# data[].attributes.body
8.30-9.00 recepción de participantes, escucha de himnos y personajes historicos.

9.00-10.00 juegos 1º ESO (pruebas individuales).

10.00-11.15 juegos 2º ESO (pruebas parejas)

11.45-12.45 pruebas 3ºESO A. Deportes de equipo

12.45-13.45 pruebas 3ºESO B. Deportes de equipo

13:50-14:10. Recogida de todo el material y preparación equipos de música.

14:10-14: 20 Master Class Coreografías 4º ESO.

14:20-14:30. Clausura y elección del lema ganador.

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Cuestionario repaso primeros auxilios 3º ESO. 

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Cuestionario repaso primeros auxilios 3º ESO. 

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Join an activity with your class and find or create your own quizzes and flashcards.

# data[].attributes.body
En esta parada vamos a descubrir diferentes deportes adaptados y a investigar sobre uno que elijamos por grupo. Este deporte se lo vamos a enseñar a los asistentes a las jornadas solidarias del CEIPS Santo domingo y ayudar en la recaudación de fondos para la adquisición de los materiales de las impresoras 3D, en las que imprimirán junto a la asignatura de tecnología partes de prótesis que donarán a la fundación “Ayúdame 3D”.

¿Qué debemos hacer?

1. Investigar un deporte adaptado que puedan organizar en las jornadas solidarias.
Tareas a diseñar para las jornadas solidarias.

-Calentamiento.

-Juego para enseñar.

-Demostración del deporte.

2. Hacer video tutorial de la explicación y obtener QR para su poster.

3. Diseñar un poster en una cartulina DinA3 para colocarlo en tu zona el día de las jornadas.

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Montaje coreográfico actividades con soporte musical.

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Montaje coreográfico actividades con soporte musical.

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El baile y las actividades físicas que se realizan con música derivada del aeróbic, son una forma muy popular de hacer ejercicio saludable y se ofrecen en la mayoría de los centros deportivos.
En esta unidad el reto será elegir una de estas actividades y crear una pequeña coreografía.

Luego tendrás que enseñárselo a tus compañeros para que lo hagan contigo. (La coreografía no debe durar más de un minuto y tendrás 20 minutos para enseñársela a tus compañeros).

Antes de comenzar la clase, debes contarnos en qué consiste esta actividad y sus principales características y los beneficios de realizarla.

Partes del proyecto:
1. actividad y características
2. beneficios
3. coreografía

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
organización de torneos
1. Descripción de la actividad
3. Normas del campeonato

4. sistemas de puntuación

5. Evaluación

2. Organización del evento

Debes elaborar una infografía con las normas de cada uno de los deportes del torneo.

Debes elaborar una planilla de clasificación.

Criterios de evaluación/ assement criteria

Se evaluarán los siguientes aspectos:

- Asume las funciones encomendadas en la organización de actividades grupales.

- Verifica que su colaboración en la planificación de actividades grupales se ha coordinado con las acciones del resto de las personas implicadas.

- Presenta propuestas creativas de utilización de materiales y de planificación para utilizarlos en su práctica de manera autónoma.

- Valora las actuaciones e intervenciones de los participantes en las actividades reconociendo los méritos y respetando los niveles de competencia motriz y otras diferencias.

- Mantiene una actitud crítica con los comportamientos antideportivos, tanto desde el papel de participante, como del de espectador.

1. descripción de la actividad:

En primer lugar, si vas a organizar un torneo tendrás que describir la actividad a realizar:

¿Qué deportes?

¿Quién puede participar?

¿Cuándo se va a realizar?

¿Cómo se participa?

Para ello deberás elaborar un tríptico en el que informes a los participantes del torneo, las actividades que van a realizar, cuando se van a realizar (esto se completará cuando lleguéis al punto 3: calendario) y como deben apuntarse.

Para la organización del evento:

Antes de comenzar un torneo debe estar muy clara la organización de este.

Para ello debes elaborar el calendario y la distribución de los grupos.

Es recomendable prever la cantidad de equipos que puedes controlar y organizar el calendario en el que se van a llevar a cabo los torneos.

Para ello debéis organizar un calendario en el que se establezcan los días en los que se realizará el campeonato y los sistemas de agrupación y puntuación que seguiréis.

También debéis elaborar un organigrama en el que quede reflejado quienes son los encargados de cada una de las tareas a realizar, así como de en este caso organizar el torneo cada día de competición.

Ejemplo sencillo:

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organización de torneos 1. Descripción de la actividad 3. Normas del campeonato 4. sistemas de puntuación 5. Evaluación 2. Organización del evento Debes elaborar una infografía con las normas de cada uno de los deportes del torneo. Debes elaborar una planilla de clasificación.

# data[].attributes.body
En esta parada descubriréis juegos diferentes....
Además vamos a contribuir al desarrollo sostenible, ¿Cómo?

