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Formação Aprendizagem  intercultural IEFP

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Formação Aprendizagem  intercultural IEFP

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ABC bustos
casa das candeias aveiro aveiro

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candidaturas emprego
opea
appacdm
conclusão
Itap
figueira lorvão animador social
hospital da luz

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Sessão de esclarecimento pelo IEFP

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Procura de emprego

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Área de Empleo e Inclusión Social de FSMLR

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"Talento Senior y cómo buscar empleo cuando tienes más de 45 años". SATÉLITES DE EMPLEO - Webinars

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procura emprego
candidatura para quinta da cabrita - carvalhais

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Eu sou a Susana, sou de coimbra. Considero-me uma pessoa proactiva e que gosta de desafios, e para me sentir realizada criar um alojamento local é o meu objectivo.
Tendo em conta que Portugal  tem escassez no alojamento e que Coimbra tem um crescente turismo.
Pretendo colmatat esta lacuna.
O investimento inicial é reduzido por apoios estatais de incentivo à habitação.

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dia 07-07-22                              actividade: Escolher um objecto que nos diga algo: definir um objecto de forma desprendida e definir o mesmo objecto de forma emotiva.

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dia 07-07-22                              actividade: Escolher um objecto que nos diga algo: definir um objecto de forma desprendida e definir o mesmo objecto de forma emotiva.

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Criar grupos ( João , liliana, celia e eu) e como é  que as pessoas nos veem. objectivo: reformular carta apresentação, curriculum, o que temos de melhorar.

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actividade Liliana e Carla Pego.

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05-07-22

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Carolina, Francisco e Bruno

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Sandra, Celia e Carla Santos

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Actividade de Ana Valente,  Pedro e João 

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Actividade de Ana Valente,  Pedro e João 

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Gestão do tempo

15-6-22

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Material de apoio apresentado aos colegas

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Material de apoio apresentado aos colegas

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14-04-22

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Finalidade: Conceito de laboratório de experimentação, enquanto espaço de desenvolvimento de competências ao nível da valorização da criatividade. Reafirmação do papel das expressões artísticas no processo de desenvolvimento pessoal.

Oficina | Escrita Criativa Ilustrada

Sinopse: Oficina de escrita criativa ilustrada, pretende ser um espaço de experimentação, em que serão explorados alguns exercícios de estímulo de criatividade que permitam a expressão livre.

Através de técnicas de desenho livre e de expressão artística criativa, pretende-se aliar a criação de texto com a ilustração como fatores de concretização de objetivos de desinibição pessoal.

Conceção e orientação: Paula Lucas| Susana Campos| Fátima Miranda

Duração: 3h

Local: Sala da Vacariça, Escola Superior Agrária de Coimbra

Data: 14 de junho 2022

01

CRIATIVIDADE

Podemos treiná-la e torná-la mais eficiente através de métodos e instrumentos variados.

A CRIATIVIDADE É UMA CAPACIDADE HUMANA

A criatividade procura relações recorrendo a operações para encontrar soluções para um determinado problema, sendo na sua essência uma atividade divergente.

O pensamento convergente, pelo contrário, fornece a resposta com uma única solução. Mas estas duas formas de pensamento são complementares no seu funcionamento. O pensamento convergente é essecial no processo criativo, pois é o organizador das ideias resultantes do processo divergente.

Criatividade é “uma capacidade humana, uma capacidade cognitiva que permite pensar de modo antecipatório, imaginar, inventar, evocar, prever, projetar e que sucede internamente, a nível mental, de modo mais ou menos consciente e voluntário.

Sousa (2003)

A criatividade não é um interruptor, que se liga e desliga; é uma forma de vermos, de nos envolvermos e de respondermos ao mundo à nossa volta.

Criatividade é como um músculo, pode ser desenvolvida.

Não é um dom … é qualificação.

Criatividade é a habilidade mental de produzir algo que é novo (original e inesperado) e que é passível de ser aplicado e usado para a resolução de problemas.

Judkins, 2016

Steinberg & Lubart, 1999

Criatividade é o processo de trazer à consciência algo que estava escondido, capaz de produzir algo novo que soluciona problemas antigos.

