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Carencia de pretensiones, jactancia o engreimiento y el reconocimiento de los fundamentos lógicos o de la falta de ellos en las creencias propias.

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Egocentrismo, sensibilidad hacia el prejuicio, las tendencias y limitaciones de su punto de vista

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Reconoce que hay ideas que aunque las consideramos peligrosas o absurdas pueden estar justificadas racionalmente (en todo o en parte) y que hay conclusiones y creencias que nos han sido inculcadas que pueden ser falsas o equivocadas.

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Cita textual- George Orwell - Libertad de prensa.

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Acepta pasivamente lo que ha aprendido. Sin intentar aprender mas de o preguntarse el ¿porqué?.

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Ponerse en el lugar del otro para entenderlo. Tener la habilidad de construir con precisión los puntos de vista y el razonamiento de los demás y el poder razonar a partir de premisas, supuestos e ideas que no son los nuestros.

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Limitado en su ideología. Intenta hacer que las personas piensen de la misma manera que el.

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Patología de Gobierno

La situación mexicana ahora tiene un gran parecido con la historia del tipo que perdió las llaves de su casa en una calle oscura, en la que sólo había un farol que alumbraba una pequeña parte de esa calle.
Desesperado, sin poder encontrarlas, es sorprendido por un transeúnte que se ofrece a ayudarle.
Buscan y buscan sin éxito hasta que el recién llegado pregunta dónde cree que perdió las llaves.
El hombre señala con la mano un lugar a varios metros de distancia, muy oscuro. Y añade, "Las perdí allá, pero las busco aquí porque es el único sitio en el que hay luz".
Si usted quiere una definición de estrechez mental, nada hay mejor que esa historia.
No es una definición propiamente hablando, pero un un ejemplo extraordinario. La estrechez mental es un trastorno de la capacidad para razonar, consiste en la reducción de opciones.
Una reducción errónea producida por un modo equivocado de ver las cosas. Su opuesto es la apertura mental, la que considera más opciones y alternativas en la solución de problemas o la exploración de algún suceso. Tome usted, por ejemplo, el problema financiero del Gobierno mexicano.
Le han llamado "boquete fiscal" y es un pésimo nombre. No es en realidad un faltante fiscal, sino un manejo ineficiente de recursos.
El llamarle "boquete fiscal" crea estrechez mental, pues considera opciones reducidas de solución: sólo las que están basadas en la elevación de los impuestos para cubrir un déficit público federal.
Si se le llamara como debe ser, por ejemplo, "más gastos que ingresos", que es lo que realmente es, esa estrechez desaparecería.
Al menos se presentarían opciones adicionales de solución, como las de reducción de gastos, que en estos tiempos podría ser llamada en general un "redimensionamiento de Gobierno".
Si usted ve al boquete como un problema de insuficiencia de impuestos, en realidad está haciendo algo muy similar a lo que hace el que busca las llaves de su casa bajo la luz del farol: no está allí la solución y se perderá tiempo en intentarlo.
Pero si se ve el boquete como un Gobierno que gasta más de lo que recibe y que desperdició recursos extraordinarios anteriores, ya no sólo existe la posibilidad de elevar impuestos.
También existen posibilidades mejores: bajar gastos, reducir el tamaño del Gobierno, hacerlo responsable de menos cosas, hacerlo más eficiente.
La estrechez mental es producida por los prejuicios de las personas, quienes por esa razón se niegan a ver posibilidades reales, que no quieren tomarse en cuenta. Una solución real y positiva, por ejemplo, sería un despido de decenas de miles de burócratas e incluso más. Si no se hace, es por estrechez mental.
Podrá el gobernante alegar razones de elevación del desempleo, o cualquier otra cosa.
Es cierto, pero es menos malo esto que hacer pagar a millones la falta de decisión de los gobernantes. O quizá existan otras soluciones, eso que se ha llamado pensar fuera de la caja.
Pero lo que bien vale una segunda opinión es apuntar la estrechez mental de pensar en aumentar impuestos.
Si eso es malo en cualquier momento, lo es más aún en los momentos en lo que existe una crisis financiera de consideración. Es como recetar dosis masivas de ron a un enfermo de cirrosis.
Ha señalado sólo un caso de estrechez mental, un trastorno que afecta a muchos y que les impide razonar correctamente.
No es la excepción en los gobernantes. En ellos, la estrechez mental es la regla y, por eso, viven en un mundo en el que la única posibilidad es aumentar el tamaño de la institución en la que trabajan.
Vea usted casos adicionales. Para los presidentes de Venezuela, Bolivia, España, Argentina, Irán y muchos más, las posibilidades de prosperidad se reducen a una sola opción: dar más poderes a sus gobiernos. Son incapaces de pensar en otras posibilidades. Sus prejuicios se los impiden.
Incluso en los EU ahora mismo, la estrechez mental de su Presidente le impide considerar otras opciones para los servicios de salud que más intervención internacional.
Al final de cuentas, el socialismo es un caso extremo de estrechez mental: todo se soluciona con mayor poder gubernamental.
El caso mexicano de elevación de los impuestos es un ejemplo más de lo que sucede en un país cuando se sufre ese trastorno mental.

eduardo@contrapeso.info

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Patología de Gobierno La situación mexicana ahora tiene un gran parecido con la historia del tipo que perdió las llaves de su casa en una calle oscura, en la que sólo había un farol que alumbraba una pequeña parte de esa calle. Desesperado, sin poder encontrarlas, es sorprendido por un transeúnte qu...

