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Escuelas de verano

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Comunicación Conjunta Nº 1- 20 - DPESec, DPET-P, DIEGEP, DPCyPS -Programa de Acompañamiento de Trayectorias y Revinculación- ATR- (1)

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Programa de Acompañamiento a las Trayectorias y Revinculación PIEDAS

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Acompañamiento a las trayectorias y revinculacion

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Acompañamiento a las trayectorias y revinculacion

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EP N°67

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Biblioteca Mafalda. Debes dar click sobre los libros y personajes

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Resolución DGCYE 1790.20 - Prórroga de PIEDAS

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Prof. V. Gracia  EEE504

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NIVEL SECUNDARIO CICLO SUPERIOR

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Propuestas para que las y los jóvenes continúen aprendiendo con el acompañamiento de sus docentes.
Descargar el Cuaderno N°5 completo de Seguimos Educando (Lengua, Matemática, Ciencias Sociales, Ciencias Naturales, Educación Artística, Educación Física, Educación Sexual Integral)
Sistemas energéticos. Sistema glucolítico

En el Cuaderno 3 decíamos que "el cuerpo humano se nutre de los alimentos que consume, según su variedad y calidad. Pero ellos no pueden ser utilizados directamente para proveer la energía que requiere el cuerpo para su funcionamiento. Para ello, el cuerpo los digiere, sintetiza, los transforma y los almacena según sus características, eliminando todo aquello que no sea de utilidad".

Los alimentos están compuestos, en su gran mayoría, por los denominados macronutrientes. Los macronutrientes son los nutrientes de los cuales puede extraerse energía para ser utilizada por nuestro cuerpo.

* Los macronutrientes son:

* los hidratos de carbono o carbohidratos;

* los lípidos o grasas;

* las proteínas.

El cuerpo, a partir de la digestión, sintetiza los alimentos que ingerimos y selecciona estos macronutrientes para ser almacenados o utilizados, según sus características. Principalmente, el cuerpo utilizará como fuente de energía los hidratos de carbono y las grasas dejando como última opción las proteínas. Las proteínas son utilizadas, en mayor medida, para formar estructuras. Por ejemplo, forman la mayoría de los tejidos del cuerpo. Pero en caso de que el organismo precise energía y no pueda abastecerse de las grasas o hidratos de carbono, podrá utilizar las proteínas para ello.
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Hoy les proponemos que investiguen cómo están compuestos los alimentos que se encuentran en su casa.

Todos los alimentos envasados deben presentar, en su envase, un cuadro o leyenda con el título "Información nutricional". En este cuadro pueden conocer cómo están compuestos los alimentos y cuáles de los macronutrientes incluyen.

Los invitamos a realizar un listado con los alimentos que puedan encontrar en sus casas, indicando cuáles de los macronutrientes los componen. Para ayudarse, pueden realizar un cuadro con la siguiente información:

Si bien la investigación de hoy no los llevó a moverse, les proponemos que en el transcurso de esta semana busquen y realicen cualquier actividad que implique movimiento y disfruten realizarla.

Recuerden la importancia que tiene para nuestra salud realizar actividad física. Además, la semana que viene volvemos con el movimiento y hay que mantenerse activas y activos.

Sistemas energéticos. Sistema glucolítico

Hoy les vamos a pedir que busquen las anotaciones de las clases anteriores para comenzar a integrarlas en esta clase.

¿Recuerdan que, cuando comenzamos el tema de sistemas energéticos, explicamos que los músculos necesitan energía para dar movimiento a nuestro cuerpo y para ello requieren moléculas de ATP?
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Al iniciar una actividad de máxima intensidad, el organismo utiliza la energía de las moléculas de ATP que se encuentran en las células y rápidamente la recupera a partir del sistema de fosfágenos. Simultáneamente, en este proceso, el organismo comienza a aumentar la utilización de los hidratos de carbono para la producción de ATP. De modo que, luego de los 8 o 10 segundos, cuando el sistema de fosfágenos se agota, el sistema glucolítico es el responsable de continuar produciendo ATP para brindar energía a los músculos.

Pero, ¿por qué se produce una disminución en la intensidad luego de los 10 segundos?

El sistema glucolítico no puede brindarnos la misma cantidad de ATP por segundo que nos brinda el sistema de fosfágenos. Es por ello que hay una disminución de la energía disponible y, en consecuencia, una disminución de la intensidad del ejercicio.

Si repasan nuestro experimento de hace 2 semanas, recordarán que luego del agotamiento del sistema de fosfágenos se produce otro agotamiento en el que la intensidad de nuestro ejercicio disminuye significativamente.
Revisen en sus anotaciones cuándo sucedió el segundo momento en el que percibieron un descenso en la intensidad de su ejercicio.
Este segundo momento sucede a partir de los 35 segundos de iniciado el ejercicio, pudiendo retrasarse de acuerdo con la condición física de la persona.