¿Puedo ser más sostenible? Vamos a encontrar la forma de crear materiales a partir del reciclaje y la autoconstrucción para poder realizar la práctica de nuevos deportes como el balonkorf, ultimate o vorteball y poder jugar de esta forma con esos materiales en vuestro tiempo libre.

# data[].attributes.body
¡Tenemos un accidente!
Como ya se os ha explicado las maniobras de primeros auxilios pueden salvarle la vida a una persona en apuros, pero.... ¿seríamos capaces de realizarlas en una situación real?

En este proyecto os propongo lo siguiente, para lo que necesitareis una doble dosis de imaginación:
Tenéis que imaginaros con vuestro grupo una situación real en la que pueda suceder un accidente.
- Es el futuro y estáis trabajando....
Imaginaros a que podéis/ u os gustaría dedicaros en un futuro y que situación de riesgo podéis tener.

Una vez que tengáis la situación debéis recrear un accidente y elaborar un video en el que expliquéis que maniobras de primeros auxilios deberíais utilizar para resolver dicho accidente.

Tienes que hablar de los siguientes aspectos:
1. Descripción de la situación y accidente.
2. Acciones o requerimientos previos que hay que tener en cuenta antes de realizar los primeros auxilios.
3. Se tiene que ver la realización de las maniobras de primeros auxilios y quedar claro como se realizan dichas maniobras.

Recordar que estas son las maniobras vistas, también os subo la foto de la cadena de supervivencia para que la utilicéis:
1- Protocolo PAS
2- Protocolo 112
3- Posición lateral de seguridad y maniobra frente mentón.
4- Reanimación cardio pulmonar.
5- Maniobra de Heimlich.

# data[].attributes.body
Correo: ana.cobeta@educa.madrid.org

# data[].attributes.body
Es un placer daros la bienvenida a todos vosotros en vuestro curso de 3º de ESO.

Espero tener un gran año aquí. También espero que durante este año aprendamos juntos cosas útiles para el futuro y nos demos cuenta de la importancia de la Educación Física para estar sanos tanto física como mentalmente.

Da lo mejor de ti, esfuérzate, sé respetuoso y ten una buena actitud.

Si alguna vez tienes preguntas o inquietudes, no dudéis en preguntarme.

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Aquí tenéis alguna idea para la creación de materiales.

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Como hacer un frisbee con materiales reciclados

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Diana de Autoevaluación 3º ESO B

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Compartir

Priorizar normas y respeto

Comunicación

Actitud crítica

Manejo éxito y fracaso

No discriminación

-Utilizo un léxico correcto con mis compañeros. -Hablar con un volumen adecuado sin molestar a compañeros. -Me comunico sin utilizar un vocabulario ofensivo.-Escucho las aportaciones de mis compañeros.-Argumentó mis opiniones de forma asertiva.

4. Tengo una actitud crítica hacia los comportamientos que no favorecen la convivencia.

5. Soy capaz de manejar el fracaso y éxito en diferentes situaciones.

1. Comparto el espacio de clase y colaboro con todos los compañeros para conseguir los objetivos propuestos sin excluir a nadie.

2. Priorizo el respeto por mis compañeros y por las normas a mis intereses particulares.

3. Me comunico con un lenguaje apropiado y respetuoso, realizando aportaciones al grupo de forma asertiva.

Muchas veces

Algunas veces

Nunca

Siempre

Muchas veces

Algunas veces

Siempre

Muchas veces

Algunas veces

Nunca

Siempre

Muchas veces

Algunas veces

Nunca

Siempre

Muchas veces

Algunas veces

Nunca

Siempre

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Diana de Autoevaluación 3º ESO B 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 4 4 4 4 4 3 3 3 3 3 1 3 2 4 Compartir Priorizar normas y respeto Comunicación Actitud crítica Manejo éxito y fracaso No discriminación -Utilizo un léxico correcto con mis compañeros.

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Reglas básicas Baloncesto, ejemplo video. 

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Reglas básicas Baloncesto, ejemplo video. 

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¿Cómo se juega? Reglas básicas | Baloncesto

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En esta parada del viaje vais a tener la oportunidad de conocer una parte muy importante de la cultura, las danzas tradicionales. A lo largo de 7 sesiones vivenciaremos danzas diferentes y lo que estas nos transmiten. para resolver el siguiente reto:
¿Seréis capaces de crear algo nuevo a partir de lo tradicional?
¡¡Estoy segura de que nos sorprenderéis a todos!!

# data[].attributes.headline
Sesión 1: repaso estructuras musicales pero con diferente música. 

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Sesión 1: repaso estructuras musicales pero con diferente música. 

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Sesión 2: La champanya... un baile con mucha estructura. 

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Sesión 2: La champanya... un baile con mucha estructura. 

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¿Te atreves?

La música moderna también tiene mucho que ofrecer.
En esta sesión experimentaremos coreografías con música moderna, tratando de encontrar valores positivos que nos transmitan.