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Que aprenda a pensar por sí mismo, a dominar su proceso mental de razonamiento.

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Se asemeja fácilmente con cierto sistema de pensamiento o simplemente se queda con las creencias y valores que ya tiene.

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Honestidad en su pensar. ser consistente en los estándares intelectuales que aplica; someterse al mismo rigor de evidencia y prueba que exige de los demás

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Falta de rectitud en su pensar. Su sistema de pensar está dividida en si misma y hasta contradice lo que piensa con lo que hace.

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Estar consciente que es necesario usar la perspicacia intelectual y la verdad aún cuando se enfrente a dificultades, obstáculos y frustraciones.

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Perseverancia: Cómo Perseverar para Conseguir Tus Metas

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Listen to this episode from El Podcast de Emilio Valcárcel on Spotify. En este episodio vas a comprender qué es la perseverancia, y por qué es uno de los ingredientes más importantes para el éxito.

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Acepta fácilmente la postura de la mayoría aunque no sea apegado a los principios racionales.

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En la sociedad actual, en la que se valoran los retornos inmediatos, es justo decir que el cortoplacismo está de moda. Vivimos en una era de tecnología donde la globalización y la interconexión social sin precedentes están cambiando la forma en que vivimos y nuestras relaciones sociales, incluidas nuestras relaciones con nosotros mismos.

En este contexto, la búsqueda de un éxito rápido parece ser la norma social, mientras que el trabajo duro y la dedicación sostenidos en el tiempo parecen menos atractivos y más desagradables. Cada vez más jóvenes desean volverse influencers, una aspiración que se ve mediada por los deseos de inmediatez y la falta de compromiso con metas a largo plazo.

Queremos cambios, anhelamos más, pero a menudo nos falta la motivación para triunfar. El cortoplacismo predice nuestra falta de satisfacción e involucración con nuestro propio trabajo. Teniendo esto en cuenta, vale la pena considerar cómo estos factores pueden afectar significativamente a nuestra salud mental y nuestras capacidades cognitivas.

La trampa de la gratificación instantánea

Hoy en día, pasar tiempo en redes sociales como TikTok, Instagram, Twitch, Twitter, etc., se ha convertido en la más común de nuestras adicciones. El flujo constante de imágenes y contenidos nos atrapa y libera "endorfinas" u hormonas del placer en el cerebro. Un placer que conlleva un coste.

En efecto, nuestros adolescentes están experimentando serias alteraciones en su autoestima y salud mental a consecuencia del uso de redes sociales. Los jóvenes que superan las 3 horas de uso al día se encuentran en particular riesgo. Además, nuestros malos hábitos digitales no solo pasan factura a nuestra salud mental, sino también a la física.

Efectos sobre la salud cognitiva

Nuestros hábitos de consumo digital pueden ser, además, un factor importante en nuestra salud cognitiva, que se refiere a nuestra agudeza mental y capacidad para procesar información y tomar decisiones informadas. La paradoja aquí es que esta estimulación constante puede conducir a una falta de estimulación mental real.

En consecuencia, podemos ver efectos negativos en nuestra atención, nuestra memoria, o nuestra baja tolerancia a situaciones que no nos brindan una recompensa inmediata.

Incluso podemos observar consecuencias sobre nuestra capacidad para tratar con los demás y entender sus emociones. Todo ello, acompañado de posibles alteraciones en nuestra propia estructura cerebral.

Tampoco ayuda la preocupante emergencia de la inteligencia artificial en contextos educativos. A pesar de sus potenciales ventajas, algunas evidencias ya apuntan a que puede contribuir negativamente a nuestra voluntad de tomar decisiones propias.

Sin duda, el reto al que nos enfrentaremos en los próximos años consistirá en alcanzar un equilibrio entre el alivio cognitivo que nos ofrecerá la inteligencia artificial y la falta de actividad mental positiva que puede suponer para nuestro neurodesarrollo.

El entrenamiento mental como solución compensatoria

Al dejar que los dispositivos tecnológicos piensen por nosotros, perdemos la oportunidad de estimular nuestro cerebro con actividades enriquecedoras que mantengan nuestra mente ágil y dispuesta. Aprender a tomar nuestras propias decisiones, y saber hacerlo sin esperar un beneficio inmediato, es toda una inversión en nuestra futura capacidad de resolución de problemas.