El sistema glucolítico disminuye su producción de energía, como mencionamos anteriormente, a partir de los 35 segundos según la persona, dando paso a otro sistema energético llamado sistema oxidativo, que desarrollaremos en la próxima clase.

La disminución de la intensidad del ejercicio que realizaron en este segundo momento se debe a que el sistema glucolítico tiene mayor capacidad de generar ATP por segundo que el nuevo sistema oxidativo. Ello produce una disminución de la energía disponible y obliga al organismo a disminuir su intensidad.
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Ahora que vamos conociendo nuestro cuerpo, les proponemos un desafío.
Recuerden: * Realizar una entrada en calor. * Tomar un elemento para medir el tiempo en minutos y segundos.
El desafío consiste en intentar realizar diversos ejercicios a la máxima intensidad, para poner a prueba lo aprendido. Pueden intentar correr en el lugar, desplazarse ida y vuelta entre 2 objetos, dar saltos continuados buscando la máxima altura, hacer ejercicios de fuerza sencillos, como los que realizan habitualmente.

¡Atención! Un ejercicio distinto por cada día.

Sistemas energéticos. Sistema oxidativo

Hoy finalizaremos con el contenido de sistemas energéticos explicando el sistema oxidativo. Para eso integraremos todo lo desarrollado en las clases anteriores.

El cuerpo humano constantemente requiere energía para mantener sus funciones vitales, como la respiración, la digestión, la circulación sanguínea. A su vez, los movimientos que realizamos habitualmente durante el día requieren energía. Es por ello que los tres sistemas, en distintas medidas, proporcionan energía para nuestro cuerpo en todo momento.

Pero al iniciar una actividad de máxima intensidad, el organismo requerirá una enorme cantidad de energía que estimulará el incremento de producción de energía de los 3 sistemas energéticos. Durante los primeros 8 a 10 segundos, las células de los músculos utilizarán la energía de las moléculas de ATP que se encuentran disponibles en las células, y rápidamente las recuperarán a partir del sistema de fosfágenos.

Simultáneamente, junto con este proceso, el organismo aumenta la utilización de hidratos de carbono para la producción de ATP mediante el sistema glucolítico. Luego del agotamiento del sistema de fosfágenos, el sistema glucolítico será el responsable de continuar produciendo ATP para brindar energía a los músculos.

A su vez, el organismo, al percibir una gran necesidad de energía, incrementa la actividad del sistema oxidativo enviando hidratos de carbono y grasas a las células de los músculos, para la producción de ATP. Este sistema será el principal responsable de brindar energía durante todo el tiempo que se extienda el ejercicio. Si la actividad se extiende por más de una hora, existe la posibilidad de que el sistema también utilice proteínas para obtener ATP.

El sistema de fosfágenos tiene la capacidad de proporcionar grandes cantidades de energía en muy poco tiempo. A su vez, el sistema glucolítico tiene menor capacidad que el sistema de fosfágenos, pero mayor capacidad que el sistema oxidativo. El sistema oxidativo tiene menos capacidad que los otros dos, pero tiene la característica de poder brindar energía por largos períodos de tiempo. Tan es así que el sistema oxidativo es el mayor responsable de brindar la energía necesaria para nuestras actividades cotidianas y nuestras funciones vitales.
Para dar cierre al tema de sistemas energéticos les proponemos que, conociendo cómo funcionan los tres sistemas, revisen todas las propuestas, actividades y experimentos que realizaron desde el inicio y vuelvan a ejecutarlas.
Ya conocen todos los porqués, pero siempre hay preguntas. Las y los invitamos a registrar todas las dudas que no hayan sido respondidas para poder trabajarlas en clase cuando volvamos a la escuela.

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Actividades para realizar en el hogar - Continuemos estudiando

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Propuestas para que las y los jóvenes continúen aprendiendo con el acompañamiento de sus docentes. Descargar el Cuaderno N°5 completo de Seguimos Educando (Lengua, Matemática, Ciencias Sociales, Ciencias Naturales, Educación Artística, Educación Física, Educación Sexual Integral) Sistemas energéticos. Sistema glucolítico En el Cuaderno 3 decíamos que "el cuerpo humano se nutre de los alimentos que consume, según su variedad y calidad.

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NIVEL SECUNDARIO CICLO BASICO

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Propuestas para que las y los jóvenes continúen aprendiendo con el acompañamiento de sus docentes.
Descargar el Cuaderno N°5 completo de Seguimos Educando (Lengua, Matemática, Ciencias Sociales, Ciencias Naturales, Educación Artística, Educación Física, Educación Sexual Integral)
Viernes 26/6

Sistemas energéticos. Sistema glucolítico

En el Cuaderno 3, decíamos que "el cuerpo humano se nutre de los alimentos que consume, según su variedad y calidad. Pero estos alimentos no pueden ser utilizados directamente para proveer la energía requerida: el cuerpo los digiere, los descompone, los transforma, los almacena y elimina todo aquello que no sea de utilidad".

