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​Autoconcepto: ¿qué es y cómo se forma?

Definimos la idea de "autoconcepto" y explicamos cómo construimos esta imagen de nosotros mismos. Arturo Torres, 17 de octubre del 2015. Consultado el 21 de mayo del 2023.

Fuente: https://psicologiaymente.com/psicologia/autoconcepto

"Autoestima". Autor: Equipo editorial, Etecé. De: Argentina. Para: Concepto.de. Disponible en: https://concepto.de/autoestima-2/. Última edición: 5 de agosto de 2021. Consultado: 21 de mayo de 2023

Fuente: https://concepto.de/autoestima-2/#ixzz82PCgtCR4

Adaptabilidad: qué es y cómo fomentarla entre tus equipos, Beatriz Solivellas Tovías. Consultado el 21 de mayo del 2023.

Fuente: https://www.homuork.com/es/adaptabilidad-que-es-y-como-fomentarla-entre-tus-equipos_345_102.html

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¿Qué es el adaptarte?; sabes a que se refiere..
Bueno te doy una breve explicación.
Es poder acomodarte en el lugar o espacio que tienes, ya sea trabajo, casa, escuela e incluso el clima del lugar donde vives, como te relacionas con las personas y que eres capaz de modificar para adaptarte a tu entorno.

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A que se refiere la "Autoestima"... Te platico
Te has preguntado, ¿Cuánto vales?
Sí, claro tienes un valor y no especificamente monetario.
Si no; que valor te das a ti mismo, en que concepto te tienes. A lo mejor tu no vez tus habilidades y culidades, pero cada una de ellas te hacen especial, te hacen diferente a todos y "Unic@".

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Visualiza el video y espero se tenga una idea de lo quiero explicar.

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La Autoestima: qué es y cómo potenciarla

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El ánimo depende de ti y todos los días eres el escritor de tu propia historia. Cuando tienes el autoestima alta, te sientes emocionado, con actitud para realizar tus tareas y transmites tu energía con los demás.
Cuando es baja, te sientes cansado, sin animo de hacer las cosas y no crees en tu capacidad.

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Visualiza el siguiente cortometraje, te gustará...

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¿Cuál es la opinión que tienes sobre ti?
Si, de cierta forma la palabra "Autoconcepto" es como te vez como persona, en que concepto te tienes.
En ocaciones decides hacer cambios y no es malo, cuando lo decides por ti misma.

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Visualiza el video y espero te ayude a resolver alguna de tus dudas. Logra el cambio, tu puedes...

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Se genera en tus primeros años de vida y vas evolucionando con el paso de los años, se puede desarrollar positiva o negativamente.
Incluyes también valores propios y manera de pensar.

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Tener confianza en si mismo, es reconocer las capacidades. Límites y posibilidades. Se conoce la fuerza física porque no se tiene miedo de ponerla a prueba. Pero respecto a la fuerza moral, siempre se siente un poco de miedo
de comprobarla.

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Visualiza el video para poder entender un poco más lo que es el "Autoconcepto" y puedas resolver tus dudas.

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Orientación Vocacional y Profesional IMOVO

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Claves para entenderlo
1.- Eres relativamente estable
2.- Puede cambiar tu autoconcepto
3.- Defines tus límites
4.- Analizas tus ideales
5.- Relacionas tu autoconciencia
6.- Reaccionas acorde al ambiente

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Debes de llevar a cabo tu vida de una menera activa, no dejar de ser quien eres por quedar bien con los demás, amate, valorate, se feliz y toma en cuenta tus emociones, cuando te pregunten que te gusta de ti no hables de cualidades como: soy responsable, amable, cariñosa. Di algo que te guste de tu físico como me gustan mis ojos, mi cara, me gusta mi cabello.
Y cuando alguien te haga un cumplido, creetela y no actues que no lo eres, porque de antemano por dentro sabes que si lo eres.

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Vizualiza el siguiente video y razona que es lo que haz echo hasta ahora, te gusta tu versión actual...

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No Temas al Cambio (Video de Motivación)

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Visualiza el siguiente cortometraje y date cuenta que el mundo no es lo que parece. Amate y se feliz, siempre.

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Una persona con autoestima alta piensa que su vida hace una
diferencia importante en el mundo y en las personas que le rodean. Tiene confianza en sus capacidades.
Lo tres principales pasos para mejorar la autoestima son:
1. Reconocer que nuestra autoestima es baja.
2. Convencerse de que la autoestima se puede cambiar
3. Decidir cambiarla.
El concepto del Yo y de la Autoestima se desarrolla gradualmente durante toda
la vida, empezando en la infancia y pasando por diversas etapas de progresiva
complejidad. Cada etapa aporta impresiones, sentimientos e incluso,
complicados razonamientos sobre el Yo.

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Pasos simples para atender la autoestima:
Evitar la comparación. Entender que cada quien hace lo que puede con lo que le tocó en suerte.

Ser realista. Respecto a las metas propuestas (que sean alcanzables y a corto y mediano plazo.

Hacer las paces. Con el pasado y los errores cometidos, con los daños recibidos o con lo perdido.

Defender lo propio. No ceder a las peticiones ajenas que contradigan lo que deseamos o queremos.