# data[].attributes.body
Alegría, desde el nacimiento de Riley, adopta la forma de una especie de hada radiante, esbelta, alta y constantemente sonriente. Esta emoción se caracteriza por un aumento de energía y una perspectiva más positiva, encontrando lo bueno incluso en situaciones complicadas. Su impacto es tan placentero que nos impulsa a buscar más de esa sensación. En un ejemplo concreto, Alegría logra que Riley encuentre humor en la desastrosa nueva casa, convirtiendo la situación desagradable en una oportunidad para jugar al hockey en casa.

# data[].attributes.body
El personaje de Tristeza se presenta como una niña pequeña y regordeta, de tono azul. A pesar de los esfuerzos de Alegría por animarla, esta emoción solo se enfoca en lo negativo, experimentando pérdida de apetito, energía, impulso y entusiasmo por la vida.

La tristeza representa una disminución general de nuestra energía. Es común sentir tristeza cuando enfrentamos decepciones o perdemos algo significativo, como el momento en que Riley tuvo que dejar atrás su hogar, escuela, amigos y equipo de hockey. En un punto, Alegría se frustra y crea un círculo en el suelo con tiza, del cual prohíbe a Tristeza salir.

Aunque la tristeza indica que algo no está bien debido a una pérdida significativa, es una emoción necesaria y útil. A pesar de su presencia desagradable, nos alerta de la necesidad de un cambio.

# data[].attributes.body
Ira se presenta como una emoción pequeña y roja que desata fuego por la cabeza cuando se calienta (un detalle que Asco utiliza estratégicamente para fundir un cristal cuando es necesario). La intensidad de Ira se manifiesta especialmente frente a las frustraciones generadas por el cambio de ciudad.

La emoción de la ira es extremadamente rápida, llega y se va casi sin previo aviso. Por lo general, puede tomar el control en situaciones que percibes como muy injustas o amenazantes para tu bienestar. La ira es una emoción que impide el pensamiento racional, impulsándote a reaccionar de manera instintiva, similar a un animal atacado por otro. Estas respuestas impulsivas suelen generar problemas, por lo que es preferible evitar que la ira tome el control a tiempo, especialmente cuando se percibe un atisbo de irritación.

Un ejemplo claro de esto se evidencia cuando Riley cena con sus padres. Aunque está molesta por su nueva situación, en lugar de expresar sus sentimientos a sus padres y liberarse de esa emoción, los guarda hasta que explotan en forma de una respuesta desafiante a su padre, resultando en la consecuencia de irse a la cama sin cenar.

# data[].attributes.body
Miedo desempeña una función de protección al gritar y correr ante posibles peligros, evitando que Riley se tropiece con cables o se acerque demasiado a un perro. También surge cuando los sueños se convierten en pesadillas, despertando así a Riley.

La aparición del miedo está vinculada a la anticipación de sufrir algún tipo de daño. Si el miedo se intensifica demasiado, se transforma en terror, llevando consigo la pérdida de control. Aunque el miedo puede ser útil para mantenernos alerta ante peligros, el terror paraliza y dificulta el pensamiento. En estas situaciones, los ojos se ensanchan para mejorar la visión, y el corazón envía más sangre a las piernas para facilitar la huida. El miedo puede surgir no solo frente a lo desconocido, sino también ante experiencias asombrosas.

# data[].attributes.body
Asco, como personaje, resguarda a Riley de alimentos que parecen extraños, evocando recuerdos de su infancia cuando rechazaba el brócoli. El asco es una sensación de desagrado ante algo que percibimos como repugnante. Esta emoción es universal, pero su naturaleza varía en cada familia y entorno, ya que aprendemos qué nos provoca asco de aquellos que nos rodean.

# data[].attributes.body
La rueda de las emociones de Plutchik es un modelo teórico propuesto por el psicólogo Robert Plutchik para representar y clasificar las emociones humanas. Este modelo se basa en la idea de que existen ocho emociones primarias, y que las demás emociones son combinaciones de estas emociones básicas. Plutchik organizó estas emociones en una rueda tridimensional, donde las emociones están dispuestas en círculos concéntricos y divididas en cuadrantes.