Los alimentos están compuestos, en su gran mayoría, por los denominados macronutrientes. De estos, nuestro cuerpo puede extraer energía.

Los macronutrientes son:

* Los hidratos de carbono o carbohidratos.

* Los lípidos o grasas.

* Las proteínas.

Los alimentos pueden contener uno, dos o los tres macronutrientes. Existen algunos productos que podríamos encontrar en nuestro hogar y no poseen ninguno de los tres. Por lo tanto, no aportan energía al cuerpo. Un ejemplo es la sal.

El cuerpo, a partir de la digestión, sintetiza los alimentos que ingerimos y selecciona los macronutrientes para almacenarlos o utilizarlos. Principalmente, el cuerpo utilizará como fuente de energía los hidratos de carbono y las grasas. Como última opción, recurrirá a las proteínas. Estas son utilizadas, en mayor medida, para formar estructuras. Por ejemplo, forman la mayoría de los tejidos del cuerpo. Pero en caso de que el organismo precise energía y no pueda abastecerse de las grasas o hidratos de carbono, podrá utilizar las proteínas.

Hoy les proponemos que investiguen cómo están compuestos los alimentos que se encuentran en sus casas.

Todos los alimentos envasados deben presentar un cuadro o leyenda con el título "Información nutricional". La información de este cuadro permite conocer cómo están compuestos los alimentos y qué macronutrientes incluye.

Las y los invitamos a realizar un listado con los alimentos envasados que puedan encontrar en sus casas. Luego, indiquen qué macronutrientes los componen. Les proponemos que reúnan la información en un cuadro como el que sigue.

Si bien la investigación de hoy no los llevó a moverse, les proponemos que en el transcurso de esta semana realicen cualquier actividad que implique movimiento y disfruten de realizarla. Recuerden la importancia que tiene para nuestra salud realizar actividad física. Además, la semana que viene volveremos con el movimiento y debemos mantenernos en actividad.

Sistemas energéticos. Sistema glucolítico

Les pedimos que busquen las anotaciones de las clases anteriores para integrarlas a la clase de hoy.

Cuando comenzamos a estudiar los sistemas energéticos, explicamos que los músculos necesitan energía para dar movimiento a nuestro cuerpo y, para ello, requieren de moléculas de adenosín trifosfato (ATP). ¿Lo recuerdan?

Al iniciar una actividad de máxima intensidad, el organismo utiliza la energía de las moléculas de ATP que se encuentran en las células y rápidamente es recuperada por el sistema de fosfágenos. Simultáneamente, comienza a aumentar la utilización de los hidratos de carbono para la producción de ATP. De modo que, luego de los 8 o 10 segundos, cuando el sistema de fosfágenos se agota, el sistema glucolítico es el responsable de continuar produciendo ATP para brindar energía a los músculos.

Pero, ¿por qué se produce una disminución en la intensidad luego de los 10 segundos de actividad?

El sistema glucolítico no puede brindarnos la misma cantidad de ATP por segundo que el sistema de fosfágenos. Por ello, disminuye la energía disponible y, en consecuencia, la intensidad con que se realiza el ejercicio.

Si repasan nuestro experimento de la semana 12 (Cuaderno 4), recordarán que luego del agotamiento del sistema de fosfágenos se produce otro agotamiento y la intensidad de nuestro ejercicio disminuye significativamente. Revisen en sus anotaciones cuándo sucedió el segundo momento en el que percibieron un descenso en la intensidad del ejercicio.

Este segundo momento sucede a partir de los 35 segundos de iniciada la actividad, pero puede retrasarse de acuerdo con la condición física de cada persona. El sistema glucolítico disminuye su producción de energía para dar paso al funcionamiento del sistema energético oxidativo, que desarrollaremos en la próxima clase.

La disminución de la intensidad del ejercicio que realizaron en este segundo momento se debe a que el sistema glucolítico tiene mayor capacidad de generar ATP por segundo que el sistema oxidativo. Ello produce una disminución de la energía disponible y obliga al organismo a disminuir la intensidad del movimiento.

Les proponemos un nuevo desafío.

Recuerden:

* Realizar una entrada en calor.

* Tomar un elemento para medir el tiempo en minutos y segundos.

Intenten realizar diversos ejercicios a la máxima intensidad para poner a prueba lo aprendido. Pueden correr en el lugar, desplazarse ida y vuelta entre dos objetos, dar saltos continuados buscando la máxima altura, o realizar ejercicios de fuerza sencillos. Les sugerimos que realicen cada día un ejercicio distinto.

