# data[].attributes.attachment_link.title
I Colori delle Emozioni AUDIOLIBRO | Libri e storie per bambini

# data[].attributes.attachment_link.title
Le emozioni primarie per bambini – Allegria, tristezza, paura, ira, disgusto e sorpresa

# data[].attributes.attachment_link.title
VIVACEMENTE il giornalino del cuore e della mente

# data[].attributes.headline
Coloriamo insieme l'Allegria con il Giallo

# data[].attributes.subject
Coloriamo insieme l'Allegria con il Giallo

# data[].attributes.headline
Coloriamo insieme la Tristezza con l'Azzurro

# data[].attributes.subject
Coloriamo insieme la Tristezza con l'Azzurro

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Ultimo aggiornamento: 12/02/2025

Riconoscere, accettare e vivere le nostre emozioni a pieno ci renderà più forti, resilienti e consapevoli del valore dell'altro. In un momento storico così delicato e difficile, è naturale riflettere sulle proprie abitudini, su quello che è il presente e sperimentare tante emozioni diverse e forti.

In questo, il ruolo della scuola è fondamentale per l'educazione alle emozioni di bambini, bambine e adolescenti al fine della consapevolezza del sé e degli altri.

L'educazione alle emozioni: perché è importante

Inevitabilmente in questo contesto molti bambini e ragazzi risentono di un clima di incertezza in cui sia la dimensione educativa che quella emotiva giocano un ruolo fondamentale. È molto importante quindi non sottovalutare l'impatto emotivo in ambito scolastico in quanto l'apprendimento, se non accompagnato da un' attenzione all'espressione e all'ascolto delle emozioni di bambine, bambini e ragazze e ragazzi, risulta essere inefficace in un momento come questo. Molte scuole stanno lavorando proprio per introdurre quello che tanti insegnanti chiedono da tempo: spazio dedicato all'educazione all'affettività e alle emozioni.

Educare alle emozioni e ai sentimenti: 3 attività da fare in classe

Di seguito abbiamo pensato ad alcune attività utili per gli insegnanti di scuole primarie e secondarie per intraprendere insieme agli alunni i temi dell'educazione emotiva e sentimentale.

L'insegnante invita gli studenti a chiudere gli occhi e pensare a questo momento così particolare, focalizzandosi su alcuni aspetti: una cosa bella di questo periodo, un aspetto della propria vita diverso dal solito, un momento difficile, una situazione che ha provocato preoccupazione.

Ognuno scrive e/o disegna (per i più piccoli) queste situazioni e i pensieri associati. Una volta raccolti i propri pensieri ci si confronta apertamente nell'attività di circle time. Quest'attività permetterà di conoscere e riconoscere negli altri le proprie emozioni dando loro la totale legittimazione ad esistere e manifestarsi.

Utilizzando la tecnica del brainstorming, l'insegnante chiede ai partecipanti di dividere il foglio in due colonne: nella prima dovranno elencare tutte le emozioni che conoscono e in quella a fianco iniziare ad indicare le caratteristiche che contraddistinguono le singole emozioni e permettono di riconoscerle negli altri (es. caratteristiche del volto, indici verbali, comportamentali e fisiologici - come sudare, arrossire, avere il battito accelerato etc.).

Successivamente riflettere insieme rispetto all'universalità delle emozioni: "Come riusciamo a capire quando qualcuno prova una certa emozione?", "Ci sono caratteristiche specifiche di certe emozioni?", "Le emozioni si manifestano nello stesso modo?", "Ci sono parti del corpo che manifestano più apertamente le emozioni?". Un ulteriore aspetto di confronto può essere il valore adattivo o disadattivo delle emozioni: "Il fatto che la felicità o la tristezza siano facilmente riconoscibili nel volto dell'altro, può essere utile per capire come comportarci?". Stimolare l'empatia, fare proprie alcune caratteristiche delle emozioni di base sono solo alcuni dei preziosi risultati che quest'attività permetterà di raggiungere.

L'insegnante divide la classe in gruppi e chiede ai partecipanti di scrivere tutte le emozioni che vengono loro in mente (tempo 5 minuti). Dopodiché per ogni emozione andremo ad aggiungere "quando si prova", in quali situazioni, lasciando altri 10-15 minuti. Ogni gruppo sceglie poi un portavoce che esporrà alla classe ciò che il gruppo ha scritto. A partire da quanto riportato, l'insegnante guiderà una discussione differenziando i diversi tipi di emozioni (le emozioni primarie: felicità, tristezza, paura, rabbia, disgusto e sorpresa).