Criatividade diz respeito a habilidades como fluência, flexibilidade, originalidade e pensamento divergente, aplicadas a um processo de invenção sobre algo diferente e nunca tentado, algo inesperado.

Uma mulher esqueceu-se da carta de condução em casa, mas isso não a deteve. E, nessa manhã, ela não parou na passagem de peões, passou um semáforo vermelho e atravessou três quarteirões de uma rua em sentido contrário ao permitido ao transito. Um polícia de transito assistiu a tudo, mas não fez qualquer tentativa para a deter. Porquê?

May, 2011

Desafiar premissas e preconceitos (fugir do óbvio e dos limites establecidos).

02

ESCRITA CRIATIVA

É toda a escrita que não seja técnica, através da qual o escritor tem o propósito tanto de entreter o leitor quanto de partilhar sentimentos, pensamentos e experiências. Seu alicerce é a imaginação – ou seja, a criatividade – e pode ser desenvolvida através de exercícios que variam de acordo com a intenção do autor.

Ter acesso à criatividade através da escrita é uma experiência, não só divertida, como gratificante.

Com a Escrita Criativa podemos descobrir sentidos diferentes de palavras comuns, interiorizar cenas do quotidiano de novas formas, construir enredos que mudam a nossa visão do mundo.

O objetivo da atividade de escrita criativa não é o resultado final, mas sim o processo, o acesso à criatividade e ao prazer de construir algo de novo.

Partindo de um conjunto de exercícios que têm como principal propósito estimular a criatividade, uma sessão de escrita irá modificar a atitude perante a palavra escrita. Estes exercícios têm o condão de distrair o participante do ato de escrever, já que está sempre envolvido numa espécie de jogo, ligando-o cada vez mais ao enorme banco de dados da sua mente.

Escrever e exercitar ideias | O poder da escrita

Estudos comprovam que realizamos 80% das coisas que escrevemos. A escrita trabalha dois dos sistemas comunicativos cerebrais mais utilizados, visual e cinestésico. Escrever textos curtos para contar uma história, com 100 palavras máximo, estimula a criatividade!

Histórias são sentidas

Estudos mostram que metáforas e palavras descritivas ativam o nosso córtex sensorial, envolvendo o cérebro de forma mais completa! Histórias são relacionáveis, razão pela qual elas representam quase 2/3 das nossas conversas diárias. Memória + Emoções + Experiências

Escrita manual de ideias

Aumentam as áreas ativadas no cérebro, consolidando as redes neuronais, e por sua vez criam processos de aprendizagem e memória mais sólidos.

(Karin H. James & Laura Engelhardt)

“Creativity is just conneting things” Steve Jobs

Conectar ideias aparentemente sem ligação é um elemento integral da resolução de problemas na criatividade.

Conectar palavras pode ajudar a criatividade, porque aprendemos a encontrar ligações entre o que pareciam ser ideias separadas.

Escolha três palavras ao acaso de um dicionário, livro, website, etc., e tente encontrar uma quarta palavra que as una a todas. Também podemos utilizar objetos, gravuras, sons, sabores, odores,...

A que associamos cada palavra e o que têm todas em comum?

PALAVRAS AO ACASO

Escreva uma carta para alguém que o inspire.

Escreva uma carta (pode ter uma página), para alguém (vivo ou morto), significativo para a sua vida. Alguém que lhe traga inspiração, alguém que veja como um criativo ou um modelo de trabalho.

A CARTA

O objetivo deste exercício não é o de realmente enviar a carta, mas sim o que pensar sobre e perceber para si próprio como é que alguém o inspira de forma criativa.

Porque devemos fazer isto? Porque nos ajuda a agradecer aqueles que nos inspiram, a pensar sobre o seu próprio processo criativo e em como podemos utilizá-los como modelos para a nossa própria criatividade.

“To be realistc one must always admit the influence of those who have gone before”. Charles Eames

Toda a arte se constrói sobre as bases do que foi realizado anteriormente. Ser criativo envolve encontrar as partes do trabalho de outros que nos inspiram e sobre as quais criamos a nossa visão.