Viernes 17/7

Sistemas energéticos. Sistema oxidativo

Hoy finalizaremos con los sistemas energéticos y nos dedicaremos al sistema oxidativo. Para eso, integraremos todo lo desarrollado en las clases anteriores.

El cuerpo humano requiere constantemente energía para mantener sus funciones vitales (respiración, digestión, circulación sanguínea). A su vez, los movimientos que realizamos durante el día requieren energía. Es por ello que los tres sistemas (de fosfágenos, glucolítico y oxidativo), en distintas medidas, proporcionan energía a nuestro cuerpo.

Al iniciar una actividad de máxima intensidad, el organismo requerirá una enorme cantidad de energía que estimulará el trabajo los tres sistemas energéticos.

Durante los primeros 8 a 10 segundos, las células de los músculos utilizarán la energía de las moléculas de ATP que se encuentran disponibles en las células y rápidamente las recuperará a partir del sistema de fosfágenos.

Simultáneamente a este proceso, el organismo aumenta la utilización de hidratos de carbono para la producción de moléculas de adenosín trifosfato (ATP) mediante el sistema glucolítico. Luego del agotamiento del sistema de fosfágenos, el sistema glucolítico será el responsable de continuar produciendo ATP para brindar energía a los músculos.

A su vez, el organismo, al percibir una gran necesidad de energía, incrementa la actividad del sistema oxidativo, enviando hidratos de carbono y grasas a las células de los músculos para la producción de ATP. Este sistema será el principal responsable de brindar energía durante todo el tiempo que se extienda el ejercicio. En caso de que la actividad se extienda por más de una hora, existe la posibilidad de que el sistema también utilice proteínas para obtener ATP.

El sistema de fosfágenos tiene la capacidad de proporcionar grandes cantidades de energía en muy poco tiempo. A su vez, el sistema glucolítico tiene menor capacidad que el sistema de fosfágenos, pero mayor capacidad que el sistema oxidativo. El sistema oxidativo tiene menos capacidad que los otros dos, pero tiene la característica de poder brindar energía por largos períodos de tiempo. Tanto es así, que el sistema oxidativo es el mayor responsable de brindar la energía necesaria para nuestras actividades cotidianas y nuestras funciones vitales.

Para dar cierre al tema de sistemas energéticos, les proponemos que revisen todas las propuestas, actividades y experimentos que realizaron desde el Cuaderno 1 y vuelvan a ejecutarlos. Las y los invitamos a registrar todas las dudas que no hayan sido respondidas para trabajarlas en clase cuando volvamos a la escuela.

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Actividades para realizar en el hogar - Continuemos estudiando

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Propuestas para que las y los jóvenes continúen aprendiendo con el acompañamiento de sus docentes. Descargar el Cuaderno N°5 completo de Seguimos Educando (Lengua, Matemática, Ciencias Sociales, Ciencias Naturales, Educación Artística, Educación Física, Educación Sexual Integral) Sistemas energéticos. Sistema glucolítico En el Cuaderno 3, decíamos que "el cuerpo humano se nutre de los alimentos que consume, según su variedad y calidad.

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NIVEL PRIMARIO 6° Y 7° AÑO

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Propuestas para que las niñas y los niños continúen aprendiendo con el acompañamiento de sus docentes y familias.
Descargar el Cuaderno N°5 completo de Seguimos Educando (Lengua, Matemática, Ciencias Sociales, Ciencias Naturales, Educación Artística, Educación Física, Educación Sexual Integral) Equilibrio de objetos y coordinación
Para jugar al juego que les proponemos hoy, van a necesitar:

* Un palo de escoba o algo similar, como una rama o madera. No tiene que tener nada que pueda lastimarlas o lastimarlos porque van a necesitar agarrarlo.

* Una pelota hecha de papel, trapo o medias que puedan atrapar con una sola mano.

Antes de comenzar, fíjense muy bien que no haya cerca ningún objeto que pueda romperse y con el que se puedan lastimar.

1. Primero, acuesten el palo sobre las palmas de sus manos en posición horizontal, paralelo al suelo, y hagan equilibrio.

Vayan probando distintas formas en las que les sea más difícil lograr el equilibrio. Por ejemplo, usando sólo una mano o sólo los dedos. Finalmente, prueben con un solo dedo. También pueden usar el dorso de la mano en vez de la palma.

2. Ahora, intenten realizar equilibrio con otras partes del cuerpo. Recuerden que el palo debe ir acostado para que se mantenga en equilibrio. Una vez que lo logren, intenten caminar lentamente de esa forma. ¡Recuerden que el palo no debe caerse!

3. Esta vez, coloquen el palo con una punta en el suelo y sostengan la otra punta con la mano, de manera que quede parado. Intenten soltarlo, realizar distintas acciones (saltar, girar, aplaudir) y volver a agarrarlo sin que se caiga.

