# data[].attributes.body
Siswa menulis surat untuk diri mereka sendiri, mencerminkan perasaan mereka saat ini dan memberikan nasihat untuk menghadapi emosi di masa depan.

# data[].attributes.body
Guru memandu siswa melalui sesi meditasi singkat yang berfokus pada mengenali dan menerima emosi mereka tanpa menghakimi.

# data[].attributes.attachment_link.title
Cara Efektif Mengatasi Emosi Negatif (Mindfulness dan Meditasi)

# data[].attributes.body
Siswa diminta untuk membuat jurnal harian selama satu minggu. Dalam jurnal ini, mereka mencatat emosi yang mereka rasakan setiap hari, situasi yang memicu emosi tersebut, dan bagaimana mereka menanganinya.

# data[].attributes.body
Guru menunjukkan gambar ekspresi wajah tertentu, dan siswa harus menebak emosi yang sedang ditampilkan. Setelah itu, diskusikan situasi yang biasanya memunculkan emosi tersebut.

# data[].attributes.body
Siswa dibagi ke dalam kelompok kecil untuk berbagi pengalaman mereka terkait dengan emosi, seperti kapan terakhir kali mereka merasa sangat bahagia, marah, atau sedih. Setiap kelompok kemudian mempresentasikan hasil diskusi mereka.

# data[].attributes.body
Siswa menggambar peta emosi mereka sendiri, menunjukkan berbagai emosi yang mereka rasakan selama seminggu dan hubungannya dengan situasi tertentu.

# data[].attributes.body
Setiap siswa menulis puisi pendek yang menggambarkan emosi yang paling sering mereka rasakan atau emosi yang paling berkesan bagi mereka.

# data[].attributes.body
Siswa membuat kolase menggunakan gambar dari majalah atau internet yang menggambarkan berbagai emosi. Kolase ini kemudian dipresentasikan di depan kelas.

# data[].attributes.body
Setiap siswa membuat kartu yang berisi strategi untuk mengelola emosi tertentu, seperti bernapas dalam-dalam untuk mengelola rasa marah atau mencari teman bicara saat merasa sedih.

# data[].attributes.body
Siswa membuat video pendek di mana mereka berbicara tentang bagaimana mereka mengenali dan menangani emosi mereka. Hasil video ini hanya untuk konsumsi pribadi masing-masing siswa.