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La parte de otro compañero

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Aquí dos compañeros y yo agregamos nuestras propuestas. Psdt: Espero que nuestros dibujos se entiendan, no sabemos dibujar bien jajaj

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GPP GRUPO 4 (PROPUESTA PIZAS INTERACTIVAS)

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FOTO ABRIDORA 1

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FOTO ABRIDORA 2

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FOTO ABRIDORA 3

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El deporte favorece el desarrollo del sistema pulmonar y cardiovascular, contribuye al bienestar emocional y a la integración social de los menores.

Nuevos estudios e investigaciones corroboran lo que no se cansan de decir los médicos: el deporte es beneficioso para la salud, protege contra el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, obesidad, hipertensión e, incluso, diversos tipos de cáncer. Entonces, ¿por qué -a pesar de tener esta información- muchos adultos siguen padeciendo obesidad y dejan a un lado los hábitos de vida saludables?

Una buena parte de la respuesta a esta pregunta está relacionada con los hábitos adquiridos durante la infancia. Así, niños que nunca practicaron con disciplina una actividad física tienen más probabilidades de convertirse en adultos sedentarios. El deporte es un hábito que, como cualquier otro, hay que inculcar desde edades tempranas; eso sí, con los estímulos y la supervisión adecuadas.

Te presentamos una serie de recomendaciones con las que fomentar la práctica deportiva en la infancia:

- Es fundamental potenciar la función lúdica del deporte para los niños. No debe imponerse y la actividad escogida debe ser de su agrado y estar adaptada a su edad y estado físico. Más adelante, y en función de los logros alcanzados, se podrá ir avanzando, siempre de forma gradual y supervisada.

- No existe, en principio, contraindicación alguna para que un niño practique cualquier deporte. Sin embargo, un control médico exhaustivo y periódico determinará como proceder en cada caso.

- El sueño reparador es fundamental para el correcto crecimiento y el desarrollo de niños y adolescentes: "se recomiendan al menos 7-8 horas de sueño en estas edades".

- Algunos deportes requieren su inicio a edades muy tempranas, "es el caso de la gimnasia deportiva, el patinaje artístico, los saltos de trampolín, y -en general- todos aquellos que requieran una gran destreza técnica además de buenas cualidades físicas".

- Se debe tener en cuenta que, como normal general, se calcula que son necesarios 10 años de práctica constante, para lograr la excelencia en muchos deportes.

- Los niños que mantienen una actividad física regular, tienen mejor integración social y menos riesgo de adquirir hábitos poco saludables -como el consumo de alcohol y tabaco-.

- El deporte en los niños y adolescentes favorece el correcto desarrollo de sistemas fisiológicos como el cardiovascular y el pulmonar- así como el fortalecimiento del sistema músculo esquelético.

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La práctica deportiva en la infancia favorece el crecimiento y la

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El deporte favorece el desarrollo del sistema pulmonar y cardiovascular, contribuye al bienestar emocional y a la integración social de los menores. Nuevos estudios e investigaciones corroboran lo que no se cansan de decir los médicos: el deporte es beneficioso para la salud, protege contra el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, obesidad, hipertensión e, incluso, diversos tipos de cáncer.

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El deporte tiene importantes beneficios para los niños y mejora su vida, tanto a nivel físico como mental. Por eso es importante comenzar a generar el hábito de practicar ejercicio desde la infancia. Pero también es fundamental que tengamos en cuenta que el cuerpo y la mente tienen unas necesidades diferentes a cada edad. A continuación, te contamos por qué es bueno practicar ejercicio físico en la infancia y qué deportes puedes animar a practicar a tus hijos según su edad.

Por qué es bueno hacer deporte en la infancia

Hacer deporte es beneficioso a cualquier edad, por eso es necesario comenzar a inculcar a los niños unos hábitos de vida saludables desde que son pequeños. De esta forma, al llegar a la edad adulta, habrán asimilado el ejercicio como parte de su vida cotidiana. Además, tendrán un hobby que resultará muy positivo para su desarrollo personal.

El deporte aporta a los niños múltiples beneficios: les ayuda a estar en buena forma física, a adaptarse a las rutinas, a mejorar su coordinación, resistencia y fortaleza, potencia su salud, previene la obesidad infantil, aumenta sus defensas, mejora su autoestima, les ayuda a conocerse mejor a sí mismos y a su cuerpo, les enseña a potenciar sus habilidades y a aceptar sus limitaciones.

También les ayuda a socializar, a cooperar en grupo, a descansar y rendir mejor y les proporciona una sana afición en la que emplear su tiempo libre de una forma saludable, lo que es importantísimo de cara a la adolescencia para prevenir conductas inadecuadas o el abuso de prácticas sedentarias como ver la televisión o jugar con la videoconsola.

El cuerpo del ser humano cambia con el paso del tiempo y a medida que se desarrolla. Por eso, las características físicas a cada edad son diferentes. El cuerpo de los niños pequeños aún no está formado, sino que está en plena fase de crecimiento. La práctica habitual de una actividad favorece el buen desarrollo físico y mental de los pequeños.

Es importante que el principal medio de acercamiento de los niños al deporte se realice mediante el juego. También que escojamos las actividades físicas más adecuadas a su nivel de desarrollo, a las necesidades específicas de dada edad y a las habilidades propias de cada etapa de crecimiento.

Qué deporte es bueno hacer desde los 0 meses

Yoga para bebés

El yoga para bebés favorece el desarrollo psicomotor del niño. Es una actividad que pueden realizar los papás y mamás junto a sus bebés, siendo una disciplina tan beneficiosa para el bebé como para ellos. Potencia la conexión emocional entre el bebé y sus padres, la relajación y el bienestar físico y emocional del niño y de los adultos que lo practican con él.

Además, es un hábito saludable que puede transmitirse al bebé desde incluso antes de su nacimiento, ya que las clases de yoga para embarazadas están enfocadas a mejorar la salud de la madre, prepararla de cara al parto y beneficiar el desarrollo del feto.

Desde el nacimiento, y con bebés menores de 1 año, es el adulto el que realiza los movimientos al niño. A partir del año, la participación del pequeño en la sesión de yoga es más activa. A partir de los 3 años, las sesiones ya se dirigen específicamente a los niños.

Qué deporte es bueno hacer a partir de los 6 meses

Natación desde bebés

La matronatación o natación para bebés no son exactamente clases de natación tal y como solemos entenderlas. Tiene como objetivo familiarizar a los pequeños con el medio acuático y estrechar el vínculo de confianza entre el niño y sus padres, que se sumergen con él en el agua para darle seguridad, y a quienes un monitor les explica cómo deben sostener al niño, cómo deben hacer los ejercicios con él y cómo deben deslizarlo sobre el agua.

La natación para bebés se basa en la práctica de una serie de sencillos juegos de estimulación. Además de favorecer el desarrollo del niño, también se consigue que los bebés aprendan a mantenerse a flote, a darse la vuelta en el agua para evitar ahogarse en caso de caída y a contener la respiración bajo el agua, unas habilidades que el bebé terminará por poner en práctica de forma automática en cuanto entre en contacto con el agua.

Ejercicios de motricidad gruesa y fina

Los ejercicios de psicomotricidad son útiles para potenciar las capacidades motoras de los bebés y sus habilidades sensoriales. Estos pueden realizarse fácilmente en casa con la ayuda de un gimnasio o una manta de actividades infantil que anime al bebé a mover sus piernecitas y brazos, a dar pataditas, a agarrar y soltar objetos, etcétera.

Los juegos de motricidad benefician el desarrollo sensorial, físico y cognitivo de los peques, potencian la coordinación motora y fortalecen el tono muscular. Todo ello favorece la sedestación y el gateo, dos fases primordiales del desarrollo en la infancia que anteceden a los primeros pasos del bebé.