4. Por último, sosteniendo el palo con una mano y la pelota con la otra, intenten realizar acciones con la pelota mientras sueltan el palo. Por ejemplo, lanzarla y volver a atraparla.

¡A dejar volar la creatividad y a pensar nuevos desafíos!

Velocidad, agilidad y memoria

Para jugar al juego que les proponemos hoy, recorten 12 cuadrados de aproximadamente 15 a 20 cm de lado. Pueden ser de papel, cartón u otro material similar. Luego, en cada cuadrado, escriban un número del 1 al 6. Cada número debe repetirse solamente en 2 cuadrados.
¡A jugar!
Para empezar, mezclen los cuadrados sin ver los números y colóquenlos boca abajo; luego, marquen una línea de salida a 2 pasos largos de distancia de los cuadrados, como lo muestra la imagen de la columna derecha.

El objetivo de este juego es encontrar todos los cuadrados con el mismo número en el menor tiempo posible. Para ello, deberán salir desde detrás de la línea, desplazarse hasta los cuadrados y dar vuelta solamente 2. Si son iguales, tendrán que recogerlos y llevarlos detrás de la línea de salida. Si son distintos, deberán dejarlos con el número hacia abajo en el mismo lugar y volver al punto de partida.

Van a tener que realizar esta acción todas las veces que sean necesarias hasta que hayan encontrado todos los cuadrados iguales y los hayan llevado hasta la línea de salida.

Pueden jugar con otra persona o con toda su familia de dos maneras:

1. Cada jugadora o jugador deberá encontrar todos los números iguales y ganará la o el que más rápido lo haga.

2. Otra opción es que comience una vez cada una o cada uno desde la línea de salida. En ese caso, ganará la o el que haya conseguido la mayor cantidad de cuadrados iguales una vez que todos hayan sido levantados.

¡A divertirse!

MIÉRCOLES 8/7
Maratón de desafíos
Para construir esta maratón de desafíos van a poder utilizar algunas de las actividades que realizaron en clases anteriores. Por lo tanto, van necesitar algunos materiales que ya utilizamos y que les detallamos a continuación:

Un recipiente resistente, que no se rompa, como una taza de plástico.

* Una o dos pelotas que puedan introducirse fácilmente en el recipiente (pueden ser de papel, trapo, medias u otro material liviano).

* Un palo de escoba (también puede ser una rama o una madera de igual tamaño).

1. Con todo este material, deberán crear 5 desafíos distintos. El objetivo es completar los 5 desafíos, sin errores, en el menor tiempo posible. Es decir que, si un desafío no sale como lo planificaron, el intento no habrá sido válido y deberán realizarlo nuevamente.

Los desafíos pueden incluir tareas como atrapar la pelota con el vaso 5 veces sin que se caiga; realizar equilibrio con el palo durante cierto tiempo; o saltar por encima de él una cierta cantidad de veces.

Les sugerimos que escriban los 5 desafíos para no olvidárselos y que intenten realizarlos para asegurarse de que sean posibles.

2. Una vez escrita la maratón de desafíos, intenten realizarla y tomen el tiempo que les demora completarla correctamente.
Ahora, ¡a jugar en familia!
Enséñenle a toda su familia los desafíos y practíquenlos. El objetivo del juego es que entre todas y todos realicen todos los desafíos en el menor tiempo posible.

¡No se rindan, inténtelos varias veces para mejorar!

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Actividades para realizar en el hogar - Continuemos estudiando

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Propuestas para que las niñas y los niños continúen aprendiendo con el acompañamiento de sus docentes y familias. Descargar el Cuaderno N°5 completo de Seguimos Educando (Lengua, Matemática, Ciencias Sociales, Ciencias Naturales, Educación Artística, Educación Física, Educación Sexual Integral) Equilibrio de objetos y coordinación Para jugar al juego que les proponemos hoy, van a necesitar: * Un palo de escoba o algo similar, como una rama o madera.

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NIVEL PRIMARIO 2° Y 3° AÑO

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Propuestas para que las niñas y los niños continúen aprendiendo con el acompañamiento de sus docentes y familias.
Descargar el Cuaderno N°5 completo de Seguimos Educando (Lengua, Matemática, Ciencias Sociales, Ciencias Naturales, Educación Artística, Educación Física, Educación Sexual Integral)
VIERNES 26/6

¡Hola! Hoy vamos a jugar con el equilibrio de objetos y su coordinación.

Para eso van a necesitar un palo de escoba o algo similar, como una rama o madera. No tiene que tener nada que pueda lastimar porque van a necesitar agarrarlo.

¡Bien! Ahora a jugar con los siguientes desafíos de equilibrio:

1. Coloquen las dos manos juntas y las palmas hacia arriba. Sostengan el palo acostado sobre las palmas sin agarrarlo y sin que se caiga.