Infine l'insegnante stimolerà le ragazze e i ragazzi per arrivare a definire le emozioni secondarie come ad es. vergogna, gelosia, imbarazzo, senso di colpa che sono emozioni secondarie in quanto richiedono auto-consapevolezza che implica coscienza, "senso di me" e consapevolezza dell'altro. In questa attività riusciremo quindi a lavorare sul concetto di emozioni primarie e secondarie con un approccio pratico che permetterà agli alunni di ritrovarcisi e riconoscerle più facilmente.

I benefici dell'alfabetizzazione emotiva a scuola

Sempre più viene evidenziata una stretta correlazione fra comportamenti assertivi dello studente e rendimento scolastico: un alunno in grado di esprimere e vigilare sulla sua emotività, che comunica e si relaziona positivamente con gli altri, è mosso da maggiore curiosità, ha voglia di apprendere e sceglie di prendersi cura della propria persona, orientato a gestire con autonomia se stesso.

Per una società che ha come valore il benessere di tutti, ci deve essere unaproposta pedagogica stabile che riguardi la sfera del sé, non solo per chi è in difficoltà ma per ogni singolo alunno, con ricadute positive sul gruppo classe e sulla relazione con i docenti e con la famiglia. Promuovere un'alfabetizzazione emotiva permette a bambini e ragazzi di comprendere le proprie emozioni, sapersi immedesimare negli altri, sviluppare empatia. Il lavoro degli insegnanti con attività ad hoc può aiutare bambini e ragazzi ad esplorare quello che sentono, a guardarlo e affrontarlo se necessario, ma non reprimerlo, per costruire individui realmente autonomi e compiuti, che non abbiano paure da affrontare, ma sentimenti da condividere.

È necessario fornire a tutte e tutti gli adolescenti gli strumenti per affrontare il tema della sessualità e dell'affettività in maniera olistica, trattando argomenti come consenso, rispetto, benessere, interazioni sicure nel mondo digitale, prevenzione della violenza e delle discriminazioni, salute sessuale e prevenzione delle infezioni sessualmente trasmissibili. Per questo motivo abbiamo lanciato la campagna "Facciamolo in Classe" insieme al Movimento Giovani per Save the Children e ad Aurora Ramazzotti per l'introduzione di percorsi obbligatori di educazione all'affettività e alla sessualità nelle scuole.

La scuola, dunque, dall'istituzione primaria a quella secondaria, deve fornire un'educazione affettiva e sentimentale per la consapevolezza del sé, per la gestione delle emozioni proprie e altrui e per una comunicazione efficace attraverso contenuti e metodologia specifici e con un impegno interdisciplinare.

Contributo realizzato insieme a Riccardo Giuliano, docente supporter di Fuoriclasse in Movimento.

Approfondisci il tema con:

# data[].attributes.attachment_link.title
Educare alle emozioni e ai sentimenti: 3 attività da fare a scuola

# data[].attributes.attachment_link.description
L'educazione emotiva e sentimentale è l'insieme di attività utili al riconoscimento delle emozioni, di sentimenti e allo sviluppo dell'empatia. In questo articolo 3 attività per educare gli alunni alle emozioni.

# data[].attributes.headline
Coloriamo insieme la Rabbia con il Rosso

# data[].attributes.subject
Coloriamo insieme la Rabbia con il Rosso

# data[].attributes.headline
Una favola al giorno per entrare nel mondo delle emozioni.

# data[].attributes.subject
Una favola al giorno per entrare nel mondo delle emozioni.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Stiamo vivendo un momento particolarmente critico e per i nostri bambini ancora di più. Se all'inizio di questa quarantena prevaleva l'euforia di una vacanza inaspettata, la contentezza dell'avere sempre i genitori a casa, lo stupore di riscoprire la noia e il tempo a disposizione, ora la faccenda inizia a farsi dura.

Ora appaiono alla porta le prime difficoltà: la frustrazione per non poter uscire di casa, la malinconia per i compagni e gli amici lontani, la tristezza per una situazione che non dipende da loro, la paura per un virus sconosciuto che porta preoccupazione in famiglia e brutte notizie in televisione, la noia che invade le loro giornate.

In alcuni bambini può iniziare a nascere ansia, apprensione, angoscia e irritazione. Come gestire questa situazione? Parlando apertamente con loro e affrontando un tema delicato quanto fondamentale: le loro emozioni.

Insieme ad Antonella Pal, con cui ho già lavorato nel Laboratorio sulle Api, vi proporrò due diversi libri che parlano ai bambini in modi molto differenti ma ugualmente efficaci. Con Antonella lavoreremo per creare due differenti situazioni di gioco sulle emozioni, per coinvolgere sia i cuccioli dai 2 ai 5 anni, sia i bimbi più grandicelli dai 6 ai 10 anni.

Questo progetto fa parte della nostra rubrica settimanale in cui Antonella ed io parliamo di albi illustrati, attività educative per i bambini e cucito creativo. Io metto la mia passione per colori e pennelli, Antonella la sua mano incredibilmente fantasiosa che trasforma qualsiasi scampolo di feltro in piccoli scrigni di magia! Non perdetevi le nostre avventure in casa!