7/7/7

Existem muitas outras variações se não tiver um livro à mão. Tente utilizar um artigo ao acaso na Wikipédia e veja onde o conduz. Neste caso irá utilizar apenas a 7 frase do artigo. Pode ainda utilizar fotografias. Escolha a 7 fotografia de um resultado de busca e tente descrevê-la o melhor que conseguir ou crie uma narrativa a partir dela.

É um exercício de escrita simples, em que explicitamente retiramos o trabalho de outros e o utilizamos como ponto de partida para o nosso próprio trabalho e vermos até onde nos leva.

Encontre o 7 livro da sua estante, abra na página 7 e procure a 7 frase da página. Tente escrever um poema que comece com essa frase. Pode ainda limitar a 7, as frases do seu poema. Como variação a este exercício, pode utilizar essa frase como a primeira linha de uma nova história

É um jogo coletivo criado pelos artistas surrealistas.

Cadavre Exquis ou

Cadáver Esquisito

Pode ser realizado através da pintura, do texto ou do desenho.

Trata-se de um jogo gráfico sobre papel dobrado.

Consiste na realização de um desenho coletivo, sem que nenhum dos intervenientes saiba o que fizeram os outros, aproveitando apenas os traços de ligação (“pistas”) deixados sobre as dobras do papel.

Ao desdobrar, verifica-se, com surpresa, a relação inesperada entre as figuras desenhadas. Proporciona resultados mais surpreendentes se o desenho for intencionalmente figurativo.

Sugere-se que os trabalhos sejam pintados pelo grupo numa segunda fase.

A cor funciona como elemento de ligação e realça o desenho, tornando-o mais nítido.

Através do humor e da imaginação incentiva a liberdade de expressão individual e de grupo.

Permite realizar obras coletivas, respeitando tanto a liberdade individual como a coletiva.

Explora o acaso, e gera surpresa, fugindo ao controlo do pensamento lógico e objetivo, favorecendo o pensamento divergente.

Caracteriza-se pelo seu grau de surpresa e imprevisibilidade.

Recursos digitais

Exercíco

ESCRITA LIVRE

É um exercício que pode libertar a voz de escritor e ajudar a ultrapassar bloqueios criativos.

Pode judar na resolução de problemas e no confronto de dificuldades emocionais.

É um exercíco que nos ensina que a inspiração surge quando começamos a trabalhar.

A escrita livre é muito semelhante à improvisão musical.

Permite-nos escrever livremente, sem pensar demasiado.

O texto que surge poderá ser a base de um novo trabalho.

Durante 5 minutos, faça escrita livre.

Escreva rápido e sem parar até terminar o tempo.

Não se preocupe com erros ortográficos ou gramaticais, nem com a necessidade de encontar a palavra certa. Simplesmente continue a escrever.

Quando terminar ficará provavelmente surpreendido com os pensamentos ou ideias que vai encontar no seu texto.

Identifique uma ideia central do texto. Escreva num papel uma palavra que a resuma.

Selecione as melhores partes e pense como poderá desenvolvê-las. Que ideias ou projetos lhe suscita? Que problemas ou dificuldades? Que possibilidades encontra?

03

MÚSICA

ILUSTRAÇÃO

MÚSICA

Um dos grandes benefícios de ouvir música é o facto de ela ter o poder de influenciar o nosso humor e poder ajudar-nos a ser mais criativos.

A música pode se relaxante, ser o caminho para o pensamento criativo. Altera o estado das nossas ondas cerebrais e produz neurotransmissores com a dopamina que influencia o nosso humor.

A música pode ajudar-nos a criar imagens na nossa mente e abrir-nos a novas ideias.

Alguns estudos comprovam que ouvir a música que gostamos e com que estamos familiarizados nos ajuda a ser mais criativos. Pode conseguir aumentar o foco e melhorar o nosso humor.

A música aumenta as ondas beta no nosso cérebro (que estão bastante acentuadas quando somos criativos).

