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Zur Prävention der sozial-emotionalen Entwicklung von Schüler:innen bietet sich auch das Programm "Lubo aus dem All" an.

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Ich habe gehört, dass man das Verhalten von Kindern spiegeln soll, wenn diese zum Bsp. wütend sind, damit man ihnen zeigt, wie sei gerade auf andere wirken. Man söllte sich also auf den Boden schmeißen, wenn das kind das tut, oder auch anfangen zu weinen.  Das soll anscheinend ganz hilfreich sein, um solche Aktionen zu beenden, auch, da das Kind dann erstmal verstutzt ist.
Ich weiß nicht so recht, was ich davon halten soll, da das Kind sich vllt. beruhigt, die Ursache für den emotionalen Ausbruch damit ja aber nicht behoben ist. Was sagt ihr dazu?

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Mir hilft es tatsächlich am Besten, wenn ich den Raum ganz kurz verlassen kann. Dann schließe ich kurz die Augen, atme tief durch und rede mir ebenfalls gut zu (Nicht durchdrehen! Ruhig bleiben!).
Das Wichtigste ist, sich nicht an der Situation festzuhängen und sich nur darauf zu konzentrieren - dann wird es immer schlimmer :D

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Fühle ich mich hilflos, hilft es mir zu handeln, am besten nach vorher festgelegten Plänen, die mir wieder Sicherheit geben.
So reicht manchmal schon eine Runde durch den Raum zu drehen oder das Problem klar anzusprechen und die Streitparteien zu trennen.

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O Ortswechsel, wichtig: Trennung von Konfliktpartner:innen

T Themenwechsel: STrategie gegen Panikattacken: 5 Dinge
5 Dinge die ich fühlen/greifen/anfassen kann
5 Dinge die ich sehen kann
5 Dinge die ich hören kann
5 Dinge die ich riechen kann
5 andere Dinge/neue Gedanken die ich habe
(langsam jemandem aus dem "Tunnel" holen durch eine Art Achtsamkeitsübung

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wenn ich Probleme hatte, habe ich oft gemerkt, dass die Dinge die mich im Kopf verrückt gemacht haben viel kleiner erschienen als ich sie mir vorgestellt habe wenn ich mit einer vertrauten Person darüber sprechen konnte. Meditation ist auch eine super Möglichkeit den Ansturm der Gedanken zu beherrschen und zu etikettieren.

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- für äußere Ruhe sorgen, um sich innerlich ordnen zu können (sagen, dass jene, die etwas sagen möchten, sich melden sollen, Zwischenrufe ignorieren)
- durchatmen
- (ich schließe mich dem Post davor an): Affirmationen wie "Ich bin ein:e gute:r Lehrer:in." "Ich schaffe das."
- Grenzen aufzeigen: wenn einer spricht, spricht kein anderer
- sich klar machen: die Situation geht vorbei
- sich im Nachhinein keine Vorwürfe machen, dass man vielleicht noch x-y-z hätte besser machen können, sondern versuchen, x-y-z das nächste Mal so gut wie möglich zu berücksichtigen und sich darüber bewusst sein, dass man eben auch als Pädagoge/Pädagogin nicht unfehlbar ist
- ehrliche Kommunikation über das, was man denkt/ fühlt, wenn das L-S-Verhältnis es zulässt

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In meiner Praktikumsschule kam ich in direkten Kontakt mit einem Schüler im Hochstress. Ich bin mit ihm raus auf den Flur und wir haben gemeinsam tief geatmet und langsam die Hände hoch und runter gehoben. Anschließend konnte man sehr gut über die ursächliche Situation reden.

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ich halte es durchaus für vertretbar aufgewühlten SuS den Raum zu geben, sich eine Kurze Auszeit zu nehmen. An manchen Schulen gibt es direkt dafür angelegt Räume

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Mir hilft es immer, mir selbst in Gedanken, wie einem guten Freund zuzureden. (z.B. "Du schaffst das schon!" "Alles wird gut!")

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Dem Schüler/der Schüler zeigen, dass er/sie mit seinen/ihren aufwühlenden Gedanken & Gefühlen nicht allein ist. Zum Beispiel kurz den Arm drücken-zeigt, "ich bin da, wenn du mich brauchst!"

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Was können Sie tun, um emotional aufgewühlte Schüler zu beruhigen?

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Was können Sie tun, um emotional aufgewühlte Schüler zu beruhigen?

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Was tun, um sich selbst wieder zu beruhigen?

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Was tun, um sich selbst wieder zu beruhigen?

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Tauschen Sie sich über Ideen aus, denken Sie dabei auch daran, dass sie im Schulkontext umsetzbar sein sollten.

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Welche weiteren Ideen haben Sie hierzu noch?

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Dies ist ein frei gestaltbares Padlet. Sie können Ihre Ideen und Anmerkungen frei verteilen, Sie dürfen die Post-its auch neu (und möglichst sinnvoll...) gruppieren