Qué deporte es bueno hacer a partir de los 2 años

Baile

A todos los bebés les encanta bailar y son capaces de moverse al son de la música de forma innata desde prácticamente su nacimiento. Los cursos de baile infantil les introducen en el mundo del baile y la música, aprovechando sus múltiples beneficios físicos y psíquicos: concentración, flexibilidad, coordinación, ritmo musical, trabajo en equipo, expresión corporal, elasticidad, agilidad, forma física, tono muscular, estado de ánimo alegre y positivo, etcétera.

Antes de los 4 años de edad, los niños no están listos para tomar clases de baile con una estructura formal, pero sí pueden tomar clases de movimiento. Están destinadas a niños de entre 2 y 3 años de edad y en ellas los pequeños desarrollan sus destrezas motoras mediante juegos. Normalmente, los padres acuden a estas clases y participan con sus hijos.

Golf

El golf es un deporte de exterior que supone la práctica de habilidades para la concentración, relajación y paciencia. Permite caminar y disfrutar al aire libre, por lo que resulta un deporte ideal para el desarrollo físico y mental de los niños.

Aunque los clubes de golf empiezan las clases en grupo a partir de los 4 años, existen kits adaptados para niños a partir de 2 años. A los 2 años se practica con palos y bolas de plástico de forma más libre y menos formal, en compañía y bajo supervisión de los padres. De 4 años en adelante, se utilizan palos a medida especiales para niños y adaptados a su altura y peso.

Qué deporte es bueno hacer a partir de los 3 años

Natación

La natación es el deporte por excelencia y uno de los más completos que existen, tanto para niños como para adultos. Mejora la coordinación y la resistencia, potencia la disciplina trabajando la relación entre esfuerzo y resultado, relaja, abre el apetito, tonifica el cuerpo, favorece la formación ósea, aporta fuerza y resistencia física, favorece la sociabilidad, mantiene en buena salud a los niños y es muy aconsejable para corregir problemas posturales desde la infancia.

Gimnasia

La gimnasia para preescolares concibe el ejercicio como un juego, por lo que resulta perfecta para los niños pequeños. A través de diferentes y divertidas actividades se fomenta que los niños caminen, corran, gateen, repten, rueden, salten, escalen, lancen y cojan objetos y boten pelotas.

El mejor juego de gimnasia posible para estas edades es combinar la música con el ejercicio. Así los monitores motivan al niño con canciones específicas para cada actividad. También se les ofrece diversos materiales (pelotas, colchonetas, etcétera) para que puedan realizar los ejercicios y practicar gimnasia de forma segura.

De esta forma, se mejoran las habilidades y destrezas infantiles y los niños aprenden a controlar su cuerpo y a coordinar el tren inferior con el superior de forma lúdica y gradual. Además, los juegos que se practican en las clases de gimnasia para niños también sirven para mejorar sus cinco sentidos.

Qué deporte es bueno hacer a partir de los 4 años

Artes marciales

Las artes marciales como eltaekwondo, el judo o el kárate favorecen la coordinación de movimientos, la velocidad, la agilidad, la fuerza y los reflejos. Son actividades progresivas que se adaptan fácilmente a la evolución individual de cada niño, por lo que es posible comenzar a practicarlas desde muy pequeños.

También tienen importantes efectos positivos a nivel psicológico y como parte de la educación de los niños, ya que todas ellas son disciplinas que enseñan autocontrol, relajación y respeto por el adversario.

Yoga para niños

A los 4 años, los niños ya pueden alcanzar cierto grado de concentración y son capaces de entender cómo deben practicar cada ejercicio sin necesidad de que sus padres guíen sus movimientos. El yoga les enseña a relajarse y a tranquilizarse mediante ejercicios de respiración, les ayuda a controlar su mente a la vez que ejercitan su cuerpo.

Otros beneficios de esta actividad son un aumento en la capacidad de concentración y la eliminación del estrés cotidiano. También mejora la elasticidad y el tono muscular de los niños y les ayuda a evitar futuros problemas de espalda.

Montar en monopatín

Deslizarse con un monopatín, además de ser divertido, fomenta la coordinación y el equilibrio de los niños. También mejora su fuerza, su resistencia y su flexibilidad, así como su capacidad cardiovascular. Es una actividad lúdico deportiva de lo más interesante, ya que permite mejorar las relaciones sociales cuando se practica en grupo.

Eso sí, siempre se deben respetar las normas de seguridad, como son el uso de casco y protecciones de las extremidades y practicar este deporte con la supervisión directade un adulto.

El monopatín es un deporte económico que también sirve como medio de transporte haciendo a los niños más autónomos, aliviando su estrés y aportándoles bienestar físico y emocional, ya que el skateboarding es un deporte aeróbico que les ayuda a liberar endorfinas.

Esquí

Las clases de esquí con monitor y en grupo comienzan aproximadamente a los 4 años de edad. Es un deporte al aire libre que se practica en escenarios ideales para el disfrute del pequeño. En el terreno físico, mejora el equilibrio y fortalece la musculatura. En el terreno personal, favorece el contacto del niño con la naturaleza y el vínculo familiar, ya que es perfecto para practicarse en familia.

Qué deporte es bueno hacer a partir de los 5 años

Ciclismo

A los niños les encanta montar en vehículos con ruedas desde que son pequeños. Los correpasillos, triciclos, bicicletas sin pedales y bicis con ruedines forman parte de la infancia de todos ellos. Por eso, el ciclismo es un deporte con el que se sienten familiarizados desde muy pequeños y es fácil motivarles para seguir practicándolo con el paso del tiempo.

Aproximadamente a los 5 años, la mayoría de los niños pequeños se desprenden de los ruedines y están preparados para practicar este deporte, que además es una actividad excelente para compartir en familia y ofrece múltiples beneficios para los más pequeños, tanto cognitivos, como educativos y sociales.

A nivel físico, todo son beneficios: aumenta la resistencia, la velocidad y la agilidad, estimula la coordinación y el equilibrio, mejora las articulaciones, refuerza el sistema inmunitario, aumenta la capacidad respiratoria, mejora el sistema circulatorio, previene dolores de espalda, fortalece los huesos, combate la obesidad, favorece el flujo de la sangre...

Asimismo, permite a los niños disfrutar más tiempo del aire libre y aumentar así su bienestar personal. A nivel psicológico también tiene ventajas: incrementa la autonomía y la autoestima, reduce la ansiedad y el estrés, y eleva el estado de ánimo.

También fomenta el desarrollo de valores sociales como el compañerismo y el encuentro social. Es un deporte que crea conciencia ecológica, ya que los niños aprenden desde muy pequeños a utilizar la bicicleta como medio de transporte. Eso sí: debemos acostumbrar a los peques a llevar casco para prevenir golpes en caso de caída.

Patinaje

El patinaje es un deporte muy divertido que también puede practicarse en grupo, favorece el equilibrio yrefuerza la musculatura de las piernas . No obstante, también es necesario tomar ciertas medidas de seguridad, protegiendo la cabeza, las rodillas, los codos y las muñecas ante el riesgo de caídas.

Es un deporte saludable y ameno que activa la circulación sanguínea, desarrolla la concentración y el control del aprendizaje, quema calorías, mejora la resistencia física y fortalece el pulmón y el corazón.

Deportes de pala o raqueta

El tenis, el paddle, el bádminton o el ping-pong son deportes técnicamente exigentes que pueden iniciarse entre los 4 y los 6 años, dependiendo del desarrollo psicomotor del niño.

Su iniciación ha de realizarse siempre en pequeños grupos y con un monitor especializado. Sus principales beneficios son que proporcionan resistencia y potencia, a la vez que favorecen la coordinación viso-manual.

