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Mel moscoso
1 Desayuno :
frutas: Fresa , Mandarina , Plátano y entre otras frutas.
También podríamos comer panqueques con frutas
2 Almuerzo:
podríamos comer ensalada por ejemplo:
ensalada rusa , ensalada de frutas y etc.
También comer filete con huevos y frutas o con papas,
3 Cena:
comemos una ensalada de frutas o otros tipos de ensalada
También podríamos comer huevos , filete ,o comer el Almuerzo.

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1 Desayuno  Avena de durazno , manzana o plátano
2 Almuerzo Ensalada de pollo con piña
3 Cena Jugo de naranja
Fabianna

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DESAYUNO: Cereal con Jugo de naranja, Avena, Pan con queso Ponche de habas, Jugo de papaya
ALMUERZO:
Lentejas, sopa
CENA: Pan con mantequilla,leche

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Desayuno:
jugo de piña

huevo sancochado

Almuerso:
lenteja con arroz

cena:

agua <3

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pescado , lechuga

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yo como:
desayuno:
leche de chocolate
pan con queso
almuerso :
lentejas ,pescado sopa eensalada es lo que mas como
cena:
verduras lentejas

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DESAYUNO:
QUAKER, AVENA,JUGO DE PAPAYA,LECHE,COCOA.
ALMUERZO:
SOPA A LA MINUTA
CENA:
LECHE,AGUA,.

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En el desayuno debemos comer lelle y platino y pan

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En el desayuno debemos comer lelle y platino y pan

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1.Leche o yogurt con cereal   2. lentejas con arroz  3. avena con leche .

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JUGO DE FRUTAS

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Desayuno: Cereal con yogurt
Almuerzo: La rueda de los alimentos
Cena: Agua y pan

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Desayuno: Pan con mantequilla, leche y frutas
Almuerzo: Menestras, pescado, y verduras
Cena: Pan, leche y te

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pam con queso

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Marco Capillo

1. pan c/y queso
2. vegetales y carnes
3. vegetales y almendras

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DESAYUNO:
pan con huevo frito y leche

ALMUERZO:
oyuco con arroz

CENA:
oyuco con arroz y pan

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1. Desayuno:
2. Almuerzo:
3. Cena:

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ALMUERZO.                                                                                    

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ALMUERZO.                                                                                    

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Pescado con arroz. Renzo

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PON TU NOMBRE Y CREA TU  DIETA PARA UN DÍA DE LA SEMANA

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PON TU NOMBRE Y CREA TU  DIETA PARA UN DÍA DE LA SEMANA