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En esta pagina web podéis encontrar numerosas danzas típicas de diferentes lugares del mundo, tendréis que elegir una para representarla en clase con vuestro grupo y enseñársela a vuestros compañeros.

# data[].attributes.body
¿Os creíais que eso era todo?....
A lo largo de las sesiones anteriores hemos relacionado las danzas y el valor de la música con valores positivos, ahora os propongo el siguiente reto:
Elige con tu grupo una canción que os guste y que transmita un valor positivo, cuando la tengáis tendréis que adaptar el baile tradicional que os habéis aprendido y modificarlo para que cuadre con esa nueva canción, os podréis inventar nuevos pasos manteniendo la esencia del baile tradicional, realizando al menos 1 secuencia completa del mismo.

# data[].attributes.body
Hoy es el día, toca enseñarnos vuestras creaciones.
Tenéis 15 minutos al principio de la clase para prepararos y 20 para enseñárselo a los compañeros.

Dia 6: grupos 1 y 2.
Día 7: grupos 3 y 4.

# data[].attributes.body
Seguro que estas navidades os sobrará papel de regalo, bolsas de plástico....
¡No las tires! Pueden tener mucha utilidad, aquí hay un ejemplo de como construir una indica tan solo con un globo y bolsas de plástico o incluso podríamos utilizar papel.

# data[].attributes.body
1. Busca en sus federaciones las normas del deporte que te haya tocado.
2. Explica su historia y los valores que transmite.
3. ¿Cómo se podría construir el material para jugar a ese deporte a partir de materiales reciclados?
4. Invéntate un juego con el material de tu deporte.

# data[].attributes.attachment_link.title
The Rules of Ultimate Frisbee (Ultimate) - EXPLAINED!

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
2. INSTRUCCIONES

1. INTRODUCCIÓN

BREAKOUT Educación Física

INTRODUCCIÓN

"Acabas de embarcarte en una aventura, esta unidad didactica va a ser un poco especial y cuando termines serás todo un experto en el mundo de la danza"

Pero.... ¿Serás capaz de resolver todos los retos y enigmas que vas a encontrar y podras salir ileso de esta aventura...?

¡Durante las 7 sesiones que viviremos juntos lo podremos ver!

BREAKOUT Educación Física

INSTRUCCIONES

Si estás leyendo esto es porque tu profesora te ha dado la primera clave para empezar.

Recuerda que cada semana tendrás un reto que deberás resolver antes de la fecha indicada, para que luego en clase puedas participar.

Por cada reto obtendrás un codigo que deberás guardar para el reto final.

Cada reto va unido con un aprendizaje, en tu cuaderno digital que deberás exponer en el aula virtual. Os recomiendo tener ambas pantallas abiertas o tener un cuaderno por si quieres ir anotando aspectos importantes.

Para empezar el juego vuelve a la página principal y pincha en EMPEZAR.

BREAKOUT Educación Física

ÍNDICE U.D. "tE MUEVES TE EXPRESAS"

INTRODUCCIÓN

PERSONAJES

RETO SEMANA 4

RETO SEMANA 3

RETO SEMANA 2.1.

RETO SEMANA 1.1.

BREAKOUT Educación Física

CUESTIONARIO FINAL

AVENTURA LOREM IPSUM

INTRODUCCIÓN

PERSONAJES

Personaje 04

Personaje 03

Personaje 02

Personaje 01

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RETO 1.1. MÚSICAS DEL MUNDO

¿VOLVER A INTENTARLO?

BIENVENIDOS A LOREM IPSUM

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PREGUNTA 01

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Respuesta incorrecta

Respuesta incorrecta

Respuesta correcta

PREGUNTA 02

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Respuesta correcta

Respuesta incorrecta

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PREGUNTA 03

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Respuesta incorrecta

Respuesta correcta

Respuesta incorrecta

ENHORABUENA

El primer número es:

BIENVENIDOS A LOREM IPSUM

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PREGUNTA 01

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PREGUNTA 02

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PREGUNTA 03

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Respuesta correcta

ENHORABUENA

El segundo número es:

BIENVENIDOS A LOREM IPSUM

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PREGUNTA 01

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PREGUNTA 02

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PREGUNTA 03

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Respuesta correcta

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ENHORABUENA

El tercer número es:

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PREGUNTA 02

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PREGUNTA 03

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Respuesta correcta

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ENHORABUENA

El cuarto número es:

BIENVENIDOS A LOREM IPSUM

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PREGUNTA 01

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PREGUNTA 02

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Respuesta correcta

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PREGUNTA 03

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Respuesta correcta

Respuesta incorrecta

Respuesta incorrecta

ENHORABUENA

El último número es:

Introduce la clave correcta

¡ENHORABUENA!