Qué deporte es bueno hacer a partir de los 6 años

Gimnasia rítmica/artística

Su práctica favorece la coordinación, la elasticidad y la flexibilidad. También potencia los movimientos corporales y el sentido del ritmo. Puede empezarse a practicar una o dos horas por semana partir de los 5 añosy a modo de diversión.

Las actividades mediante una coreografía bailada estimulan la expresión corporal, el oído musical y la memoria, pero han de tenerse presentes ciertas precauciones para evitar lesiones o interferencias con el desarrollo del niño, especialmente a la hora de realizar ejercicios con pesas o aparatos hasta alcanzar una edad adecuada.

Escalada

A partir de los 6 años, los niños ya han desarrollado por completo todas sus habilidades motoras. Es el momento ideal para comenzar a practicar otro tipo de deportes, como la escalada. En realidad, es una actividad con la que ya están familiarizados pues muchas estructuras lúdicas al aire libre incluyen ejercicios de este tipo en sus parques infantiles.

Se puede practicar tanto en rocódromos de interior como en espacios naturales, pero es necesario hacerlo en las instalaciones adecuadas y con la asistencia de un monitor que enseñe al pequeño a practicar y mejorar sus destrezas con la equipación adecuada (arnés, mosquetones y cuerdas) para que pueda disfrutar de este deporte sin correr riesgos innecesarios.

También les ayuda a ser más independientes, a quemar calorías y a fortalecer todos los músculos, ya que la escalada es un deporte muy completo en el que se ve involucrado todo el cuerpo.Además, su práctica les transmite valores como el compañerismo.

Si se practica al aire libre, es un deporte que permite a los niños disfrutar de entornos naturales, respirar aire puro y aprender a respetar el medio ambiente. Los espacios artificiales también benefician al niño, sobre todo durante su iniciación a este deporte, porque les transmiten más confianza y seguridad en sí mismos.

Qué deporte es bueno hacer a partir de los 7 años

Deportes de equipo

Deportes como el fútbol, el baloncesto, el voleibol, el rugby, el hockey o el balonmano, entre otros, además de trabajar la forma física, la habilidad motora y la coordinación, sirven a los niños para relacionarse y aprender a desarrollar estrategias de juego.

Al ser deportes de equipo, favorecen la cooperación y la sana competitividad. Antes de esta edad pueden empezar a practicarlos, pero sin competir, solo como juego o diversión, sin hacer demasiado hincapié en las reglas, que irán aprendiendo con la práctica de forma gradual.

A partir de los 10-12 años ya pueden empezar a llevar acabo entrenamientos más regulares y disciplinados y a participar en competiciones infantiles (con balones especiales y en campos más pequeños).

Surf

El surf es un deporte acuático que facilita un acercamiento a la naturaleza diferente. También es un deporte muy completo, que permite a los niños a mejorar sus habilidades de natación, así como ganar coordinación y equilibrio. Asimismo, tonifica todos los músculos, aumenta la capacidad cardiorrespiratoria, la resistencia, la fuerza física y la concentración.

Su iniciación debe ser progresiva, prudente y tomarse como una actividad lúdica y divertida. Como requisito para su práctica, los niños deben ser lo suficientemente autónomos en el agua (como mínimo deben saber flotar, bucear y mantenerse en la superficie del agua con seguridad). Nunca debemos forzar a los niños a esta edad dentro del agua ni retarles a superar sus propios límites.

Qué deporte es bueno hacer a partir de los 8 años

Equitación

La equitación y la equinoterapia son actividades muy beneficiosas para los niños. Aunque su práctica está asociada a los deportes de élite, en realidad muchos niños pequeños se animan a montar a caballo durante sus vacaciones o campamentos de verano.

Es un deporte excelente para desarrollar la musculatura de los niños y fortalecer sus articulaciones y movilidad. También mejora su equilibro, potencia su sentido de la orientación y la coordinación. Además, regula el tono muscular y fomenta la higiene postural para conseguir una marcha erguida.

De hecho, es una práctica especialmente recomendada para los niños con discapacidades congénitas, trastornos psicomotores o enfermedades progresivas, ya que les permite ampliar sus movimientos, estimula su postura y reduce la rigidez muscular. También es un ejercicio estupendo para fomentar la socialización en los niños que padecen autismo u otras dificultades de integración social.

Montar a caballo mejora la concentración y la atención, estimula la autoconfianza y aporta seguridad. Los terapeutas recomiendan la equitación para los niños que sufren fobias o temores, falta de autoestima, falta de autonomía y problemas emocionales. Por último, el contacto con los caballos transmite a los niños valores positivos como el amor por la naturaleza y por los animales.

Esgrima

Aunque la esgrima no sea un deporte muy conocido y muchos padres no se lo plantean como actividad extraescolar para sus hijos, la esgrima es un deporte muy completo en el que trabaja todo el cuerpo y no es peligroso si se toman las precauciones necesarias.

Es un deporte muy técnico que requiere buena forma física y entrenamiento, pero cuya práctica estimula la inteligencia de los niños porque,básicamente, la esgrima es una actividad de habilidad. Habilidad para "tocar" a tu contrincante y habilidad para adelantarse a sus movimientos y evitarlos.

Como disciplina deportiva, tiene importantes beneficios físicos e intelectuales: desarrolla la coordinación, el equilibrio, el aparato psicomotor, la rapidez de respuesta y el autocontrol. Agiliza los reflejos y la capacidad de reacción y también mejora la capacidad de razonar y tomar decisiones rápidas, enseña a controlar las emociones y los impulsos y a respetar al adversario.

Qué deporte es bueno hacer a partir de los 10-12 años

Atletismo

El atletismo es un deporte que abarca una serie muy amplia de actividades que se realizan tanto al aire libre, como en pista cubierta. Las categorías del atletismo son varias: carreras, lanzamientos, saltos de valla o longitud, lanzamiento, pruebas combinadas, marcha, maratón...

Es un deporte tan variado que seguro que el niño encuentra una disciplina que le guste y en la que pueda desarrollar sus habilidades específicas. Además, es uno de los pocos deportes que se practica en todo el mundo y una de las disciplinas más importantes.

Como afición, es un deporte económico que fomenta la igualdad entre sexos, ya que los entrenamientos son mixtos, y en el que existen diferentes categorías por edad que adaptan las actividades al nivel de desarrollo y a las habilidades de todos los niños. Además, las competiciones a esta edad suelen ser de pequeña dimensión, dentro de los límites del propio colegio o la escuela deportiva.

El atletismo tiene muchísimas ventajas físicas y psicológicas para los niños. Es un deporte en el que se desarrolla la fuerza, la resistencia y la velocidad. Además, correr hace que mejore la capacidad pulmonar y en los niños se ha constatado su eficacia como estimulante de las hormonas del crecimiento y el desarrollo de los músculos.

Como ventajas psicológicas, el atletismo les relaja y quita estrés, aumenta su confianza, les aporta disciplina y autocontrol, les enseña a competir de forma sana, a respetar a los rivales y a aceptar el triunfo y el fracaso. También les aporta una mayor estabilidad emocional e incluso hay estudios que demuestran que los niños que practican este deporte tienen un mejor rendimiento académico.

Piragüismo

El piragüismo es un ejercicio físico apto para niños que saben nadar. Desarrolla, sobre todo, el tronco y las extremidades superiores del cuerpo. También fomenta el amor por la naturaleza. Requiere una gran resistencia física, por lo que está indicado para niños preadolescentes que ya están acostumbrados a la actividad física.

A partir de 10 años, es recomendable que los niños vayan en kayaks dobles y siempre junto a un adulto. Éste se sitúa detrás del niño, para poder dirigir el kayak y controlar la situación. Ambos deben llevar siempre puesto un chaleco salvavidas que les garantiza su seguridad.