2. Ahora intenten realizarlo con una sola mano. No se olviden de probar con la otra también.

3. ¿Y si intentan realizar equilibrio con otras partes del cuerpo? Recuerden que el palo debe ir acostado para que se mantenga en equilibrio.

4. Ahora intenten repetir esas acciones, pero caminando lentamente. ¡Recuerden que el palo no debe caerse! ¡Bien, hagámoslo un poco más difícil!

5. Coloquen el palo con una punta en el suelo y sostengan la otra punta con la mano, de manera que quede parado. Intenten soltarlo y volver a agarrarlo sin que se caiga.

6. Intenten hacer distintas acciones mientras sueltan el palo y vuelven a agarrarlo. Les damos algunas ideas: aplaudir, levantar las manos, girar en el lugar.

7. Por último, suéltenlo, realicen una acción (aplaudir, levantar la mano, girar en el lugar) y vuelvan a agarrarlo con la otra mano.

¡Muy bien! Ahora, si quieren, pueden crear su propio desafío para jugar en familia.

¡Hola! Hoy vamos a jugar poniendo a prueba la velocidad y la agilidad.

Primero, a preparar los materiales:

* Deberán recortar diez cuadrados de papel del tamaño de la palma de la mano.

* En todos los cuadrados deberán dibujar, de un lado, una cruz y, del otro lado, un círculo.

1. Coloquen todos los papeles separados en el suelo con la cruz hacia arriba.

2. Ahora deberán intentar dar vuelta todos los papeles lo más rápido posible.

3. Pueden pedirle a alguien que esté con ustedes que cuente cuánto tiempo tardan en dar vuelta todos los cuadrados. Intenten realizarlo cada vez más rápido.

4. También pueden invitar a alguien de la casa para jugar. A ver si puede realizarlo más rápido que ustedes.

5. ¿Y si prueban hacerlo a la vez? No se olviden de ver cuánto tiempo tardan.

a) ¿Tardaron menos tiempo haciéndolo solas o solos, o junto con otra persona?

b) ¿De qué manera les resultó más fácil, solas o solos, o junto con otra persona?

c) Si fueran tres personas, ¿lo harían más rápido? Si hay 3 personas en casa, hagan la prueba.

También pueden volver a repetirlo, pero agregando más cuadrados.

Ahora, a jugar en familia

Coloquen en el suelo cinco cuadrados con la cruz hacia arriba y cinco con el círculo hacia arriba.

Formarán dos equipos. El equipo de los círculos y el de las cruces.

Busquen una canción.

Cuando comience la canción, el equipo de las cruces deberá intentar que todos los cuadrados queden con las cruces hacia arriba. El equipo de los círculos deberá intentar que los cuadrados queden con los círculos hacia arriba.

Al finalizar la canción todos deben detenerse.

El equipo que tenga más cuadrados con su dibujo hacia arriba será el ganador.

Hoy vamos a realizar una Maratón de desafíos.

Para poder jugar van a necesitar algunos materiales que ya usamos en las clases anteriores.

* Busquen un recipiente resistente que no se rompa. Puede ser un vaso o taza plástica.

* Armen una pelota que entre fácilmente en el recipiente. Puede ser de papel, trapo, media u otro material liviano.

* Busquen un palo de escoba. También puede ser una rama o madera de igual tamaño.

* Hagan 10 cuadrados de papel y dibujen de un lado una cruz y del otro lado un círculo. Colóquenlos en el suelo con el círculo hacia arriba. Pueden utilizar los que hicieron la semana pasada.

Desafío 1: lancen la pelota de papel hacia arriba y atrápenla con el recipiente 10 veces.

Desafío 2: tomen el palo de escoba acostado y hagan equilibrio con cualquier parte del cuerpo durante 10 segundos sin que toque el suelo. Sólo tiene que estar apoyado y no vale agarrarlo. ¡Ojo! Si el palo se cae o toca el suelo deben comenzar a contar otra vez los 10 segundos.

Desafío 3: volteen todos los cuadrados de papel de manera que todas las cruces queden hacia arriba, en 10 segundos.
Recuerden que deben completar cada desafío para pasar al siguiente.
Pueden pedirle a alguien que esté con ustedes que cuente cuánto tiempo tardan en completar todos los desafíos.

Intenten realizarlo cada vez más rápido. Para eso, tal vez tengan que practicar cada desafío por separado.

También pueden invitar a alguien de la casa para jugar. A ver si puede realizarlo más rápido que ustedes.

El juego será que toda la familia realice los tres desafíos en el menor tiempo posible.

¡No se rindan, inténtenlo varias veces para mejorar!