# data[].attributes.attachment_link.description
2. INSTRUCCIONES 1. INTRODUCCIÓN BREAKOUT Educación Física INTRODUCCIÓN "Acabas de embarcarte en una aventura, esta unidad didactica va a ser un poco especial y cuando termines serás todo un experto en el mundo de la danza" Pero.... ¿Serás capaz de resolver todos los retos y enigmas que vas a encontrar y podras salir ileso de esta aventura...?

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Join a game of kahoot here. Kahoot! is a free game-based learning platform that makes it fun to learn - any subject, in any language, on any device, for all ages!

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Y si... ¿Fuerais entrenadores por un día?

# data[].attributes.subject
Y si... ¿Fuerais entrenadores por un día?

# data[].attributes.body
En esta parada os propongo el reto de crear un videotutorial, en el que me demostréis que podéis ser entrenadores de la mismísima NBA.
El video de contener:
-Una introducción y explicación de lo que se verá en el vídeo.
-Ejercicios previos de calentamiento.
-Explicación y demostración practica con diferentes ejemplos del contenido.
-Errores que se pueden dar y tips para mejorarlos.

Para ello tendréis 3 sesiones en las que seguiremos las siguientes instrucciones:
1er día: Asignación del contenido y preparación plan de trabajo y comienzo de práctica.
En la asignatura de Lengua: preparareis el guion del vídeo.
2º día: práctica y grabaciones.
3er día: edición.

Recuerda que el vídeo debe cumplir con los requisitos:
debe aparecer entradilla del centro al principio y al final.

# data[].attributes.attachment_link.title
¿Cómo se juega? Boccia adaptada (versión completa)

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A continuación os propongo el reto de vuestra primera parada:
A continuación tenéis unos vídeos que debéis visualizar después de nuestra primera sesión, (yo os avisaré en clase).

Debéis recoger 10 normas básicas para jugar al bádminton y poder empezar el próximo día. A lo largo, de las sesiones y a partir de lo que expliquemos en esta parada, debéis elaborar una pequeña lista de control para evaluaros en vuestro grupo, (nos dividiremos en parejas y cada pareja creará su hoja de control).
En la hoja deben aparecer aspectos básicos de reglamento, y los puntos que se deben cumplir en:
-Posición y empuñadura.
-Saque.
-Golpes.
-Desplazamientos.

Vídeos que debéis visualizar:

•Reglas básicas individual

• https://www.youtube.com/watch?v=IaQRWYZQcF0&list=PLIhejWZY1vQWTWYj752dCx1vnNGPXr4gE&index=8

•  Reglamento: reglas básicas dobles

• https://www.youtube.com/watch?v=hYo82bNRhHY&list=PLIhejWZY1vQWTWYj752dCx1vnNGPXr4gE&index=7

• Reglamento: faltas

• https://www.youtube.com/watch?v=2O6S6a1ZFfI&list=PLIhejWZY1vQWTWYj752dCx1vnNGPXr4gE&index=5

• Reglamento: Reglas básicas del saque

• https://www.youtube.com/watch?v=ZhtNcHrhcvo&list=PLIhejWZY1vQWTWYj752dCx1vnNGPXr4gE&index=32

• Reglamento: Reglas básicas del saque en dobles

• https://www.youtube.com/watch?v=ZYnRHh7zgpU&list=PLIhejWZY1vQWTWYj752dCx1vnNGPXr4gE&index=33

# data[].attributes.headline
ZONAS PRUEBAS INDIVIDUALES ORGANIZA 1º ESO

# data[].attributes.subject
ZONAS PRUEBAS INDIVIDUALES ORGANIZA 1º ESO

# data[].attributes.headline
ZONAS DEPORTES EN PAREJAS ORGANIZA 2º ESO

# data[].attributes.subject
ZONAS DEPORTES EN PAREJAS ORGANIZA 2º ESO

# data[].attributes.body
5 grupos en pista deportiva.

5 grupos en pista de arena y baloncesto.

9.30h: Recepción de los grupos de 3o ESO, preparación del material y puestos.

- 10.00h: Recepción de los participantes y explicación de la organización de la jornada.

- 10.20h: Inicio de la actividad y rotaciones cada 20 min.

-11.20h: Inicio descanso 15 min.

- 12.40h: Clausura de la actividad con una segunda.

- 12.50h: Recogida de material entre todo el alumnado.

- 13:00h Fin de la actividad.

# data[].attributes.body
¿Quieres practicar un poco más?
A continuación, te voy a proponer una serie de retos para que practiques en casa, si quieres puedes grabarte con el Ipad y en clase los vemos.
Reto 1: busca en internet como se realizan los siguientes pasos vistos en clase:

Marcha

Step – touch

Lunge

Touch – step

Knee – lift

Hops

Grapevine

Kicks
v-step

Realiza una frase con cada uno de ellos. (te subo un video que puede ayudarte).

