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Fiebre

Tos

Cansancio

Pérdida del gusto o del olfato

Dolor de garganta

Dolor de cabeza

Molestias y dolores

Diarrea

Erupción cutánea o pérdida del color de los dedos de las manos o los pies

Ojos rojos o irritados

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Mantén una distancia de seguridad con otras personas (de 1 metro como mínimo), aunque no parezca que estén enfermas.

Utiliza mascarilla en público, especialmente en interiores o cuando no sea posible mantener el distanciamiento físico.

Prioriza los espacios abiertos y con buena ventilación en lugar de los espacios cerrados. Si estás en interiores, abre una ventana.

Lávate las manos con frecuencia. Usa agua y jabón o un desinfectante de manos a base de alcohol.

Vacúnate cuando sea tu turno. Sigue las directrices sobre vacunación de las autoridades locales.

Cuando tosas o estornudes, cúbrete la nariz y la boca con el codo flexionado o con un pañuelo.

Si no te encuentras bien, quédate en casa.

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Toma las precauciones adecuadas e infórmate bien para protegerte y cuidar de quienes te rodean. Sigue las recomendaciones de los organismos de salud pública de tu zona.

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Qué debes hacer para cuidarte en casa si das positivo de covid | BBC Mundo

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Si has estado en contacto con alguien que tenga la COVID-19, sigue estos pasos:

❤ Llama por teléfono a tu proveedor de servicios sanitarios o a una línea de atención sobre la COVID-19 para que te indiquen dónde y cuándo puedes hacerte una prueba.

Coopera en los procedimientos de rastreo para frenar la propagación del virus.

❤ En caso de que no sea posible hacerte una prueba, quédate en casa y aíslate durante 14 días.

Durante el periodo de cuarentena, no vayas al trabajo, a clase ni a lugares públicos. Si necesitas algo de fuera, pide a alguien que te lo lleve.

Mantén una distancia de al menos 1 metro con otras personas, incluidos tus familiares.

❤Usa la mascarilla para no contagiar a los demás. También debes llevarla puesta si necesitas acudir a un centro médico.

❤Lávate las manos con frecuencia.

Quédate en una habitación aislada del resto de los miembros de tu familia y, si no es posible, lleva puesta la mascarilla.

❤Mantén la estancia bien ventilada.

Si compartes el dormitorio con otras personas, debe haber una separación de al menos 1 metro entre las camas.

Controla tus síntomas durante 14 días.

❤Llama por teléfono a tu proveedor de servicios sanitarios de inmediato si tienes algún síntoma peligroso, como dificultad para respirar, pérdida de movilidad o del habla, confusión o dolor en el pecho.

❤Mantén una actitud positiva. Para ello, puedes comunicarte con los tuyos por teléfono o por Internet, o hacer ejercicio en casa.

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Las personas que tuvieron COVID-19 grave podrían tener:

💧 daños en el corazón
💧los riñones
💧la piel y el cerebro.
💧 También puede haber inflamación y problemas en el sistema inmunitario. No se sabe cuánto podrían durar estos efectos.
💧Estos efectos pueden incluir debilidad muscular
💧 problemas para razonar y discernir, y trastorno de estrés postraumático (TEPT).
💧 El TEPT implica reacciones a largo plazo a un evento muy estresante.

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covid