Gli orsi non hanno paura

Un'emozione che ho visto crescere di giorno in giorno da quando è iniziata questa quarantena è la paura. Nonostante i quasi 7 anni, il nostro cucciolo, da sempre molto indipendente, ha cominciato a sviluppare paure mai viste prima: il buio, il rimanere da solo in una stanza, il far fatica ad addormentarsi. E' un caso? Ovviamente no. In questo periodo i bambini stanno assorbendo le NOSTRE paure, il nostro nervosismo (legato alla mancanza di libertà e di costrizione), le nostre preoccupazioni.

Non lo riescono ovviamente a razionalizzare ma è evidente che ormai si parla solo del Covid19: in televisione, in famiglia, nelle telefonate. Sembra che non ascoltino o che non prestino attenzione, ma i bambini sono delle vere spugne emotive. Di conseguenza, la paura inconscia acquisisce molte forme.

Cosa possiamo fare? Stare loro molto vicini, rassicurarli, capirli ma anche sdrammatizzare e provare insieme a razionalizzare la paura e provare a superarla. Per questo motivo ci consiglio Gli orsi non hanno paura, di Emme Edizioni.

Questo bellissimo albo illustrato affronta il tema della paura in maniera costruttiva e intelligente: partendo dalla situazione di paura più comuni in assoluto nei bambini, il buio, i rumori, le cose sconosciute, arriva piano piano, in una sorta di crescendo a smantellarle una ad una.

Utilizzando la rima tipica delle filastrocche e la ripetizione cadenzata della struttura narrativa (accade sempre la stessa tipologia di situazione), il libro aiuta il bambino, prendendolo per mano, a capire che la paura è solo nella nostra testa e che abbiamo in noi stessi la soluzione ai nostri timori.

Gioco sulle emozioni per bimbi 2 - 5 anni

Il Gioco delle Emozioni è un'attività ideata per bambini da 2 a 5 anni che ha lo scopo di aiutare il bambino a individuare ed esternare le emozioni più basilari, come la gioia e la tristezza.

Il tutorial è molto semplice da realizzare e occorrono fogli di feltro colorato, ago e filo, velcro, colla e un po' di pazienza.

Il gioco si compone di vari pezzi: alla base c'è un volto su cui il bambino potrà applicare, attraverso il velcro, vari elementi che daranno al volto le espressioni; ad esempio una bocca rivolta verso il basso indicherà dispiacere, mentre rivolta verso l'alto sarà gioia e allegria.

Dando sfogo alla fantasia si potranno inserire anche tanti altri elementi utili alla composizione.

Esistono tanti libri sulle emozioni per bambini. Normalmente è una tematica che si affronta nella scuola dell'infanzia ma credo sia importante non abbandonarla. Ovviamente nell'età prescolare si affrontano le emozioni di base: rabbia, tristezza, gioia, disgusto, paura.

Ma man mano che il bambino cresce, è importante riconoscere anche le sfumature, educare all'empatia verso le emozioni degli altri, imparare a riconoscerle e a gestirle senza reprimerle, ragionare sulle azioni che comportano. Purtroppo molto spesso è un argomento che viene dimenticato.

Il libro , edito da DeAgostini è un bellissimo esempio di come si possa proseguire il discorso sulle emozioni nei bambini dai 6 ai 10 anni. Attraverso tavole meravigliosamente illustrate con colori pastello, il libro entra in punta di piedi nel mondo emotivo del bambino: la gamma di emozioni si amplia e anche quelle tradizionali vengono esplorate in maniera più "grande", con una sensibilità più acuta, mettendosi nei panni del bambino ma senza mai pungerlo troppo sul vivo, usando metafore decisamente spiccate, come il vulcano, il mare calmo o un fiume in piena.

Inoltre le pagine sono intagliate in modo tale che al centro della pagina sia sempre presente una figura fissa: il protagonista. E' sempre lui ma con sensazioni diverse.

Laboratorio sulle emozioni per bimbi di 6-10 anni

Per affrontare l'argomento delle emozioni in maniera più complessa ho dovuto trovare strumenti adatti a un bambino di quasi 7 anni: non potevo più relazionarmi con le emozioni di base. E nemmeno sui colori. Occorrevano giochi e strategie più complesse.

Il fiore di Plutchik

Se pensiamo alla nostra vita e a quella dei bambini, ci rendiamo immediatamente conto che ognuno di noi prova una gamma quasi infinita di emozioni, difficilmente classificabili. Fra i tanti studi realizzati, mi ha colpito il fiore di Plutchik: lo studioso è partito dalle 8 emozioni di base e le ha accoppiate per opposti.