Reto 2. Elabora un bloque musical (32 tiempos) en el que utilices 4 pasos uno por frase. ¿Recuerdas los tiempos de cada paso? te ayudo:
Marcha: 1 beat

Step – touch: 2 beat

Lunge: 2 beat

Touch – step: 2 beat

Knee – lift: 2 beat

Hops: 1 beat

Grapevine: 4 beats

Kicks: 2 beat
v: 4 beats

# data[].attributes.attachment_link.title
Pasos básicos de aerobic de bajo y alto impacto

# data[].attributes.headline
Artículo "Dimensión expresiva del movimiento"

# data[].attributes.subject
Artículo "Dimensión expresiva del movimiento"

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RISK DE LA SALUD

¿TE ATREVES A CONQUISTARLO?
COMO SE JUEGA
El juego que vamos a proponer se llama "Batalla campal" y será una variación del juego del RISK para jugar en la asignatura de Educación Física.

Te encuentras en la conquista del REINO DE LA SALUD , dividido en 4 territorios, que podrás conquistar superando los retos y preguntas propuestos en cada territorio.

Los lagos de la mente.

Las colinas de la alimantación.

Las arenas de la condición física.

El mar de la higiene postural.

instrucciones de juego

-Ataque (elige a que equipo reta y en que territorio), por cada equipo retado pierdes un cono de ataque, por lo que se puede retar 5 veces por sesión.

-Defensa (realiza el reto en el territorio) no puede rechazar el reto, salvo que haya sido retado dos veces consecutivas. Este equipo es el encargado de leer la tarjeta de pregunta.

Se habrá colgado una cartulina grande, en la que se irá anotando la puntuación de cada equipo en cada territorio, el equipo que consiga más puntos en ese territorio lo conquista y que conquiste más territorios gana (hay 4 territorios).

El juego se gana superando el máximo número de retos, y conquistando territorios, ya que el equipo con más territorios al final de la situación de aprendizaje gana el juego.

Cada equipo tiene 5 conos de ataque (rojos) y 5 de defensa (verdes) por sesión. Cada vez que un equipo reta a otro, el equipo que reta elige en que reino se retan y gasta uno de sus conos de ataque. Deben ir a la caja de ese reino y sacar una tarjeta de reto y ambos equipos deben hacer ese reto, el equipo que gane se anota dos puntos.

Después sacarán una tarjeta de pregunta que deberá leer el equipo que ha sido retado, si el equipo que atacó acierta puede elegir entre anotarse un punto más o quitarle un punto al equipo retado.

Personajes y tarjetas

Sanador/sanadora: Se elegirá uno en cada sesión. Será la persona encargada de mediar entre dos equipos si hubiera alguna disputa. Cada equipo tendrá que proponer a una persona de su equipo para ser sanador o sanadora y se irán rotando en cada sesión.

Tarjetas de retos: serán retos prácticos relacionados con todo lo visto a lo largo de curso. El equipo que gane el reto se lleva dos puntos.

Tarjeta de preguntas: serán tarjetas con una pregunta relacionada con la salud y los contenidos de esta parada. Si se acierta la pregunta se puede sumar un punto o robarle uno al equipo retado. En la tarjeta se incluye la respuesta por lo que solo la puede coger el equipo que ha sido retado.

¿Sabías que...

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RISK DE LA SALUD ¿TE ATREVES A CONQUISTARLO? COMO SE JUEGA El juego que vamos a proponer se llama "Batalla campal" y será una variación del juego del RISK para jugar en la asignatura de Educación Física.

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Actividad de reflexión imagen corporal y redes sociales: ¿Es tan importante?

# data[].attributes.subject
Actividad de reflexión imagen corporal y redes sociales: ¿Es tan importante?

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Normas a seguir utilizando las redes sociales. (debate)

-Utilizar los comentarios de forma positiva, no para insultar, dañar o humillar.

-Expresar la opinión de forma de burla puede ir en contra de las leyes.

-Debes comunicarte con los demás desde el respeto, pensando que detrás de la pantalla hay otra persona leyendo el mensaje, aunque tu no la veas.

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Retos de investigación que deben incluirse en vuestro pasaporte digital. 

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Retos de investigación que deben incluirse en vuestro pasaporte digital. 

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ALIMENTACIÓN
Reto 1: Busca dos métodos distintos para clasificar los alimentos en base a que sean o no saludables.

Reto 2: Busca dos anuncios que creas que pueden llevar engaño al vender un alimento no saludable como saludable

Reto 3:  serías capaz de diferenciar para qué sirve un macronutriente de un micronutriente?

HIGIENE POSTURAL

Reto 1: busca tres tipos de calzado con usos diferentes en función del deporte o actividad física para el que se han diseñado

Reto 2: Encuentra tres patologías derivadas de las malas posturas y explica por qué pueden producirse y cómo se pueden corregir.

Reto 3: Como ya habéis visto es importante mantener las curvas naturales de la columna ¿Sabríais decir cuáles son esas curvas y dónde está cada una?

