geancarlos Regalado (Nutricionista)

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Entrevista a Geancarlos Regalado (Nutricionista)

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Entrevista a Geancarlos Regalado Palacios (Nutricionista)

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