# data[].attributes.body
Aptitud Mental Positiva

Acciones para llamar la atención
Es un impulso para aprender algo nuevo

Es el positivismo que se tiene cuando se esta realizando un trabajo y asi poder tener el objetivo logrado a tarves de la nuevas experiencias.
La motivación puede ser
Intrínseca
Extrinseca
La motivación es el comportamiento  que se expresa por medio de alegría o de algo que queremos lograr y nos motiva a seguir luchando.

Motivos básicos que mueven las acciones de los seres humanos: logro, poder y afiliación.
La dopamina es fundamental en la función motora de nuestro cerebro, pero también está relacionada con las emociones, la memoria, el placer, etc., además interviene en el circuito de recompensa cerebral. Este sistema se activa cuando realizamos alguna tarea con utilidad para nuestra supervivencia, pero también cuando hacemos alguna tarea que nos gusta y por lo tanto nos resulta placentera.
Neurociencia, Cerebro, conducta y aprendizaje; Javier Frontiñán Rubio. Editorial Lexus 2020

# data[].attributes.body
Es la capacidad del sistema nervioso para cambiar adaptativamente su organización estructural y funcional ante diversos estímulos y el entorno.

También conocido como plasticidad cerebral,
Es el proceso de aprendizaje neurobiológico. Capacidad que tiene el cerebro para recuperarse restaurarse y adaptarse a nuevas situaciones.

La plasticidad neuronal representa la facultad del cerebro para recuperarse y reestructurarse.

Cualquier actividad, desde leer, caminar por lugares que no conocíamos, realizar algún ejercicio físico, la interacción con otras personas, volver al cerebro realizando crucigramas, entre otras muchas, permitir tener el cerebro activo y estimular la plasticidad.

https://youtu.be/NRiLmG-XIIE

# data[].attributes.body
Capacidad del cerebro de retener información y recuperarla voluntariamente
La memoria a corto plazo se dedica a retener información por breves lapsos de tiempo. En cambio, la memoria a largo plazo tiene una temporalidad mayor, suele trascender el paso de los años.

Por su parte, la memoria sensorial son todos los procesos dedicados a captar estímulos breves de forma selectiva

Tipos de Memoria:
Memoria Sensorial
Memoria  corto plazo
Memoria a largo plazo

# data[].attributes.attachment_link.title
COMO FUNCIONA LA MEMORIA|memoria humana🧠

# data[].attributes.body
El trastorno de déficit de atención e hiperactividad (tDaH) es uno de los trastornos más comunes en la niñez y puede continuar hasta la adolescencia y la edad adulta.

Los niños que tienen síntomas de inatención pueden:
Trastorno crónico caracterizado por la dificultad para prestar atención, la hiperactividad y la impulsividad.

Problemas para prestar atención, controlar conductas impulsivas.
Los trastornos de atención son:
Distractibilidad
Hipoprosexia
Aprosexia
Hiperprosexia
Perseveración

Los niños que tienen síntomas de inatención pueden:
• Distraerse fácilmente.
• Tener dificultad para concentrarse en una sola cosa
• Aburrirse con una tarea después de tan solo unos minutos, excepto que estén realizando una actividad placentera
• Tener dificultad para concentrarse en organizar y completar una tarea o en aprender algo nuevo
• Tener problemas para completar o entregar tareas; con frecuencia, pierden las cosas (p. ej., lápices, juguetes, asignaciones) que se necesitan para completar las tareas o actividades
• Parecen no escuchar cuando se les habla
• Tienen dificultad para procesar información de forma rápida y precisa como los demás.

Algunos de los ejercicios que se pueden realizar con niños con este problema son:

1. Realizar Rompecabezas
2. Laberinto
3. ordenar las figuras
4. Ajedrez

Cuidado con:
1. Excesiva televisión
2. Video juegos

# data[].attributes.headline
5. La capacidad de atención contra la multitarea.

# data[].attributes.subject
5. La capacidad de atención contra la multitarea.

# data[].attributes.body
Los seres humanos tenemos una capacidad limitada de atención, lo que significa que nuestra capacidad para procesar y retener información es limitada. Al intentar realizar varias tareas al mismo tiempo, nuestra capacidad de atención se divide entre ellas, lo que reduce el rendimiento y aumenta el tiempo necesario para completar dichas tareas.

Esto se debe a que cambiar entre tareas consume tiempo y recursos cognitivos, lo que se conoce como "costo de cambio". Por ejemplo, si se está escribiendo un correo electrónico y se recibe una notificación de mensaje en redes sociales, se puede llegar a interrumpir el proceso de escritura y la atención se centra en revisar el mensaje, lo que lleva algunos segundos, reconfigurando la atención hacia el nuevo estímulo sin poder recuperar la atención y el enfoque perdido en la tarea anterior.

Además de reducir el rendimiento, la multitarea también puede afectar la calidad del trabajo y aumentar los errores o incluso las omisiones. En contraste, al centrarse en una tarea a la vez se puede aumentar la calidad del trabajo y realizar las tareas con mayor eficacia y eficiencia.

# data[].attributes.headline
En resumen, la capacidad de atención frente a la multitarea es una habilidad importante que puede afectar el rendimiento y la calidad del trabajo. Es recomendable trabajar en una sola tarea a la vez para aumentar la eficacia y la eficiencia en el trabajo. 

# data[].attributes.subject
En resumen, la capacidad de atención frente a la multitarea es una habilidad importante que puede afectar el rendimiento y la calidad del trabajo. Es recomendable trabajar en una sola tarea a la vez para aumentar la eficacia y la eficiencia en el trabajo. 

# data[].attributes.attachment_link.title
Monotarea vs Multitarea - Cual es mejor? - animado

# data[].attributes.attachment_link.title
Multitasking - ¿Cuánto se puede hacer al mismo tiempo? | DW Documental