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Actividades para realizar en el hogar - Continuemos estudiando

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Propuestas para que las niñas y los niños continúen aprendiendo con el acompañamiento de sus docentes y familias. Descargar el Cuaderno N°5 completo de Seguimos Educando (Lengua, Matemática, Ciencias Sociales, Ciencias Naturales, Educación Artística, Educación Física, Educación Sexual Integral) ¡Hola! Hoy vamos a jugar con el equilibrio de objetos y su coordinación.

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NIVEL PRIMARIO 4° Y 5° AÑO

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Propuestas para que las niñas y los niños continúen aprendiendo con el acompañamiento de sus docentes y familias.
Descargar el Cuaderno N°5 completo de Seguimos Educando (Lengua, Matemática, Ciencias Sociales, Ciencias Naturales, Educación Artística, Educación Física, Educación Sexual Integral) Desafíos de equilibrio
¡Hola! Hoy vamos a retomar el trabajo en el área de Educación Física y para eso vamos a jugar con el equilibrio de objetos y su coordinación. Para este juego van a necesitar: un palo de escoba o algo similar como una rama o madera. No tiene que tener nada que pueda lastimarlas o lastimarlos porque van a necesitar agarrarlo.

Ahora, a jugar con los siguientes desafíos de equilibrio.

1. Coloquen las dos manos juntas y las palmas hacia arriba. Sostengan el palo acostado sobre las palmas sin agarrarlo y sin que se caiga.
2. Ahora intenten realizarlo con una sola mano. No se olviden de probar con la otra también.
3. ¡Muy bien! En vez de sostenerlo con la palma de la mano, intenten sostenerlo con cuatro dedos con la palma hacia arriba (sin usar el dedo pulgar).
4. ¿Y si vamos sacando un dedo hasta llegar a sostenerlo con uno solo? Prueben con los diferentes dedos y no se olviden de cambiar de mano.
5. ¿Y si intentan realizar equilibrio con otras partes del cuerpo? Recuerden que el palo debe ir acostado para que se mantenga en equilibrio.
6. Ahora intenten repetirlas, pero caminando lentamente. ¡Recuerden que el palo no debe caerse! ¡Bien, hagámoslo un poco más difícil!
7. Coloquen el palo con una punta en el suelo y sostengan la otra punta con la mano. De manera que quede parado. Intenten soltarlo y volver a agarrarlo sin que se caiga.
8. Intenten hacer distintas acciones mientras sueltan el palo y vuelven a agarrarlo. Les damos algunas ideas: aplaudir, tocarse distintas partes del cuerpo, levantar las manos, girar en el lugar.
9. Vuelvan a intentarlo, pero realizando todo con una sola mano. Luego intenten con la otra.
10. Ahora suéltenlo con una mano, realicen una acción y vuelvan a agarrarlo con la otra mano.

¡Muy bien! Ya tienen un montón de ideas para poder jugar con un palo o rama. También pueden crear su propio desafío y jugar con la familia en casa.

Desafío en familia
Todos alrededor del palo que se encuentra parado en suelo y sostenido por un participante. El jugador debe soltarlo y decir el nombre de otra persona que deberá sostenerlo rápidamente antes de que se caiga. El participante que sostenga el palo deberá repetir esta acción.
Si lo quieren hacer más difícil, el jugador que es nombrado debe tomar el palo y volver a soltarlo de inmediato diciendo el nombre de otro participante.

¡Las y los esperamos la semana que viene para seguir jugando!
¡A movernos rápido!
¡Hola! Hoy vamos a jugar poniendo a prueba la velocidad y la agilidad.

Materiales:
* Recorten 10 cuadrados de papel del tamaño de la palma de la mano.
* En todos los cuadrados dibujen, de un lado una cruz y del otro lado un círculo.
Busquen un lugar en su casa con espacio para moverse sin lastimarse ni romper nada, porque van a tener que moverse muy rápido.

¡A jugar!
1. Coloquen todos los papeles separados en el suelo con la cruz hacia arriba.
2. Ahora intenten dar vuelta todos los papeles lo más rápido posible.
3. Pueden pedirle a alguien que esté con ustedes que cuente cuánto tiempo tardan en dar vuelta todos los cuadrados. Intenten hacerlo cada vez más rápido.
4. También pueden invitar a jugar a alguien de su casa, ¡a ver si puede hacerlo más rápido que ustedes!
5. ¿Y si prueban hacerlo juntas o juntos? No se olviden de ver cuánto tiempo tardan.

Para pensar:
a) ¿Tardaron menos tiempo haciéndolo solas o solos o de a dos?
b) ¿De qué manera les resultó más fácil jugar? ¿Ustedes solas o solos, o con otra persona?
c) Si fueran 3 personas, ¿lo harían más rápido? Si hay 3 personas en casa, hagan la prueba.