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Pasaporte digital completo de esta parada. 

# data[].attributes.subject
Pasaporte digital completo de esta parada. 

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1. Resolución retos investigación 5 primeras sesiones. 3 de alimentación y 3 de higiene postural.
2. Infografía: reflexión sobre la imagen corporal.
3. Diana de coevaluación.

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Actividad ampliación: ¿Quieres convertirte en un experto?

# data[].attributes.subject
Actividad ampliación: ¿Quieres convertirte en un experto?

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Elabora un video tutorial en el que expliques 3 patologías posturales y las formas de corregirlas.
Puedes realizarlo individualmente o por parejas.

# data[].attributes.body
1. Grábate en vídeo realizando 4 posturas que mantengas a diario o realices muchas veces y responde:
¿Son correctas? ¿Por qué?
¿Cómo se podrían corregir? Propón dos ideas.

# data[].attributes.body
Comenzamos el viaje por lo que necesitarás tu pasaporte digital, en el que vayas subiendo todas las actividades que vamos a realizar.
Para crear tu pasaporte deberás crear un padlet en tu bandeja de padlets para la asignatura de educación física que titularás de la siguiente forma para que yo pueda encontrarlo fácilmente: PASAPORTEDIGITAL3EF+(LETRA DE TU CURSO)+(TU NOMBRE Y APELLIDO).
Tu pasaporte tendrá el modo columnas y añadirás una por cada parada de viaje.

# data[].attributes.body
¡Asegúrate de tener todas las paradas completas o al salir del tren te estaré esperando en la aduana!

# data[].attributes.body
El deporte es un fenómeno social considerado “saludable”, pero... ¿todo es válido en el deporte que vemos y conocemos? Al proseguir nuestro viaje debemos haber respondido a la pregunta elaborando un “paseo de la fama” que decorará uno de los edificios, para lo que analizaremos noticias, récords y prácticas que les hayan llamado la atención durante las clases, mientras aprendemos y descubrimos el atletismo tratando de analizar prácticas no saludables, así como aspectos sociales que se alejen de la equidad e igualdad de oportunidades para todas las personas.

# data[].attributes.body
Video, podcast o articulo en el que se incluya lo siguiente:

-Beneficios y funciones calentamiento.

-Ejemplo de uno específico para un deporte que elijan.

-Hábitos saludables y no saludables.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
(Ficha pasaporte digital)

Parte 1. Indicadores de intensidad "La frecuencia carcdiaca"

- -FC en carrera continua

- -HR de recuperación (por minuto)

- -FC de recuperación (después de dos minutos)

Parte 2: cómo conocer nuestro cuerpo

- ¿Qué indicadores podemos utilizar para conocer la intensidad de un

actividad física y el estado de mi cuerpo?

- Otros tipos de pruebas e indicadores

a) Parte 1: qué es la resistencia y los beneficios de trabajarla.

b) Parte 2: entrenamientos para trabajar la resistencia. (principios de entrenamiento).

Parte 3. Soy mi entrenador

Parte 1: Calcula tu ritmo de carrera = velocidad a la que fuiste

a) a partir del perímetro de la pista.

b) a partir de las vueltas que diste.

Parte 2. Desafío de mejora

Parte 3: entrenamiento para conseguirlo.

(Escribe lo que hacemos en cada clase y cada dato que tomamos).

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(Ficha pasaporte digital) Parte 1. Indicadores de intensidad "La frecuencia carcdiaca" - -FC en carrera continua - -HR de recuperación (por minuto) - -FC de recuperación (después de dos minutos) Parte 2: cómo conocer nuestro cuerpo - ¿Qué indicadores podemos utilizar para conocer la intensidad de un actividad física y el estado de mi cuerpo?

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Realiza un vídeo de dos minutos en el que me expliques como se realizan correctamente 4 ejercicios del bingo GYM que hayan formado parte de los circuitos.
Recuerda todos los tips que hemos dado en clase, también puedes buscar información sobre ellos para ayudarte.

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Plan de ruta: desafío de la situación de aprendizaje. 

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Plan de ruta: desafío de la situación de aprendizaje. 

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¿Podéis ser más sostenibles? Proyecto de investigación.
1. En primer lugar, debéis analizar 4 trayectos que realicéis diariamente y que creáis que pueden hacerse de forma sostenible. Elegir el que os parezca mejor para poder llevar a cabo de otra forma más sostenible.
2. Una vez elegido el trayecto, debéis marcarlo utilizando aplicaciones como "maps" para marcar el recorrido.
3. Pensar formas de realizar ese recorrido de forma más sostenible, segura, podéis solicitar el uso de nuestras bicis previo compromiso de devolución, (se comunicará a familias para que conozcan el compromiso).
4. Normas de seguridad que tendréis que tener en cuenta.