Como recomendaciones generales a la hora de escoger el deporte más adecuado para nuestros hijos según su edad, debemos tener en cuenta que los niños de 3 a 5 años de edad no deben hacer más de 3 ó 4 horas de ejercicio físico a la semana y hasta los 7 años el deporte debe ser un juego divertido para el niño.

A partir de esta edad, es aconsejable llevar a cabo un seguimiento médico al practicar cualquier deporte que exija un entrenamiento muy disciplinado y con el objetivo de competir.

También conviene evitar la competición antes de haber cumplido los 10-12 años y completar todo deporte individual con uno colectivo. Asimismo, es recomendable evitar tanto el sedentarismo como la sobrecarga en la práctica de cualquier deporte.

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Qué deportes son mejores para nuestros hijos según su edad

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El deporte tiene importantes beneficios para los niños y mejora su vida, tanto a nivel físico como mental. Por eso es importante comenzar a generar el hábito de practicar ejercicio desde la infancia. Pero también es fundamental que tengamos en cuenta que el cuerpo y la mente tienen unas necesidades diferentes a cada edad.

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Con la creciente popularidad del deporte juvenil y el énfasis por incrementar el nivel de preparación física de los niños, es importante comprender las bases fisiológicas del crecimiento y del desarrollo. Cuando los niños aumentan de tamaño, también lo hacen casi todas sus capacidades funcionales como la capacidad motora, la fuerza y la capacidad aeróbica y anaeróbica.

La actividad física en edades tempranas es de gran importancia, en el aspecto físico, afectivo, cognoscitivo y social.

El estado de madurez de un niño o de un adolescente puede definirse por: la edad cronológica, la edad esquelética y el nivel de madurez sexual. Con la creciente popularidad del deporte juvenil y el énfasis por incrementar el nivel de preparación física de los niños, hemos de comprender las bases fisiológicas del crecimiento y del desarrollo. Los niños no son adultos en miniatura. Son únicos en cada fase de su desarrollo. Cuando los niños aumentan de tamaño, también lo hacen casi todas sus capacidades funcionales como la capacidad motora, la fuerza y la capacidad aeróbica y anaeróbica.

Diferencias entre niñas y niños en cuento al crecimiento

- Las niñas maduran fisiológicamente entre 2 y 2,5 años antes que los niños.

- La estatura y el peso alcanzan su cota máxima a los 16,5 años de promedio en las niñas y a los 18 años en los niños.

- El ritmo máximo de crecimiento en las niñas es a los 12 años en peso y en estatura.

- En los niños, el ritmo máximo de crecimiento se da a los 14 años y el del peso se da a los 14,5 años. Es decir, hay un ligero retraso con respecto a la estatura.

Consecuencias para el ejercicio físico

- El mayor gasto energético a estas edades se deberá aplicar para lograr los propósitos escritos en la genética de cada niño o niña, de forma que no se alteren.

- Cuando el deporte que se practica en estas edades críticas es de máxima exigencia, se retrasa el crecimiento en comparación con un grupo control (Tesis doctoral: Cine antropometría en el Ciclocros. Barron J. Universidad de Navarra. 1997).

- Las lesiones en la epífisis pueden ocasionar la finalización prematura del crecimiento.

- El ejercicio es esencial para un crecimiento óseo apropiado. Aunque el ejercicio tiene poca o ninguna influencia sobre el alargamiento óseo, incrementa la anchura y la densidad ósea depositando más mineral en la matriz ósea, lo cual incrementa la fuerza del hueso.

- Las lesiones que afectan al cartílago de conjunción son las más graves. Por ejemplo, las fracturas de hueso que afectan a estos cartílagos que se encargan del aumento de la talla de los huesos pueden trastornar el aporte sanguíneo al hueso y afectar el proceso de crecimiento. La mayor parte de estas lesiones se producen en accidentes de tráfico y sólo un 23% se producen en la práctica deportiva.

- En el momento de la pubertad, los niños multiplican por 10 los niveles de testosterona y logran una gran parte de la ganancia de masa muscular total. Las niñas lo hacen de forma más paulatina durante más años que los niños y llegan a su máximo nivel a los 20 y en los hombres a los 25 años.

- La proporción grasa: al nacer, estaría entre el 10 y el 12% del peso corporal. Al llegar a la madurez física, los hombres presentan un 13% de grasa y las mujeres un 22%, diferencias debidas a las distintas proporciones hormonales.

- Las células grasas pueden ir aumentando su cúmulo de grasa hasta un cierto punto crítico, y si continúa el aporte excesivo se producirá la duplicación de las mismas, momento en el que la obesidad presenta dificultades para su reducción. La intensidad de la acumulación de grasa depende de los hábitos dietéticos, el ejercicio y la herencia.

Cómo influye el ejercicio en el crecimiento

La práctica de la actividad física y del deporte en edades tempranas es de gran importancia para el buen desarrollo del niño, tanto en el aspecto físico como en el afectivo, social y cognoscitivo ya que a través del movimiento y de los juegos motores, vivirá nuevas experiencias y estimulaciones en todos estos dominios.

La educación física de base y el deporte desarrollan capacidades como la percepción espacial, la percepción espacio-temporal, la coordinación ojo-muscular, la agilidad, el equilibrio y el dominio segmentario. Los niños se ponen en contacto con nuevos lenguajes como el corporal.

A nivel social, el niño aprenderá a desempeñar diferentes roles en el grupo, aprenderá a asumir ciertas responsabilidades así como a comprender normas establecidas, vivirá situaciones con nuevos sentimientos, comprendiendo, asumiendo y superando los diferentes retos y sus posibles éxitos o fracasos. Se puede decir que la actividad física ayuda a que el niño se forme psíquica y socialmente.

También son muy importantes los beneficios aportados desde un punto de vista físico y psicomotor, a través del movimiento del cuerpo y sus segmentos, así como del control y manipulación de objetos.

Está admitido que tiene efectos favorecedores en el proceso de crecimiento debido a que el ejercicio aporta factores estimuladores sobre el tejido óseo y muscular. Por el contrario, se ha observado que largos períodos de inactividad, como en el caso de astronautas o personas que por enfermedad o lesión han pasado por largos períodos de inactividad, tienen desequilibrios en la composición ósea y atrofias en los músculos. Las presiones a las que se someten los cartílagos debido a la gravedad, el peso corporal y las acciones musculares permiten un crecimiento óseo óptimo.

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El ejercicio en el crecimiento y desarrollo del niño.

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Con la creciente popularidad del deporte juvenil y el énfasis por incrementar el nivel de preparación física de los niños, es importante comprender las bases fisiológicas del crecimiento y del desarrollo. Cuando los niños aumentan de tamaño, también lo hacen casi todas sus capacidades funcionales como la capacidad motora, la fuerza y la capacidad aeróbica y anaeróbica.

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El deporte infantil enseña y educa las emociones

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El deporte enseña a los niños sobre sus emociones y las de los demás. El contenido de este post, pertenece a la guía Edukame que ...leer más

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¿Qué es el crecimiento?

El crecimiento físico se refiere a los incrementos en estatura y peso y a otros cambios corporales que ocurren a medida que los niños maduran. El cabello crece; los dientes salen, se caen, y vuelven a salir; y, al cabo de un tiempo, llega la pubertad. Todo ello forma parte del proceso del crecimiento.

¿Qué se considera normal?

El primer año de la vida de un bebé es un período de cambios sorprendentes. Durante su primer año de vida, los bebés crecen, como promedio, 10 pulgadas (25 centímetros) en longitud y triplican su peso natal.

En vista de todo el crecimiento que ocurre durante el primer año de vida, los padres primerizos se pueden sorprender al comprobar que su hijo no sigue creciendo tan deprisa a partir de entonces. Pero ningún niño sigue creciendo al ritmo en que creció cuando era bebé. Después de cumplir 1 año, el crecimiento del bebé en longitud se enlentece. Y, a partir de los 2 años, el crecimiento en estatura suele mantener un ritmo bastante sostenido de unas 2 pulgadas y media (6 centímetros) al año hasta llegar a la adolescencia.

