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CARTILHA PRÁTICA DOS CUIDADOS QUANDO SAIR E VOLTAR PARA CASA. TODOS CONTRA O CORONA VIRUS. 

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CARTILHA PRÁTICA DOS CUIDADOS QUANDO SAIR E VOLTAR PARA CASA. TODOS CONTRA O CORONA VIRUS. 

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Profª Gizandra Tomazi Steigleder
Formação: Ciências Biológicas

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01) Pense como se tudo estivesse contaminado!

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01) Pense como se tudo estivesse contaminado!

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É isso mesmo, pense que suas mãos estão sempre sujas, portanto, nunca coloque suas mãos nos olhos, nariz e boca se não estiverem higienizadas.

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Se for sair com seu carro, tenha sempre um rolo de papel toalha e álcool 70% (pode ser líquido ou em gel). Passe um pouco de álcool na toalha de papel e passe na maçaneta interna do carro, volante, chaves, freio de mão, câmbio de marcha, e tudo que possa entrar em contato.
Dica importante: faça a higiene dentro do seu carro, e considere que por fora, possa estar contaminado.

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Prefira efetuar o pagamento com seu cartão. Evite moedas e cédulas de papel. Quando menos contato com objetos muito manipulados melhor!

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Ao chegar em casa, passe álcool 70% em todas as embalagens: produtos de higiene, limpeza e de alimentos. E isso precisa ser feito antes de guardá-los.

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Nesse momento, é importante ressaltar que apertos de mãos, abraços e beijos de cumprimentos não são considerados uma boa prática. Pois pessoas podem estar infectadas, sem apresentar os sintomas, portanto, todo cuidado é pouco! Vale lembrar que manter a distância em filas é super importante!

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06) Nunca apoie seus pertences em balcões! Nunca!

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06) Nunca apoie seus pertences em balcões! Nunca!

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Fora de casa, não apoie bolsas, carteiras ou chaves em balcão dos estabelecimentos.

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Importante não entrar em casa com os sapatos que usou!
Dica valiosa: dilua 3 colheres de sopa de água sanitária para 1 litro de água e coloque em um esborrifador, Deixe perto da porta, e ao chegar esborrife no tapete (capacho) ou diretamente na sola do sapato, e finalize com um pano úmido. Além de prático, essa solução é eficaz na eliminação de todos os tipos de  micro-organismos.

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Chegou em casa, tirou os sapatos vá direto lavar as mãos! Lembre-se que suas mãos são um veículo de micro-organismos.

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É importante nesse momento ter uma muda de roupa que seja para usar fora de casa.

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Em casa, também é importante manter a higiene dos seus objetos, então pelo menos uma vez ao dia passe álcool 70% nos seus pertences, tais como:
- Celular
-Tablet
- Notebook
- Teclados e mouses
- Chaves
- Maçanetas de portas
- Interfones
- Telefones
- Torneiras

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11) Está na dúvida se suas mãos estão sujas?

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11) Está na dúvida se suas mãos estão sujas?

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Lembre-se sempre, na dúvida lave suas mãos novamente. Água e sabão sempre, caso esteja fora de casa, use álcool em gel 70%.

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Na certeza que todos fazendo a sua parte, venceremos essa guerra!