# data[].attributes.body
Ngủ, xem phim, nghe nhạc, tập thể dục đều đặn, dành 1 ngày để thư giãn trong tuần.Hoặc tâm sự với linh chi=)))

# data[].attributes.body
Tập thể thao và ăn uống hợp lý,phân chia thời gian rõ dàng không lề mề

# data[].attributes.body
đá bóng

# data[].attributes.body
- tập thể dục
- chill day
- xem phim
- cân bằng tgian, tìm khung giờ vàng
- sắp xếp góc học tập, dọn nhà

# data[].attributes.body
Nghe nhạc,chs game,call vs bạn bè,đi chs,xem phim, bar:)(

# data[].attributes.body
- học online mà chán quá thì bật nhạc không lời hoặc có lời nhẹ nhàng lên nghe cho đỡ chán, hạn chế chơi game hoặc nghe nhạc beat quá mạnh hay remix
- rủ bạn qua nhà chơi
- cày phim giết thời gian
- chơi với thú cưng
- học thêm một thứ tiếng mới hoặc trao dồi tiếng anh

# data[].attributes.body
Làm những gì mình thích như chs game, chs thể thao,….

# data[].attributes.body
Cô đang thực hành quản lý thời gian theo phương pháp pomodoro

# data[].attributes.body
Đập bàn, ghế, phá nhà cửa, đồ đạc

# data[].attributes.body
Làm những điều mik thích như nghe nhạc chơi game , đọc sách

# data[].attributes.body
nghe nhạc,đọc sách,…

# data[].attributes.body
làm những gì mình thích, nghe nhạc, …

# data[].attributes.body
Con thở

# data[].attributes.body
xem phim, nghe nhạc, suy nghĩ tích cực, làm bánh với ba mẹ, viết nhật kí

# data[].attributes.body
Ngủ ,chơi game,xem phim, nghe nhạc,……,

# data[].attributes.body
Nghe nhạc relax

# data[].attributes.body
Cách để mình cân bằng cảm xúc bằng cách mình không suy nghĩ những thứ tiêu cực những thứ làm mình buồn mà mình sẽ làm những điều mình thích. Còn cách cân bằng thời gian mình sẽ lập một thời gian biểu và sẽ viết những việc mình cần làm làm xong những việc đó sẽ dành chút thời gian để chăm chút cho bản thân

# data[].attributes.body
chơi với thú cưng, chơi game, vẽ, dành thời gian với gia đình, giúp bố mẹ việc nhà,…

# data[].attributes.body
-Suy nghĩ tích cực
-Học cách đối mặt với những thử thách
-Cân bằng thời gian bằng cách dùng ít đt đi và tập thể dục hoặc làm những sở thích mình muốn

# data[].attributes.body
Con chơi game để cần bằng cảm xúc

# data[].attributes.body
Ăn đủ, ngủ đủ, vận động đủ
Cân bằng làm việc và nghỉ ngơi
Ưu tiên làm những việc yêu thích để tránh stressed

# data[].attributes.body
Xem phim,nch với bbe

# data[].attributes.body
- Phân chia ra những khoản thời gian phù hợp khác nhau để làm việc (chia ra thời gian làm bài, học tập, nghỉ ngơi,…)
- Không nghĩ ngợi liên quan tới những điều tiêu cực, ảnh hưởng xấu

# data[].attributes.body
Mở cửa sổ, lên tầng thượng của nhà hít thở không khí buổi sớm

# data[].attributes.body
Chơi game , nghe nhạc, …

# data[].attributes.body
Đó là ko lãng phí thời gian
Sắp xếp công việc cụ thể
Chọn công việc sắp hết hạn

# data[].attributes.body
chơi game, nghe nhạc

# data[].attributes.body
Nghe nhạc, chơi game

# data[].attributes.body
1. chơi game, học, nghe nhạc
2. tập luyện thể thao

# data[].attributes.body
Làm những việc mà mình thích

# data[].attributes.body
Làm việc - tập thể thao- làm bánh- làm vườn :)

# data[].attributes.body
Cân bằng cảm xúc: Làm những thứ mình yêu thích trong thời gian rảnh, tránh làm bản thân áp lực
Quản lý thời gian: Không trì hoãn việc quá lâu, lập thời gian biểu

# data[].attributes.body
Chơi thể thao, đọc sách, lập trình, ăn, dậy sớm, chơi game, sống lành mạnh

# data[].attributes.body
- Tâm sự với các cô phòng tâm lý
- Nch với bạn bè
- Tự nghĩ tích cực lên

# data[].attributes.body
Khi buồn hoặc chán nản bởi vì phải học online quá lâu do dịch, mình sẽ xem phim mình thích hoặc nấu những món ăn mình thích để giảm stress.

# data[].attributes.body
Làm theo sở thích của mình, không suy nghĩ quá, đừng để cảm xúc chi phối bản thân

# data[].attributes.body
Làm những điều mình vd nghe nhạc chơi game ...

# data[].attributes.body
Ngồi chơi game, đọc sách, nghe nhạc,.....

# data[].attributes.body
- Nghĩ tích cực
- lên thời gian biểu
- nhận biết được các việc quan trọng hơn, cần làm sớm hơn
- Tập luyện thể thao

# data[].attributes.body
+ nghĩ tích cực
+ chia sẽ vs bme, bn bè
+ uống đầy đủ nước
+ hoạt độnh cơ thể ( đi ra ngoài, tập thể dục )
+ cho bản thân thời gian nghỉ ngơi

# data[].attributes.body
-ngủ
-chơi game giải trí
-nghe nhạc
Thiền

# data[].attributes.body
Đi dạo vào sáng sớm
Ngắm mưa
Sống hết mình
Sống tích cực

# data[].attributes.body
8AB4
Nghe nhạc, ngồi trong phòng yên tĩnh, tâm sự với bạn bè, bố mẹ

# data[].attributes.body
nghe nhạc, chơi game, đi ngủ, đi chơi, nch/ call vs bạn bè,...

# data[].attributes.body
Rảnh thì đi tập thể dục trong lúc tập nghe nhạc , tĩnh tâm đi tu :))

# data[].attributes.body
Lúc rảnh rỗi sẽ chơi game

# data[].attributes.body
Chơi game để giải trí, nghe nhạc, làm bài tập,...

# data[].attributes.body
tĩnh tâm, ngồi thiền, nấu ăn, đắm chìm vào thiên nhiên, tặng quà cho người khác để làm cho bản thân thấy tốt và chu đáo hơn, tập thể dục (đi bộ, yoga, nhảy múa,…), thực hiện hobby, nghe nhạc để giải stress

# data[].attributes.body
Lúc rảnh rỗi, mình nghe nhạc thư giãn

# data[].attributes.body
Vẽ lúc rảnh :>

# data[].attributes.body
1. Lập thời gian biểu rõ ràng. ...

2. Sắp xếp công việc hàng ngày dựa trên tầm quan trọng và tính khẩn cấp. ...

3. Thực hiện những việc quan trọng nhất vào buổi sáng. ...

4. Tìm ra khung “giờ vàng” của bản thân. ...

5. Không dành dù chỉ 1 phút để đọc thông báo từ mạng xã hội. ...

6. Lên lịch trả lời email.

# data[].attributes.body
Nhịn, phải trải qua nhiều đắng cay ngọt bùi

# data[].attributes.body
- lập to-do list mỗi ngày
- không dồn quá nhiều việc vào một buổi
- uống đầy đủ nước
- dành đủ thời gian nghỉ ngơi
- tập luyện thể thao

# data[].attributes.body
Nhờ cô tâm lý giúp đỡ