De todos modos, ningún niño crece a un ritmo perfectamente sostenido a lo largo de toda la infancia. En la mayoría de los niños, semanas o meses de un crecimiento ligeramente más lento se alternan con pequeños "estirones". De hecho, ¡los niños tienden a crecer a un ritmo más rápido durante la primavera que durante otras estaciones del año!

Un estirón importante es el que ocurre cuando llega la pubertad, generalmente entre los 8 y los 13 años de edad en las niñas, y entre los 10 y los 15 años en los niños. La pubertad dura aproximadamente de 2 a 5 años. El estirón de la pubertad se asocia al desarrollo sexual, que incluye la aparición del vello público y axilar, el crecimiento y el desarrollo de los órganos sexuales y, en la niñas, el comienzo de la menstruación.

Cuando las niñas alcanzan los 15 años y los niños los 16 o los 17 años, el crecimiento asociado a la pubertad habrá terminado para la mayoría de ellos y ya habrán alcanzado la madurez física.

En la consulta del médico

Desde la lactancia, los niños van al médico para hacerse revisiones regulares. En cada una de estas revisiones, el médico registrará el peso y la estatura del niño en comparación con las de otros niños de su misma edad en una gráfica de crecimiento. Esta valiosa herramienta podrá ayudar al médico a determinar si su hijo está creciendo a un ritmo apropiado o si puede tener algún problema.

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¿Qué pueden hacer los padres?

Usted puede adoptar las siguientes medidas para asegurarse de que su hijo crece y se desarrolla con normalidad. Medidas fundamentales para la salud y el bienestar general:

Descansar lo suficiente: los patrones de sueño varían en función de la edad y de cada niño en particular. Pero la mayoría de los niños necesitan un promedio de 10 a 12 horas de sueño por la noche. El sueño proporciona al cuerpo en proceso de crecimiento el descanso que necesita para seguir creciendo bien.

Alimentación nutritiva: una dieta equilibrada que contenga las vitaminas y los minerales esenciales ayuda a que los niños alcancen su pleno potencial de crecimiento.

Ejercicio regular: puesto que la obesidad es un problema para muchos niños, los padres se deben asegurar de que sus hijos hagan ejercicio físico con regularidad. Montar en bicicleta, hacer excursionismo, patinar en línea, practicar otros deportes o hacer cualquier otra actividad divertida que haga que los niños se muevan favorece que tengan una buena salud y una buena forma física, al tiempo que los ayuda a mantener un peso saludable.

Hablar con su hijo sobre el crecimiento

Los niños difieren en su crecimiento y en su desarrollo durante la infancia. Al igual que los adultos, algunos niños son más altos y otros son más bajos. Generalmente, las niñas alcanzan la pubertad antes que los niños, aunque hay algunas niñas que pueden tardar un poco más que sus compañeras de la misma edad en el desarrollo de los senos y en que les venga la menstruación. Todo esto es normal.

Intente evitar comparar el crecimiento entre hermanos o entre otros niños. Por ejemplo, si se presta demasiada atención a la estatura, es posible que solo consiga que sus hijos se acomplejen por no ser más altos. Anime a su hijo a aceptar su propio ritmo de crecimiento y desarrollo. Explíquele que algunos niños crecen y se desarrollan a un ritmo más lento que los demás y que quienes se desarrollan más tarde suelen alcanzar rápidamente a su compañeros de edad.

Es posible que los niños tengan preguntas sobre el crecimiento, desde por qué se les caen los dientes hasta temas más embarazosos, como el desarrollo de los senos o el sudor. Conteste a sus preguntas con sinceridad e incluso inicie conversaciones sobre el crecimiento para ayudar a su hijo a entender los muchos cambios que está teniendo que afrontar. Esto lo ayudará a aceptar esos cambios positivamente.

Si usted se siente incómodo al hablar sobre estos temas o si los evita por completo, su hijo podría interpretar que hay algo malo o embarazoso en los cambios que está atravesando, y podría evitar hablar con usted sobre ellos.

Los niños de baja estatura suelen ser objeto de burlas por parte de sus compañeros y es posible que necesiten ayuda cuando se metan con ellos. Si ese es el caso de su hijo, usted lo puede ayudar alimentando su autoestima. Por ejemplo, puede ser difícil para un niño de baja estatura formar parte de un equipo de fútbol americano. Pero centrarse en otras alternativas, como el fútbol, o el tenis, puede hacer que se sienta mejor consigo mismo y con lo que puede hacer. Trate de entender los sentimientos de su hijo y mantenga siempre abiertas las líneas de comunicación.

Otra forma de levantar el ánimo de su hijo consiste en motivarlo a participar en actividades que no se centren en la estatura ni en el peso. Las habilidades especiales y las cualidades individuales de su hijo, como, por ejemplo, su aptitud para la música o su amor por la literatura, son cosas de las que enorgullecerse.

Si usted cree que puede haber un problema

Algunos padres se preocupan por el crecimiento y el desarrollo de sus hijos. Por eso, los puede tranquilizar saber que la mayoría de los niños de baja estatura o con retrasos en el desarrollo están sanos y son completamente normales. Por ejemplo, los padres de baja estatura tienden a tener hijos de baja estatura, y no todos los niños se desarrollan al mismo ritmo.

Si está preocupado por el crecimiento de su hijo, hable con su médico. Él podrá explorar a su hijo, hacerle preguntas sobre los antecedentes médicos de su familia, y si fuera necesario, pedir ciertas pruebas para saber si tiene alguna afección médica que está influyendo en su crecimiento. Es posible que el médico de su hijo revise el crecimiento de su hijo más a menudo o que lo derive a un endocrinólogo pediátrico (un médico que trata los trastornos del crecimiento en los niños).

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A partir del momento en el que los padres traen a un nuevo bebé del hospital al hogar, observan el progreso del bebe con gran interés, anticipando cada pulgada de crecimiento y cada nuevo desarrollo importante a lo largo de este proceso. ¿Pero cómo pueden asegurarse los padres de que su hijo(a) está creciendo adecuadamente?

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Entrevista a Geancarlos Regalado (Nutricionista)

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Entrevista a Geancarlos Regalado (Nutricionista)

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Entrevista a Geancarlos Regalado Palacios (Nutricionista)

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Hoy se conmemora el Día Mundial de la Obesidad y en Chicos IPe queremos contarte qué pasa con el cuerpo de los chicos que consumen mucha comida chatarra como papitas, chocolates y hamburguesas. ¡Toma nota!

Según un estudio del 2019 del Instituto Nacional de Salud (INS), la obesidad y el sobrepeso de niños en edad escolar llega al 32,3% en el Perú. Por otro lado, el Centro de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) señala que nuestro país tiene la tasa más alta de crecimiento de obesidad infantil de la región. ¡Estas son cifras que preocupan!

¿Qué está pasando? Según la OPS el principal problema es la ya mencionada comida chatarra, que no es otra cosa que comida elaborada de forma industrial, con aditivos, conservantes y muchas veces colorantes.

La excesiva publicidad y desinformación lleva a que los chicos "se antojen" de ella constantemente y no puedan dejar de comerla por su intenso sabor, olor y color, que muchas veces causa una especie de acción.

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¿Qué pasa con el cuerpo de los chicos que comen mucha comida chatarra?

Para el doctor Gustavo Rosell, los principales problema de desnutrición y anemia en niños en el Perú se deben al consumo de alimentos de alto contenido energético y bajo valor nutricional (comida chatarra).