Gioia e Tristezza

Fiducia e Disgusto

Rabbia e Paura

Sorpresa e Aspettativa

Le ha poi raffigurate graficamente e cromaticamente in un fiore. Ogni emozione primaria può avere un grado di intensità diverso, ripreso da quella del colore: scaturiscono così emozioni più o meno intense. La circolarità del fiore/ruota mostra come la combinazione di più emozioni possa determinarne altre: ad esempio Aspettativa + Rabbia = Aggressività.

Quindi il fiore riassume le emozioni che proviamo, i loro diversi stati e le loro connessioni e ci fa capire come siano il risultato di "miscele" ed eventi di varia natura. Per accettarle e gestirle occorre per prima cosa saperle riconoscere.

La ruota e le carte delle emozioni

On line si trovano diversi giochi sulle emozioni ma nessuno riusciva a convincermi particolarmente: o troppo schematici e basici, o troppo infantili o troppo complessi. Poi mi sono imbattuta nel lavoro de La Fabbrica dei Sogni: Alessandra e Chiara, due brillanti illustratrici romane, hanno reinterpretato il fiore di Plutchik in chiave bambini. Il fiore è diventato una ruota e le emozioni sono state rappresentate dalle espressioni facciali dei bimbi.
👉🏻SCARICA la ruota delle emozioni de stampare
Inoltre hanno realizzato anche delle bellissime carte gioco per attività legate alle emozioni raffigurate in versione cartoon: un grande salto di qualità rispetto alle terribili emoticons che si trovano in rete!
👉🏻SCARICA le carte delle emozioni
I giochi con le emozioni

Entriamo nel dettaglio per scoprire come giocare con la ruota delle emozioni: ci sono svariati modi di creare situazioni di gioco, in base alla predisposizione del bambino (disegno, teatro, mimica etc) e ovviamente dei genitori che lo devono accompagnare in questo lavoro.

Il mimo delle emozioni

Il gioco è molto semplice: il bambino gira la ruota, legge le emozioni corrispondenti e prova a simularle con la mimica del viso e del corpo.

Qui potete sbizzarrirvi con tante varianti diverse:

il genitore non vede quale emozione sia uscita e deve indovinare.

il bambino deve simulare una situazione concreta che gli è capitata

il bambino si affida solamente al viso e alle espressioni facciali

il bambino utilizza anche il corpo usando postura, camminata e gestualità

Indovina l'emozione

Questo gioco è particolarmente divertente:

il bambino sceglie una carta dal mazzo senza vederla

il genitore la fissa sulla sua fronte fermandola con un nastro o un cordino annodato sulla nuca

il genitore fornisce 3 indizi al bambino per indovinare l'emozione e si va a tentativi fino a quando si indovina oppure si cambia carta.

il gioco funziona anche se è il bambino stesso a fare domande

Riflessioni a caldo

Il questo caso alla faccina corrispondente, senza indicarla verbalmente, il bambino deve provare a immaginare cosa sia successo, sottolineando come ciascuno attribuisca cause differenti alla medesima emozione e spiegando l'importanza di rispettare tali differenze.

Il ritorno alla felicità

In questo caso, sempre partendo dalla faccina, si chiede al bambino di pensare una strategia, una soluzione per aiutare la faccina a tornare felice.

Anche in questo caso ci possono venire in aiuto diversi metodi: il disegno, la mimica, il racconto.

Ti ricordi quando?

Partendo dalla faccina, invece, in questo gioco si prova a far leva sui ricordi: capire se abbiamo già vissuto questa emozione, noi o altri vicini a noi, e proviamo a raccontarla

Crea la tua storia

Se i vostri bimbi sono particolarmente fantasiosi e portati per la scrittura o per il disegno, potete sfruttare queste qualità per dar vita a una narrazione.

I bambini potranno creare una piccola storia che abbia come tema l'emozione pescata dal mazzo e realizzandola verbalmente o graficamente. I genitori ovviamente dovranno indovinare l'emozione descritta.

# data[].attributes.attachment_link.title
Laboratorio creativo sulle emozioni per bambini

# data[].attributes.attachment_link.description
Stiamo vivendo un momento particolarmente critico e per i nostri bambini ancora di più. Se all'inizio di questa quarantena prevaleva l'euforia di una vacanza inaspettata, la contentezza dell'avere sempre i genitori a casa, lo stupore di riscoprire la noia e il tempo a disposizione, ora la faccenda inizia a farsi dura.

# data[].attributes.headline
Mettiamo in pratica ciò che abbiamo imparato 

# data[].attributes.subject
Mettiamo in pratica ciò che abbiamo imparato 

# data[].attributes.attachment_link.title
IL MOSTRO DEI COLORI DOTTORE DELLE EMOZIONI di Anna Llenas by Letture Cariolina