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Pectoral: Se ubica en el pecho, nos ayuda  a mover el brazo.
Deltoides: Se ubica en el hombro, nos ayuda  a levantar el brazo.
Bíceps:  Se localiza en el brazo y lo une, de manera mecánica con el antebrazo, ayuda a doblar el brazo desde el codo.
Abdominal: Se ubica en el abdomen, entre sus funciones esta dar movimiento y soporte al tronco.
Femoral: Se ubica en la pierna, flexiona desde el muslo hacia el tronco y ayuda a extender la pierna.
Trapecio: Localizado en la parte posterior del cuello y del tronco, ayuda a mantener la postura de la columna vertebral y el hombre.

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Ayudan a mantener la postura del cuerpo.
Recubren el sistema óseo.
Permiten los movimientos voluntarios, por ejemplo correr, caminar, escribir, jugar, nadar, hablar, mover los brazos y levantarse.
Permiten los movimientos involuntarios en órganos  como el corazón. el estómago, los intestinos entre otros.
La función coordinada de músculos y huesos permite el movimiento de las extremidades superiores e inferiores y otras partes del cuerpo.

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Consumir alimentos ricos en nutrientes, como frutas y vegetales.
Practicar ejercicio físico moderado.
No jugar con pólvora, fuego o materiales.
Tener periodo de descanso apropiados.
Ser precavidos al acercarse a animales o plantas.
Mantener posturas correctas como por ejemplo, al sentarse o al levanta objetos.
Denunciar el abuso físico.
Usar adecuadamente los artículos eléctricos.

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Torceduras: Es el estiramiento de un ligamento. Los ligamentos son tejidos que conectan los huesos de una articulación. Las caídas o los golpes pueden causar una torcedura. Las torceduras del tobillo y la muñeca son comunes.
Distensión o esguince: Son músculos o tendones estirados o rotos.
Calambres: Son contracciones o espasmos súbitos, involuntarios en uno o mas músculos. Generalmente ocurren después del ejercicio.