Las ocho emociones primarias según Plutchik son:

1. Alegría

2. Confianza

3. Miedo

4. Sorpresa

5. Tristeza

6. Desgusto

7. Enojo

8. Anticipación

Las emociones en la rueda están dispuestas de manera que emociones cercanas entre sí son consideradas más similares, y las emociones opuestas son consideradas contrastantes. Plutchik también propuso que ciertas combinaciones de emociones primarias pueden dar lugar a emociones secundarias, y estas combinaciones son conocidas como "diadas emocionales".

Es importante destacar que la rueda de las emociones de Plutchik es una representación teórica y simbólica de las emociones humanas. Si bien puede ser útil para comprender las relaciones entre las diferentes emociones, la complejidad de las experiencias emocionales humanas no siempre puede reducirse a un modelo simple.

# data[].attributes.headline
Diadas emocionales y su reflejo en la película

# data[].attributes.subject
Diadas emocionales y su reflejo en la película

# data[].attributes.body
Las diadas emocionales son combinaciones de dos emociones básicas que están separadas por un grado en la rueda de las emociones de Plutchik. Estas combinaciones muestran cómo las emociones primarias pueden interactuar para dar lugar a emociones más complejas. En el contexto de la película "Inside Out", se pueden identificar elementos que reflejan la idea de las diadas emocionales de Plutchik

En la película hay un momento clave que ilustra la formación de un recuerdo esencial a través de la mezcla de dos emociones. Este momento ocurre después de que Alegría y Tristeza se aventuraran en las vastas y complejas regiones de la mente de Riley.

Durante la travesía, Alegría y Tristeza encuentran una serie de recuerdos que anteriormente eran puros y de un solo color emocional. Sin embargo, en un giro revelador, descubren un recuerdo esencial que es una amalgama de alegría y tristeza. En este instante, la película captura la complejidad de la experiencia humana al mostrar cómo las emociones pueden entrelazarse para formar recuerdos más ricos y significativos.

Este momento específico destaca la idea de que no todas las experiencias son puramente felices o tristes, y que la verdadera profundidad emocional a menudo surge de la interacción y combinación de diversas emociones. La película utiliza esta escena para transmitir la importancia de aceptar y comprender la complejidad de nuestras emociones, contribuyendo así a la riqueza de la vida emocional de los personajes y del espectador.

# data[].attributes.body
A continuación dejo un artículo que lleva por título "EL CINE COMO INSTRUMENTO DE ALFABETIZACIÓN EMOCIONAL"

El cine puede ser una herramienta efectiva para trabajar las emociones en el aula, ya que las películas tienen el poder de evocar una amplia gama de sentimientos y ofrecen oportunidades para la reflexión y el debate. Aquí hay algunas formas en las que puedes utilizar el cine como recurso para trabajar las emociones en el aula:

# data[].attributes.body
Begoña Ibarrola, licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid, pionera de la musicoterapia en España y experta en inteligencia emocional nos explica la importancia de las emociones en el aprendizaje. "Las emociones influyen en el que aprende y en el que enseña".

# data[].attributes.attachment_link.title
"Las emociones son las guardianas del aprendizaje". Begoña Ibarrola, psicóloga y escritora

# data[].attributes.body
En este video, el biólogo y genetista David Bueno nos guía a través del fascinante mundo del cerebro adolescente. Desde su posición en la Universidad de Barcelona, analiza minuciosamente la interconexión entre las actitudes, el comportamiento y las emociones descontroladas propias de la adolescencia, y cómo estas están vinculadas a la maduración y los cambios cerebrales que tienen lugar en esta fase crucial.

Se plantean preguntas tales como, ¿Cómo se produce el aprendizaje? ¿Cómo piensan los adolescentes? ¿Cuál es la edad óptima para iniciar el aprendizaje de un segundo idioma?

# data[].attributes.attachment_link.title
¿Cómo funciona el cerebro de un adolescente? David Bueno, biólogo y genetista