La buena noticia, sin embargo, es que tanto la motivación como nuestras capacidades cognitivas son habilidades que se pueden desarrollar y fortalecer.

El objetivo del entrenamiento mental es desafiar periódicamente nuestras capacidades mentales. A través del entrenamiento cognitivo continuo, podemos superar la pereza mental y cambiar nuestro pensamiento a corto plazo. Esto incluye la participación en acertijos, actividades de resolución de problemas y el aprendizaje continuo.

En efecto, la evidencia nos confirma que nuestro cerebro es un órgano asombroso con una increíble capacidad para adaptarse y cambiar en función de nuestras experiencias y aprendizaje. Sabemos que nuestros mayores pueden beneficiarse de estos hábitos, y más aún si lo combinamos con ejercicio físico. Y los más pequeños, también; podemos ver que los niños que entrenan sus capacidades atencionales dejan de necesitar recompensas inmediatas, con efectos positivos en su vida adulta.

En un mundo de desafíos y oportunidades diarios, nuestra motivación para implicarnos en tareas que no resulten en una satisfacción inmediata es crucial.

Estos hallazgos muestran cómo nuestras acciones y elecciones diarias pueden afectar nuestra salud mental y nuestra capacidad para enfrentar desafíos con sabiduría y determinación.

Más allá de las 'apps' de entrenamiento mental

El entrenamiento cognitivo implica no solo la resolución de crucigramas o acertijos, sino también la adquisición continua de nuevas habilidades y conocimientos. Esto podría incluir leer un libro, aprender un nuevo idioma, o practicar un instrumento.

Por ejemplo, sabemos que el entrenamiento musical conlleva importantes beneficios, tanto en relación a nuestras capacidades mentales como a tolerar la demora de la gratificación.

Curiosamente, no es solo cuestión de cómo nos entrenamos, sino con quién y para qué. En este sentido, el compromiso con los demás facilita que nos impliquemos en metas a largo plazo, ignorando la ausencia de recompensas inmediatas. Ya desde la infancia, observamos que los niños que cooperan entre sí para conseguir un objetivo conjunto toleran mejor la demora de la gratificación.

Además, nuestros propios valores o nuestra motivación de partida son fundamentales a la hora de experimentar los beneficios del entrenamiento cognitivo. También desde edades muy tempranas, si creemos en nuestra capacidad de autocrecimiento es más probable que toleremos mejor la falta de inmediatez.

El papel de la automotivación frente a la pereza mental

Para superar la tentación de la gratificación instantánea de las redes sociales y otros estímulos rápidos, debemos cultivar nuestra paciencia ante las recompensas a largo plazo.

Una buena estrategia es centrarnos en el proceso, no en las recompensas. Comprometernos con una nueva actividad resultará menos frustrante y más placentero si no evaluamos constantemente nuestro progreso y nuestros resultados.

Si solo repetimos acciones que nos proporcionen recompensas inmediatas, huyendo del esfuerzo cognitivo, caeremos con facilidad en la "pereza mental" y la falta de motivación.

Pero tenemos una oportunidad de cambiar esta dinámica. A través del entrenamiento mental continuo, buscando desafíos cognitivos y desarrollando nuestras capacidades, podemos fortalecer nuestra mente para afrontar la vida con mayor claridad y fortaleza.
Este artículo forma parte de una colaboración con Becas Santander, una iniciativa global que ofrece becas, programas y contenidos gratuitos para adultos de cualquier edad. Más información en https://www.becas-santander.com.

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Cómo entrenar la mente para vencer la pereza mental

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¿Se están volviendo nuestras mentes perezosas por exceso de estimulación? Entrenarnos en la gratificación a largo plazo nos puede ayudar a la salud cognitiva.

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Utiliza la razón hasta llegar a sus conclusiones.

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EM2020: Confiar es razonable. Filosofía y ciencia en torno a la confianza

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Desconfianza en la razón y en la evidencia

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Desconfianza en la razón y en la evidencia

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No tiene fe que la gente puede aprender a pensar por sí mismos, a construir visiones racionales, a llegar a conclusiones razonables.

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Habilidades II: Reto 13 desconfianza de la razón y evidencia

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Es un acto de adhesión a los estándares intelectuales sin importar las ventajas que uno mismo o su grupo pueda obtener.

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Imparcialidad | ¿Qué implica ser imparcial?

Nuestra voluntaria Rachel te lo explica.

#SomosCruzRoja | By Cruz Roja ColombianaFacebook

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¿Qué implica ser imparcial?

Nuestra voluntaria Rachel te lo explica.

#SomosCruzRoja

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Se alinea a sentimientos o intereses personales, de sus amigos, su comunidad o su nación.

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¿Cómo procesa la Injusticia nuestro cerebro? - Pablo Román Lüscher