# data[].attributes.body
(Gert án þess að kynna mér á netinu)

Geðheilbrigði er andleg vellíðan, það er mjög margt sem getur haft áhrif á geðheilbrigði okkar bæði jákvætt og neikvætt.

Líkamleg vellíðan getur haft mikil áhrif á okkar andlegu vellíðan og spilar það voða mikið saman. Því ef manni líður ekki vel líkamlega eða er óánægður með líkamann sinn hefur það áhrif á sjálfsmyndina og þar af leiðandi koma neikvæðar andlegar hugsanir.

# data[].attributes.body
Geðheilbrigði (andleg og líkamleg vellíðan) er misjöfn eftir einstaklingum
eingin er eins,það sem lætur mér liða vel, lætur kannski öðrum líða illa. Andleg vellíðan skiptir miklu máli í daglegu lífi því er nauðsýnlegt að þora að leita sér hjálpar ef þörf krefur.

Poula

# data[].attributes.body
Geðheilbrigði er bæði merki um líkamlegt og andlegt líkasmálit og velíðan. Geðheilbrigði hefur oft mjög slæm áhrif á velíðan okkar og þá er alltaf gott að leita sér hjálp frá annaðhvort lanf-dlækni eða sálfræðingi áður en ástandið verður verra, það eru til margar tegundir af geðheilsu og essvegna enginn rétt leið til að laga það það fer bara eftir manneskjuni. Til að reyna létta á geðheilsuni og reyna að koma í veg fyrir það er bara gott að hreyfa sig borða holt passa uppá svefning og líka geta talað um líðan sinn og ekki halda því inniþ

# data[].attributes.body
Geðheilbrigði er andleg og líkamleg vellíðan.
sem er mjög mikilvægt fyrir daglega lífið okkar, svo að okkur liður vel getum við t.d hreyft okkur meira, borðað hollan mat, hlustað á tónlist og hitt vini okkar.

# data[].attributes.body
Geðheilbrigði er þegar maður líður andlega og líkamlega vel um sig sálfan. Góðar leiðir til að vera með andlegu heilsuna í lagi er T.d. að fara út að hlaupa ,fara í ræktina, borða holt, gera sem þér finnst gaman að gera, fara út með vinum.

# data[].attributes.body
Geðheilbrigði er þegar einstaklingur sem býr við líkamlega, andlega og félagslega vellíðan. Góð geðheilsa er undirstaða lífsgæða og lífsánægju. Geðheilbrigði er ekki aðeins það að vera laus við geðraskanir heldur ástand þar sem okkur líður vel, getum nýtt hæfileika okkar til fulls, tekist farsællega á við verkefni daglegs lífs og átt uppbyggileg og ánægjuleg samskipti við fólkið í kringum okkur.

# data[].attributes.body
Geðheilbrigði er þegar að manneskja er anlega og líkamlega heilbrigð, finnur fyrir vellíðan. Það er ekki bara að vera laus við geðraskanir heldur líka að vera í góðu andlegu jafnvægi, að geta nýtt hæfileika sína til fulls og að geta átt góð samskipti við fólkið í kringum okkur. Geðheilbrigði er einnig að vera með góða sjálfsmynd og hugsa vel um sjálfann þig eins og að borða t.d. hollann mat.

# data[].attributes.body
Geðheilbrigði er bara að halda andlegri heilsu í jafnvægi með jákvæðni sjálfsmynd og hugsun. Hugsa um andlega og líkamlega heilsu til að halda geðheilsunni í góðu standi, hreyfa sig borða hollt vera í góðufélagslífi og margt fleira.

# data[].attributes.body
Geðheilbrigði er hugtak notað yfir einstakling sem er með andleg og líkamlegan vellíðan. geðheilbrigði er þegar einskalingur er búinn að átta sig á styrklrikum sínum og hæfilekum sínum. Einkenni góðrar geðheilsu er jákvæð sjálfsmynd, geta verið einn og tekið ákvaðanir einn, líða vel, nýtt hæfileika sína og jákvæður og hraustur.

# data[].attributes.body
Geðheilbrigði er andleg og líkamleg vellíðan, þar sem einstaklingur áttar sig á hæfileikum sínum. Góð geðheilsa er jákvæð sjálfsmynd með því að taka  sjálfstæðar ákvarðanir. Mikilvækt er að nýta hæfileikana til að móta sig í samfélaginu. Svo er gott að hreyfa sig daglega og borða góðan og hllan mat.

# data[].attributes.body
Geðheilbrigði er einstaklingur sem getur verið með andlega, líkamlega og félagslega vellíðan. Geðheilbrigði er ekki bara það að líða illa, það er líka það að líða vel. Einkenni góðra geðheilsu er jákvæð sjálfmynd, taka ákvarðanir sjálfur, einangra sig ekki og geta tengst tilfiningaböndum. Einkenni við slæma geðheilsu er í raun andstæðan við það jákvæði sem stendur hér fyrir ofan en getur verið margt fleira.

# data[].attributes.body
Geðheilbrigði er andleg vellíðan þar sem einstaklingar þekkir geta sína og styrkleika telst á við streita tengt daglegu lífi og virkur í samfélaginu. Geðheilbrigði er ekki aðeins það að vera laus við geðraskanir heldur ástand þar sem okkur líður vel, getum nýtt hæfileika okkar til fulls, tekist farsællega á við verkefni daglegs lífs og átt uppbyggileg og ánægjuleg samskipti við fólkið í kringum okkur.

# data[].attributes.body
Geðheilbrigði er um tilfinningalega, sálræna og félagslega vellíðan okkar. Það hefur góð áhrif á geðheilbrigði að lesa, hreyfa sig og læra eitthvað nýtt.