Revisite as músicas que gosta e faça uma compilação com elas, no Youtube, spotify, ou itunes, no computador, telemóvel, tablet ou mesmo num CD. Talvez ainda tenha algumas cassetes? A música com que está mais familiarizado é a melhor para utilizar.

Teste dos 30 círculos

Exercício de aquecimento, desenvolvido por Robert McKim. É um excelente meio de exercitar a imaginação, praticar trabalhar dentro de determinadas restrições, e formar a nossa mente.

Pode experimentar este exercício sempre que sinta a criatividade ou a produtividade bloqueada, pois vai ajudar o cérebro a fazer fluir as ideias de novo.

Desenhar numa folha de papel A4, trinta círculos, suficientemente grandes para poder desenhar neles.

Utilizar cada círculo para desenhar objetos.

O objetivo é desenhar o maior número possível de objetos no mínimo tempo possível (2 a 5 minutos é o ideal).

Adapte ou preencha o máximo de círculos que conseguir em objetos ou ideias. Padrões, formas, objetos, palavras, são aceitáveis – não existe forma certa ou errada.

Desenhe todos os objetos que lhe vierem à cabeça, mas mantenha-os simples, utilizando os círculos.

Pode considerar este exercício difícil porque, enquanto adultos tendemos a criticar-nos e bloquearmos o nosso trabalho à medida que avançamos, enquanto uma criança está mais aberta a possibilidades.

Preencha o maior de círculos que conseguir em objetos reconhecíveis. Por exemplo, um círculo pode ser o sol, outro um logotipo. Não se preocupe se não ficarem perfeitos, parte de ser criativo significa nem sempre ser perfeito.

As crianças tendem a olhar para os objetos pelo que eles podem ser, em vez de pelo que eles são, porque ainda não aprenderam o propósito específico de cada coisa.

A chave para este exercício é a quantidade em detrimento da qualidade. Colocar o máximo de ideias no papel, contornando a auto-censura. Parar de filtrar as ideias, para permitir um fluxo de criatividade.

DIÁRIO VISUAL

O diário visual é uma peça fundamental no desenvolvimento do gosto e da prática de escrita e ilustração.

É um caderno de registos, que traduz a visão pessoal de cada um sobre as suas vivências diárias ou sobre assuntos que deseja aprofundar.

O diário visual é um espaço livre para composições visuais e anotações, realizadas de forma espontânea.

Um pequeno tesouro ao qual podemos recorrer para inspiração para novos projetos.

Ajuda a adquirir e manter uma prática de escrita e ilustração regular, estimulando a criatividade.

Exercíco

DESENHO LIVRE

Os livros de colorir específicos para adultos, que surgiram há poucos anos, foram uma espécie de regresso. São vendidos como ajuda para a mindfulness, um ingrediente chave para o pensamento divergente.

1. Desenhe livremente ao som da música, sem paragens.

Não julgue nem apague o resultado. Apenas desenhe. Lembre-se da atitude de não julgamento que tinha para com a criatividade enquanto era criança.

2. Quando a música terminar, pare.

Enquanto crianças, todos fazemos desenhos.

Para muitas pessoas, no entanto, desenhar não é algo que continuem para além da sua infância. Tal como muitas pessoas deixam de tocar um instrumento, quando terminam a escola, ou desistem de certos desportos, também desistem de desenhar.

3. Dê um título ao seu trabalho, mas não diga aos colegas.

4. Escreva a palavra num pedaço de papel.

5. Troque os desenhos com os colegas para que tentem adivinhar o título escolhido.

Exercíco

ILUSTRAÇÃO

Como podemos aliar o texto com a ilustração?

Duas palavras que pareçam antagónicas.

Como funcionam em conjunto?

Ilustrar uma Palavra | Ideia | Conceito

Ideia central do texto livre e o título do desenho livre.

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Escrita criativa ilustrada by fatimamirandaaf on Genially

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Discover more about Escrita criativa ilustrada ✌️ - Presentation

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Do texto efectuado escolheram uma palavra.
Ilustraram em tela.

