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Informarme con los especialistas

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Identificar autoconcepto y autoconocimiento.
Tener un mejor control alimenticio...
Aceptación de mi propio cueepo y los cambios que este pueda tener.

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Respetar mis propios objetivos y cambios en los hábitos que quiero tener

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Respetar mis propios objetivos y cambios en los hábitos que quiero tener

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Ser constante en las actividades físicas que realizó, también disminuir la ingesta de alimentos que se no son saludables como dulces, etc. Aceptar los cambios en mi sin estar comparandome con otras personas.

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Autoestima
Amor  propio
Control de horarios

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Enfocarme en que lo más importante es mi salud, tener energía y una calidad de vida más sana

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Enfocarme en que lo más importante es mi salud, tener energía y una calidad de vida más sana

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Trabajar amor propio, autoconcepto, aceptación.

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Tengo que trabajar el aceptar mi cuerpo, sus cambios y no compararme con otras personas.

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Trabajar en los horarios de alimentación, autoestima e influencia de las redes sociales.

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Trabajar en los horarios de alimentación, autoestima e influencia de las redes sociales.

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No compararme con otras personas.
Amor propio.
Si ya empecé con un plan nutricional y rutina de ejercicio, no dejarla por flojera o monotonía.

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Trabajar autoestima y auto imagen.
Likes y seguidores.

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vivi

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hola

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Autoestima
Distorsiones cognitivas
Concepción sobre la salud

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En muchas ocasiones podemos ser vulnerables ante lo que dice o expresa la gente.

Considero que es importante reencontrarse con uno mismx y admirar lo que somos.

Atravesar la inseguridad o la ansiedad que muchas veces puede generarnos, al no ser como la sociedad dicta y no dejar que eso mismo nos atraviese.

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trabajar con prejuicios sociales, autoestima, ejem; que es lo que la sociedad marca como belleza,  y  la aceptación de tu cuerpo 

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trabajar con prejuicios sociales, autoestima, ejem; que es lo que la sociedad marca como belleza,  y  la aceptación de tu cuerpo 