Segunda parte:
Una vez planificada, lleva a cabo tu ruta con el grupo.
1. Realiza alguna foto de la ruta como evidencia con el grupo.
2. Debéis analizar los elementos viales que encontréis en vuestra ruta.
3. Cumplir las normas de seguridad, si vais en patine, patines o bicis recordar utilizar siempre el material de protección ¡PUEDE SALVAROS LA VIDA!.
4. ¡A DISFRUTAR DE LA RUTA!

Si alguien no pudiera realizar la ruta, puede realizar una ruta alternativa y analizar los elementos viales de esta, siguiendo siempre los aspectos de seguridad.

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¿Te acuerdas? Veamos como estamos. Pruebas de condición física

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¿Te acuerdas? Veamos como estamos. Pruebas de condición física

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Actividad ampliación. ¿Haces deporte en tu tiempo libre?

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Actividad ampliación. ¿Haces deporte en tu tiempo libre?

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Elabora un pequeño video o infografía, en el que me cuentes que practica de actividad física realizas en tu tiempo libre y analiza cuales son sus beneficios para tu salud.

Además quiero que me expliques un ejemplo de calentamiento que harías para asegurarte de que estas bien preparado para comenzarla.

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Utiliza Ithoughts para crear un mapa mental en el que expliques lo siguiente:
-Que es el calentamiento.
-Funciones y beneficios.
-Partes de un calentamiento.
-Ejemplo de calentamiento de la actividad que tu quieras.

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Selecciona dos pruebas de condición física realizadas en clase y elabora un video de 1 minuto en el que me expliques:
1. Cómo se realiza la prueba.
2. Qué evalúa.
RECUERDA TIENES QUE ANALIZAR 2 PRUEBAS.

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Realiza un mapa mental en el que me expliques:
-Qué es el kickball.
-Cómo se juega.

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Actividad refuerzo. Normas convivencia. 

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Actividad refuerzo. Normas convivencia. 

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1. Realiza un decálogo en el que me expliques como crees que sería la clase ideal en convivencia.
2. Realiza una pequeña reflexión (unas 200 palabras) en la que me expliques por qué es importante tener unas normas básicas de convivencia.

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Actividad de ampliación. ¿Sois el grupo más rápido?

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Actividad de ampliación. ¿Sois el grupo más rápido?

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Si los retos propuestos se os quedan cortos, aquí va un reto interesante.
¡Tendréis que actuar!
Tenéis que grabar un video de un minuto en el que simuléis un conflicto que pueda darse en las clases de Educación Física y como se resolvería pacíficamente.

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Actividad de ampliación. ¿Os inventáis un reto?

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Actividad de ampliación. ¿Os inventáis un reto?

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Tendréis que crear vuestro propio reto cooperativo que además sirva para mejorar en kickball.

¿Os atrevéis?

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Actividad de ampliación. El buen entrenador. 

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Actividad de ampliación. El buen entrenador. 

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Imagina que eres entrenador de bádminton, utilizando los puntos importantes que has anotado en tu lista de control....
Elabora una infografía en la que des los TIPs para ayudar a un compañero a mejorar su saque, un golpeo..... lo que tu quieras, eso si se original al presentarlo.

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Elabora un mapa mental en el que expliques cómo se juega al pikleball y cuáles son las normas más importantes.

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Ahora es el momento, con todos los sistemas que hemos probado en clase....
Deberás crear tu propio entrenamiento para la última sesión, ya que después participaremos en el cross navideño.

1. Investiga que métodos de entrenamiento de resistencia existen y explica uno, puede ser realizado en clase o uno nuevo.
2. Tendrás que elegir uno para realizar en la última sesión, puedes hacerlo individualmente o elegir un compañero para hacerlo juntos.

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Actividad refuerzo. Práctica con material.

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Actividad refuerzo. Práctica con material.

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Recuerda que puedes pedirme el material bajo compromiso de devolución y practicar en tu tiempo libre. Tendrás que ponerte de acuerdo con un compañero para poder practicar juntos.

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Elabora un video de 1 minuto en el que expliques las normas más básicas del bádminton, utiliza los videos de ayuda.

Además deberás buscar dos videos diferentes donde también se expliquen y subirme los links a tu pasaporte digital.

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Actividad refuerzo. Entrenando en parejas.

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Actividad refuerzo. Entrenando en parejas.

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Ponte de acuerdo con un compañero para practicar una sesión de entrenamiento, de las realizadas en clase, elige la que más te haya gustado, más fácil te haya parecido.... ¡La que tu quieras!
Anota la FC antes de empezar, al terminar y con un minuto de recuperación.
Te servirá para seguir mejorando, recuerda, buscamos ir mejorando dentro de nuestras posibilidades, lo puedes hacer solo, pero en pareja será mucho más divertido.

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Actividad de refuerzo. Técnica, mapa mental. 

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Actividad de refuerzo. Técnica, mapa mental. 