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actividades de escrita criativa e desenho livre

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A equipa
Tema escrita criativa ilustrada

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09.06.22

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escrita criativa e o desenho

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07-06-22

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visibeira
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Dinâmica com liliana sobre Penalização de menores infractore  e Aborto.

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02-06-22

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26-05-22 e 30-05-22

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Brené Brown
31-05 2022

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0:00 / 2:09•Watch full video

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The power of vulnerability | Brené Brown

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26-05-22

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25-05-22

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criação de um formulário no Google forms

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17-05-22

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17-05-202

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envio do pitch

13-05-22

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Muito bom!

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11-05-22

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responder a estas perguntas ajuda a preparar para a entrevista

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responder a estas perguntas ajuda a preparar para a entrevista

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ponto 3 da actividade dia 27-04-22
Eu sou crítica e cáustica que podia ser contratada para comentadora de um canal de televisão.
04-05-22

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como fazer uma  entrevista/ curriculum/ ideias chave
• organização de tarefas
gestão  do tempo
delegar
capacidade de gestão
• capacidade de liderança
produtividade
organização
resolução de conflitos
criar relações
escuta ativa    /   liderança
• capacidade de resiliência
aprendizagem continua
adaptação em diferentes contextos
mudança versus positividade
trabalho em equipa
comunicar criar relações
diminuir conflitos
conciliação
》melhores competências
entrevista
dar exemplos no processo de recrutamento
Empatia
sorrir
transmitir
o entusiasmo
mensagem clara.

Caritas Diocesana Coimbra
1- autenticidade( o que tenho para dar)
2- criar valor (demonstrar qual o valor que criamos)
o que fizemos o que conseguimos fazer.
o que contribuimos para...
3- propósito
porqie queremos fazer isto e não outra coisa.
4- cultura e valores
• a pessoa no centro
• consciência  de bem comum
• disposição para a superação
5- inovação  e criatividade
pessoas que cuidam de outras pessoas  - há  sempre espaço para criar e inovar
6- agilidade
reacao rápida à  realidade  ex covid
pressão para fazer bem à  primeira.

contacto : cjdiogo@caritascoimbra.pt
03-05-22

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03-05-22

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actividade para fazer
27-04-22

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actividade

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27-04-22

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Objectivo: chmar a atenção e curiosidade de quem ouve.

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Incubadora Social (59 × 24 cm) (1).pdf.PDF

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Apresentação de coimbra+futuro e continuação do infográfico

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Apresentação de coimbra+futuro e continuação do infográfico

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26-04-22

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elaboração de base de dados de identificação dos participantes da incubadora 

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elaboração de base de dados de identificação dos participantes da incubadora 

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Eu sou uma tesoura e o propósito da minha vida é criar.
A minha melhor amiga chama-se Alice, é  costureira.
É, ela que me ajuda todos os dias a criar sonhos. Mas, às vezes, a Alice chateia-se comigo. E, eu, fico triste.
Tento falar com ela mas ela não me ouve.
Assim, decidi seguir os dedos da Alice para ambos fazermos as pessoas felizes.
SC

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Sign in to your OneDrive cloud storage and Office Online.

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Fátima e eu
20-04-22

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19-04-22

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trabalho em equipa. identificar os estilos

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trabalho em equipa. identificar os estilos

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questionário

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pares: um desenha com as indicações do colega.
resumo: enviesamento da mensagem. ordens claras, mensagem clara.

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dinâmicas
19-04-2022

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susana e José: observadores.

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Store photos and docs online. Access them from any PC, Mac or phone. Create and work together on Word, Excel or PowerPoint documents.

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Texto - Conteúdos da entrevista tradicional de seleção

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31 03 2022

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OneDrive photos, enjoy, share & organize your photos

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entrevistados
Susana, CarlaP, Pedro e Carolina.

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30-03-2022
observadores: Pedro e Fátima
Entrevistado: Susana
José: Entrevistador

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30-03-2022

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trabalho de equipa
30-03-2022

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swot
28-03-22

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actividade: apresentações
28-03-22

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23-03-22

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24-03-22

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24-03-22

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24-03-22

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23/03/22

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23/03/22

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22/03/22

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22/03/22