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La salud mental es clave a la hora de ser exitoso. No descuides tu mente o tu cuerpo pasará factura.

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Ejercicios de respiración y yoga no solo ayudarán a mejorar tu capacidad de concentración sino también a reducir el estrés.

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No te satures, date unos intervalos pequeños entre sesiones de estudio para poder estirarte, descansar la vista o incluso tomar un baño.

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Tener un ciclo regular de sueño es imperativo si tu meta es tener un excelente rendimiento

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¿Qué esperas? Empieza a construir tus buenos hábitos hoy, para brillar mañana.

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Apaga las notificaciones. Evita lugares ruidosos. No revises tu teléfono.

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Es mejorar preparar tu día o incluso tu semana, ya que te ayudará a tener una mejor gestión de tu tiempo y espacio.

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Estudiar una carrera implica horas y horas de sesiones de lectura. Empieza desde hoy a crearte el hábito de leer para que este proceso no se te haga tedioso más adelante.