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Elabora un mapa mental con las 4 habilidades vistas en clase en el que se vean los puntos importantes de cada habilidad, los errores más frecuentes y un tip para mejorarlas.

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¿Eres creativo? Demuéstralo.

Elabora un video en el que expliques un juego inventado que sirva para mejorar la técnica, o practicar alguna de las habilidades propuestas en clase.

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Actividad ampliación. Mujeres que inspiran. 

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Actividad ampliación. Mujeres que inspiran. 

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Sabes que en este proyecto estamos visibilizando mujeres que han sido referentes en el ámbito deportivo.
Busca una mujer que realice o haya realizado el mismo deporte que tu (o tu deporte favorito) y cuéntanos su historia.
SE CREATIVO, puedes contarlo como quieras y lo expondremos en el mural de la fama.

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Elabora un mapa mental en el que expliques como se juega a cualquiera de los deportes alternativos vistos en clase.

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Hemos visto muchos deportes diferentes a lo largo del curso pero..... ¿Sabías que aún hay muchos más?

Busca uno nuevo para ti y cuéntanos como se juega.

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¿Eres un apasionado del baloncesto?
Busca juagadas perfectas.
Te reto a buscar en internet partidos de baloncesto con historia, analiza las jugadas y explícame porque te parece una jugada perfecta.

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Actividad refuerzo. Práctica con material.

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Actividad refuerzo. Práctica con material.

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Recuerda que puedes pedirme el material bajo compromiso de devolución y practicar en tu tiempo libre. Tendrás que ponerte de acuerdo con un compañero para poder practicar juntos o puedes practicar individualmente alguna de tus habilidades.

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Actividad ampliación. Ampliación Kahoot. 

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Actividad ampliación. Ampliación Kahoot. 

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¿Recuerdas el kahoot visto en clase, sobre los sistemas y principios de entrenamiento?

Elabora 4 preguntas multi respuesta (4 opciones igual que en el kahoot, o verdadero falso), sobre los principios de entrenamiento, cita tus fuentes en cada una de ellas.

Quien sabe... quizás el año que viene formen parte del curso.

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Elabora una infografía en la que analices una articulación corporal.
Analiza los movimientos que realiza (los hemos visto en clase) y di un musculo que se encargue de cada movimiento.

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Actividad ampliación. ¡En familia todo es mejor!

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Actividad ampliación. ¡En familia todo es mejor!

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Elabora un video de 2-3 minutos con tu familia, en la que les expliques como se realizan las técnicas de primeros auxilios vistas en clase, piensa que si ellos las conocen habrá más personas que puedan ayudar llegado el momento.

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Elabora 6 preguntas multi respuesta, verdarero falso o de redacción (revisa el Quizziz, no pueden ser iguales), sobre las técnicas de primeros auxilios vistas en clase, cita tus fuentes en cada una de ellas.

Quien sabe... quizás el año que viene formen parte del Quizziz.

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Actividad de ampliación. Calcula tu huella ecológica. 

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Actividad de ampliación. Calcula tu huella ecológica. 

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En clase hemos hablado del desarrollo sostenible y aspectos como la huella ecológica.
Quiero que investigues más acerca de estos y calcules tu huella ecológica ¿Qué factores se utilizan para calcularla?
¿Se te ocurren más factores que se podrían utilizar?
Se la calcularías a un compañero.

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Prepara cinco preguntas con su respuesta sobre curiosidades de los deportes adaptados y sus participantes.
Las podrás utilizar en las jornadas solidarias y contárselas a los asistentes.
¡Seguro que descubres cosas muy interesantes!

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Actividad de refuerzo: personaje referente. 

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Actividad de refuerzo: personaje referente. 

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Investiga sobre los deportistas paralímpicos españoles, elige uno que te haya parecido interesante o te inspire y explícanos brevemente su historia, y las adaptaciones y normas del deporte que práctica.

Elabora una infografía que podamos presentar en las jornadas solidarias.

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Actividad de ampliación. Investiga en tu pasado. 

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Actividad de ampliación. Investiga en tu pasado. 

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Te reto a preguntar a tus familiares si conocen algún baile tradicional o que te cuenten que bailes se realizaban junto sus costumbres festivas.

¡Pídeles que te cuenten en que consiste ese baile y cuéntanoslo, seguro que pasas un buen rato en la mejor compañía!

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Utiliza la presentación de genially para elaborar tu propio torneo, sigue los pasos propuestos y elabora cada uno de los documentos que se especifican.

¡Puedes hacerlo del deporte que tu quieras!

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Actividad de ampliación: Historia final. 

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Actividad de ampliación: Historia final. 

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Investiga sobre la historia del fenómeno deportivo.

¿Cuáles son los torneos más multitudinarios?

Elige uno y cuéntanos (cómo tu quieras) como funciona y su historia.
RECUERDA SUBIRLO A TU PASAPORTE DIGITAL.