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Eu já participei de algumas ações sociais pela minha igreja. Já fiz entrega de cestas básicas para famílias em necessidade, e também entrega de marmitex para moradores de rua. Nessas ações aprendi a dar mais valor as coisas simples do dia a dia como por exemplo pode levantar da cama de manhã e poder tomar um café, coisas que muitas vezes reclamamos por algum detalhe como a café estar muito doce, ou sem açúcar, parei de reclamar dessas simples coisas porque percebi que tenho muita coisa comparado a pessoas em vulnerabilidade. E gostaria muito de fazer de novo. ( vou deixar o link do instagram do projeto ai em cima )

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ontem: No passado, a agricultura era uma atividade manual e intensiva, dependente do conhecimento empírico e das condições climáticas. A maior parte do trabalho era feita com ferramentas simples, como enxadas e arados puxados por animais. A produtividade estava limitada pela falta de tecnologia, e o cultivo dependia de técnicas tradicionais transmitidas de geração em geração. Os agricultores enfrentavam desafios como a imprevisibilidade do tempo, pragas e doenças que poderiam destruir as colheitas, sem muitas opções para controle.

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Hoje, a agricultura se modernizou com a adoção de máquinas agrícolas avançadas, como tratores e colheitadeiras, que aumentam a eficiência e reduzem o esforço manual. O uso de fertilizantes e pesticidas químicos ajudou a melhorar a produtividade, enquanto a tecnologia GPS e sensores possibilitam a agricultura de precisão, otimizando o uso de recursos como água e nutrientes. No entanto, surgem novos desafios, como a sustentabilidade, o impacto ambiental e a adaptação às mudanças climáticas, exigindo dos agricultores conhecimentos sobre práticas ecológicas e gestão moderna.

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No futuro, a agricultura deve evoluir com o uso crescente de tecnologias como drones, robôs agrícolas e inteligência artificial, permitindo monitoramento e manejo das plantações em tempo real. A agricultura vertical e urbana pode se expandir, trazendo produção de alimentos para mais perto dos centros urbanos. A biotecnologia e a engenharia genética devem desenvolver novas sementes mais resistentes a pragas e condições climáticas extremas. A sustentabilidade será um foco central, com práticas que minimizem o impacto ambiental e promovam a agricultura regenerativa. O agricultor do futuro será um gestor altamente capacitado, utilizando dados e tecnologias para tomar decisões precisas.

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Lembro de uma vez em que a ansiedade tomou conta antes de uma prova importante no colégio. Minha mente estava acelerada e minhas mãos suavam, dificultando a concentração. Para lidar com a pressão, pratiquei técnicas de respiração profunda, focando em inspirar lentamente pelo nariz e expirar pela boca, o que ajudou a acalmar meus nervos. Além disso, criei uma rotina de estudos dias antes da prova, o que trouxe mais segurança. No futuro, planejo usar a visualização positiva, imaginando um bom desempenho e me concentrando no que posso controlar.

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Respiração Diafragmática: Inspirar lenta e profundamente, inflando a barriga, e expirar lentamente ajuda a reduzir a tensão.

Preparação Antecipada: Estudar com antecedência e simular o ambiente da prova ou entrevista para diminuir a incerteza

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Ninguém vai bater tão forte como a vida, mas a questão não é o quão forte você consegue bater. É o quão forte você consegue apanhar e continuar seguindo em frente. É o quanto você consegue aguentar e continuar seguindo em frente