"Los nuevos patrones de alimentación no solo han generado, en los últimos veinte años, aumento de peso y obesidad infantil, sino también el desarrollo a largo plazo de enfermedades como diabetes, hipertensión arterial, problemas cardiovasculares y varios tipos de cáncer", explica.

Por otro lado, el psiquiatra Edgar Miraval, explica que el hecho de que los chicos consuman alimentos con grandes cantidades de azúcar y sal, además de lo anterior, también afecta a las emociones.

"A mi consultorio llegan cada vez más niños con obesidad y problemas emocionales que se relacionan con ansiedad, irritabilidad o depresión", dice.

La explicación radica en que algunas sustancias de este tipo de comida pueden cambiar el nivel de equilibrio de los neurotransmisores que tenemos en el cerebro.

"Para que el cerebro funcione bien, hablemos bien, escribamos bien y nos comuniquemos bien, debe haber un equilibrio neuroquímico", menciona.

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¿Cómo podemos prevenir que nuestros hijos tengan estos problemas?

La famosa frase "los excesos no son buenos" no nació de casualidad. Para evitar que niños y niñas sufran por problemas relacionados a su salud, es importante ofrecerles una alimentación balanceada a base de frutas y verduras, pero sin restricciones.

No es bueno asustarlos diciéndoles que una comida es "mala" y otra es "buena" o premiarlos con chatarra cuando hacen algo bien y castigarlos con brócoli si sacaron malas notas.

También es muy importante promover la actividad física de cualquier tipo como el baile, manejar bicicleta o correr en el parque y el consumo de agua.

Y si vamos a darles dulces o frituras, prestemos atención a los octógonos para conocer la cantidad de azúcar, sodio, grasas saturadas y grasas trans que tiene cada alimento. ¡Siempre podremos elegir la mejor opción estando bien informados!

Recuerda: ellos y ellas aprenden con el ejemplo. No podemos exigirles "comer sano" o tener hábitos saludables si no lo hacemos nosotros.

¡Cuidemos la salud de los que más queremos!

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Obesidad infantil: ¿qué tan mala es la comida chatarra para los chicos?

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Hoy se conmemora el Día Mundial de la Obesidad y en Chicos IPe queremos contarte qué pasa con el cuerpo de los chicos que consumen mucha comida chatarra como papitas, chocolates y hamburguesas. ¡Toma nota! Según un estudio del 2019 del Instituto Nacional de Salud (INS), la obesidad y el sobrepeso de niños en edad escolar llega al 32,3% en el Perú.

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https://pressperu.com/el-aumento-de-ninos-con-sobrepeso-a-raiz-de-la-pandemia/

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Lima.- El sobrepeso y la obesidad infantil en nuestro país siguen en aumento. La doctora Luciana Scerpella Crespo, Endocrinóloga Pediatra de la Clínica Anglo Americana, cuenta un poco más a detalle de qué trata esta enfermedad, cómo combatirla y qué precauciones tomar.
¿Qué es la obesidad?
Consiste en tener una cantidad excesiva de grasa corporal que aumenta el riesgo de enfermedades y problemas de salud, tales como enfermedad cardíaca, diabetes, presión arterial alta y ciertos tipos de cáncer.

La obesidad es un problema de salud pública y ha sido llamada la "Epidemia del siglo XXI" por su impacto en la morbimortalidad, la calidad de vida y el gasto sanitario. Esta enfermedad tiene mayor incidencia en países desarrollados y en vías de desarrollo.
¿Qué causa el sobrepeso en niños?
La causa más frecuente corresponde a la obesidad exógena, que representa el 90% de los casos. Esta está en relación a un desbalance entre la ingesta y el gasto calórico y está estrechamente relacionada a malos hábitos de alimentación. Con menor frecuencia la obesidad infantil puede estar asociada a trastornos endocrinológicos y síndromes genéticos.
¿Cómo se si mi hijo sufre de sobre peso?
Lo ideal es acudir al pediatra o al endocrinólogo pediatra para una evaluación antropométrica (peso y talla). En base a ello, se calcula el IMC (índice de masa corporal) Este valor evalúa la relación del peso y talla del paciente. Si el IMC está por encima del percentil 95 para la edad, se considera que el paciente tiene obesidad. Si el IMC está entre el percentil 85-95 para la edad se considera que el paciente tiene sobrepeso.

Las guías internacionales recomiendan que estos niños sean evaluados para descartar patologías asociadas al exceso de peso como son la pre diabetes (resistencia a la insulina, intolerancia a la glucosa), diabetes mellitus tipo 2, dislipidemia (elevación de colesterol y/o triglicéridos), hígado graso, prehipertensión o hipertensión arterial, apnea obstructiva del sueño o problemas de salud mental.
¿Qué consecuencias podría tener a futuro si no se resuelve a tiempo?
La obesidad en niños y adolescentes está asociada a mayores complicaciones a largo plazo si está no es manejada oportunamente. La mayoría de niños y adolescentes con obesidad serán adultos con obesidad con riesgo de presentar patologías asociadas como apnea del sueño, problemas ortopédicos, problemas psicológicos y de salud mental, así como problemas cardiovasculares y metabólicos como la diabetes tipo 2.

Además, el sobrepeso y la obesidad tienen efectos metabólicos adversos en la presión arterial, el colesterol, los triglicéridos y la resistencia a la insulina. El riesgo de enfermedad coronaria, de accidente cerebrovascular isquémico y de diabetes tipo 2 aumenta con el incremento del IMC. La diabetes tipo 2 que hace unas décadas era casi exclusiva del adulto y del adulto mayor, hoy se describe cada vez con mayor frecuencia en niños y adolescentes con obesidad. Por otro lado, la obesidad infantil puede causar dolor y, a veces, lesiones en las caderas, las rodillas y la espalda.
¿Cómo se han incrementado los casos de sobrepeso en el Perú?
Estudios recientes realizados en Perú muestran que el sobrepeso y la obesidad se han incrementado progresivamente en todos los grupos etarios, especialmente en los niños. La prevalencia de sobrepeso en los niños entre cinco a nueve años aumentó ligeramente de 16,9% (2007) a 17,5% (2014) y la obesidad se incrementó de 7,7% a 14,8% en el mismo periodo. En los últimos diez años, se ha incrementado notablemente la tasa de obesidad entre estos menores: de una tasa de 7,7% en 2008 pasó a 19,3% en el 2018, según datos del Observatorio de Nutrición y el Estudio de Sobrepeso y Obesidad.

Según la Organización Panamericana de la Salud (OPS), el Perú ocupa el octavo lugar en el ranking mundial de obesidad infantil junto a países como Chile y México. Los niños de seis a nueve años son los más afectados.
¿Cómo prevenir el sobrepeso en los niños?

Fomentar estilos de vida saludables

No consumir azúcares refinados (ni en bebidas, ni alimentos)

Actividad física y restringir actividades sedentarias

Asegúrate de que tu hijo duerma lo suficiente. Algunos estudios indican que dormir muy poco puede aumentar el riesgo de obesidad. La privación de sueño puede causar desequilibrios hormonales que conducen a un aumento del apetito

Recuerda que el sobrepeso/obesidad es una enfermedad silenciosa que no dará síntomas hasta etapas avanzadas. Si notas que tu hijo ha aumentado de peso o visualizas cierta coloración oscura en el cuello acude a consulta para que sea evaluado.

Dra. Luciana Scerpella Crespo

Endocrinóloga Pediatra de la Clínica Anglo Americana

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El Aumento De Niños Con Sobrepeso, A Raíz De La Pandemia

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Lima.- El sobrepeso y la obesidad infantil en nuestro país siguen en aumento. La doctora Luciana Scerpella Crespo, Endocrinóloga Pediatra de la Clínica Anglo Americana, cuenta un poco más a detalle de qué trata esta enfermedad, cómo combatirla y qué precauciones tomar. ¿Qué es la obesidad?