6. También pueden volver a jugar, pero agregando más cuadrados.

Ahora, ¡a jugar en familia!
Coloquen en el suelo 5 cuadrados con la cruz hacia arriba y 5 con el círculo hacia arriba.
Formen 2 equipos. El equipo de los círculos y el de las cruces.
Busquen una canción.
Cuando comience la canción, el equipo de las cruces deberá intentar que todos los cuadrados queden con las cruces hacia arriba. El equipo de los círculos, por su parte, deberá intentar que los cuadrados queden con los círculos hacia arriba.
Al finalizar la canción, todos deben detenerse.
El equipo que tenga más cuadrados con su dibujo hacia arriba será el ganador.
Maratón de desafíos

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Actividades para realizar en el hogar - Continuemos estudiando

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Propuestas para que las niñas y los niños continúen aprendiendo con el acompañamiento de sus docentes y familias. Descargar el Cuaderno N°5 completo de Seguimos Educando (Lengua, Matemática, Ciencias Sociales, Ciencias Naturales, Educación Artística, Educación Física, Educación Sexual Integral) Desafíos de equilibrio ¡Hola!

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Plataforma virtual que ofrece materiales, recursos y propuestas de actividades educativas, organizadas y sugeridas desde las direcciones de los niveles y modalidades del sistema educativo

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Plataforma educativa virtual | DGCyE | Gobierno de la Provincia de Buenos Aires

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Instructivo APD cobertura de cargos V1.0

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EMI PRIMARIA

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“El cuerpo en la escuela”, con el pedagogo Pablo Scharagrodsky.

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24 al 28 de agosto

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NIVEL INICIAL

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Propuestas para que las niñas y los niños continúen aprendiendo con el acompañamiento de sus docentes y familias
Descargar Cuadernillo PDF | Inicial
Presentación para las familias, las niñas y los niños del Nivel Inicial

La Dirección de Educación Física aporta al "Programa de Continuidad Pedagógica" propuestas que, enmarcadas en los Diseños Curriculares de la jurisdicción, son posibles de llevar adelante por cada niña y niño en el ámbito de su hogar.
Todos los juegos y actividades están pensados desde un enfoque inclusivo, asegurando la participación de todas y todos.
En función de las propuestas presentadas anteriormente y como todavía sos pequeña o pequeño para leer, contamos con la ayuda de tu familia para que te ayude con las consignas de los juegos y actividades jugadas que te permitirán seguir aprendiendo y jugando.
Recordá que antes de comenzar a jugar y al finalizar las actividades, te tenés que lavar las manos. -------------------------
¿Se acuerdan de las actividades que les propusimos para que las niñas y los niños puedan jugar y continuar aprendiendo?

En este link las pueden encontrar:
Cuadernillo de Actividades Educación Física - Primera entrega
Te invitamos a continuar jugando y aprendiendo, siempre con ayuda de alguien que les lea y se encuentre en la casa:

JUGAMOS CON LAS ACCIONES MOTRICES
¿Se animan a armar un camino como si fuese una telaraña?
Necesitarán diferentes elementos como sogas, lanas, elástico, pedazos de tela, cañas, ramas, u otros materiales que consigan en sus casas que sirvan para atarse/enlazarse unos con otros y puedan utilizarse para formar la telaraña o armar diferentes caminos a distintas alturas para pasar de un lado a otro del lugar donde se encuentren.

En estas fotos les mostramos una forma para armar tu propia telaraña.

A continuación pueden ver un video que les muestra una forma de jugar:
- ¿Pueden cambiar la altura de la telaraña? - ¿Y pasarla de diferentes maneras? ¿Pasaron por arriba y por abajo? - ¿De qué otra manera pueden pasar sólo por debajo de la soga? - ¿Y en otras posiciones? - Con ayuda, ¿pueden ponerle nombre a cada uno de esos movimientos?

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Actividades para realizar en el hogar - Continuemos estudiando

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Propuestas para que las niñas y los niños continúen aprendiendo con el acompañamiento de sus docentes y familias Descargar Cuadernillo PDF | Inicial La Dirección de Educación Física aporta al "Programa de Continuidad Pedagógica" propuestas que, enmarcadas en los Diseños Curriculares de la jurisdicción, son posibles de llevar adelante por cada niña y niño en el ámbito de su hogar.

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Propuesta para NIVEL INICIAL

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Basquet cef

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CEF N° 42

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SSE - ED FISICA - Circular Técnica 2-2020

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Jirimm 12 "Paraje la Porteña"
Profe Rocio Neyertz

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Recreando dibujos con tizas, 🌈
Inicial y primaria, primer ciclo

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Profe Rocio
ep1, Jirimm 12

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SSE - Enseñanza y Evaluación DOC BASE 12-5

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Propuesta para primer ciclo
Escuela N°37
Profes Macarena y Chufi

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Primaria. Profe Angie.

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Profe Rocio
ep33, ep32