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Es importante llevar una dieta balanceada. Se debe comer verduras frecuentemente y no comer comida basura todos los días.

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Es recomendable ponerme en forma. Es buena idea hacer ejercicio regularmente. Tambien se debe comer suﬁciente ensalada.

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Para adelgazar es preciso cambiar tu dieta y cambiar tu estilo de vida. Se debe hacer ejercicio a menudo pero muy cuidadosamente.

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Es preciso tener mas energía todos los días. Es necesario dormir mucho y no se debe saltar el desayuno.

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Es importante no consumir bebidas alcohólicas en exceso completamente. Tambien es bueno hacer ejercicio frecuentemente.