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Cuidado con la obesidad infantil durante la pandemia

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Cuidado con la obesidad infantil durante la pandemia

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ENTREVISTA - ADOLFO FLORES (PADRE DE FMAILIA)

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El 65,7% de la población de 6 a 17 años de edad accedió a internet durante el primer trimestre del 2021

08/06/2021

De enero a marzo de este año, el 65,7% de la población de 6 a 17 años de edad hizo uso del servicio de internet, incrementándose en 12,6 puntos porcentuales al compararlo con igual trimestre del año anterior (53,1%); así lo dio a conocer el Instituto Nacional de Estadística e Informática (INEI) en el informe técnico Estado de la Niñez y Adolescencia, elaborado con los resultados de la Encuesta Nacional de Hogares (ENAHO).

Por grupo de edad, el 78,4% de la población adolescente de 12 a 17 años de edad accedió a internet, siendo 9,7 puntos porcentuales más que en igual trimestre del año anterior (68,7%); en tanto que, en el grupo de 6 a 11 años de edad, la cobertura alcanzó al 51,9%, es decir, 15,7 puntos porcentuales más que en el primer trimestre del año anterior (36,2%).
El 84,7% de la población de 6 a 17 años de edad accede a internet por celular
En el trimestre enero-febrero-marzo del presente año, el 84,7% de la población de 6 a 17 años de edad accedió a internet por celular, incrementando 9,6 puntos porcentuales al compararlo con similar trimestre del año 2020 (75,1%).
El 86,2% de la población menor de 18 años de edad está afiliado a un seguro de salud
El INEI dio a conocer que, en el primer trimestre de este año, el 86,2% de la población menor de 18 años de edad del país está afiliado a algún seguro de salud. De este total, el 63,0% tiene únicamente el Seguro Integral de Salud (SIS) y el 19,9% a EsSalud.

Por área de residencia, en el área rural, el 91,6% de este grupo poblacional está asegurado. El 87,0% al SIS y 4,4% a EsSalud; mientras que, en el área urbana, del 84,4% de la población que tiene seguro de salud, 55,1% manifestó estar afiliado únicamente al SIS y 24,9% a EsSalud.

Según sexo, la cobertura de afiliados al Seguro Integral de Salud (SIS) alcanzó al 63,8% de mujeres y el 62,3% de hombres. En tanto que, el 20,1% de hombres y el 19,6% de mujeres son asegurados únicamente por EsSalud.
El 50,7% de la población adolescente de 14 a 17 años de edad solo estudia
De enero a marzo del presente año, el 50,7% de la población de 14 a 17 años de edad solo estudia, seguido del 22,8% que estudia y trabaja, así como el 16,6% ni estudia ni trabaja y el 9,9% solo trabaja.

Al comparar con igual trimestre del año 2020, la población adolescente que solo estudia disminuyó en 2,5 puntos porcentuales y; la población adolescente que solo trabaja se incrementó en 2,7 puntos porcentuales.

En el área urbana, el 59,2% de la población de 14 a 17 años de edad, se dedicaexclusivamente a estudiar y el 19,4% ni estudia ni trabaja. En el área rural, el grupo que estudia y trabaja alcanzó el 51,7% y, entre los que solo se dedican a estudiar el 23,8%.
El 53,2% de los hogares del país tiene entre sus miembros a una persona menor de 18 años de edad
En el trimestre enero-febrero-marzo de este año, el 53,2% de los hogares tiene entre sus miembros al menos una persona menor de 18 años de edad. Este tipo de hogar aumentó en el área urbana en 2,0 puntos porcentuales; mientras que, en el área rural se mantuvo en similar proporción.
De los hogares con población menor de 18 años de edad, el 70,9% son nucleares
El INEI informó que, de los hogares con población menor de 18 años de edad, el 70,9% son nucleares (núcleo conyugal con o sin hijos) incrementándose en 4,5 puntos porcentuales al compararlo con similar trimestre del año anterior; mientras que, el 25,1% lo conforman hogares extendidos (hogares nucleares en los que además conviven uno o más familiares).

Descargar nota de prensa

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El 65,7% de la población de 6 a 17 años de edad accedió a internet durante el primer trimestre del 2021

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La revista médica ha develado cómo "los niños gordos son una inversión en ventas futuras" para el mercado español. Los más pequeños son expuestos a miles de anuncios en todas las plataformas y soportes: televisión, internet, aplicaciones móviles, redes sociales y espacio públicos.

De todos los anuncios existe uno que más resalta: productos alimenticios con un elevado contenido de azúcar y no saludables. Esto ha causado preocupación en la comunidad científica, por ello se han hecho numerosas investigaciones que plantean una relación entre el consumo de anuncios de la población infantil y la obesidad en países del primer mundo. Por ejemplo, un niño de cada tres tiene sobrepeso en España, país donde un menor promedio ve nueve mil campañas publicitarias de televisión al año.

Mireia Montaña, profesora de los Estudios de Ciencias de la Información y de la Comunicación de la UOC, señala que "aunque hay pocas investigaciones que asocien directamente la publicidad de alimentos con la obesidad infantil, existe una fuerte evidencia de la relación entre consumir televisión y una mayor ingesta de alimentos de alta densidad energética y obesidad".

Y es que la relación entre consumo y publicidad es un círculo vicioso innegable. Es evidente que un niño querrá consumir más un producto si este se le presenta de forma persuasiva y consecutiva.

Además, en otros estudios se señala a la franja de edad de 12 a 17 años como el momento cumbre de consumo de publicidad en menores de edad. Este dato no pasa desapercibido para los anunciantes, y es que ellos saben que cuanto más temprano conectan con su consumidor más les conviene, ya que se dice que el vínculo que se consigue en este lapso de edad suele durar de por vida.

"Son muchísimas las evidencias científicas del gran poder de influencia que la publicidad tiene sobre la alimentación de los menores", asegura Miguel Ángel Royo-Bordonada, investigador de la Escuela Nacional de Salud Pública y autor de estudios sobre este problema, al diario El País.

Royo-Bordonada señala que los productos comestibles que son poco recomendables para la salud son anunciados como si fuesen nutricionales. El 80% de los alimentos lo que hacen es exhibir un único nutriente como aval de que son sanos cuando en realidad resultan ser los comestibles menos saludables. "Si se cumpliera el criterio establecido por la Organización Mundial de la Salud ( OMS), habría que retirar de las pantallas tres cuartas partes de los anuncios", agregó.

El último número de la revista Gaceta Sanitaria también reveló datos del problema al señalar que los productos de alimentación menos saludables son los que más se dirigen a la población infantil. El 82% de estos anuncios ofrecen productos elevados en sal, grasas y azúcar.

Para Cecilia Díaz, investigadora de la Universidad de Oviedo y coordinadora de la Encuesta Nacional de Hábitos Alimentarios de los españoles, se debe "proteger a los que no pueden defenderse ante una publicidad que anima al consumo irracional muy especialmente a las personas más vulnerables, que son los niños y las niñas".

"Los menores son más vulnerables, no cuentan con las suficientes defensas de conocimiento racional para darse cuenta de que les están llevando hacia consumos no siempre apropiados y con frecuencia innecesarios", concluyó.

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Revelan que exceso de publicidad produce sobrepeso en niños

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La revista médica ha develado cómo "los niños gordos son una inversión en ventas futuras" para el mercado español. Los más pequeños son expuestos a miles de anuncios en todas las plataformas y soportes: televisión, internet, aplicaciones móviles, redes sociales y espacio públicos.

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Noticias sobre obesidad hoy jueves 03 de febrero | GESTIÓN

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Últimas noticias, fotos, y videos de obesidad las encuentras en Diario Gestión.

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El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.

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HIJO, HAY QUE PROCURAR NO TOMAR ESTE TIPO DE FOTOS A LAS FUENTES. HAY QUE TOMAR RETRATOS PROCURANDO QUE EL PERSONAJE NO ESTÉ AL MEDIO SINO A UNO DE LOS LADOS.

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Entrevista Patricia Hawthorne - Consultora Nutricional

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Entrevista a Diego Rodríguez - Deportista de Artes Marciales

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COVID-19: ¿Cómo se aprende ballet en el Perú en medio de la pandemia?

La terrible pandemia del Covid-19 ha permitido, inesperadamente, que muchos jóvenes de todo el Perú puedan perseguir sus sueños artísticos sin tener que separarse de sus familias, cuenta la maestra Gina Natteri, Directora de la Escuela Nacional Superior de Ballet
Sueños a distancia
Cuando a finales del 2018, Daniel decidió que quería dedicarse al ballet profesionalmente, toda su vida cambió: tuvo que dejar su natal Chimbote, a sus padres y hermanos pequeños, para mudarse a un cuarto en la capital, cerca de la sede de la Escuela Nacional Superior de Ballet (ENSB). Casi dos años después, en medio de la pandemia del Covid-19, Luis tiene la oportunidad inesperada de seguir sus clases desde la sala de su casa, mientras su familia disfruta de verlo ensayar. Así se estudia ballet en el Perú hoy.

Pocas semanas después de que se decretara el aislamiento social obligatorio en marzo de este año, e incluso antes que la mayoría de colegios y universidades del Perú, la gran maestra Gina Natteri y los profesores la ENSB tomaron la decisión de continuar con la enseñanza del ballet a distancia, para evitar que sus alumnos pierdan el año académico, y sobre todo para mantenerlos conectados a su pasión.

"Definitivamente esta adaptación no ha sido fácil. Nos hemos encontrado con problemas técnicos, como malas conexiones de internet, y espacios limitados en casa para desarrollar una clase de ballet, hasta retos mayores, como el desfase para seguir a los alumnos vía Zoom. Sin embargo, también han surgido sorpresas inesperadas, como que chicos de todas partes del Perú puedan cumplir su sueño de estudiar danza clásica sin tener que migrar", explica la directora de la Escuela Nacional Superior de Ballet.
Descentralizada y accesible
Y es que en tiempos donde reina el pesimismo y la crisis, los alumnos de ballet se han encontrado con nuevas herramientas para aprender, como conversatorios virtuales, donde profesionales de la danza les cuentan sus experiencias; clases maestras, a las que pueden acceder para repasar conceptos; y profesores muy creativos que han tenido que capacitarse y adaptarse para continuar enseñando mediante videollamadas.

Esto también ha permitido a decenas de jóvenes de todas partes de Lima y del Perú volver al lado de sus familias, sin tener que renunciar a su meta de convertirse en bailarines profesionales. "Actualmente tenemos más de 300 estudiantes aprendiendo ballet en casa, desde niñas en Formación Artística Temprana, hasta jóvenes en Formación Artística Superior, y también adultos en los Cursos de Extensión, quienes han encontrado en la danza un pasatiempo para romper la rutina del confinamiento", señala Natteri.

Otra medida que ha adoptado la Escuela Nacional Superior de Ballet es bajar las pensiones, para ayudar a la población estudiantil. Actualmente, el pago por todo un semestre académico se encuentra por debajo de los 300 soles. Esto abre una esperanza para quienes llevan el arte y la danza en las venas, especialmente en un país como el nuestro, donde las oportunidades de recibir educación de calidad son pocas.

"Sin lugar a dudas, nuestra escuela se enfrenta a su mayor reto, desde su fundación en 1967. Estamos muy emocionados porque el próximo año tendremos nuestra primera promoción de estudiantes que superaron el reto de la "nueva normalidad". Creo que todo lo que hemos vivido como comunidad este 2020 ayudará a que cada vez más personas vean al ballet como un arte más cercano, que incluso se puede practicar o apreciar en el hogar", concluye la Directora de la ENSB.

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COVID-19: ¿Cómo se aprende ballet en el Perú en medio de la pandemia? - Lima en escena

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La terrible pandemia del Covid-19 ha permitido, inesperadamente, que muchos jóvenes de todo el Perú puedan perseguir sus sueños artísticos sin tener que separarse de sus familias, cuenta la maestra Gina Natteri, Directora de la Escuela Nacional Superior de Ballet Cuando a finales del 2018, Daniel decidió que quería dedicarse al ballet profesionalmente, toda su [...]

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Ballet en tiempos de COVID-19: ¿cómo es practicar danza clásica en medio de una pandemia?

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El cuerpo y el espacio, grandes herramientas de la danza, son la parte frágil en esta pandemia a raíz del confinamiento por la COVID-19. Ingenio, tecnología y mucha paciencia tuvo que reunir Carmen Tumbalobos para sacar adelante Dance & Drama.

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La profesora que rompe barreras sociales e inspira a niñas peruanas a través del ballet

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Un grupo de niñas sueña con participar en un certamen de danza en Estados Unidos. Maricarmen Silva, ex integrante del Ballet Municipal de Lima, dedica sus días a formarlas gratuitamente y a enseñarles que el ballet más que una disciplina, es una oportunidad de vida.

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Empresa Peruana de Servicios Editoriales S. A. EDITORA PERÚ

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Estrellas del ballet ruso visitaron a niñas de proyecto social

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El mundialmente famoso “Ballet Estatal de Rusia” hizo alto en su agenda para visitar a las niña bailarinas del colegio Brígida Silva de Ochoa (Chorrillos).

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Un total de 25 niños de escasos recursos del distrito de Moche, provincia de Trujillo, en La Libertad, aprenderán gratuitamente el arte del ballet, a través del programa Danzando en la arena de la Dirección Desconcentrada de Cultura de La Libertad.

María Elena Córdova Burga, titular de la Dirección Desconcentrada de Cultura, informó que los niños elegidos tienen entre 6 y 12 años y provienen específicamente del centro poblado Curva de Sun, ubicado en el distrito de Moche.

"Danzando en la arena tiene por finalidad contribuir al fortalecimiento y promoción del arte y desarrollo socio cultural de las poblaciones vulnerables, así como fomentar la actividad artística de conformidad con los lineamientos y políticas culturales del Ministerio de Cultura", indicó.

Córdova informó que las clases se dictarán tres veces por semana hasta diciembre, en los ambientes implementados en la sede de la Dirección Desconcentrada de Cultura de La Libertad, y que los niños además de las clases reciben indumentarios y kits completos para su desarrollo en este arte.

Asimismo, se ha previsto realizar sesiones de preparación física en el local del club de madres Sagrada Corazón de María, ubicado en el mencionado centro poblado, durante los 8 sábados siguientes.

El programa Danzando en la arena lleva más de 4 años beneficiando a niñas y niños de los distritos de El Porvenir, Florencia de Mora, La Esperanza y Huanchaco, ubicados en la provincia de Trujillo.

Publicado: 24/5/2018

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trujillo: niños de zonas populosas de moche aprenden a bailar ballet

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Trujillo: niños de zonas populosas de Moche aprenden a bailar ballet

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Un total de 25 niños de escasos recursos del distrito de Moche, provincia de Trujillo, en La Libertad, aprenderán gratuitamente el arte del ballet, a través del programa Danzando en la arena de la Dirección Desconcentrada de Cultura de La Libertad.

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La Libertad: niños aprenden a bailar ballet con "Danzando en la Arena"

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Con entusiasmo y mucha convicción, 25 niños del distrito de La Esperanza en La Libertad, iniciaron su participación en el programa de inclusión social ''Danzando en la Arena'', iniciativa de la Dirección de Cultura de la región, destacó el Ministerio de Cultura.